ED վերականգնման պատմություններ 8

ED վերականգնման պատմություններ 8-ը 8 էջանոց շարքի մի մասն է, որը պարունակում է ավելի կարճ հաշիվներ:

Ավելի երկար, ավելի մանրամասն ED հաշիվների համար տես Rebooting հաշիվները և Արտաքին վերաբեռնում բլոգեր և թեմաներ

———————————————————————————————————————

Ես իմ իրավիճակին ծանոթ եմ արդեն շուրջ 8 ամիս: Ես սկսեցի nofap PIED- ի պատճառով և փորձում եմ ազատվել դրանից: Nվարճալիորեն իմ երկվորյակ եղբայրն էլ ուներ PIED, որի մասին մենք երբեք իսկապես չէինք խոսում: Մենք ծիծաղեցինք այն մասին, թե ինչպես, եթե մենք պարզապես իրար մասին նշում էինք դա, մենք կարող էինք սա շատ ավելի շուտ սկսել: Դե 8 ամիս անց նա ավելի նախաձեռնողական մոտեցում ցուցաբերեց և այժմ բուժվեց, նա այժմ սեռական հարաբերություն է ունենում ինչպես շաբաթական 4 անգամ:

Ես ինքս դիմացել եմ բազմաթիվ ռեցիդիվների և մինչ այժմ ճնշում եմ գործադրում: Ես պաշտոնապես 30 օրվա վրա եմ, չնայած որ վաճառասեղանը դա չի ասում: Երեսուն օրերը մի փոքր դժվար էին, քանի որ ես թաց երազներ կամ նման բան չեմ տեսել: Ես կասեմ, որ իմ վստահությունը բարելավվել է: Երեկ ես Twitter- ում DM'ed մի աղջկա պարզապես պատահական անցկացրեցի մի կոնվո, և մի փոքր թեթև սիրախաղ անելով `ես ստացա նրա համարը և կհանդիպեմ նրան այս հանգստյան օրերին:

Ես փորձելու եմ սեքսով զբաղվել և տեսնել, թե ինչ կլինի: Եթե ​​ես մեռած դիկ ստանամ, ես պարզապես գիտեմ, որ պետք է ավելի երկար գնամ: Wayանկացած դեպքում ես ունեմ իմ եղբորը որպես ապացույց, որ այս կեղտը գործում է: Ես այս անգամ չեմ ձախողվի: LINK

Վերջապես սեռական օրգազմս էի

Ես վերջապես դա արեցի:

Մեր ամբողջ փոխհարաբերության համար (5 տարի), ես երբեք չեմ համակերպվել իմ ընկերուհու ներսում: NoFap- ի իմ 7 օրվա ընթացքում ես այնքան զգայուն էր եւ այնքան ցավալի է, որ տեղի է ունեցել:

Եթե ​​ցանկանում եք այն, եւ դուք մնում եք դրան: Դա տեղի կունենա:

Չեմ կարողանում սպասել, թե ինչն է NoFap- ի պահվածքը ինձ համար 🙂 Շնորհակալ եմ բոլորին, ինձ եւ միմյանց աջակցելու համար: Մենք միասին ենք դա անում:

Ես արեցի ED- ին ոչ պոռնկությամբ 40 օր

Ներեցեք իմ անգլերենի համար: Ես 18- ն եմ եւ այս երեկո ես առաջին անգամ աղջկա հետ սեռական հարաբերություն ունեի, նախորդ տարի ես չկարողացա իմ առաջին անգամ սեռական հարաբերություն ունենալուց հետո, երբ ես միշտ վախեցել էի նորից փորձել, բայց այս երեկո 40 օր անց առանց պոռնալասերի դիտելու: (եւ արհեստածին 4 անգամ) ամեն ինչ բնական է, եւ ես վերջապես դա արեցի: Դա զարմանալի էր, երկար չի տեւում, 3 / 4 րոպե, բայց ես սուպեր երջանիկ եմ, եւ կարծում եմ, պոռնոնը կարող է իսկապես վտանգավոր լինել երիտասարդ տարիքում:

Thx guys

Դա կարող է թվալ շատ բան չէ, բայց դա ինձ համար հսկայական է, պատճառը, որ մինչև հիմա ես առանց պոռնոյի հիմնականում չէի կարողանա պատշաճ կերպով դժվարանալ: Փոքր քայլեր

Ես առաջին անգամ գագաթնակետին հասա առանց պոռնոյի

60 օր, և ես վերջապես տեսնում եմ առավոտյան փայտ

Որպես ՍԻՐՎԱ ԿՏԻԿ ունեցող մեկը սա շատ հուսադրող է: Միակ դեպքերը, երբ առավոտյան տեսել եմ առնանդամի որևէ տեսակի գործունեություն, այն է, երբ նախորդ գիշեր PMO- ն եմ անում կամ երբ բավականաչափ երկար NoFap շարքերում եմ եղել: Միգուցե եւս 120 օր իմ PIED- ի բուժման համար:

27 տարեկան - 45 օր - Libido տանիքի միջով - Բարելավումներ և ափսոսանքներ

Բարեւ. Չգիտեք, թե արդյոք ես տեղադրում եմ ճիշտ բաժնում, քանի որ կարծում եմ, որ իրական հաջողության պատմությունը այն է, երբ դուք սեռական հարաբերություն եք ունենում կնոջ հետ, որը դեռեւս պետք է խուսափի կրկին փորձել կրկին: Ամեն դեպքում, ես կարծում էի, որ ես պետք է իմ պատմությունը բացեմ, եւ խոսեմ նաեւ իմ 45 օրը PMO- ի մասին: Ցանկացած մեկնաբանություն, կարծիք, համաձայնություն եւ տարաձայնություններ իսկապես ողջունելի եւ գնահատելի են:

Թույլ տվեք սկսեմ ասել, թե որքան շնորհակալ եմ այս համայնքին եւ այս կայքը: Ես իսկապես մտածում էի, որ կորցրեցի եւ միայնակ, եւ իմ խնդիրը մշտապես մնալու է ինձ հետ: Այնուամենայնիվ, կայքը ինձ տրամադրել է կենսական տեղեկություններ եւ բացատրություններ, եւ հաջողված պատմությունները կարդալը ինձ դրդել է այս հիվանդությունից զերծ մնալու համար:

Ես 27 տարեկան եմ: PIED- ը XNUMX տարի առաջ (մոտ երկու տարի գերարագ ինտերնետից հետո) խորամանկորեն ընկել է իմ կյանքը: Ես նախկինում ծանր խմող էի և չորս տարի առաջ նույնպես անցել էի որոշ կոշտ ժամանակներ, ուստի ես նախազգուշացրեցի երեք-չորս անգամ այդ գործերին չկատարելու իմ ձախողումը, քանի որ երբեք կատարման անհանգստություն չէի զգում: Մի քանի անգամ հաջող սեռական հարաբերություն եմ ունեցել (հիմնականում դեղահատերով), բայց ես զգացի, որ ներսից խորը խնդիր կար, քանի որ իմ լիբիդոն բավականին ցածր էր, և դա գրեթե արհեստական ​​էր զգում, քանի որ այն իսկապես արթնանում էր միայն ինտերնետում նոր հիվանդություններ դիտելիս:

Ես կարծում էի, որ իրերը բարելավվում են մոտ մեկ տարի առաջ, երբ ես կարողացա ելույթ ունենալ և իսկապես լավ էի զգում իմ էրեկցիայի հետ կապված մի քանի շաբաթվա ընթացքում: Այնուամենայնիվ, անցյալ տարվա նոյեմբերի վերջին ես հայտնվեցի ինչ-որ աղջկա մոտ և կրկին ձախողվեցի: Հիմա ես խմեցի մոտ 0.4 լիտր օղի, մի քիչ մոլախոտ ծխեցի և կարող էի դա մեղադրել նրանց վրա, և դա անցավ, քանի որ աղջիկն անընդհատ ինձ հետ էր և իր համար տեսնում էր իմ ընդունումները, բայց խորքում ես պարզապես գիտեի, որ խնդիրն այնտեղ է: և դա իրական է: Այսպիսով, հենց գտա այս կայքը, ես անմիջապես իմացա. Վերջ, սա է խնդիրը:

Ինձ համար միշտ էլ հեշտ է եղել աղջիկներ ձեռք բերել: Սա ոչ թե պարծենալու համար է, այլ շեշտելու համար, թե որքան ՀՈՒՍԱԳՐՈ է, երբ նրանք առաջարկում են ձեզ տուն գնալ, գալ և «պատրաստել ձեզ համար» կամ «ցույց տալ ձեզ իրենց նոր ներքնազգեստը», և դուք կամ պետք է մերժեք դրանք կամ որոշ բաներ, քանի որ գիտեք, որ դժվար թե կարողանաք կատարել: Ես ասում եմ ձեզ, դա բացարձակ մղձավանջ է: Բոլոր կյանքում, ինչին մենք հասնում ենք, եթե մենք ծծում ենք սիրո և սեքսի խաղը, մենք ոչ այլ ինչ ենք, քան տղամարդիկ (եթե դուք Այնշտայն չեք, Հոքինգ կամ Գանդի եք և այլն): Համենայն դեպս, ես որոշեցի սկսել այս ճանապարհը և հուսալ լավագույնի համար:

Ահա թե ինչպես է այն անցել:

1- ի օրերը 7- ին. Ես զգացումներ եմ զգում, բայց հեշտությամբ դիմադրում: Ես գիտեի, որ ես կցանկանայի կորցնել պարտվողը, եթե վաղուց հրաժարվեցի: Մի քանի առավոտ էլ առյուծներ ունեինք: Օրվա ընթացքում ոչինչ չկա:

7-28 օր. Տափակ գիծ: Այս տողանցքի գծի ամենազավեշտալին այն է, որ ես հասկացա, որ չորս տարի շարունակ գծային գծի մեջ էի: Այն գրեթե 100% նույնն էր զգում: Պարզապես նախկինում ես միանգամից դիտում էի 10 պոռնո և մտածում. «Վա ,յ, ես այնքան եղջյուր եմ: Ես ռոք եմ անում: Ես մեկ թաց երազ ունեի (օր 25)

28-45 օրեր. Լիբիդոն վերադարձավ ավելի ուժեղ, քան երբևէ: Իրական առողջ տղամարդկային լիբիդոն ՝ իգական սեռի ներթափանցման գրեթե նախապատմական բնածին ցանկություն: Միակ բնական լիբիդոն, որն ուղղված էր բացառապես մարդու շփմանը: Ես չեմ կարող նկարագրել, թե որքան լավ է զգում վերադառնալը: Չեմ պատրաստվում շատ մանրամասնել, թե որքանով եմ ինձ զգում թեթեւացած և հզոր, քանի որ գիտեմ, որ դա ցմահ բան է, ես միայն 45-րդ օրն եմ և դեռ պետք է դա գործնականում կիրառեմ մի աղջկա հետ: Թաց երազ - Օր 40:

Reավում եմ. Այս լիբիդոն երբեմն կարող է պայքար լինել: Ինձ մի քիչ դիպչելուց հետո (ոչ թե եզերք կամ M, ուղղակի բառացիորեն միանգամից մի քանի վայրկյան դիպչելով ինձ), ես այլևս չկարողացա դիմանալ դրան և ես շարժվում եմ 37-րդ և 44-րդ օրերին: Առաջին անգամ ես չօգտագործեցի իմ աջ ձեռքը ընդհանրապես, որովհետև կարծում եմ, որ չնայած PMO- ն մեր խնդիրների իրական մեղավորն է, սակայն ձեզ միայն ձեր ձեռքի նկատմամբ զգայունացնելը նույնպես խնդիր է: Երկրորդ անգամ ես օգտագործեցի իմ աջ ձեռքը և դրա համար ինձ մեղավոր եմ զգում: Բայց առավոտյան էրեկցիան այնտեղ է, ես ինձ լավ եմ զգում, ունակ և վերահսկում եմ, և կարծում եմ, որ մի քանի շաբաթ անց ես ինձ փորձելու եմ ինչ-որ աղջկա հետ:

Ամեն դեպքում, ամփոփելու համար,

Լավը:

45 DAYS NO PMO (ոչ մի կինոնկար չի անցել իմ աչքերը կամ նույնիսկ իմ միտքը)

Հերթական առավոտյան erections (երբեմն տեւում են մինչեւ 20 րոպե գրեթե անփոփոխ ամրության)

Դեռեւս զգայուն զգացմունքային տղամարդկություն (ես փոփոխել եմ իմ պաշտոնը, սա ընդգրկելու համար, քանի որ այն տեղի է ունեցել մի քանի րոպե առաջ, երբ ես քայքայվել էի եւ կարծում եմ, դա բարելավման ուժեղ դրսեւորում է)

Միջոցով տանիքի լիբիդո

Հաճախ աղջիկներին ներգրավելը եւ երեւակայությունը

Լիբիդո խթանող դիետա. Ամեն օր ՝ ձիթապտղի յուղ: Ձկան յուղ. 10 կտոր ընկույզ, գետնանուշ և նուշ: Եղինջի վրա հիմնված շրջանառության խթանման բնական կաթիլներ: L-Arginine (ոմանք ասում են, որ դա ոչինչ չի ձեռնարկում, բայց նույնիսկ եթե առկա է պլացեբոյի էֆեկտ, այս փուլում դա ինձ համար բավական լավ է): ZMA (ոմանք ասում են, որ դա ոչինչ չի ձեռնարկում, բայց եթե նույնիսկ պլացեբո էֆեկտ կա, ապա այս փուլում դա ինձ համար բավական լավ է): Ես շրջում եմ վերջին երկուսը, որպեսզի դրանց հնարավոր ազդեցությանը դիմադրություն չստեղծեմ: Խորհուրդ կտամ ձեր դիետայի մեջ ներառել լիբիդո-ուժեղացնող միջոցները: Մտավոր մակարդակում ձեզ ավելի շատ վերահսկողություն կզգաք և կարծես օրվա ընթացքում ավելի օգտակար բաներ եք հավաքում: Ֆիզիկական մակարդակում… լավ, դրանք խթանում են ձեր լիբիդոն և հիանալի աշխատում առանց PMO- ի:

The Bad:

2 MOs
Կարդացեք ուղեկցորդ դիտողությունները մի քանի օրով (սա այժմ հուսահատված է K9- ի արգելափակման շնորհիվ)

Այնտեղ կա, դա կարճ իմ պատմություն էր (կարճ, ինչպես ես կարող եմ ասել, իրականում կան շատ այլ մանրամասներ իմ դեմ պայքարի մասին, բայց գուցե մի այլ ժամանակ, երբ դա ամբողջովին հաստատված է): Ինչպես ասացի, ես կգնահատեի մեկնաբանություններ, կարծիք եւ խորհրդատվություն, ինչպես նաեւ եթե որեւէ մեկը կարող էր ասել, թե արդյոք երկու ՄՄ-ներ եւ ընդամենը մի քանի ժամ ընդհանուր առմամբ, որ ես անցկացրել էի ուղեկցող դիտարկումները կարդալով, կարող եմ զգալի դանդաղեցնել իմ ճանապարհին `վերականգնման համար:

Ամենայն բարիք: Մնացեք ուժեղ, այս բանը աշխատում է:

Ես բուժվել եմ PIED- ից, բայց դեռ ունեմ DE: Անցյալ շաբաթ եղել է առանց պոռնո տարիքի և սկսվել է nofap: Ոչ մի պոռնո հաստատ չի գործում, և հուսով եմ ՝ nofap- ը վերջին մի փոքր բան կանի ինձ համար և թույլ կտա օրգազմեր ունենալ սեռական հարաբերությունից: Wayանկացած ճանապարհով սեքսը կրկին հաճելի է, և ես շատ ուրախ եմ ձեռք բերածով: Եվ ես նույնպես մոտ 20 տարեկան եմ, btw:  LINK

Ի՞նչ օգուտներ եք նկատել porn- ից դուրս գալուց հետո:

Ես ունեի PIED, և դա արդեն խնդիր չէ: Բացի այդ, ես զգում եմ, որ իմ կյանքում հսկայական ժամանակ եմ շահել, որը այլապես կկորցներ պոռնոյի վրա: Ինձ շատ դուր է գալիս իմ ապրելակերպը առանց պոռնոյի, և սա մեկ քայլ առաջ էր այն մարդ դառնալու համար, որով ես հպարտանում եմ:

ես ուղղակի եկա առանց պոռնոի և լաց եղա

Կարծում եմ, որ ուզում եմ, որ սա ուրիշների համար հույսի հաղորդագրություն լինի: Ես հայտնաբերեցի, որ պոռնո հակում ունեմ, երբ հասկացա, որ առանց դրա չեմ կարող կուտակել, և դա սովորություն էր դարձել ամեն երեկո զգալու համար: այդ ժամանակվանից իմ նպատակն էր կոտրել կախվածությունը:

այնպես որ, այո: Ես ուղղակի եկա առանց պոռնոի և լաց եղա: Ես ենթադրում եմ, որ զգացմունքային եմ զգում, բայց անկեղծորեն հպարտ եմ ինձ համար: Ես կարող եմ իրականում օգտագործել իմ երևակայությունը և չեմ փորձում դարեր շարունակ փորձել ինքս ինձ: Ես իրականում հանդես եմ գալիս այն ժամանակ, երբ զգում եմ եղջյուր և ոչ միայն այն ժամանակ, երբ ուզում եմ օրգազմի զգացումը քնելուց առաջ:

խնդրում եմ մի հանձնվիր անշուշտ եղել են պահեր նույնիսկ մինչ այժմ, երբ ես ուզում եմ դիտել այն: ևս մեկ անգամ: բայց ահա թե ինչն է ոչնչացնում նման պահը: Ես հպարտ եմ բոլորիդ համար այստեղ լինելու համար !!!

Ես ոչ վարչապետի 141-րդ օրն եմ:

Անցած հանգստյան օրերին ես հաջող սեքս ունեցա, և դա դրական փորձ էր: Ես երբեք իրականում ED խնդիրներ չունեի, բայց ունեի հետաձգված սերմնաժայթքումի խնդիրներ, ավելի թույլ էրեկցիա և ցածր վստահության / ֆոկուսային իրերի պակաս: Ես զգում եմ, որ դեռ պետք է նորից լարեմ (մտածում եմ, որ հավանաբար կայուն գործընկերոջ կարիք կունենամ), բայց հիմնականում առողջացած եմ զգում: Սեքսը եկավ շատ ուշ գիշերը և երկար օր խմելուց հետո, և ես նկատեցի, որ իմ էրեկցիան այնքան ծանր չէր, որքան ես կցանկանայի: Դա հասկանալի էր, ես դեռ չափազանց զգայուն էի, վերականգնման ժամանակը լավն էր և լավ փորձ էր երկու կողմերի համար: Այս պահին ես զգում եմ 85-90% նույնիսկ 5 ամիս անց:

Ես չէի կարողանում հասնել erection- ի, նույնիսկ պոռնկությամբ, իրական սեռի մեջ 30 վայրկյանում օրգազմակերպել: LInk

Վստահեք ինձ մարդուն: Լսեք այն ամենը, ինչ ես պետք է ասեմ, եւ դուք պետք է լրջորեն վերահսկեք պոռնկությունը դիտելու հորդորը:

Ես ավելի քան մեկ տասնամյակ պոռնո եմ դիտել: Սկսեցի դժվարություն պահպանել, կորցրեցի առավոտյան էրեկցիան, դիկս ինձ ավելի մեղմ ու «մեռած» զգաց: Սեքսի ընթացքում ես կարող էի միայն մի փոքր ժամանակ պահել, և հետո այն կթուլանա: Նույնիսկ ձեռնաշարժությամբ զբաղվելով ՝ ես արդեն չէի կարող լիովին կոշտ լինել:

Ես պոռնկությամբ հրաժարվեցի եւ մի քիչ վատթարացել էի իմ ուղեղի վերաուղղորդման շնորհիվ, ես զգացի նման շիթ, եւ ես կարծում եմ, որ պոռնկությունը հրաժարվել է ոչ այլ ինչից, քան վատթարանում (Flatline):

Վերջապես, մոտ 3 շաբաթ անց, էրեկցիան վերադառնում է: Ավելի ու ավելի, և ես զգում եմ, որ ես զգացել եմ, երբ 18 տարեկան էի: Դուք պետք է ակտիվ լինեք պոռնոազուրկ լինելու այս ընթացքում: Ձեր միտքը դրված կլինի դրան, բայց դուք պետք է իջնեք facebook- ից, իջնեք instagram- ից և կատարեք արդյունավետ բաներ:

Ես երաշխավորում եմ, որ ձեր erections- ը ամբողջությամբ ուժի մեջ կմտնի 30 օրից պոռնկություն դիտելու պահից: Դե, գուցե 60 օր, եթե իրոք վատն է: Բայց իմ PIED- ը տեւեց մոտ մեկ տարի եւ միայն վատանում էր, մինչեւ որ ես վերջապես ասել եմ ոչ պոռնոգրաֆիա:

Ես նստած եմ մոտ 5 շաբաթվա ընթացքում, և ես այս ամենին հասա դեռ ընկերուհուս հետ սեքսով զբաղվելիս: Ես էլ խորհուրդ կտայի չքաշել, բայց եթե համոզվեք, որ դա առանց պոռնոյի է, և այն ՈՉ շաբաթը մեկ կամ երկու անգամ:

EDIT. Սեռը առաջին երկու շաբաթների ընթացքում դժվար էր կառավարել, ես ունեի լիբիդոյի կորուստ, եւ դեռեւս մենաշնորհների հետ կապված խնդիրներ: Առաջին երկու շաբաթների ընթացքում ես ոչ մի PMO- ի եւ սեքսի մասին չեմ կարող գնալ 2 շաբաթվա ընթացքում: LINK

Աշխատում է

Ողջույն տղերք. Մոտ մեկ տարի ես պոռնոֆիլմից հեռացել էի, մինչ ես հասկացա, թե ինչ է կատարվում պոռնոյի հետ: Ես կարող էի անկողնում բառացիորեն կին ունենալ, պատրաստ գնալու, և չէի կարող այն վեր կենալ: Վիագրան հիանալի էր աշխատում, բայց ես ատում էի այն օգտագործել: Գտնվել է ybop և դադարեցրել պոռնոն: Մեկ ամիս առաջ 3-րդ և 4-րդ շաբաթների ընթացքում իմ լիբիդոն սկսեց վերադառնալ, առավոտյան կոշտությունների և իրական կանանց հետ միասին: Դրանք դեռ 100% -ով չեն, բայց լավ ճանապարհին են:

Ուրախությամբ գտա այս կայքը

ՈՒղեցույց

Ես անկեղծ կլինեմ ձեզ հետ; մի քանի տարի առաջ, որոշ ժամանակ վերագործարկելուց հետո, հենց այդպիսի ռացիոնալացման պատճառով ես սեքս խաղալիք գնեցի: Շուտով ակնհայտ դարձավ, որ ես կախվածություն եմ ստանում դրանից և օգտագործում եմ այն ​​նույնքան, որքան նախկինում օգտագործում էի պոռնո: Ահա թե ինչու, երբ ես սիրեցի մի աղջկա, ես ոչնչացրեցի այն և դեն նետեցի այն:

Բացի այդ, երբ վերջապես սեքսով զբաղվելու հնարավորություն ունեցա, իսկական կնոջ հեշտոցն ինձ դեռ բավականին օտար էր զգում, չնայած խաղալիքը որոշ ժամանակ օգտագործում էի մինչ իսկական սեքս փորձելը: Չեմ կարող ասել, որ դա ընդհանրապես չօգնեց (գուցե ես ավելի վատ բան կանեի, եթե չօգտագործեի), բայց եթե օգներ, արդյունքները շատ նկատելի չէին, և ավելին, դա շատ սայթաքուն լանջ է. այսպիսի մտածելակերպով դուք կարող եք սկսել ռացիոնալացնել մարմնավաճառների գնալը `նմանատիպ վերալիցքավորման օրակարգի պատճառով:

Գուցե կզգաք, որ ես մի տեսակ վիճում եմ սեռական խաղալիքների և մարմնավաճառների դեմ, բայց ոչ բարոյական պատճառներով, ավելի շուտ այն բանի համար, որ այս բաները շատ նման են պոռնոյին այն իմաստով, որ դրանք իրական բանի գերխթաններ են ( սեռական խաղալիքները սովորաբար ավելի ուժեղ սենսացիա են ապահովում շատ ավելի մեծ վերահսկողությամբ, քան իրական սեքսի դեպքում, իսկ մարմնավաճառներն առաջարկում են նորույթի հեշտ մատչելի բարձր աստիճաններ), և դա կարող է բավականին կախվածություն առաջացնել շատ նման ձևով, ինչպես դա անում է պոռնոն:

Կարծում եմ, որ եթե դուք գնում եք պոռնո անվճար, քանի որ ունեք PIED, ապա նույնիսկ Գարի Ուիլսոնն ասում է, որ հավանաբար լավագույնն է սահմանափակ ժամանակով խստորեն սահմանափակել (կամ ձեռնպահ մնալ) ձեռնաշարժությունը: Եթե ​​դուք դա անում եք մի քանի ամիս պոռնոյից հեռու մնալիս, էրեկցիան իսկապես խնդիր չպետք է լինի, բայց PE- ն, հավանաբար, կլինի:

Լավն այն է, որ PE- ն անցնում է սեռական հարաբերության առաջին մի քանի անգամից հետո, որի ժամանակ ձեր ուղեղը բավականին լավ տպում է այն բանից, թե ինչպես պետք է զգա ԻՐԱԿԱՆ կնոջ հեշտոցը: Այդ պահին ձեր ոսկե, և սեքսն իրեն հիանալի է զգում:

Ես ցնցված եմ, երբ ասում եմ, որ անկեղծորեն հասել եմ մինչ այժմ: 40 օր ցերեկով ես ինձ հաստատ նոր մարդ եմ զգում, և կյանքս զգալիորեն հարմարվել է: Մի որոշ ժամանակ ես եղել եմ տափակ գծերով, և ես զգում եմ, որ վերադառնում եմ առաջին անգամ, երբ դիպչեցի իմ gf կրծքին և դասարանում բոներ ստացա: PIED- ից հետո ես չէի կարող ելույթ ունենալ ամբողջովին մերկ իգական սեռի հետ: Կարգապահությունը եղել է ահավոր խոշտանգումներ: Եթե ​​ես կարողանամ հասցնել մինչ այժմ, կարող եք նաև դուք: Առողջ և լիարժեք կյանք տանող ճանապարհը գրեթե հասնում է զենքին: Թող ուժը լինի իմ ընկեր ֆապստրոնաուտների հետ: Օր 40! :) LINK

ED բուժել:

Ես վազեցի հետո սառը ցնցուղ վերցրեցի ու մեծ զգացի: Հետո դուրս եկավ ցնցուղը, մտածում էի մի աղջկա մասին, որը ես ջախջախել եմ եւ գրեթե անմիջապես ստացել է մոնտաժ: Կարծում եմ, ես կարող եմ բուժվել: 78 օր դժվար ռեժիմ:

Այո, ես դեռահաս էի: Սովորելուց հետո, տարիներ առաջ ես մեղավոր եմ եղել իմ դանդաղ վերականգնման համար: Հետո մոտավորապես 2 տարի անց, պոռնկությամբ լիովին ազատ էրի, ես կարողացա փորձել նոր գործընկերոջ հետ եւ այն մշակել:

Մեկնաբանություն մեկնաբանելու համար:

Սա գործում է: Եվ ես կարող եմ ձեզ ասել, որ ես շատ անգամներ կրկնել եմ, և ես երբեք չեմ կարողացել մեկ ամիս տևել առանց երեկոյի: Ես դեռ այնտեղ չեմ, որտեղ պետք է լինեմ, բայց հաստատ մեծ փոփոխություն եմ զգում: Երբ ես սկսեցի, ես չէի կարող նույնիսկ պոռնկությամբ զբաղվել: Այդպես ես կախվածություն ունեի պոռնոգայթից, և ինչպես ձեռնաշարժությունն ու պոռնո նայելը ինձ համար դարձել էին ամենօրյա սովորություն, այլ ոչ թե այն, ինչ ես անում էի, քանի որ եղջյուր էի:

Ես նույնպես, ընդհանուր առմամբ, ինձ ավելի ինքնավստահ եմ զգում: Ես ուզում եմ սիրախաղ անել աղջիկների հետ: Ես ուզում եմ ավելի գրավիչ լինել: Ես ուզում եմ ավելի լավ բասկետբոլիստ լինել: Ես ուզում եմ դուրս գալ և զվարճանալ և զվարճանալ: Դա իսկապես մի բան է, որը կփոխի ձեր կյանքը: Պարզապես վստահ եղեք, համբերատար, երբեք մի մոռացեք այն փաստը, որ դուք կախվածություն եք զգում, որ դուք չեք ունենա նորմալ սեռական կյանք, եթե դա չանեք, բայց երբ նետում եք, դուք ավելի լավ մարդ կլինեք:

Մի փոքր փորձ կատարելու համար երեկ ես փորձեցի դիպչել ինքս ինձ, և ես ունեի էրեկցիա, ոչ մի խնդիր, դա 100% -ի սահմաններում չէր, բայց 90% էր: Որոշեցի ձեռնաշարժություն անել: Ոչ պոռնո, ոչ երեւակայություն, ոչ մի բան: Հոյակապ էր. Չեմ կարող հիշել, թե երբ եմ վերջին անգամ վայելել ձեռնաշարժությունն ու օրգազմը այդքան շատ: Ես այսօր որևէ հետապնդման ազդեցություն չունեմ, և ես դեռ ստանում եմ ինքնաբուխ էրեկցիա, երբ սիրախաղ եմ անում այն ​​աղջկա հետ, որին պետք է դուրս գամ: Ես երեկ նրան ձեռնադրելուց հետո ասացի, որ մտածում եմ նրա մասին, և նա ասաց ինձ, որ նա կարմրեց:

Ես այդ պահին միանգամից ծանրացա: Դա մի բան է, որն ինձ հետ վաղուց չի պատահել: Ես ինձ երջանիկ, վստահ եմ զգում և կարծում եմ, որ իմ PMO ճանապարհորդությունը վերջապես ավարտվում է: Պետք է խոստովանեմ, որ դա իմ կյանքի ամենադժվար բաներից մեկն է, մանավանդ որ այս ֆորումը միակ աջակցությունն էր, որ ես ունեցել եմ ձեռնպահ մնալու, հետ կանգնելու, ձեռնպահ մնալու, կրկնելու և այլնի այս 6 ամիսների ընթացքում: Կարծում եմ, որ իմ պատմությունը պետք է օրինակ լինի. Նշանակություն չունի `նահանջում ես, կարևոր է միայն շարունակել և համառ լինել:

Այս բանը կարող է բուժվել: Ես անհույս էի, երբ սկսեցի, ծանր կախվածությունից եւ տառապում էի ED խնդիրներով: Այժմ ամեն ինչ փոխվում է: Ես այդպիսի փորձությունից հետո ավելի լավ մարդ եմ զգում:

Հաջողություն !!!!!

Այսօր առաջին անգամ հաջող սեռական հարաբերություն ունեցավ: Ես վերաբեռնեցի միայն մայիսի 12-ից ՝ կուսությունս կորցնելուց և ձախողվելուց հետո: Դե այսօր ես այլևս կույս չեմ: Դեռևս մի փոքր դժվարություն ունեցա լիարժեք չդժվարանալու հարցում, բայց ավելի շատ ժամանակ պետք է բարելավվեր: Դուք գաղափար չունեք, թե ինչ քաշ է բարձրացվում իմ ուսերից:

Էրեկցիա իմ ֆիզիկական քննության ժամանակ

Ես 33 տարեկան եմ PIED- ով, որը գրեթե 2 ամիս nofap- ի անդամ եմ: Ես կարողացա 25 օր տևողությամբ կոճղ մրցել իմ առաջին փորձի վրա: 26-րդ օրը ես ստացա մինետ և ավարտեցի ռեցիդիվը 24 ժամ PMO տհաճությամբ: Ես հիմա երկրորդ փորձի 6-րդ օրն եմ:

Ես այսօր առավոտյան բժիշկներ եմ նշանակել իմ տարեկան ֆիզիկական աշխատանքի համար: Ես նստած էի սենյակում և հանձնարարում էի տապալել բռնցքամարտիկիս բաճկոնները և սպասել, որ բժիշկը գա: Բժիշկը մտնում է, մի քանի հարց է տալիս, հետո անցնում է քննությունը: Ականջները, կոկորդը, կրծքավանդակը, վերջապես, վախկոտ գնդակները ստուգում են: Ինձ ասացին, որ կարճաժամկետները գցեմ, և նա գնաց աշխատանքի: Ստուգելով գնդակներս և ունենալով ինձ ՝ գլուխս ու հազ եմ դառնում: Հետո անվերահսկելիորեն ես սկսեցի էրեկցիա ունենալ: Քանի որ ամաչեցուցիչ էր սա, այն նաև ապացուցեց, որ Nofap- ը իրականում աշխատում է ինձ համար: Իմ պենիսը չափազանց զգայուն է հիմա: (Լավ ձեւով!)

Ոչ պակաս / պոռնկություն չկա

Ես նույնպես հայտնաբերեցի այս կայքը մոտ մեկ ամիս առաջ: Մեկ ամսվա ընթացքում պոռնո չունենալուց հետո ես ինքս ինձ կարողացա անկողնում շատ ավելի լավ էրեկցիաներ պահպանել, և ես շատ ավելի շատ էի վայելում սեքսը: Ես չեմ կարող բավականին հեռանալ ծեծելուց, բայց ես հակված եմ դա անել միայն շաբաթը մեկ կամ երկու անգամ ՝ 5 օրվա կուտակումից հետո, կամ ես ինձ սեքսուալ գիշատիչ եմ զգում: Unfortunatelyավոք, ես վերջերս եմ վերադարձել վերջին շաբաթվա պոռնոգրաֆիան, այնպես որ հիմա վերադարձեք 1-ին օրվան:

Ես, փաստորեն, հիշում եմ այս քննարկումն իմ քոլեջի առողջապահական դասի 10 տարի առաջ եւ համաձայնելով այն փաստարկին, որ պոռնոգրաֆիան կարող է նյարդայնացնել ձեզ փաստացի մտերմության ժամանակ: Բայց ես 18- ն էի այդ ժամանակ, եւ իմ դիքը դժվար կլիներ, եթե քամին պառկած էր սխալ ճանապարհով: Այսպիսով, բնականաբար, ես մտածեցի, որ մտահոգվելու ոչինչ չունեի: Ես սկսեցի դիտել պոռնկությունը, երբ ես եղել եմ 10 տարեկան: Իմ հայրը մշտապես ունեցել է ժապավեններ տան շուրջ, եւ իմ լավագույն ընկերները, փաստորեն, պոռնոգրաֆիայի գրադարան ունեին: Դա շատ մատչելի էր: Հետո ինտերնետը եկավ եւ ուժեղացրեց, որ մատչելիությունը:

Հիմա ես 28 տարեկան եմ, և դա դիտում եմ գրեթե ամեն առավոտ: Գործնականում դա իմ առավոտյան ծեսն է `արթնանալու և պոռնկությամբ զբաղվելու համար: Եվ ճիշտ այնպես, ինչպես 1 տղան ասաց իր մեկնաբանություններում, ինձ համար գրեթե անհնար է ջնջել պոռնոգրաֆիան: Երբ ես երիտասարդ էի, կարող էի պարզապես օգտագործել իմ երեւակայությունը, բայց դա այլևս ոչինչ չի անում ինձ համար: Մոտավորապես վերջին 2 տարվա ընթացքում ես նկատել եմ, որ մտերմության ժամանակ ես հակված եմ կորցնել կոշտությունը, եթե անընդհատ դիրքեր չեմ փոխում կամ զբաղվում եմ այլ բանով, քան այն, ինչ մենք պարզապես անում էինք: Սկզբում մտածեցի, որ դա պետք է լինի հենց պահպանակը, որն ինձ զգայունացնում է, ուստի ես բառացիորեն որոնում էի կատարյալ պահպանակ գտնելու:

Hey բանդա, անուն ազգանուն:

Պարզապես ներկայանալով, քանի որ ես նոր եմ այս ֆորումում: Ես հայտնաբերեցի ybop- ը մոտ մեկ ամիս առաջ և այնքան էի հանգստացել: Ես կարծում էի, որ ինձ հետ լուրջ բան կա, և պարզելով, որ այնտեղ ինձ նման այլ տղաներ էլ կան, ինձ ավելի լավ եմ զգում: Ես 23 տարեկան եմ և էրեկցիայի դիսֆունկցիայի իմ առաջին մենամարտը ունեցել եմ մի քանի տարի առաջ և այդ ժամանակվանից վստահությունս փշրել եմ: Ես պատրաստվում էի հանդիպումներ նշանակել ուրոլոգների հետ, ես շատ վախեցած էի, և նույնիսկ չգիտեի ինչ անել: Քանի որ առանց իմ դիկի ես չեմ ուզում ապրել: Լոլ, ես ընկնում էի ընկճվածության մեջ, նախքան իմ աշխատանքը սկսվեց երկարատև խզումից:

Ես ամեն երեկո սկսեցի դիտել պոռնոֆիլմեր և շատ հեգնել այն: Բանը հասավ այն կետի, երբ նույնիսկ այն ժամանակ, երբ ես ծխող տաք շնիկի հետ էի, ես չէի կարող ծանր մնալ: Վերջին ժամանակներս դա ավելի վատացավ, բայց առնվազն 8 տարի է, ինչ սկսել է ապրել: Փառք Աստծո, որ գտա ybop- ին, քանի որ ես տեղեկացա: Կարծում եմ ՝ երիտասարդ տղամարդկանց շրջանում պետք է որևէ լուրջ իրազեկություն լինի այս իրերի վերաբերյալ: Ես այնտեղ արդեն ինձ ավելի լավ եմ զգում և, փաստորեն, օրերս չեմպիոնի պես եմ տապակվել: Lol Շնորհակալություն կրկին տղաներ և կտեսնեք ձեզ շրջապատում:

(50 տարեկան) Ես հիմնականում էրոտիկ պատմություն ունեցող պոռնո օգտագործող էի: Ես կանգ առա երեք ամիս առաջ, սառը հնդկահավ: Իմ իրական մեքենաներն այս օրերին շատ լավ են աշխատում: Մոնտաժը տեղի է ունենում արագ և երկար է տևում ՝ համեմատած հին պոռնո օրերի հետ: Ես գրեթե միշտ պատրաստ եմ:

Ես ոչ վարչապետի 141-րդ օրն եմ: Անցած հանգստյան օրերին ես հաջող սեքս ունեցա, և դա դրական փորձ էր: Ես երբեք իրականում ED խնդիրներ չունեի, բայց ունեի հետաձգված սերմնաժայթքումի խնդիրներ, ավելի թույլ էրեկցիա և ցածր վստահության / ֆոկուսային իրերի պակաս: Ես զգում եմ, որ դեռ պետք է նորից լարեմ (մտածում եմ, որ հավանաբար կայուն գործընկերոջ կարիք կունենամ), բայց հիմնականում առողջացած եմ զգում: Սեքսը եկավ շատ ուշ գիշերը և երկար օր խմելուց հետո, և ես նկատեցի, որ իմ էրեկցիան այնքան ծանր չէր, որքան ես կցանկանայի: Դա հասկանալի էր, ես դեռ չափազանց զգայուն էի, վերականգնման ժամանակը լավն էր և լավ փորձ էր երկու կողմերի համար: Այս պահին ես զգում եմ 85-90% նույնիսկ 5 ամիս անց:

Վերակառուցման գործընթացը աշխատում է ինչպես հմայքը, իմ առաջընթացը արագորեն բարելավվում է:

Wանկանում եմ, որ ես ավելի լավ բացատրեմ դա: Սկսեց հունվարը, 1 ամիս անց ռեցիդիվը (PMO- ի հետ փորձարկում), և արդյունքը պարզ էր, որ ինձ հետ կանգնեցրեց: Հետո լրացուցիչ 1 ամիս անց նորից սկսվեց MO- ն, և դա ինձ հետ չթողեց, ինչպես PMO- ն: Հիմա 1 ամիս և մի քանի օր լրացուցիչ (3 ամիս գումարած ընդհանուր) Ես ինքնաբերաբար մոնտաժ եմ ստանում, համենայն դեպս, անցյալ շաբաթ մոտ 90% -ը 80% չէր: Եվ երբ ես դիտում եմ մեղմ սիրավեպ կամ համբուրվում եմ կինոնկարի ակնթարթային մոնտաժում (դա հնարավոր չէր b4 նույնիսկ սովորական պոռնոֆիլմերի դեպքում. Այն ժամանակ պետք էր հարդարանալ, որպեսզի հուզվեի ինձ համար):

Հենց հիմա հավատում էի, որ բուժված եմ, բայց կասկածում եմ, որովհետև ամեն շաբաթ լավանում եմ: Համենայն դեպս, իմ նպատակն է խփել 6 ամիս: Ես նախատեսում եմ ձեռնպահ մնալ 100%: Ես կառուցել եմ հանդուրժողականությունը `ռեցիդիվից խուսափելու համար, և դա կանխարգելման միջոցով էր: Միայն օգտագործեք իմ հեռախոսը `էլեկտրոնային փոստերը ստուգելու համար և օգտագործեք ԱՀ խիստ Տնային աշխատանքներ և espn3 դիտելու համար և այլն:

Ես հիանալի դիետայի պլանում եմ, այնպես որ խաղադրույք եմ կատարում, որը նույնպես օգնում է: Ես համարյա հավելումներ եմ վերցրել, բայց մոտ մեկ շաբաթ անց դադարել եմ, որպեսզի համոզվեմ, որ իմ առաջընթացը անձեռնմխելի է: Առավոտյան փայտը հաճախակի է լինում: Այս բանը գործում է այնքանով, որքանով մտահոգ է: Անհանգստություն պատճառող որոշ մարդկանց համար պետք է ամբողջովին հանգստանալ. Մի չափազանց շատ սթրես դնեք ինքներդ B4 սեռի վրա:

Ձևացնել, թե փորձում եք հաճեցնել ճտին կամ որևէ այլ բանի, և ոչ թե ինքնուրույն, դա կօգնի նվազեցնել անհանգստությունը: Գիտեմ, որ դա կոշտ է, բայց իմ ավելի վաղ խնդիրը կիսաէռեկցիան էր սեքսի ժամանակ կամ նույնիսկ b4, որովհետև այժմ իմ վիճակն այն ժամանակ 50% -ով լավ է: Այնպես որ, անհանգստությունը խնդիր չէր, և ես թույլ չեմ տա, որ դա ինձ մոտ փորձի, դա իրականում կարող է խնդիր դառնալ: Որոշ մարդիկ վախենում են ճտերին հղիանալուց, և երբ նրանք ցանկանում են կատարել, վախը հաստատ կհասնի նրանց: Դուք պետք է դրական մտածեք: Ես կթարմացնեմ հաջորդ շաբաթ:

Nofap աշխատում է:

Ակնհայտ նետում, ես անհրաժեշտություն զգացի կիսել իմ հաջողությունը nofap- ի հետ: Ես ապաքինվում եմ PIED- ից, և մինչ վերջերս շուրջ 6 տարի օրգազմ չէի կատարել կնոջ հետ: Դուք մի տեսակ շարունակում եք ինքներդ ձեզ փոս փորել PMO- ի միջոցով: Դե, ես տեղափոխվեցի նոր քաղաք և որոշեցի շրջել այս հարվածային շարքը: Որոշակի սայթաքելուց հետո ես հանդիպեցի մի քանի աղջիկների և սկսեցի սեքսով զբաղվել, բայց ստիպված էի կեղծել մինչև մեկ ամիս և մեկ շաբաթ առանց PMO- ի, ես կարողացա օրգազմի մեջ ընկնել (գուցե 30 րոպե սեքսով զբաղվելուց հետո): Իմ վերականգնումը շարունակվում է, և ես ավելի շատ բարելավումներ եմ տեսնում: Ես ուզում էի կիսել իմ հաջողությունը ՝ օգնելու բոլորիդ մոտիվացնել: Եթե ​​դու իմ դիրքում ես, մնա դրանով:

90 օր օրվա թարմացում

Ողջույն բոլորին, ես ուզում եմ ձեզ թարմացնել իմ մինչ այժմ կատարած ճանապարհորդության մասին: Ես 90 օր ունեմ վերաբեռնման գործընթացին ՝ առանց պոռնոյի, առանց ձեռնաշարժության և սեռական ակտերից մի քանի օրգազմի:

Հիմա ամեն ինչ լավանում է: Առաջին օրերին ես ծայրաստիճան եղջյուրավոր էի ՝ առանց էրեկցիա անցկացնելու հնարավորության, բայց հետո այս ամենը մարեց, և ես սահեցի տափակ գծի մեջ:

Այնուհետեւ գիշերային մթնոլորտը աստիճանաբար վերադարձավ, եւ ես հասկացա մի թաց երազ:

Երկու օր առաջ ես հիանալի սեռական հարաբերություն ունեցա, առանց որևէ ճնշման, պետք է խոստովանեմ, որ օգտագործել եմ Levitra- ն, բայց համոզված եմ, որ դա ինձ պետք չէ: Բայց դա ինձ տալիս է որոշակի վստահություն, որի կարիքը կունենայի այս պահին:

Նախախաղ ունենալիս ես լիարժեք բոներ չունեի, բայց հեշտ էր գտնել այն մի փոքր օգնությամբ և քսայուղով, այնուհետև դա շատ ծանր և երկարատև էր, և ես ունեի շատ լավ զգացմունքներ և բացարձակապես ճնշում չունեի: Դրանից առաջ ես երկու շաբաթ սեռական հարաբերություն չունեի և կարծում էի, որ չեմ կարողանա երկար տևել այս պատճառով, բայց ես շատ երկար տևեցի, և դա շատ գոհացուցիչ էր երկուսիս համար:

Կարծում եմ, որ իրական վերաբեռնումը սկսվեց ավելի ուշ, քանի որ ես մտքեր ունեի պոռնոյի մասին, որոնց դեմ պայքարը դժվար էր, և ես հիմա այլևս այդ մտքերն ու ֆանտազիաները չունեմ:

Գիշերային էրեկցիան այժմ մի փոքր ավելի թույլ է, և ամեն երեկո չի երեւում, բայց կարծում եմ, որ սա այն պատճառով է, որ երեք շաբաթվա ընթացքում նորից շատ ծխախոտ եմ ծխում. Ես կդադարեցնեմ այս հանգստյան օրերին:

Ես գրում եմ, որ այդ շահագրգիռ կողմերը վստահեցնում են, որ նրանք վերադառնում են ճանապարհորդություն: Կարծում եմ, դա հնարավոր է, եւ շատ բաներ արդեն իսկ լավն են:

Reddit NoFap - Քանի որ 5 ամիս անց ես դադարեցրեցի պոռնկությունը

Ես վերադարձա այս subreddit ստուգելու եւ տեսնել, թե ինչպես են գնում: Ուրախ ենք տեսնել բազմաթիվ փախստականների եւ նույնիսկ ավելի ուրախ տեսնել, որ կա TED խոսակցություն, որը քննարկում է ծանր PMO- ի չարաշահման հետեւանքները:

TED- ի խոսքում նրանք ավելի երիտասարդ տղաների համար նշում են, որ լիարժեք վերաբեռնումը կարող է տևել 5 ամիս, ի տարբերություն ավագ սերնդի, ովքեր իրենց ուղեղի ձևավորման տարիներին չեն սկսել ինտերնետային պոռնո:

Ես հիասթափված էի, բայց հետո մուտք գործեցի և ստուգեցի վաճառասեղանը: Ես 5 ամսից ավելի եմ: Սա ինձ վստահության հսկայական հարված հասցրեց: Ես խուսափում էի խոսել այն աղջիկների հետ, ովքեր ինձ դուր են գալիս հիմնականում այն ​​պատճառով, որ վախենում էի, որ ժամանակն եկավ չկարողանամ նրանց հաճեցնել: Իմ 90 օրից հետո ես սկսեցի ամեն անգամ, բայց երբևէ չեմ տեսել ինտերնետային պոռնոյի մեկ տեսանյութ:

Ես այլեւս վախենում եմ, որ կանայք մոտենամ, որ ինձ շահագրգռված են չարաշահումների վախից: Սա մեծ քայլ է ինձ համար, եւ դա ինձ բավականին ժամանակ է տվել այստեղ:

Մաղթում եմ Ձեզ սկսնակների եւ միջին վերաբնակիչների լավագույն հաջողություն: Խոտը իսկապես հարեւան է կախվածության այս կողմում, եւ ես ավելի լավ եմ զգում հիմա, քան ես անցած 5 տարիների ընթացքում:

Reddit NoFap -Ընկերուհին ինձ հարցրեց, թե արդյոք ես վիագրա եմ առել - Post Porn ED

by rebirth232

Ուղղակի ուզում էի կիսվել, քանի որ դա ինձ ահավոր հոյակապ էր զգում և հուսով եմ, որ ուրիշներին ոգեշնչում կտա: Վերջին 7+ տարիների ընթացքում սեռական հարաբերություն ունենալու փորձերի մեծ մասը անցկացնելուց հետո, չկարողանալով այն վեր հանել պոռնոգրաֆիայի պատճառով, ես վերջապես նորմալ եմ զգում:

21 տարեկանում ես վայելում եմ լավ սեքս ունենալ իմ նոր (և առաջին լուրջ) ընկերուհու հետ: Մի քանի անգամ սեռական հարաբերություն եմ ունեցել նրա հետ, իսկ վերջերս ես սեքսով էի զբաղվում և կենտրոնանում էի չհամընկնելու վրա: Ամեն անգամ, երբ մոտ էի, ես փոխում էի դիրքերը կամ դանդաղեցնում, բայց շարունակում էի կենտրոնանալ չկոճկվելու վրա: Ես զգում եմ, որ ես գնացել եմ 40+ րոպե և հավանաբար նույնիսկ ավելին ՝ տալով նրան բազմաթիվ օրգազմներ, մինչև որ նա այլևս չկարողացավ դիմանալ դրան (խոստովանեցի, որ դժվար էր դա պահել իմ մեջ):

Ավարտելուց հետո նա ինձ հարցրեց ՝ վիագրա՞ն ես վերցրել, թե՞ նման բան, ինչը բավականին զարմանալի բան էր լսել իմ ամբողջ կյանքի ընթացքում ԵԴ-ի հետ պայքարելուց հետո: Ես նրան ասացի, որ փորձում եմ չհասկացնել, քանի որ դա առաջացնում է ջրահեռացման էֆեկտ, և ավելի շուտ կփորձեմ չգալ հնարավորության դեպքում, ինչը նույնպես ինձ լրացուցիչ եղջյուր է դարձնում և պատրաստ է գնալ նրան:

Ի վերջո, դա շատ երկար չտևեց, քանի որ մենք առավոտյան սեռական հարաբերություն ունեինք, և ես եկա, բայց, այնուամենայնիվ, ես գոհ եմ այն ​​վայրից, որտեղ ես հիմա եմ, և նա լիովին լավ է ինձ համար, որ փորձում էր չսանձել:

Վերջում ես կցանկանայի ասել, որ յուրաքանչյուր ոք, ով պայքարում է պոռնոգրաֆիայի հետ, դրդել է ED- ին պահպանել այն և չհուսահատվել: Թունելի վերջում լույս կա: Բացի այդ, մի ծեծեք ինքներդ ձեզ, եթե վերականգնում եք այստեղ կամ այնտեղ, պարզապես ընդունեք այն և հետ կանգնեք այն մարդուն լինելու ճանապարհին, որը ցանկանում եք լինել:

Պարզապես

Ես էլ նման փորձ ունեի: Nofap- ը սկսելուց հետո, իմ աղջիկը մեկնաբանեց, թե որքան է բարդացել իմ դիկը, և այս պահին ես ունակ եմ գիշերվա մեջ բազմիցս կուտակել, ինչը նախկինում չէի կարող: Էլ չենք ասում, որ ես առաջին անգամ եմ եկել bj- ից, ինչը հսկայական դրական արդյունք էր և նրան լավ էր զգում:

Պարզապես

Համաձայն եմ Բանն այն է, որ սեքսի ընթացքում օրգազմը նորմալ է և առողջ, այդ պատճառով էլ դրանից հետո ձեզ ուժասպառություն կամ ընկճվածություն չեք զգում: Fapping- ը միայնակ է, ֆիզիկապես ակտիվ չէ, և սովորաբար ստիպում է կարոտել այն իրերին, որոնք իրական չեն ՝ թողնելով ձեզ ոչ ադեկվատ և անբավարար:

Ես վերաբեռնման իմ 4-րդ շաբաթն եմ: 60 տարեկան հասակում ես երկար ժամանակ պոռնոօգտագործող էի, օրական երեք անգամ: Կինս անապահով էր զգում, իսկ ես `ինքս ինձ նողկալի: Ես եղել եմ հույսի ճանապարհորդություն, որպեսզի տեսնեմ, որ կինս օգնում է իմ կախվածությանը: Անցյալ շաբաթ ես ինքնաբերաբար գրգռվեցի կարծր փայտի մոտ և երկուսս էլ վայելեցի մեզ տված հզոր ժամանակը և ապագա հրաշքների գիտելիքները:

 Առաջին գիշերը ոչ մի ED չկա

Նախ ասեմ, որ արդեն 90 օր եմ արել: Ես 23 տարեկան տղամարդ եմ և նախկինում ունեցել եմ շատ գրավիչ կանանց հետ սեքսով զբաղվելու շատ հնարավորություններ և միշտ չէին կարողանում էրեկցիա ստանալ: Պարզվում է ՝ ամեն ինչ փոխվել է: Ես ոչ միայն հաջողությամբ եմ սեռական հարաբերություն ունեցել `առանց որևէ խնդրի, այլ նաև ամբողջովին հարբած էի: Ես միշտ հարբած վիճակում խնդիրներ եմ ունեցել, նույնիսկ SO- ների հետ:

կապ

Ես ունեցել եմ ED իմ առաջին 3/4 հարաբերություններում, ինչը իսկապես իջեցրեց իմ վստահությունը: Ես պոռնկությամբ զբաղվում էի պոռնիկով և առանց դրա 12 տարեկանից, և 19 տարեկանում իմ առաջին սեռական հանդիպման ժամանակ ես պարզապես չէի կարող ավարտել: Արագ առաջ 25-ին, և ես դեռ նույն խնդիրներն ունեի, բայց չէի հասկանում, թե ինչու: Համենայն դեպս, ես Nofap- ը ոչ թե Pornfree- ով էի միացնում և անջատում 2 տարի, իմ ամենաերկար շարքը 150 օր էր, և այդ շարքի ընթացքում ընկերուհի ստացա և լավ:

 Սոցիալական անհանգստություն և բացասական մտածողություն .-> աղբը թափվում է: Ինչպե՞ս ես սովորում ավելի հուզական լինել, հա ??

Sգայունությունն ու մոտիվացիան արևի պես բարձրանում են ՝ առանց լուսնի նման ընկնելու: Էրեկցիա աղջիկների հետ-.-Զանգվածային. Նույնիսկ ձմեռային հագուստով աղջիկների մասին մտածելիս կարող է նույնիսկ ինքնադրսևորվել: Մարզվելու, դուրս գալու դրդապատճառ, հանրակացարանի մաքրման, ծիծաղի, ժպտալու, դրական վերաբերմունք ցուցաբերելու ունակություն, բացի ձեռնպահությունից, այլ մարզումներից, ոչ: Երեխայի պես քնելու և զգոնություն զգալու ունակություն ՝ առանց կոֆեինի խթանման (չնայած ես ձեռք եմ տալիս սուրճ ՝ շահավետ ձեռք բերված համի շնորհիվ):

Դժվար է անտեսել այս բոլոր ներդաշնակ նպաստների եւ խստիվ PMO- ի անբավարարության հարաբերակցությունը:

36 տարեկան տղամարդը վերջերս է ամուսնալուծվել: Երբ կինս լքեց ինձ, ես դրան պատրաստ չէի և ահավոր կարոտում էի նրան: Ես հորդորներ ունեի, որ ուզում եմ գնալ, ինչպես ուզում եմ նրա հետ դեռ սեքսով զբաղվել: Այսպիսով, ես դիմեցի PMO- ին: Դե ես ցնցվեցի մոռացության մեջ: Տուժել է բոլոր ախտանիշներից: ED դեղահատերը նույնիսկ դադարել են աշխատել: Կյանքս ծծվեց: Ես ընկճված էի, բայց երբեք չէի կարող մատս դնել խնդրի վրա: Այցելել են հոգեբույժներ և ուրոլոգներ: Ոչ ոք պատասխան չուներ: Այնպես որ, երբ ես ինձ հետ նույն նավակում ուրիշներ տեսա, դա ինձ հարվածեց ինչպես մի տոննա աղյուս: Ես միանգամից գիտեի, որ կախվածություն ունեմ:

Արագորեն դեպի այսօր: Այսօր PMO- ի 38-րդ օրն է: Ընկերներս, այս գործընթացը ճշմարտությունն է: Իմ կյանքը փոխվել է ամեն կերպ, որը կարելի է պատկերացնել: Մառախուղը վերացավ, և ես այնքան կենտրոնացած եմ, որ ծիծաղելի է: Այլևս դեպրեսիա, անհանգստություն, երաժշտությունն ավելի լավ է հնչում, ես նույնիսկ ավելի ուժեղ եմ մարզասրահում: Ես հակված եմ ձեզ պատմել այս ամենը, քանի որ դա հեշտ ճանապարհ չէ, բայց վերջնական արդյունքը զարմանալի է: Անգամ 60 օր չի անցել, որն է իմ նպատակը: Ուժեղ մնա. Ավելի լավ կյանք ունենալու դրդապատճառն ինձ խանգարում է կրկնել: Ունենալու ոչ մի բան հեշտ չէ, և սա բացառություն չէ: Վստահեք ընթացքին և այնքան ուրախ կլինեք, որ արեցիք: Ես խոստանում եմ.

(Մեկնաբանություններ. Տարեց տղա ՝ շատ սեռական փորձով, որն ապաքինվել է սովորականից արագ)

LINK - Hard reboot- ը, 3 շաբաթ հաջողությամբ է անցնում ճակատներում

Hi everyone,

30 տարեկան այստեղ, ես գրում եմ հաջողության պատմությամբ և հուսով եմ կարող եմ ոգեշնչել ուրիշներին: Ես ձեզ չեմ ձանձրանա իմ պատմության հետ կապված, քանի որ բոլորս էլ հետևում ենք գրեթե նույն ուղուն: Daily M- ի և P- ի դիտումը, անկողնում խնդիրներ են առաջանում `սկսած ծանր մնալուց, և նույնիսկ այն բարձրացնելուց հետո` հետաձգված Os- ով: Իմ կյանքի մեծ մասում ես ունեցել եմ այս խնդիրները, բացառությամբ այն դեպքերի, երբ ես ունեցել եմ կայուն ընկերուհի և այդքան շատ չեմ դիտել Պ.

Ներկայումս ես հանդիպում եմ երկու աղջկա հետ, ուստի սա վերագործարկվում է գործընկերների հետ: Սեքսը շաբաթը մեկ էր լինում յուրաքանչյուր աղջկա հետ, այնպես որ իհարկե այդ ժամանակահատվածում ես ամեն օր PMO- ն էի անում: 3 շաբաթ առաջ ես այնքան դժվար ժամանակ ունեցա ծանր մնալու համար, որ իմացա, որ դժվարության մեջ եմ: Վերջապես հարվածեց ինձ: Scննեց YBOP կայքը և որոշեց անհապաղ ձեռնպահ քվեարկել:

Առաջին շաբաթը լավն էր, բացառությամբ պատահական ֆանտազիզացիայի, որը նույնքան վտանգավոր է, որքան իրականում դիտելը Պ. Մեկ շաբաթ անց ես սեռական հարաբերություն ունեցա իմ զուգընկերներից մեկի հետ, և իմ նպատակն էր ընդհանրապես O չունենալ: Դե, ես այնքան ծանր էի և համարյա հեշտությամբ սերմնաժայթքում էի, ինչը ինձ հետ չի պատահել տարիներ շարունակ, և ես վերջապես Oed- ին: Միայն մեկ անգամ.

Մի քանի օր անց իմ մյուս գործընկերոջ հետ էր, եւ նույն խնդիրները վերադարձան: Ես գիտեի, որ պետք է ձեռնպահ մնալ այնքան ժամանակ, որքան կարող եմ: Երկրորդ շաբաթվա վերջը կրկին հետաձգվեց, բայց ոչ մի P կամ ֆանտազիա, որը ես կարծում եմ, օգնեց: Դրանից հետո 3 շաբաթից հետո զգում եմ, որ առավոտյան փայտը սկսում է վերադառնալ, ես իրականում դարձել եմ իրական սեռից եւ իրական կանանցից եւ կարող է մնալ բավականին երկար ժամանակ, որպեսզի մի քանի անգամ ավարտեմ կնոջը (կարծում եմ, 45-60 րոպե ձգվում է): Ես մեծ եմ զգում:

Որոշ բաներ, որոնք կարող են կամ չեն կարող օգնել: Ես սկսել եմ լրացնել գինսենով, բազմաուտ վիտամիններով, ձկան յուղով եւ սպիտակուցների ցնցումներով ամինաթթուներով: Ես կարդացի, որ օգնում են վերականգնել կարեւոր ամինաթթուները եւ այդպիսիք: Ես նաեւ կծաղկի խոնավացնողի վրա գլխի եւ լիսեռի վրա, մեղմելու մաշկը եւ բերում զգայունություն: Կարծում եմ, այս ամենը կարող է օգնել ինձ ավելի արագ վերականգնել: Հատկապես իմ դիսկի մեջ հայտնված զգայունությունը եղել է զարմանալի: Ես կարող եմ իրականում ejaculated երբ ունակալային սեռական, այլ ոչ թե պետք է masturbate հետո ներթափանցման.

Եթե ​​որեւէ հարց ունեք, թող ինձ տեղեկացնեմ, հնարավորինս փորձեմ եւ օգնեմ:

LINK - thomaslewis Մայիս 20, 2012

Hey, դա հեշտ է: Դադարեք այդքան շատ հարվածել, և ձեր ****- ը կվերադառնա սովորական ընկերոջ:

Դուք խոսում եք դրա կենդանի շնչառական օրինակի հետ: Նախկինում կախվածություն է ունեցել ոտքերի ֆետիշ պոռնոգրաֆիայից և չի կարողացել այն իրական սեռի համար: Դուք գաղափար չունեք, թե դա ինչքան խայտառակ է: Հետո ես հայտնվեցի մի իրավիճակում, երբ մեկուկես ամիս չէի կարող նայել պոռնո, և ոչ մեկին էլ չէի կարող հաղթել: Ես դա առիթից օգտվեցի և հազվադեպ էի դուրս թռնում: Կարծում եմ, որ ես դա արեցի ինչպես 3 անգամ մեկուկես ամսվա ընթացքում: HOLYYY SHOOTTT- ը արթնացնում էր ռոք կոշտ էրեկցիաներ: Նորից նման էր հին օրերին !! Ես պետք է ամբողջ ուժերս կենտրոնացնեմ, որպեսզի այն հետ գա, որովհետև դա ՎՆԱՍՈՒՄ է: Տ MANԱՄԱՐԴ !! ՄՏԱՈՒՄ ԵՄ ԻՄ ԿՅԱՆՔԸ ՎԵՐԱՊԱՏՐՎԵ !!! Հետո ես դադարեցի ծեծել և նայել ինտերնետային պոռնո

Նրանք ասում են, որ ձեռնաշարժությունը կարգին է, և բժիշկները նույնիսկ խրախուսում են դա: Theշմարտությունն այն է, որ ձեռնաշարժությունը կարգին չէ: Այն պետք է դիտարկել ՎԵՐASTԻՆ ՀԱՆԳՍՏՅԱՆ տարբերակ: Երբ դուք հարվածում եք, դուք սպառում եք ձեր սեռական էներգիան, և դա թափվում է ձեր կյանքի շատ ասպեկտների մեջ: Likeիշտ այնպես, ինչպես ընկերոջ հայրն ասում է ամերիկյան կարկանդակում. «Դա խաղ չէ»

Համաժողովից `

Ես 45 տարեկան եմ Ես ոտքով հարվածել եմ PMO սառը հնդկահավին անցյալ տարվա դեկտեմբերին:

Դուք ասացիք. «Իմ սեռական կյանքի տարբերությունը կտրուկ է և 12 տարվա ընթացքում առաջին անգամ ես ստանում եմ կայուն էրեկցիա ՝ առանց հուզվելու: Ես ինձ նորից 16 տարեկան եմ զգում »:

Ես զգում եմ գրեթե նույն կերպ, ոչ թե 16, բայց միգուցե 21 կամ այնքան էլ: Ես չեմ նահանջել, բայց կխոստովանեմ, որ ունեցել եմ իմ կամքի ուժի մի քանի բուռն փորձարկումներ: Ես դեռ զգում եմ ժամանակաշրջաններ, երբ գծանշում եմ, որ ինձ ամբողջովին մեռած եմ զգում այնտեղ: Այլ ժամանակներ, երբ ես զգում էի, որ զգացել եմ 20-ականների ընթացքում, փորձում եմ չանդրադառնալ դրան, որպեսզի ինքս ինձ բարդույթ չտամ:

Ես ինքս ինձ խոստացա, որ կփրկեմ այն ​​կանանց համար: Ես ժամանակին կայուն GF չունեմ, ուստի այն իսկապես հիթ է և վրիպում է: Բայց երբ սայթաքում եմ ինչ-որ գործողության վրա, ես չեմ սպառվում `անհանգստանալով, եթե կարողանամ դրոշը բարձրացնել: Միայնակն ինձ ճիշտ ուղու վրա է պահում:

Վերաբեռնման գործընթացը սկսելու պահից ի վեր ես չեմ զբաղվել պոռնո ձեռնաշարժությամբ կամ դիտել: Ես շատ ուրախ եմ նոր ինձ հետ:

Դրա է եղել 3 ամիս

Ես կարծում էի, որ այս ամենը nofap էր bullshit, ես սկսեցի շուրջ 3 ամիս առաջ, քանի որ ես օգտագործում եմ այն ​​ժամանակները, որտեղ ես դժվարությամբ դժվար է ստանալ: Այժմ ես ստանում եմ ամենադժվար բանաձեւերը, որոնք ես երբեւէ զգացել եմ: Դեռահասներ (18+) Դոմինացիա Դոմփել Դպրոց (18+) Դրսում Ենթակայություն Եվրոպական Երեքով Դեռեւս ուժեղ է, սա հենց սկիզբն է:

Day 27 ED- ի զեկույցը

Դե, սա երբևէ պատրաստածս ամենահեռավորն է: Վերջին ամսվա ընթացքում ես սկսել եմ տեսնել ծխող թեժ նոր ընկերուհու: Չեմ կարծում, որ դա ինչ-որ կապ ունի nofap- ի հետ, բայց ես բարելավումներ եմ տեսել իմ ED- ի հետ:

Ես լիովին գոհ չեմ նրանից, թե ինչպես է դա անցնում, բայց այստեղ ես պետք է իրատես լինեմ: Ես գործ ունեի այն բանի հետ, որ նախկինում հազիվ էի կարողանում դժվարանալ աղջիկների համար: Հիմա ես ունակ եմ դժվարանալ, երբ սեռական հարաբերություն ունեմ, և դա ինձ համար ահռելի հանգստություն է:

Այնտեղ չէ, որտեղ ես անընդհատ պատահական կոշտանում եմ, բայց ինձ միայն հոգ է տանում սեքսով զբաղվելու ժամանակը:

Ես մի փոքր գործ ունեմ PE- ի հետ, հավանաբար այն պատճառով, որ չեմ խաբում, բայց ամեն անգամ չէ, որ սեռական հարաբերություն եմ ունենում: Այս առավոտ ես սեռական հարաբերություն ունեի, իսկ PE- ն բավականին վատ էր: Ես ընդամենը մի քանի րոպե տևեցի: Չնայած սեքսն անհավանական է զգում: Եվս շատ սենսացիաներ, որոնց ես սովոր էի անընդհատ խփելիս: Ես նաև նկատել եմ, որ ծիծաղելիորեն ահռելի բեռներ ունեմ:

Կարծում եմ ՝ ինձ համար ամենամեծն այն է, որ ես կարողանամ դժվարությամբ տառապել նրա համար: Ես այդքան անհանգստացած էի դրանից: Ես պատրաստվում էի դա բնականոն համարել և կենտրոնանալ այն PE- ի վրա, որը երբեմն զգում եմ, բայց պետք է կանգ առնել և հիշեցնել ինքս ինձ, որ մինչև չսկսելը ես հաճախ նույնիսկ չէի կարողանա սեքսով զբաղվել:

Դա հաստատ այն բոլոր քաջալերանքներն են, որոնք ես պետք է մնամ սրա հետ և տեսնեմ, թե ուր է դա գնում: Հուսով եմ, որ այն կշարունակի բարելավվել, և ես այլևս ստիպված չեմ լինի զբաղվել ED- ով `փչացնելով իմ սեռական կյանքը

Ոչ մի պոռնկություն եւ երբեմն պատահականություն

Ողջույն տղաներ, պարզապես ուզում էի ներխուժել և կիսվել իմ փորձով մի բանի հետ, որը շատ մարդիկ չեն անում: Նախ և առաջ ինչ-որ ֆոն. Ես 27 տարեկան եմ և ունեցել եմ միայն մեկ gf, բայց շատ պատահական սեռական զուգընկերներ, ես պարտավորության մասով մեծ չեմ: Մի քանի տարի առաջ ես ունեի ED, բայց կարողացա ինչ-որ կերպ շեղել այն: Սեքսում իմ խնդիրը միշտ եղել է զուգընկերոջս հետ օրգազմ չկարողանալը: մի քանի անգամ մտավ մի աղջկա ներսում (և ոչ մի պահպանակով, ինչը ես անհնար համարեցի), մնացածը «ձեռնարկ» էր: Մեկ այլ խնդիր, որի մասին ժամանակին տեղյակ չէի, այն էր, որ ամբողջ սեռի ընթացքում 100% դժվար չէի մնում, բայց այն ժամանակ կարծում էի, որ դա նորմալ է:

Ես կարծում էի, որ լուծումը կայանում է սովորական սեռական զուգընկերոջ (նույն անունով ընկերուհի) գտնելու մեջ, և հետո մի լավ ընկեր ինձ ցույց տվեց / nofap մոտ 2 ամիս առաջ: Ես երբեք մեծ պոռնիկ տղա չեմ եղել, ուստի դրանից հրաժարվելը ինձ համար հեշտ է եղել, 2 ամիս մաքուր եմ հիմա 🙂 Այնուամենայնիվ, ես փորձեցի NoFap ճանապարհը, բայց 7-10 օրվա ընթացքում չկարողացա կարգավորել այն: Ուղեղի մառախուղը, որն ես ստանում եմ այդ պահին, երբ ես ուզում եմ պարզապես մտնել ցանկացած աղջկա մոտ, որը քայլում է, չափազանց շատ էր, մինչև այն ազդում էր իմ աշխատելու ունակության վրա: Եթե ​​ես կանոնավոր սեռական հարաբերություն ունենայի, համոզված եմ, որ դա ավելի հեշտ կլիներ, բայց քանի որ դա այդպես չէ, ես հավատարիմ էի շաբաթական մեկ, առավելագույնը երկու վայրկյանին և ոչ երբեք պոռնո:

Այսպիսով, ես պարզապես ավարտեցի 3- ի օրացույցի մարաթոնը իմ աղջիկների համար (առաջին սեռից սկսած այս ամենը սկսեցի) եւ արդյունքները հետեւյալն են.

1) Ես շատ ծանրանում եմ եւ լիովին բարդանում եմ, մինչեւ գործը արվի: Ես ոչ մի գաղափար չունեի, թե ինչ եմ կորցրել, թե որքան դժվար էի հասնել:

2) Ես այժմ ունակ եմ օրգազմի մեջ ընկնել և զուգընկերոջս հետ միասին ցանկացած դիրքում… և այո, նույնիսկ պահպանակով:

3) Սեքսից հետո շատ ավելի արագ եմ վերականգնում առողջությունը և պատրաստ եմ նորից գնալ թե մտավոր, թե ֆիզիկապես: Նախկինում այն ​​էր, որ ես ունեի կարճ ժամանակահատված `բառացիորեն ատելու այն մարդուն, ում հետ ես պարզապես սեռական հարաբերություն ունեի, մինչև գլխումս ամեն ինչ նորմալացավ: Շատ տարօրինակ է, բայց ուրախ եմ, որ սա արդեն չկա:

Այնպես որ, դուք գնում եք: Ես այստեղ չեմ եզրակացություններ անելու համար, բայց կարծում էի, որ օգտակար կլինի կիսել իմ փորձը և հուսով եմ օգնել մեկին հասնել նույն նպատակներին, ինչ ես ունեմ:

Ինչ վերաբերում է ինձ, ապա հաջորդ նպատակը հաճելի աղջիկ է գտնում, սովորական սեռից վայելելու եւ կտրելու նրանց վրա:

Ես կարծում եմ, որ իմ ED- ը բուժվում է

NoFap- ը ճանապարհ է: Ես անում էի NoFap կոշտ ռեժիմում, և հիմնական պատճառը ED- ի խնդիրներն էին (չնայած ես հիմա տեսնում եմ, թե ինչպես է պոռնոն իսկապես խլացրել իմ կյանքը): Վերջին մեկուկես տարվա ընթացքում ես փորձել եմ երեք անգամ սեքսով զբաղվել, միայն մեկ չափավոր հաջողակ կոշտացած:

Երեկ ես սեռական հարաբերություն ունեցա մի աղջկա հետ, և այն բարձրացնելու խնդիր չունեի: Մի փոքր անհանգստանում էի, որ գալուս պահպանակը կպայթի, բայց դա էլ չեղավ, բարեբախտաբար :) Երկրորդ վազքի ընթացքում ես որոշ խնդիրներ ունեի DE- ի հետ, բայց ես ենթադրում եմ, որ դա նորմալ է:

Պարզապես ուզում էի իմ փոքրիկ հաջողակ պատմությունը կիսվել ձեզ հետ: Մնալ ուժեղ եւ ցեխոտ

Դե, դա տեղի է ունեցել շատ: Արդեն գրեթե երեք ամիս է անցել իմ վերջին բլոգի գրառմանը:

Նախ, ես պետք է ասեմ Մառնինայի եւ մյուս բոլոր անդամների մասին. Thanx, ձեր աջակցությունը նշանակում է ինձ շատ, եւ երկրորդը `REBOOT WORKS GUYS!

Ձեզ անհրաժեշտ է միայն սիրող զուգընկեր, վստահություն և համբերություն: Ես և իմ gf- ը միասին դադարեցրեցինք PMO կախվածությունը, թողեցինք հեռախոսային սեքսը և սկսեցինք ունենալ լավ և կրքոտ սեքս: Արդյունքը? Երեխան ճանապարհին է, և մենք ամուսնանում ենք երկու ամսից:

Խնդիրներ? Տղաներ, վերաբեռնումը շարունակական գործընթաց է, և վստահություն ձեռք բերելու համար ժամանակ է պետք: Մեկ շաբաթ առաջ ես մտա պոռնո կայք և սկսեցի մտածել. «Ի՞նչ է այդ գժությունը, դա իսկական սեքս չէ, ինչի՞ն է դա ինձ ամեն դեպքում անհրաժեշտ»: Եվ ես գնացի կայք և տեղադրեցի պոռնո արգելափակող (MetaCert), քանի որ տղամարդը թույլ է և օգնության կարիք ունի «ընդամենը մեկ հայացք» իրավիճակից խուսափելու, կախվածություն ձեռք բերելու համար: Հիշում եմ մի օր, սեքսի մի ամբողջ օր, կարծում եմ ՝ 13 անգամ օրգազմի մեջ եմ ընկել: Երբեմն այնպիսի մտքեր, ինչպիսիք են. «Կբարձրանա՞»: դուրս են գալիս մակերես, բայց դրանք գոլորշիանում են կրքոտ սեռի մեջ:

Մի քանի օր առաջ ես առավոտյան հրաշալի սեռներ ունեի, իսկ գիշերը ես չէի կարողանում հասնել: Գուցե ես ամեն օր սպառվել եմ տարբեր սեռից, գուցե իմ գլուխը լի է հարսանիքի նախապատրաստման ճնշմամբ, թերեւս զգացի, որ սեքսը ես ինչ-որ բան պետք է անեմ, մի խնդիր, որը պետք է կատարեմ, որը ես չէի:

Սեքսը հանգստանալու և հաճույքի մասին է, ոչ թե խնդիր է և վերաբեռնումը գործընթաց է, որը ժամանակ է պահանջում, և ունի իր վերելքներն ու վայրէջքները, բայց գլխավորն այն է. Վերաբեռնել աշխատանքները:

NOFAP 27 օրվա մեջ

Ողջույն, տղաներ, ես մտածեցի, որ կնպաստեմ NOFAP- ի անընդհատ աճող գիտական ​​հետազոտական ​​համայնքին, հա: Ես դրանով զբաղվեցի, քանի որ սեռական հարաբերություն ունենալու ընթացքում ես աղջիկների հետ ED էի ունենում, և նաև հետաձգվեց սաստիկ սերմնաժայթքումը: Ես կարող էի գրեթե միայն կընկնել, եթե ջախջախեի մահվան ուժեղ բռնելով: աղջկա ներս ընկնելը գրեթե անհնար էր ինձ համար:

Իմ գործը ստանալու համար իմ թեքման կետն այն էր, երբ ես այս իսկապես սիրուն ճապոնացի աղջկա հետ էի. Ես նախկինում երբեք այդպիսի մեկը չունեի, ուստի ես ոգևորված էի նրան քծնելուց, բայց պարզապես չէի կարող դժվարանալ: Ես ստիպված էի մտածել պոռնոյի մասին, և նույնիսկ երբ նա ինձ հեծնում էր, ես ինձ լավագույն դեպքում պարզապես փափուկ էի զգում: Ես կարծես ճչում էի մտքումս գտնվող առնանդամի վրա - wtf շարունակվում է ??? Բայց այո, ավելորդ է ասել, որ նա շատ հիասթափված էր և բավականին շատ դիմադրեց սեքսի հետագա նվաճումներին (չնայած մենք դեռ մեկ-մեկ էինք դուրս գալիս):

Դրանից հետո ես սկսեցի կարդալ, որպեսզի տեսնեմ `արդյոք որևէ մեկը ինչ-որ այլ խնդիրներ ունի՞ ինձ հետ, գտա YBOP- ը, իսկ հետո` այս համայնքը: Ես որոշեցի միանալ շարժմանը, և մինչ այժմ արդեն 27 օր է անցել: Ես ջնջեցի իմ պոռնիկների հավաքածուն, դեն նետեցի իմ խաղալիքները, և ես զբաղված էի մարզասրահով և աշխատանքով, որպեսզի միտքս հեռացնեմ սեքսից:

Ահա մի քանի բաներ, որոնք ես նկատեցի վերջին 4 շաբաթվա ընթացքում կամ այնքան:

Շաբաթ 1. - Առաջին մի քանի օրերը իրականում շատ բան չեք մտածում - 4-5-րդ օր - փափագում եք պոռնո - բայց դա մի տեսակ մեղմ է, որպեսզի կարողանաք պայքարել դրա դեմ

Շաբաթ 2. - Դեպրեսիան սկսում է հարվածել. Կարծես մտածում ես այն մասին, թե ինչպես ես մենակ, և դեռ չես այնտեղ, որտեղ ուզում ես լինել: - Դու իսկապես սկսում ես ցանկանալ դիտել քո պոռնոը, կարծես իմ օրերի կեսն ինձ հետ սպառված էր ցանկանում եմ PMO- ին, բայց իսկապես պայքարում եմ ինքս ինձ դիմակայելու և կարդալու NOFAP- ը մոտիվացիայի համար: Ես կարդացի ձեր տղաների շատ պատմություններ, որոնք մի տեսակ նման էին իմ պատմությանը, այնպես որ ինձ խրախուսեցի հեռու մնալ. Ես ամրապնդեցի ամեն ինչ ՝ ջնջելով իմ պոռնոն, մոտավորապես 12-րդ օրը (դա հսկայական քայլ էր, բայց երբ այն գնաց, այն գնացել է, և դու այլևս չես կարող վերադառնալ) - Իմ դեպրեսիան շրջանցելու համար ես նպատակներ դրեցի ինձ համար և վերակազմավորեցի ժամանակացույցս, որպեսզի ավելի լավ հասնեմ դրանց:

Շաբաթ 3. - Ես շարունակում էի ինձ բավականին ճնշված զգալ, բայց զբաղված էի մարզասրահ հաճախելով և աշխատանքի վրա կենտրոնանալով (օրինակ ՝ իրեր սովորելը, գործս անելը ՝ ժամանակ կորցնելու փոխարեն ՝ փորձելով ավելի լավ նվաճող լինել): - Ես նաև ավելի շատ դուրս եկա `օգտագործելով Meetup.com- ը և Facebook- ում երեկույթներ գտնելով` գնալու, նոր մարդկանց հետ հանդիպելու: - Ես նաև ավելի շատ աշխատել եմ Starbucks- ում (տան փոխարեն `ես անկախ եմ), որպեսզի կարողանամ մարդկանց շրջապատում լինել և ինձ միայնակ / մեկուսացված չզգալ - ես սկսեցի ավելի լուրջ հարվածել կանանց առցանց (մինչ ես կհրաժարվեի առաջին մի քանի մերժումներից) - կարծես իմ խաղն ավելի լավն էր, չնայած ես շատ էի փչում, ես չթողեցի մերժումներն ինձ փուլ տալ, և, ի վերջո, ստացան 2-3 համարներ կիսախելոք աղջիկներից:

Շաբաթ 4. - Ամեն օր արթնանում եմ զանգվածային կոշտ սարքերով: Գայթակղություն եմ զգում MO- ի նկատմամբ, բայց `ոչ (չափազանց դժվար է դիմակայել միայն հուզիչ լինելուն - բայց ես զերծ եմ պահում այն ​​ծայրը ծայրին չդարձնելուց: Եթե որևէ բան կա, պարզապես ավելի հիանում եմ, թե որքան գեղեցիկ է թվում, լոլ) - Ես հանգստյան օրերին հերթագրված մի քանի ամսաթվեր ունեմ, բայց ես կարիքավոր եմ, և կարծես թե կարող եմ վախեցնել իմ աղջիկներին, լինելով չափազանց կարիքավոր սեռի համար. Ես իսկապես ուզում եմ սեքս - դա տարօրինակ է, քանի որ նախկինում պոռնո , Ինձ իսկապես չէր հետաքրքրի, թե արդյոք ինձ պառկեցնում են, թե ոչ:

Հիմա դա կարծես լուրջ ԱՆAMՅԱԼ ԲՐՈ լինի, ե՞րբ ես ստանալու այնպիսի դանակ, որն ինձ անհանգստացնում է, երբ մենակ եմ կամ առանց որևէ գործի: Խոսեք Կոշտ ռեժիմի մասին: - Արդյունքում, ես չափազանց համառ եմ եղել առցանց ժամադրության կայքերում, իսկապես ձգտելով ավելի շատ ժամադրությունների ՝ գոնե մեկ գիշերվա համար: Մինչ այժմ ես ունեցել եմ միայն մեկ ժամադրություն, բայց աղջիկը այդքան էլ գրավիչ չէր ՌԼ-ում, գումարած `լոգիստիկան ծծվեց: Ավելի լավ հաջողություն հաջորդ անգամ: lol .. - Ես նաև ավելի շատ եմ մոտենում աղջիկներին օրեցօր. ես աղջիկներ բացեցի Starbucks- ում, այնուհետև առեւտրի կենտրոնում - մինչ օրս մեկ հատ եմ ստացել այս HB գերմանացու հետ, բայց նա հետո թեփոտվեց, այնպես որ ես դեռ փորձում եմ այն ​​աշխատել

Դա անելու դրական կողմերը. - Ես ավելի համառ եմ դառնում: Կարծում եմ, որ դա լավ բան է, քանի որ ես սովորաբար նախկինում չէի մտածում կամ բավականին անմոտիվ էի կյանքում: - Չնայած կանայք ինձ շատ գոռոզություն են տալիս, ես զգում եմ, որ կարող եմ մոլախոտ անել նրանց, ովքեր ավելի արագ են ծծում և ժամանակս չեն վատնում: դա իրականում լավ բան է, քանի որ նրանցից շատ ավելի արագ եմ գտնում:

- Սա ինձ խանգարում է դառնալ այդ ցինիկ միզգինիստ տիպերից մեկը. Գիտե՞ք նրանց, ովքեր ամբողջ օրը ինտերնետում անցկացնում են ատելով կանանց և մնացած ամեն ինչի վրա:

- Ես զգում եմ, որ իրականում նպատակներ եմ դնում մեկ անգամ և իրականացնում եմ դրանք:

Դա անելը. - դու դառնում ես կարիքավորի պես, ինչը վախեցնում է կանանց: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք դա հաղթահարել և ձեր խաղն ավելի լավը դարձնել, քան նախկինում էր: (Նաև կարծում եմ, որ դու ավելի ազնիվ ես դառնում քո մտադրությունների հետ համեմատած. Ինչպես քո մտադրությունը պարզ է ի սկզբանե, այնպես որ նա նույնպես դա զգում է) - Դուք կարող եք բառացիորեն մի ամբողջ օր անցկացնել դեպրեսիայի մեջ. NOFAP- ը ես խորհուրդ չեմ տա յուրաքանչյուրին, ով լուրջ աշխատանքի մեջ է գտնվում աշխատանքի կամ դպրոցում: սթրեսը, հավանաբար, կկործանի ձեր գնահատականները կամ կարիերան: Ձեզ շատ ժամանակ է պետք ՝ դրան նվիրվածանալու և պարզապես ամբողջ հույզն անցնելու համար:

- Ես դա հաղթահարեցի, որովհետև ունակ եմ հստակեցնել իմ ամբողջ գրաֆիկը և պարզապես կենտրոնանալ իմ կյանքի միայն 3 բանի վրա. 1) Անկախ աշխատանք 2) Մարզասրահ և 3) Տիկնայք: Եթե ​​այդ ամենից ավելին ունեք, կարող է դժվար լինել:

TL: DR - NOFAP- ը ԴARDՎԱՐ է: Դուք շատ լաց կլինեք և լրջորեն կասկածի տակ կդնեք ձեր կյանքը: Ի վերջո, եթե դուք մեկը եք, ով ցանկանում է կյանքում հաջողության հասնել, դուք կգտնեք գոյատևելու և ավելի ուժեղ դուրս գալու ուղին:

Գրեթե մեկ ամիս, իմ ընկերուհին սուպեր համբերատար էր, եւ իմացա, որ զգայուն լինեմ, որը տվել էր մի տոննա, հիմա միայն փափուկ եմ գնում, երբ մենք շատ սեռական հարաբերություններ ունենք: Ես եղել եմ անմխիթար պոռնկություն, որը դիտում է նաեւ ծնված շոռի շունը, իմ կյանքի ավելի քան 10 տարիների ընթացքում:

nopornnomo

Մոտ վեց ամիս PIED ունեի: Մոտավորապես 5-6 ամիս տևեց այն ամբողջությամբ հաղթահարելու համար, բայց կարծում եմ, որ մոտ 2 ամիս անց այն ավելի մեծ անհանգստություն առաջացրեց այն մասին, որ չխստանա, և այն տիրեց ինձ, քանի որ այլ ժամանակներում դժվար էրեկցիա կունենայի: Ես լավ օրեր կունենայի և ոչ այնքան լավ: Եթե ​​սեքսի ընթացքում ինչ-որ բան պատահեր, որը շեղեց ինձ կամ եթե ես սկսեցի կորցնել այն, ես կսկսեի անհանգստանալ: Բայց հիմա այն չկա: Դա պարզապես ժամանակ է պահանջում PMO- ից, և դուք կվերադառնաք նորմալ վիճակի:

Այ մարդ: Դուք երբևէ ունեցել եք PIED: Ես փորձում եմ հաղթահարել ED- ն 20 տարեկանում: : /

կապ - Ես ունեի ED այո, ես չէի կարող այն բարձրացնել իմ առաջին անգամ: Այս շարքի վրա ես մեկ անգամ սեռական հարաբերություն եմ ունեցել, և այն բարձրացնելու խնդիրներ չունեի: Բայց ես նաև շատ մտերիմ էի այն աղջկա հետ, որի հետ սեռական հարաբերություն ունեի:

PIED Bye Bye

Ես սկսեցի NoFap- ի իմ PIED- ի եւ DE- ի պատճառով: 27 տարեկանում ես գտել եմ ինտերնետի P եւ M իմ նախադպրոցական տարիքում: Առնվազն անցած 15 տարիների ընթացքում կամ պակաս գործել էր օրական առնվազն մեկ անգամ:

Չգիտեմ `բախտ եմ բերել, թե ինչ, բայց նկարագրված շատ բաների մեջ չեմ եղել: Օրինակ ՝ ինտրովերտ լինելը կամ դեպրեսիան և այլն: Ես եղել եմ շատ աղջիկների հետ, միշտ մարդկանց աչքերին եմ նայում, հաջողակ, ունակ եմ խոսել ցանկացածի հետ և այլն: Ես միշտ ունեցել եմ 50-50 շանս, հավանաբար ավելի շատ 80- Էրեկցիա ստանալու 20 հնարավորություն: Ես աղջիկներ եմ ունեցել, որոնք ասում են. «Դու ի՞նչ ես գեյ»: Նման բաներ:

Այնպես որ, այսօր տեխնիկապես 21-րդ օրն է, բայց ես նորություններ ունեմ: 19-րդ օրը ես ավարտվեցի HJ և պատրաստվում էի ավարտել 5 րոպեի նման: Sգայունությունը վեր է: Մի քանի ժամ առաջ ես սեռական հարաբերություն ունեի և պատրաստվում էի ամբողջ ժամանակ էրեկցիա անցկացնել: Ես չավարտեցի: Հիմա դա 100% չէր, բայց ես կասեի, որ լավ 85% էր: 19-րդ օրը ես կասեի, որ դա կազմում էր մոտ 70%:

Հիմա ես դեռ պատրաստվում եմ շարունակել գոնե 90 օրվա որոնում, բայց այս 21 օրվա ընթացքում ես չեմ օգտագործել P կամ M: Ես էլ դա անելու ցանկություն չունեմ: Արթնանում եմ իսկապես ուժեղ հորդորներով ՝ չօգտագործել P և M, այլ պարզապես կապվել:

Ամեն դեպքում, իմ գրքում այս ամենը ներքաշվում է որպես մեծ հաջողություն: Հնարավորություն ձեռք բերելու մոնտաժ, պահեք այն, նույնիսկ այն ժամանակ, երբ ես ստիպված էի գնալ պահպանակ ստանալու, եւ ամբողջ ժամանակն է, որ հրաշալի է:

Կարծում եմ, որ դա օգնում է նրանց բացատրելով, թե ինչ է տեղի ունենում, որպեսզի ես այդքան մեծ ճնշում չստեղծեմ ինձ վրա, որպեսզի կատարեմ և հիասթափեցնեմ նրանց, եթե դա տեղի չունենա:

Անցել է 63 օր `դուրս masturbating- ից

Ես կարողացա անցնել 63 օր առանց masturbating, որը անձնական ռեկորդ է ինձ համար, նախորդ ամենաերկարը եղել է 14 օր: Ես ներողություն եմ խնդրել հոկտեմբերի 31- ի փակման րոպեներում եւ հաջողվել է նոյեմբերին եւ դեկտեմբերին անցկացնել բոլոր նոյեմբերի եւ դեկտեմբերը: Իմ շերտը սկսվեց նոյեմբերի 2016, 1 եւ ավարտվեց հունվարի 2016, 3:

Վերջերս ես մի քիչ սթրեսի մեջ էի, և անկեղծորեն դա ինձ լավ զգաց և ծայրը ծայր տվեց, բայց երբ ես նստում եմ այստեղ ՝ իջնելով օրգազմից, ծայրահեղ պարզություն եմ ունենում (ինչպես նաև ուժեղ գլխացավ):… Նախ, 63 օրը, որոնք ես առանց ձեռնաշարժության եմ անցել, ավելի շատ տոկունություն էր ՝ փոխարենը պոռնո I .Ես ենթադրում եմ, որ շատ դիմացկունություն ցուցաբերեց, բայց իրական առաջընթաց չարձանագրեց:

Դրական կողմի վրա նկատեցի, որ զգալիորեն կրճատված ուղեղի մառախուղի ազդեցությունը, ավելի ուժեղ էմոցիաները եւ կարողանում են ստանալ նորմալ, իրատեսական բաներ եւ նորմալ իրատեսական կանանց պոռնոգրաֆիայի ֆանտազիայի հետ կապված որեւէ բան: Ես կարծում եմ, որ լավ բան է:

Դեռևս ես մի տեսակ հպարտ եմ իմ 63 օրով, նույնիսկ եթե դա ավելի դիմացկունություն էր, քան պոռնոյից հեռանալը, բայց ուզում եմ կատարել հաջորդ քայլը և ուզում եմ իսկապես կտրել պոռնկությունը, քանի որ լիովին հավատում եմ, որ եթե լիներ ոչ մի պոռնո Ես, հավանաբար, հենց հիմա կճնշեի 64-րդ օրը:

Այսպիսով, ես սկսելու եմ հերթական շարքը և այս անգամ կփորձեմ ձեռքերս պահել իրենց տեղում, իսկ զննարկիչը `ինչ-որ PG- ի վրա:

ԿԱՐԴԱ ՍԱ!! Իմ ուղեւորությունը (Super-Successful)

Ողջույններս, վերջերս ես միացա այս ենթակետին և ես դուրս եկա PMO- ի սառը հնդկահավից մարտի 14-ից, այնպես որ արդեն մեկ ամսվա ընթացքում դա կարող է լինել 36 օր, և ես պատրաստվում եմ համառոտ պատմել մինչ այժմ իմ պատմությունը: Դուք կարող եք իրականում անցնել իմ նախորդ հաղորդագրությունների միջոցով, որպեսզի իրականում ավելի մանրամասն հետեւեք իմ ճանապարհորդությանը, 1-ին օրվանից սկսած իմ բոլոր հոգսերին ու հարցերին:

Այսպիսով, այս ժամանակահատվածում ես հիշում եմ, որ կասկածում էի, որ ես ունեցել եմ PIED և մի փոքր կախվածություն, քանի որ պոռնոն սովորական բան էր ինձ համար, և ես անկեղծորեն նայում էի b / c, և չէի կարող ավելի լավ բան մտածել: Մեծ սխալ. Ես դադարեցի դիտել մարտի 14-ին բ / կ դիտում էի պոռնո և ունեի ժայռի մոնտաժ, բայց չէի սերմնաժայթքում: րոպեներ անց ինձ զանգահարեցին նախկին fwb- ից և չկարողացա ելույթ ունենալ: Ես հիասթափված էի, և նա դրանով սարսափեցրեց ինձ: Այսպիսով, այդ դեպքից հետո ես երդվեցի PMO- ի վրա:

Այնուամենայնիվ, սկզբում, չնայած ես դադարել էի դիտել PI- ն, ես դեռ նայում էի գրգռիչ բովանդակության IG- ում և կայքերում, ինչպիսիք են WSHH և այլն: Եվ չնայած ես պոռնոֆիլմ չէի դիտում, ես միևնույն ժամանակ զգում էի նույն սենսացիան, երբ դիտում էի P- ն ոչ այնքան ուժեղ և հասկացա, որ սա օգտակար չէր, չնայած այն չէր xxx բովանդակություն, այնուամենայնիվ, անիծյալ էր մոտիկ և նմանակող ,

Այն ամենը, ինչ նկատեցի, փոխվեց, իմ հաջորդականությունը տեղի ունեցավ հենց հաջորդ օրը, ես որոշեցի կանգնեցնել եւ զգացի, որ այն անցավ 2.5 շաբաթվա ընթացքում: Այս ժամանակահատվածը հիասթափեցրեց, քանի որ սեռական ոտնձգությունների կամ ցանկություն չունեցող որեւէ բան չունես: Այս ընթացքում ես ամեն ինչ անում էի իմ սենյակից դուրս գալը եւ պարզապես շփվել դրսում եւ վայելել արեւը, քանի որ բավականին բախտավոր եմ, լավ եղանակ ունենալու համար: Դա, իրոք, մեծ տարբերություն է: Ես նաեւ անում եմ kegel excercises եւ պարբերաբար excercises ոչ ամեն օր, բայց առնվազն 3 անգամ շաբաթվա ընթացքում: Ես նույնպես զգում եմ իմ մտքի գործընթացը եւ մտքով ավելի հստակ էր:

Առաջին բանը, որ ես հասկացա, որ տարբեր է և այնքան զարմանալի էր, այն էր, որ ես սկսեցի տեսնել վառ երազներ, որոնք երբեմն թաց երազներն էին, երբևէ եղած ամենալավ բանը: Ես հասկացա, որ ինքս ինձ զրկում էի քնից PMO- ի իմ սովորությունից, և քունը կարևոր գործընթաց է, որի նպատակը գիշերային ժամն առնվազն 7 ժամ է: Ես գիտեմ, որ սրանք բաներ են, որոնք հավանաբար այստեղ են անընդհատ, բայց իմ պարագայում ես այդ օգուտները տեսել եմ պրոգրեսիայով, և ես դեռ չեմ կրկնել, բայց եղել է մեկ ահազանգ:

Այսպիսով, երեկ իմ 21-րդ տարեդարձն էր, և ես խմեցի այնպես, ինչպես դուք պետք է նշեիք ձեր 21-ին: Բայց ոչ միայն այն աղջիկը, որի հետ ես հիմա խոսում եմ, եկավ և մենք զարմանալի սեռական հարաբերություն ունեցանք, չնայած վերջերս շատ անգամներ էինք պայքարում, որովհետև քոլեջից ես կամ PIED ունեի, կամ Performance անհանգստություն էի զգում, կամ դժոխքում էի ստրեսս: Դա, հավանաբար, երեքի համադրություն էր: Եվ իմ կողմից սեքսի մի քանի անհաջող փորձերից հետո ես նույնիսկ ասացի նրան, որ Պ-ն կարող է պատճառ լինել, որ ես չեմ կանգնում, և նա իսկապես հուզված էր, բայց զարմանալիորեն հասկանում էր: Այսպիսով, եթե աղջիկ ունեք, այո, ամոթալի է, բայց շատ ավելի լավ է, երբ այն իջեցնեք ձեր կրծքից, և հիմա ճանապարհորդեք ձեզ և նրա համար:

Եվ չեմ հավատում, որ ալկոհոլը լիովին դրա պատճառն էր, ես լիարժեք էրեկցիա ստացա, երբ նա ինձ վրա հղկեց, և երբ ես գնացի վերցնելու պահպանակը և այն դրեցի, որ այն ամուր մնա, դա բոլորովին չմեռավ: Մենք սեռական հարաբերություն ունեինք, և ես եկա այն ժամանակ, երբ մենք պարզապես պառկում էինք, երբ նա նորից սկսեց ծաղրել ինձ սեքսուալ դիրքում, բայց նա ստիպված չէր ինձ դիպչել և նա հագած էր հենց իմ մաքուր երեւակայությունից և հուզմունքից, ես կրկին կանգնած էի և պատրաստ էի գնացեք 10 րոպեից կամ պակաս: Եվ դա էր ամբողջ նպատակը, որ ես կարողանամ բնական ճանապարհով կանգնեցնել ՝ նվազագույն ֆիզիկական խթանմամբ, ինչպես դա պետք է լինի:

Ես ավելի շատ գրգռվում եմ պարզապես մտածելով, և դա ամենամեծ զգացողությունն է Դա այնքան հագեցած չէ, որքան մտածում ես, թե վա sheյ նա սիրուն է, և քո դիկն իրականում արձագանքում է ոչ թե էկրանին, այլ իգական սեռի: Բայց դա պարզապես իմ փորձն է, և ես նախատեսում եմ այստեղից միայն առաջ շարժվել, և ես սովորական PMO'er էի:

Կներեք, որ այս գրառումը շատ երկար էր, բայց ես պարզապես ցանկանում եմ ոգեշնչել մեկին, և ես անընդհատ տեսնում եմ ռեցիդիվների մասին այս պատմությունները, և ես հասկանում եմ, որ դա դժվար է, բայց դուք տղաներ պետք է կատարեք այդ քայլը `PMO- ից դաժանորեն խուսափելու համար: Սա իմ փորձի համաձայն է, երբ դու պարզապես քեզ բոլորովին նոր մարդ ես զգում, այլ ոչ թե քո ստվեր կամ պատյան: Սա իմ առաջին փորձն էր, այնպես որ կարող ես դա անել: Հետադարձը չարժե հետ վերցնել սեփական մտքի, դիկի և կյանքի վերահսկողությունը: ԲԱՐԻ ՀԱ fՈ fՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ

Օր 38- ը եւ իմ կյանքը ամբողջովին փոխվել են:

Բարեւ, ես մուսուլմանական մեծամասնության երկրից եմ, որտեղ սեռական հարաբերությունը իսկապես ծանր է: Ամեն դեպքում, վերադառնալով թեմային եւ կարճ բաներ անել: Ես անցել եմ անցած 10 տարիներից masturbating: Այժմ ես 22 եմ: Ես եղել եմ բոլոր մղձավանջների առջեւ, որ պոռնսը երբեւէ կարող էր տալ որեւէ մեկին: Ոչ թաց երազներ, ոչ առավոտ փայտ, ոչ բարեկամներ (նույնիսկ տղամարդիկ), ոչ էլ աղջիկ, անգամ նույնիսկ ֆբ-ում խոսելու համար: Ես ծանր էի: Փորձելով սեռական հարաբերություններ ունենալ երկու մարմնավաճառների հետ, դեռեւս անկողնում անկողնում չկար, եւ դա ինձ ավելի շատ դանդաղեցրեց, հավատալով, որ ես այլեւս մարդ չեմ աշխարհում:

Ես սկսեցի NoFap 38 օր առաջ իմ լիարժեք նվիրումով եւ հավատացեք, թե ինչ ես երբեւէ ասել, որ պետք է իրական լինի:

Ես մի քանի հիանալի ընկերներ ունեմ, մեծ մարդիկ, ովքեր կմեռնեին ինձ համար: Ես ստացել եմ 3 պաշտոնական gf: Մեկը ես ստացա fb- ից, մեկը ընկերոջս ընկերն է, մեկը `պատահական հանդիպումներից: Ես շատ ժամանակ անց իմ ժամադրությունն անցկացրի այս շրջանում: Նույնիսկ ես շատ էի տագնապում, միևնույն է ստացա իմ համբույրներն ու գրկախառնությունները: Նույն աղջկա հետ ևս մեկ հանդիպում հաստատուն էրեկցիա ունեցանք, և նա ինձ ձեռնաշարժեց: Երրորդ անգամ, երբ մենք հանդիպեցինք անկողնում, ահավոր էր. մենք ավելի քան մեկ ժամ համբուրվեցինք և գրկախառնվեցինք, և նա ինձ մինետ արեց և ինձ ձեռնաշարժեց, բայց չկարողացավ ազատ արձակել, ես ամբողջ ժամանակ դժվար էի, և նա ասաց, որ դեղեր ընդունե՞լ եք: Ես ասացի ՝ չէ… Ես նրան չէի կեղտոտել, քանի որ նա դաշտան էր:

Մեկ այլ օգուտ այն է, որ հիմա ես սկսում եմ սիրել իմ ինքնությունը, սկսեցի մարզասրահը եւ մաքուր ուտում (հիմնականում բանջարեղեն, շաքարավազ եւ յուղ): Ես հիմա տեսնում եմ, որ գեղեցիկ է, ոչ թե տգեղ անօգուտ վախը: Իմ կյանքն ամբողջովին փոխվել է:

Գուցե ես շարունակում եմ մնալ հարթ գծում, քանի որ իմ մակերեսները ուժեղ չեն եւ հորդորները պարզապես տանելի են: Բայց գուշակեք, թե որն է այսօր իմ կյանքի առաջին թաց երազանքը: Ես նորից ուրախ մտածում եմ ամուսնանալու հաջորդ 5 տարիների ընթացքում:

Ես քեզ սիրում եմ NoFap եւ այստեղ բոլորն են, ովքեր ինձ աջակցել են:

24M, խիստ PIED համար 3 + տարի: Կորցրեցի իմ կախարդությունը անցյալ գիշեր իմ կյանքի սերը: Մեծ վստահություն խթանելու համար: Պարզապես ցանկանում է կիսել, ազատ զգալ ԱՄԱ-ին:

Ես այս nofap բանի մեջ եմ եղել 3 տարի սեքսով զբաղվելու բազմաթիվ անհաջող փորձերից հետո: Ես երևի երբևէ հսկայական շարք չեմ կուտակել, (կարծում եմ 87 օրն իմ առավելագույն օրն էր) և դեռ երկար ճանապարհ ունեմ անցնելու, բայց այս հիվանդությունը կարող է բուժվել: Մի մոռացեք, թե ինչու եք սկսել:

Day 32 Recap վերականգնում PIED- ից

Ես սկսեցի NoFap- ից, քանի որ կախված էի պոռնկությունից, լրացնելու իմ սեռական ցանկությունը: Իմ ընկերուհու հետ սեռական հարաբերություն ունենալով, ես ընդհանրապես չէի անդրադարձել, ինչպես ես արթնացա պոռնկությամբ արթնացա եւ չկարողացա պարզել, թե ինչն է ինձ հետ սխալ:

Այժմ, երբ ետ եմ նայում, ես չափազանց տարօրինակ պոռնկություն եմ դիտում, դոպամին շտապելու համար:

Ես տեսա այս տեսանյութը եւ ոգեշնչվեցի: https://www.youtube.com/watch?v=mhqx7yctQVk

Օրեր 1 -Day 10 Ես ամբողջական հարթ գծում էի, ես բոտը բոլորովին սեռական զգացումներ ունեցա: Ես զգացի, որ իմ պենիսը ամբողջությամբ մեռած էր: Նայեցեք պոռնկությունը դիտելու անհրաժեշտությունը, որ գիտեի, որ ես ունեի մոնտաժ:

Օր 6 Ընկերուհին ինձ հետ սեռական հարաբերություն էր ունեցել, ես եղել է հարթ գծի ստորին մասում եւ ճնշված, ես չէի կարող սեքսուալ որեւէ բան զգալ:

Օր 12 Փորձել թաց երազանք: Ես չեմ կարող հիշել երազանքը ճիշտ, բայց մի աղջկա հետ սեռական հարաբերություն ունեմ, եւ նրա հետ սեռական հարաբերություններ ունեմ:

Օրվա 16- ը սկսեցի ունենալ առավոտյան առեղծվածներ, հնարավոր է, 50- ին, 60- ի համար, դեռեւս չմտնված եւ հարթավայրից դուրս եւ ընկճված զգալով, ես ինքս ինքս էի ընկնում, բայց սկսեցի զգալ, որ ես կարողացա լույս տեսել թունելի վերջում:

Օր 19 Առավոտյան փորձել է 60-70% erection, այնուհետեւ այդ օրը համբուրվել ընկերուհու հետ եւ զգալ իմ մոնտաժը, որը գալիս է կյանքի, երբ համբուրում է նրա հետ: Սեռը չունեցավ:

Օր 20- ը սկսեց ստանալ ՊՄԿ-ին (porn masturbate orgasm) կոչերը, օգտագործել այդ էներգիան մարզասրահում:

Օր 21- ը նկատեց, որ իմ erections, որտեղ ուժեղ է առավոտյան: 17 օրից մինչեւ 21- ը զգալի առաջընթաց նկատեցին:

Օր 23 Նայեցեք, ինչպես ես ընկել էի հարթ ճանապարհով եւ կրկին ճնշված ու կրկին ինքս եմ զգում:

Օր 24- Օր 32 Հանգստացեք իմ ախտերը, ստանալով ծանր ու դժվարին պոռնոգրաֆիկ դիտելու անհրաժեշտություն: Մնալով զբաղված ընկերների հետ ընկերակցելու եւ կյանքի փոքր բաները վայելելու համար, ինչպես վիշապը, ամեն առավոտ իմ թիկնոցով թռչում է: Վերջին մի քանի օրերին ես զգալի առաջընթաց եմ նկատել, ինձ լավ զգալ եւ սկսել վստահություն ձեռք բերել:

Ես շարունակելու եմ առաջադրվել առաջադիմություն, NoFap- ը իսկապես օգնեց ինձ, եւ ես չեմ կարծում, որ ես գտա NoFap- ի լուծումը: