ED վերականգնման պատմություններ 1

ED վերականգնման պատմությունները 1-ը պարունակում է ավելի կարճ հաշիվներ: Այն yourbrainonporn.com- ի 8 էջերից առաջինն է:

Ավելի երկար, ավելի մանրամասն ED հաշիվների համար տես Rebooting հաշիվները և Արտաքին վերաբեռնում բլոգեր և թեմաներ

Եռամսյա հաշվետվություն: Տարիքը քսաներորդ տարիքի սկզբին: «Իմ առնանդամի զգայունությունը մեծացրել է բեռները, և իմ կյանքի ընթացքում առաջին անգամ զգում եմ, որ կորցրել եմ կուսությունս»:

Քանի որ կարող ես կամ չգիտակցել, որ ես պոռնկություն չունեի առնվազն 3 ամիս, բայց մի քանի անգամ օրգազմություն արեցի իմ գործընկերոջ օգնությամբ (կարծում եմ, կարող եմ վաղ առավոտյան մեկ անգամ կամ մեկ անգամ M- ին ունենալ իմ սեփականը: փուլերով), ամբողջությամբ անվճար պոռնկությամբ:

Մոտ մեկ շաբաթ մենք սեռական հարաբերություն չէինք ունեցել, և երեկ երեկոյան նա նշեց, որ ցանկանում է: Չնայած ես մի տեսակ ուզում էի, բայց ես անհամբեր չէի սպասում դրան, քանի որ ուզում եմ որքան հնարավոր է երկար ազատ լինել: Համենայն դեպս, նա սկսեց խաղալ ինձ հետ, իսկ ես սկսեցի պառկել նրա հետ անկողնում, և դա իսկապես հաճելի էր: Այնքան, որ շատ ժամանակ չանցավ, մինչ ես Օ-ի եզրին էի, հա:

Համենայն դեպս, ես այն մտցրի նրա մեջ, չնայած այն գեղեցիկ էր և դժվար, և չէի հավատում, թե որքան հոյակապ է դա զգում նրա ներսում:

Ես հիշում եմ, որ P- կախվածության և իմպոտենցիայի իմ շատ ավելի վատ օրերին էի ասում նրան, որ կարծես դեռ սեռական հարաբերություն չունեմ: Նա իրականում չէր հասկանում, և ես չէի կարող ինքս ինձ բացատրել: Բայց անցած գիշեր OMG- ն իրեն այնքան լավ էր զգում: Ես ամեն ինչ զգում էի, և դա հիանալի էր: Սակայն դրա պատճառով ես մեկ րոպեից էլ պակաս տևեցի: Հահա. Գում էի, որ ես իսկապես մեկ անգամ սեքսով եմ զբաղվում: (Մենք սեռական հարաբերություններ շատ ենք ունեցել, բայց երբեք այնքան դժվար չեմ եղել / միացել եմ, որ կարողանանք դրանից հաճույք ստանալ):

Իմ հաջողության տոկոսը շատ լավ է դառնում, երբ խոսքը վերաբերում է սեքսին, իրականում ես ավելի շատ անհանգստանում եմ արագ ավարտելուց, նախ և առաջ էրեկցիա ձեռք բերելուց: Իմ առնանդամի զգայունությունը ավելացրել է բեռները և ամբողջ կյանքում 1-ին անգամ է թվում, որ կորցրել եմ կուսությունս: Ես զգում եմ, որ սա մի քայլ ավելի մոտ է սա հաղթելուն:

Մի վերջին բան, մինչդեռ ես ինքս չեմ, նախախաղի ժամանակ իմ g / f- ն խաղում է ինձ հետ, այնպես որ տեխնիկապես այն դեռ նեղանում է: Ուստի չէի սպասում, որ կվերադարձնեմ զգացողությունը դրանում: Բայց վայ Այո, ես ունեմ, ուստի դա պետք է լինի հենց P- ի կտրումից: Հետևաբար, իմ կարծիքով, սա, անշուշտ, գործում է, և ուրեմն ՝ արժե այն:

Ես մի փոքր ամաչում եմ այդքան արագ գագաթնակետից հասնելուց, և չեմ ուզում շատ հեռու գնալ այլ ճանապարհով ... բայց դժոխք դրա հետ, սա հարվածում է ընդհանրապես դժվարանալուն, ուստի ես անհանգստանալու եմ վաղաժամ արտահոսքերով:

Դ.

[5 ամիս] Հիմա կարող եմ հանգիստ ասել, որ բուժվել եմ: Սեքսը հիանալի է, լավագույնը երբևէ: Atsեծում է պոռնո Եթե ​​մեկ գնդակ ունեցող տղան կարող է հաղթել դրան [նա ավելի վաղ վիրահատվել էր ամորձիների քաղցկեղի համար], դուք բոլորդ կարող եք: Չնայած գիշերը դա տեղի չի ունենա: Նորից

սեքսը մեծ է

Ես պոռնո չեմ նայում

Ես պոռնկություն չեմ փափագում

Եվ ես կանանց գրավիչ եմ համարում

Ես ավելի ինքնավստահ եմ

ես շատ լավ եմ զգում

Thank you so much.

NOFAP- ը ճշմարիտ է

Մեկ ամիս առաջ ես հայտնաբերեցի, որ ես PIED ունեմ: Ես գնացի NOFAP 25 օր… Հիմա ես արդեն ունակ եմ նորմալ սեռական հարաբերություն ունենալ կնոջս հետ: Աշխատում է…

Այս S ***- ն աշխատում է

Ես եղել եմ Pornfree- ը, արդեն 3 և 1/2 շաբաթվա ընթացքում ոչ մի կեղծ չեմ եղել, բայց դա հեշտ չի եղել, և ես սովորաբար առավոտյան դժվարությամբ եմ զբաղվում առավոտյան, բայց ես երեկ երեկոյան պարզապես սեռական հարաբերություն ունեի, և ես անկեղծորեն հիանալի եմ զգում: Այժմ սկզբում պահանջվեց, որ իմ հնոտիքն անցնի, բայց երբ դա տեղի ունեցավ, ես նրան բղավեցի: Մի հանձնվեք անկախ նրանից, որ եթե ընկնում եք, պարզապես ինքներդ փոշին վեր կացեք և շարունակեք քայլել: Ես չեմ պլանավորում դադարեցնել այս միտումը և ոչ մեկը չպետք է լինի:

Սրանք այն մարդիկ են, ովքեր քսան տարի բանտարկվել են պոռնկությամբ.

Սա ամաչում է տպել, բայց կարծում եմ, որ պետք է: Ես տարիներ անց եմ գնացել ավելի թույլ եւ թույլ թուլացման հետ: Պարզապես դժվար չէ, եւ շատ ժամանակներ շատ քիչ էին, բայց ես շարունակեցի իմ կախվածությունը: Կարծում եմ, որ իմ պրոբլեմն ավելի վատն է, այնքան ավելի շատ ժամանակ էի քաշում:

Դե, նրանց համար, ովքեր չեն կարող փորձել կանգնեցնել այս կախվածությունը կամ պարզապես սկսում են, կամ ունեն կամ մտածում են, որ ունենում են մոնտաժային խնդիրներ: Ուրիշ ոչ մի խնդիր չունեմ:

Սա ամաչում է: Կարծում եմ, այս երեկոն ամենաուժեղ մոնտաժն է, որը ես ունեցել եմ տարիներ եւ տարիներ: Չգիտեք, թե ինչպես են ոմանք վերջերս քնելիս: Այն, որ ես տեղյակ եմ, սա նման է, ես ուղղակի ասում եմ, կրկին պատանի լինելով: Ես նույնպես պետք է ասեմ Ես չեմ սիրում այն. Որքան վատ է, որքան ցեխերը հենց հիմա ես երջանիկ եմ իմ մարմնի ուժի մասին:

Ես երբեմն ժպտում եմ դրա մասին: Ես կարծում եմ, որ ես պարզապես ուրախ եմ, որ իմ մարմինը կարող է վերականգնել այն բոլոր չարաշահումներից, որոնք ես արել եմ տարիների ընթացքում: Հիմա բոլորն ասում էին, որ ես իսկապես պետք է հանգստացնեմ: Ես նկատի ունեմ, որ ցանկությունները եւ հորդորները չափազանց բարձր են: Այս երեկո, ես դեռ չեմ կարողանում քնել: Օ՜, լավ եմ ես վերցնում լավը, որ ենթադրում եմ վատ:

Սրանք 20 օրից ոչ պոռնկությունից հետո երիտասարդ տղայի (վաղ 10s) դիտումն է:

պատմություն:Ես հազվադեպ եմ ունենում ԵԴ խնդիրներ, բայց սեքսի ընթացքում օրգազմի հաճախակի անկարողությունը ախտանիշներից մեկն է, որն ինձ այստեղ է բերել: Մյուս խնդիրը `ֆետիշ պոռնոյի բերած ամոթն է, որը ես զարգացրել եմ (տրանսսեքսուալ) և վախը` ավելի առաջ գնալու համար: Ես նույնպես երբեք առավոտյան փայտ չեմ ունեցել: Ես երբեք շատ չեմ մտածել այս մասին, բայց, ըստ երեւույթին, սա PMO- ի չափազանց մեծ քանակության մեկ այլ կողմնակի ազդեցություն է:

Մի քանի օր առաջ ես նորից սեքսով զբաղվեցի և ինձ ավելի գրգռված զգացի, քան երբևէ հիշում էի, որ սեքսի ժամանակ եմ զգացել: Իմ էրեկցիան ավելի ուժեղ էր, քան երբևէ, և ես օրգազմ արեցի պահպանակով… գուցե նույնիսկ մի փոքր ժամանակից շուտ, ինչը ինձ համար աննկատելի է: Համոզված եմ, որ դուք հոգնել եք լսել պատահական տղաների մոնտաժի մասին, բայց հոյակապ էր զգալ այդքան արագ բարելավում ՝ չնայած կասկածներս:

Չնայած պոռնո երեւակայությունները դեռ սողոսկում են գլխումս, դրանք դառնում են ավելի քիչ գրգռիչ և մի փոքր անճաշակ: Ես գիտեի, որ օրգազմից հետո պետք է դիտեմ ռեցիդիվը, բայց դա դեռ դժվար էր: Ես ավելի շատ գայթակղվել եմ, քան երբևէ ձեռնադրվել:

Սրանք են այն երիտասարդի խոսքը, որը թմրամոլ էր HOCD պոռնկությամբ եւ իսկապես պայքարում էր պոռնկացությունից հեռանալուց հետո.

Ինձ հաջողվեց մեկ այլ 3 շաբաթ PMO անվճար գնալ, բայց ավարտեցի իմ թայմ-աութը ընկերուհուս հետ սեքսով զբաղվելը: Ինձ դուր եկավ դա, բայց ես դեռ ուզում եմ 6-8 շաբաթ նեղ ձեռնպահ մնալ ՝ պատշաճ կերպով վերագործարկելու համար: Այս անգամ ես նկատեցի, որ ամեն ինչ լավ է աշխատում, և սեքսն իրականում շատ ավելի արագ է ավարտվել, քան ես կցանկանայի, բայց ինձ համար դա լավ նշան է այն բանի, որ ամեն ինչ վերականգնվում է:

Չնայած սեքսով զբաղվելիս գլխումս դեռ պոռնոգրաֆիկ հետադարձ կապեր կան, և դա ինձ շատ դուր չի գալիս, քանի որ սեքսով զբաղվելու եմ ընկերուհուս հետ և ստանում եմ այս բոլոր պոռնո աստղերի պատկերները: Ես փորձում եմ անտեսել դրանք, ինչպես կարող եմ, լավագույնս:

Վերջին մեկ տարվա ընթացքում ես նկատեցի իմ սեռական արձագանքման աճ: Երկու տարի առաջ ես պայքարում էի էրեկցիա ստանալու համար մեկ գիշերվա ընթացքում, երբ ես մեծապես պոռնկամոլ էի: Հիմա, ընկերուհուս հետ, էրեկցիան ստանում եմ նրան պարզապես համբուրելուց: Դա, անկասկած, աստիճանական վերականգնում է եղել: Ես փորձել եմ հնարավորինս մենակ թողնել պոռնոն, և պետք է ասեմ, որ դիմադրելն ավելի հեշտ է, և ես դրա համար մի տեսակ պաշտպանություն եմ ստեղծել:

Այս տղան (տարիքային 34) վերականգնվեց, նույնիսկ ծանր պոռնկությունից հետո, օգտագործելով ganja- ն:

Ես երաշխավորում եմ, անկախ նրանից, թե ով է սա կարդում, որ հավանականությունը լրջորեն ձեռնտու է ինձ, թե ում մոտ կախվածությունն ավելի վատ էր (դրանով հպարտ չեմ. Պարզապես փաստ): Կարդացածս հարյուրավոր հաղորդագրությունների հիման վրա ես կասեի, որ իմ խնդիրը, հավանաբար, ամենավատ 5% -ի մեջ էր: Ես հազվադեպ էի կարդում ինձ նման վատ վիճակում գտնվող մեկի մասին, և դա այն մասն էր, թե ինչու է այդ ամենը ինձ համար այդքան սրտաճմլիկ և պարզապես մաքուր տառապանք: Անհույս: No Սխալ մի արա. Դա հեշտ չէր: Իրականում դա դժվար է:

Ես իմ կյանքում պայքարել եմ մի քանի կախվածությունների դեմ ՝ նիկոտինից մինչև ալկոհոլ և այլ նյութեր: Ես հաղթահարել եմ բոլորին, և սա, ամենայն հավանականությամբ, ամենադժվարն էր: Հորդորները, խենթ մտքերը, անքնությունը, հուսահատության, հուսահատության, անպիտանության զգացողությունները և էլի շատ բացասական բաներ բոլորն էին այն բանի, ինչ ես անցել եմ այս p և m բանի միջոցով: Դա մի չար սարսափելի բան է, որի հետ ես այլևս երբեք չեմ կարող գործ ունենալ:

Ես օրերս սեքսով եմ զբաղվել առաջին անգամ, քանի որ բավականաչափ վստահ էի `ինձ բուժված համարելու համար: Եվ առանց փորձելու դրամատիկ լինել կամ ինչ-որ բան զարդարել, անկեղծորեն կարող եմ ասել, որ դա լավագույններից մեկն էր, որը ես հիշում եմ: … Ես ամբողջ սրտով համաձայն չեմ նրանց հետ, ովքեր կարծում են, որ կապ կա գանջայի և ED- ի հետ: … Ես անկեղծորեն բարձր էի որպես ուրուր, և այն ամենը, ինչ արեց, ինձ ավելի եղջյուրացրեց: Դրանից հետո նա ինձ հաղորդագրություն ուղարկեց, ասելով, որ ինքը ցած է լինելու այդ գիշերը կրկնելու համար սրտի բաբախյունով: (Որոշ ժամանակ չեմ լսել այդ մասին): Այո, ես ամեն անգամ պահպանակ էի օգտագործում: Նախկինում պահպանակների հետ կապված խնդիրներ եմ ունեցել: Միշտ մտածում էի, որ դա կատարողական անհանգստություն է. Բայց ինչպես և մնացած բոլորը, ինչ ես մտածում էի այս մասին, դա իսկապես ճիշտ չէր:

Կարդալ ավելին իր փորձով

Ես կարող եմ նորից ցնցել կնոջս աշխարհը

7 տարի առաջ իմ կինը կորցրեց հետաքրքրությունը սեքսի հետ ինձ հետ: Նա իրեն մեղադրում էր: Ես զայրացած եւ նողկալի էի, բայց գիտեի, որ նա կորցրեց իր իսկ հետաքրքրությունը, իմ ED- ը: Ես գիտեի, որ ստիպված էի փոխել, կամ կյանքը կշարունակի անտանելի լինել: Այնպես որ, ես սկսեցի nofap. 7 օր հետո կինս եւ ես մտերիմ էինք, եւ նա իրականում բարձրացավ: Դա ստացավ հետաքրքրություն: Նույն օրը 14- ում մենք նորից ինտիմ էինք, եւ նա ունեցել էր բազմաթիվ օրգազմներ: Նա ասում է, որ կրկին հետաքրքրվում է, ինչպես մարմինը կրկին շահագրգռված է: lol առաջին անգամ տարիների ընթացքում եղել է միայն նվազագույն խնդիր, եւ դա ինձ համար մեծ է, այն ստիպում է իմ կնոջ նոր հետաքրքրություն սեռի: Ինձ համար գայթակղություն է առաջացել, բայց իմանալով, որ ես կարող եմ ռոք ռոյալս կրկին կրկին լավ զգալ, զոհաբերել մի պահ ինքդ քեզ հաճելի հաճույքով:

Nofap- ն իմ կինը ավելի երջանիկ դարձնում է

Սրանք տղամարդու դիտողություններն են, որոնք պատասխանում են մեկ այլ պաստառի հարցին: Հարցը հետևյալն էր. «Արդյո՞ք ձեռնպահությունն աշխատում է պոռնկությամբ պայմանավորված ED- ի համար: Ես դուրս եկա, և լիբիդոն ընկավ »:

Դա հայտնի խնդիր է, երբ ի սկզբանե ձեռնպահ եք մնում պոռնոյից և ձեռնաշարժությունից: Ինձ համար դա տևեց 2-3 շաբաթ: Ոմանց համար դա ավելի երկար է: Դրան հավատարիմ մնալու յուրաքանչյուրին պետք է այլ մոտեցում ցուցաբերի: Կարեւոր մասը վաղաժամ չհանձնվելն է:

Վերաբեռնման հետեւանքները զարմանալի են: Ես զգացի, որ ամուր գծի ժամանակահատվածը դուրս էի գալիս, բայց հիմա, կարծես, ամբողջ օրը ցնցում էի, եւ զգում էի կենդանիներ, երբ ստիպված էի կուլ տալ կանանց շրջանում: Զարմանալի չէ, որ սեռական օրգանիզմում ոչ մի դժվարություն չեմ ունենում եւ պահպանելու: Դա հակադրվում է համակարգչի առջեւ նստած կես կողպեք պենիսին, պոռնոգրաֆիայի պես պես պես, ինչպես ես եմ 1-2 ամիս առաջ:

Squանր squat- ը, deadlift- ը և այլ բարդ վերելակները նույնպես շատ օգտակար են libido- ն խթանելու համար: Օգտակար են նաև ցինկի և տրիբուլուսի հավելումները, ինչպես նաև ալկոհոլի / թմրանյութերի նվազագույն օգտագործումը: Բայց կարծում եմ, որ համբերությունն ու համառությունը այն ամենի նկատմամբ, ինչ դուք այժմ անում եք, կհանգեցնեն հսկայական բարելավումների:

Սրանք մարդիկ են, որոնք խնդրվում են նկարագրել իր ճանապարհը հեռու Ինտերնետ պորտից (ոչ թե մեր ֆորումից)

Դե, պատճառը, որ ես որոշեցի սկսել այս ճանապարհորդությունը որոշ անապահովությունների պատճառով էր: Ես բաժանվելուց հետո միացա այս կայքին: Այդ հարաբերությունների մեջ, որի մեջ էի, տևեց 3 տարի: Դա իմ առաջինն էր .. և իմ վերջինը: Եվ դեռ ես կույս էի: Ես նկատի ունեմ, որ դա հաստատ ինձ չէր անհանգստացնում, երբ ես հարաբերությունների մեջ էի, քանի որ ես աղջիկ ունեի, և անհանգստանալու բան չկար: Բայց ավարտից հետո ես մի տեսակ խուճապի մատնվեցի և զարմացա, թե ինչու եմ 20 տարեկան հասակում դեռ կույս եղել այդքան երկար հարաբերությունների մեջ լինելուց հետո: Ես հասկացա, որ ամեն անգամ, երբ փորձում էինք սեքսով զբաղվել (միգուցե փորձեցինք 3 կամ 4 անգամ), ես բավականաչափ կոշտ չէի լինի:

Ես նրանից շատ ավելին կակնկալեի և պարզապես չէի ստանում այն ​​գրգռման մակարդակը, որն ուզում էի: Եվ ես իրականում սիրում էի այս աղջկան: Աշխարհում ոչ ոք ինձ միացրեց, ինչպես նա: Բայց երբ սեքսի ժամանակը եկավ, ես պարզապես պատրաստ չէի: այնտեղ, անկասկած, մեծ էր կատարողականության անհանգստությունը, բայց պոռնոն հաստատ դեր խաղաց: Եվ ամեն անգամ, երբ ձախողվում էի, անհանգստությունն ավելի էր սրվում: Դա մածուցիկ ցիկլ է, որը ես համոզված եմ, որ հանգեցրել է հոգեբանական ED- ի: Հետո ես այստեղ սկսեցի հոդվածներ կարդալ և համոզվեցի, որ պոռնոյի շնորհիվ ամբողջովին ապազգայունացված եմ:

Խզվելուց հետո ես իսկապես վիրավորված էի և պատրաստ էի որևէ բան անել, որպեսզի ինձ ավելի լավ զգայի: Այսպիսով, ես որոշեցի ժամանակի մեծ մասը ծախսել ՝ փորձելով բարելավել ինքս ինձ: Պոռնոյից հեռանալը դրա մեծ մասն էր: Porn- ը միակ պատճառն էր, որ կխորացնեի, բացի առավոտյան / գիշերվա փայտից, և ես ուզում էի զգալ, որ առանց պոռնոյի կարող եմ դժվարանալ: Հրաժարվելուց հետո առաջին մի քանի շաբաթները հազվադեպ եմ երբևէ մոնտաժում ստացել:

Սա մի փոքր հիասթափեցնող էր, քանի որ ես ուզում էի իմանալ `արդյոք իմ դիկը ճիշտ է աշխատել, թե ոչ, և ես չէի կարող ասել` առանց էրեկցիա ստանալու: Բայց մի քանի շաբաթ անց, իմ երեւակայությունը վերահսկեց իմ սեռական ցանկությունը: Իսկական աղջիկների մասին մտածելը, որոնք ես գիտեի իրական կյանքում, ինձ կդժվարացներ: Սա ինձ շատ ուրախացրեց: Պոռնիկից հրաժարվելը հաստատ դրական ազդեցություն էր ունենում ինձ վրա: Մոտ 4 ամիս առանց պոռնոյի, ես դեռ բարելավվում եմ և ինձ հիանալի եմ զգում:

Սկզբում հաստատ դժվար էր, բայց ես պլանով մարդ էի (հա ներողություն, որ ստիպված էի): Ամեն անգամ, երբ ես պոռնկություն դիտելու ցանկություն էի զգում, պարզապես ժամանակ էի անցկացնում այս հոդվածում հոդվածներ կարդալով և PE- ի վերաբերյալ բաներ ուսումնասիրելով: Ի վերջո ցանկությունը սկսեց նվազել, և այժմ ես հազիվ երբևէ զգացի պոռնո դիտելու անհրաժեշտություն: Ես դեռ այդ հորդորներն ունեմ, չնայած երբ ես իսկապես հիասթափված եմ կյանքից, և ինչ չէ, կամ Եթե ես պարզապես ուզում եմ եղջյուրավոր դառնալ, չնայած որ ոչ: Բայց ես կարող եմ հաղթահարել այդ հորդորները ՝ պարզապես շեղելով իմ ուշադրությունը սպորտային կամ վիդեոխաղերի մեկ այլ բանի վրա: Բայց ես իսկապես գոհ եմ մինչ այժմ իմ հաջողությունից: Գիտեմ, որ 4 տարվա ընթացքում հասցված վնասը փոխելու համար 6 ամսից ավելի ժամանակ կպահանջվի: Բայց ես պատրաստ եմ մարտահրավերներին:

Հրաժարվելը հաստատ արժե: Եվ ես խորհուրդ եմ տալիս բոլորին դա անել: Դրա արածը ի վիճակի է: Հաջողություն ժողովո՛ւրդ:

Մի մարդ, ով առաջարկում է խուսափել բոլոր երեւակայություններից, նույնիսկ կանանց նայում, իսկ դուք վերաբնակեցում եք: Ակնհայտ է, որ նա պահանջում է 3 շաբաթվա վերակառուցում, սակայն իրականում պահանջվում է երկու առանձին 21 օրվա ընթացքում: (ոչ մեր ֆորումից)

Ներեցեք երկար գրառման համար նախապես, բայց ես հավատում եմ, որ կարող եմ օգնել: Ես գտա այս բանը ծեծելու ամենաարդյունավետ միջոցը: Դուք պետք է դադարեցնեք ֆանտաստիկացնող մի որոշ ժամանակ, երբ ասում եմ `դադարեցնեք ֆանտազիզիզմը, նկատի ունեմ դադարեցնել սեքսի հետ կապված ամեն ինչ: Դադարեցեք կանանց նայում, եթե ստիպված լինեք: Ինչու կարող եք հարցնել: Ես կբացատրեմ:

Ձեր ուղեղը կախվածություն ունենալուց ՝ ձեր ուղեղը մի տեսակ կախվածություն է թմրանյութերից, ալկոհոլից կամ ծխելուց, ինչ-որ չափով: Ինչպես ձեզանից ոմանք կարող են տեղյակ լինել, երբ կախված եք ինչ-որ բանից, ձեր ուղեղի դոպամինը դուրս է գալիս վերահսկողությունից, առաջին հերթին հենց դա է առաջացնում խնդիրները:

Այսպիսով, ինչ է պատահում, մենք որոշում ենք թողնել պոռնոն և MB- ն, և դա հիանալի սկիզբ է: Այնուամենայնիվ, իմ գտածս այն է, երբ ես շարունակում եմ նայել կանանց, երբ շարունակում եմ նայել նրանց և ֆանտազիա եմ անում, դա ահավոր դանդաղեցնում է գործընթացը: Եթե ​​գրականություն կարդաք, կտեսնեք, որ դոպամինի փոքր քանակություն է արտանետվում ՝ պարզապես խթան ակնկալելով (այսինքն ՝ մի կտոր շոկոլադե տորթ ցանկանալ, կամ այս դեպքում պոռնո կամ սեքս): Դա իր հերթին կարող է դանդաղեցնել առաջընթացը: Այսպես ասեմ, եթե ծխելը կամ ալկոհոլը թողած լինեիք, ամբողջ օրը կանցկացնեիք նայելով դրանց տարաներին: Հավանաբար ոչ այն պատճառով, որ դա գայթակղություն է ստեղծում, այն ստեղծում է նույն շտապը մեր ուղեղի մեջ: Դուք տեսնում եք մի անգամ, երբ դուրս եք գալիս p և mb- ից, եթե շարունակում եք նայել սովորական կանանց և պատկերացնել նրանց պոռնո տեսարաններում, դա, ըստ իս, դուրս չի գալիս:

Ուրեմն ինչի՞ եմ հասնում: Մոտ մեկ տարի առաջ ես կարդացի նման գրառման մեջ մեդելփի վերնագրերի վերաբերյալ «չափազանց շատ պոռնո = լիբիդոյի ընդհանուր կորուստ» (դեռ այստեղ 28 պատասխանով): Մի քանի օգտվողներ ունեին մեր խնդիրը, և նրանց ռազմավարությունն էր ամբողջովին ձեռնպահ մնալ մի քանի շաբաթ, ձեռնպահ մնալ ֆանտազիայից, դիտել կանանց ցանկացած նկար, պարզապես լիակատար ձեռնպահություն և նրանց համար դա աշխատել էր 2-3 շաբաթվա ընթացքում:

Դրանից հետո ես ինքս փորձեցի դա, և, ի ուրախություն ինձ, այն գործեց: Այնուամենայնիվ, ես նորից սկսեցի դիտել պոռնկության պատճառը, կարծում էի, որ «բուժվել եմ», և ինձ համար լավ էր նորից դիտել: Հիմա ես վերադառնում եմ այս ռազմավարությանը: Ինչ արեցի

Համենայն դեպս 14-21 օրվա ընթացքում ես ոչինչ չեմ տեսել, ոչ մի երեւակայություն, ոչ կանանց նկարներ, ես փորձեցի չտեսնել նույնիսկ իրական կանանց: Ես դա արեցի, որովհետեւ ուզում էի միտքս տալ, առանց որեւէ արտաքին խթանիչ բուժելու: Դա դժվար է: Բացարձակապես: Շատ դժվար է ամբողջովին ձեռնպահ մնալ մի քանի շաբաթվա ընթացքում, բայց արժե այն: Ես զգացի, որ դա օգնեց ինձ բուժելու, ես զգացի, որ թույլ է տալիս, որ պոռնոգրաֆիայի մտքերը գլխից կվերանան:

Պարզապես p և mb- ից հրաժարվելը 100 տոկոսով պարզապես հրաժարվել չէր: Դա ֆանտազիաներն էին, որոնք կենդանի էին պահում: Որտեղի՞ց գիտեք, երբ ամեն ինչ նորմալացել է: Երկու անգամ էլ, երբ ես կատարեցի այս մեթոդը, թվում էր, թե իմ լիբիդոն որոշ ժամանակով կորել է, և հանկարծ այն ինքն իրեն վերականգնել է: Ոչ մի տեղից: Հիանալի զգացի:

Արդյո՞ք սա կաշխատի մնացած բոլորի համար: Ես իրոք չգիտեմ: Ես պարզապես առաջարկում եմ մի բան, որը կարդացի մեկ այլ թեմայում և փորձեցի ինքս ինձ: Նաև կավելացնեմ, որ իմ առողջության համար մուլտիվիտամին էի ընդունում:

22 տարեկան, հինգ շաբաթ առանց PMO (ընդհանուր): Հազվագյուտ է 5 շաբաթվա ընթացքում վերականգնել պոռնկությամբ պայմանավորված ED- ից:

1-ին գրառում. Քանի որ ես մոտ 17 տարեկան էի, ես օրական երեք-չորս անգամ PMO- ն ունեի և անջատում էի ... Ես անցել եմ երկու լուրջ GF- ների միջով և գտել, որ երբեմն տառապում եմ ED- ով: բայց հիմնականում, երբ դա պատահական աղջիկ է: Ես գրում եմ ՝ ժամանակացույց գտնելու համար: Ես 22 օր չունեմ PMO, բայց երբևէ սեռական ցանկություն չունեմ: Ես նկատի ունեմ արձակուրդի առաջին շաբաթը, երբ ես հիանալի լիբիդո ունեցա: Բայց հիմա կարծես ոչինչ չկա: Ամանակ առ ժամանակ անպայման նկատում եմ, որ առավոտյան փայտ ունեմ, բայց ոչ միշտ:

Ինչ-որ մեկը փորձե՞լ է սա: Ես նկատի ունեմ երկու շաբաթվա ընթացքում կարծես ոչինչ չկա… .սեքսուալ: Խնդրում ենք օգնել. Սա շուտով կդառնա՞:

12 օր անց - (32 օր առանց PMO) Մեծ նորություն: Ուրեմն, ես հանդիպում էի այս աղջկա հետ, և անցած գիշեր առաջին անգամն էր, երբ մենք համբուրվում էինք: Amazingարմանալի էր Այս աղջիկը զարմանալի է: Theգացողությունը զարմանալի էր: Ես շատ ժամանակ գերբարձր վիճակում էի լինում համբուրվելու և փաթաթվելու ժամերին: Որոշ ժամանակներ այն մի փոքր մարեց:

Այսօր պոռնոյի միտքը ոչ այլ ինչ է, քան գրավիչ ու հեռավոր միտք: Չեմ համբերում տեսնել ապագան !!

Հաջորդ օրը - Նույնիսկ լավանում է: Այո, ամեն ինչ ֆիքսված է: Անցած գիշեր սեռական հարաբերություն ունեցավ: Ռոք-ծանր և նույնիսկ երազում էր իսկական կանանց հետ սեքսի մասին: Շնորհակալություն բոլոր աջակցության համար: Պոռնոն դադարեցնելը միանշանակ արժե: Հաջողություն բոլորին !!

Հաջորդ չորս պաշտոնները միակն են, որ նա տրամադրել է: Անգլերենը նրա առաջին լեզուն չէ: Նրա գրառումները արտացոլում են վերականգնման ոչ գծային բնույթը: Նա կարծես թե վերականգնել է չորս շաբաթվա ընթացքում, ինչը անսովոր է: Այն սովորաբար տեւում է ավելի երկար:

(Post 1) Ցավում եմ, բայց ես հուսահատ եմ: Իմ պենիսը մեռած է, եւ իմ libido- ն մահացել է 3 շաբաթից հետո: Դա նորմալ է: Ես այդքան դեպրեսացվում եմ:

Կարծում եմ, որ ես ավելի վատ եմ, քան մինչ PMO- ն դադարեցնելը: Ես չեմ ասում, որ ուզում եմ թողնել: Պարզապես ես հուսահատ եմ և վախենում եմ կորցնել իմ 8 տարվա հարաբերությունները: Ես ղեկավարեցի իմ սեռական կյանքը շատ պոռնոգրաֆիայի խթանմամբ, բայց ժամանակի հետ դա ինձ առաջացրեց ED: Ես դա անում եմ, քանի որ ես իսկապես սիրում եմ ընկերուհուս, և նա իմ ուժն է շարունակել դա անել:

(Post 2) Լավ, լավ, ես 24- ի օրվանից առանց PMO- ի:

Wow! Այսօր տեղի ունեցավ մի բան: 1- ում 10- ի հաշվարկի ժամանակ ես զգում եմ 5- ի իմ libido- ում, բայց սա զարմանալի է, ինչու: ԲԱՐԵՓՈԽՈՒՄ Ես ավելի քան 1 տարի ունեի 0- ի libido- ի հետ, եւ ես նկատի ունեի 0.00000000000000000- ը: Դա այնքան տարօրինակ է, քանի որ երեկ ես զգացի, որ շատ դեպրեսիվ, տխուր եւ հիասթափված էի:

Ես չգիտեմ, թե ինչ է տեղի ունեցել, բայց libido- ի այս 5-ը մի բան է, որն ինձ ուժ է տալիս առաջ գնալ և կրկին ապրել իմ կյանքը: Ես մոռացել եմ, թե ինչպես է դա զգում, և դա հոյակապ է: Կարծես թե իմ մարդկային ուժի գոնե մի մասը վերադառնա:

Շնորհակալություն այս ֆորումի օգնությանը:

(Post 3) Ողջու՜յն. Ես 28- ի օրվանից առանց PMO- ի: Դե 4 օր առաջ ես իսկապես զգացի իմ libido- ն, եւ ես շատ ուրախացա, բայց անցած օրերին ես կրկին 0.0000 libido- ում եմ: Ես կրկին զայրացած եմ, դրա համար էլ, բայց, այնուամենայնիվ, մի բան է, որ պետք է ստանամ, եւ շարունակեմ գուշակել:

Ինձ այնքան վատ եմ զգում, քանի որ տեսա մի գեղեցիկ, գեղեցիկ թանկարժեք աղջկա և լավ, ես ոչինչ չէի զգում: Իմ լիբիդոյի ոչ մի կայծ, և դա ինձ համար այդքան ճնշող էր այսօր, քանի որ նա հենց իմ տեսակն էր ՝ մեծ կրծքեր, նիհար, գեղեցիկ դեմք, սեւ մազեր, սպիտակ մաշկ, տպավորիչ: Բայց ոչինչ, նույնիսկ մի փոքր, պարզապես զրո: Հուսով եմ ՝ ապագայում կյանքս կարող է ավելի լավը լինել:

(Post 4) Իմ libido- ն ետ է, 29 օր, առանց PMO- ի, ես գիշերը սեռական հարաբերություններ եմ ունեցել իմ աղջկա հետ, առանց Viagra կամ Cialis- ի կամ լրացումներ: Զարմանալի սեքս էր: Այն պարզապես բնական էր զգում, առանց երեւակայության, պարզապես մաքուր լիպիդո եւ զգայուն պենիս:

Իմ անցյալի ռեզյումեի համար ես դիտել եմ պոռնո մոտ 11 տարեկանից մինչև 29 տարեկան: Վերջին 5 տարիների ընթացքում ես դժոխքում էի ապրում `ED- ով, անհանգստությամբ, խուճապային հարձակումներով, դեպրեսիաով, Viagra- ով, Cialis- ով, զրոյական libido- ով, և այժմ ես վերադառնում եմ Պարզապես այնքան բնական, ինչպես առաջին անգամ ես կորցրեցի կուսությունս: Feltարմանալի էի զգում:

Ընդամենը 29 օր առանց PMO: Ես երաշխավորում եմ այս մեթոդը:

Թարմացնել չորս շաբաթից ոչ պոռնկությամբ, եւ երեք շաբաթ ոչ մի masturbation: Ինչպես տեսնում եք, նա առաջընթաց է գրանցել, բայց դեռեւս ունի ուղիներ (ոչ թե մեր ֆորումից)

Ես ուզում էի թարմացնել իմ առաջընթացի մասին, քանի որ գտել եմ այս կայքը: Ավելի շատ, քանի որ երբ ես գտնվում էի իմ ամենացածր մասում, ուրիշների դրական պատմությունները կարդում էի եւ նրանց հաջողությունները ինձ ավելի էին օգնել, քան ես կարող եմ ասել ձեզ: Ձեզանից շատերի նման, ես կարծում էի, որ երբեք չեմ կարողանա կրկին սեռական հարաբերություններ ունենալ, որոնք վախենում են դժոխքից:

Այսօր 4 շաբաթ է, երբ չկա P, 19 օր է ՝ չկա M և 1 օր է ՝ չկա O: P- ն անվճար լինելը ֆանտաստիկ է եղել: Ես ընդհանրապես չեմ փափագում դա և սիրում եմ առանց դրա մնալու մարտահրավերը: Իմ մոնտաժը ֆենոմենալ էր այն բանից հետո, երբ ես դադարեցի հրաժարվելս և ստիպեցի ինձ կրկին պատանի զգալ: Նրանք համարյա վիրավորեցին, որ այդքան մեծ են: Իմ կենտրոնացումը շատ ավելի լավն է, և արդյունքում աշխատանքը բարելավվեց: Ես նույնպես քնած չեմ, ինչը ինձ նման չէ, բայց չեմ հոգնել, այնպես որ հեշտ կողմնակի էֆեկտ է ընդունելը:

Մի քանի ամիս է, ինչ տեսել եմ ինչ-որ մեկին և բացատրել իրավիճակը նրան, և նա իսկապես հասկանում էր, բայց մյուս գիշերը ես նրա վրա էի ընկնում, և մենք մի փոքր տարվեցինք և փորձեցինք սեքս: Առաջին անգամը երկար չտևեց, բայց ես ամբողջ ընթացքում դժվար էի մնում: Այն ժամանակ ինձանից բավական ժամանակ պահանջվեց, մինչ նորից կկարողանայի կարծրացնել (այսինքն ՝ 30 րոպե) ՝ համոզված չլինելով, որ դա երկար է, թե ոչ այլ ինչ, քան համեմատելու է անցյալի հետ: Երբ IM- ը P- ին նախկինում ես գրեթե միշտ դա անում էի միանգամից, երբ իսկապես ամաչում էի, այնպես որ կարծում եմ, որ ես գրեթե նորից լարել եմ իմ ուղեղը, որպեսզի այն ցանկանար միանգամից, այնպես որ փորձեմ նորից լարել:

Համենայն դեպս ... 30 րոպե անց ես կրկին դժվարացա, և հետո մենք սեքսով զբաղվեցինք մոտ 45 րոպե: Մենք փորձեցինք յուրաքանչյուր դիրք, և դա անհավանական էր: Ես նրան երկու անգամ դարձրեցի O և երբեք նրան այսքան երջանիկ չեմ տեսել: Ես լիովին ֆիքսված էի զգում, մինչև հասկացա, որ չեմ կարող ***: Վերջում կանգ առանք, իսկ հետո նա ինձ մի ** տվեց, բայց դա նույնպես չէր անի:

Կարծում եմ, որ M- ն վնասել է իմ Johnոնսոնի զգացողությունը, ուստի դժվար էր ***, բայց հուսալով, որ 19 օրը և առանց M- ի հաշվելը կօգնեն, որ չնայած իմ gf- ն ինձ շատ եռանդուն ** և hj էր, որը միգուցե չօգնեց , Wayանկացած դեպքում դա ՄԱՍԻՎԱՅԻՆ բարելավում էր, և այն ինձ թողնում էր անընդհատ եղջյուրավոր և շատ ավելին, քան մինչ ես կսկսեի սա, ինչը հիանալի զգացողություն է և այն խնդրի մի մասը, որը ես նախապես ունեի, որովհետև նախկինում ես եղջյուր էի դառնում, ոչ այնքան հաճախ: Հիմա ես ամբողջ ժամանակ եղջյուր եմ:

Ցանկացած ոք, ով սկսում է սկսել այս, խնդրում ենք կարդալ այս եւ սրտանց, որ մենք նման ենք օրգանական համակարգիչների: Մենք կարող ենք վերակառուցվել եւ պատմությունը մաքրել, որպեսզի կրկին սկսենք: Համակարգիչների նման միշտ միշտ էլ մնալու է ինչ-որ բան, բայց բավարար չէ, որպեսզի բոլորը նորմալ կյանք ունենան:

Հաջողություն բոլորին եւ կրկին թարմացվի 4 շաբաթվա ընթացքում:

Մեկ այլ օրինակ `ոչ լիովին վերափոխման գործընթացի միջոցով: Այս մարդը փորձարկում է իր ընկերուհու հետ ոչ-օրգազմական սեքսով:

Ես դրական բան գրեմ այստեղ ամբողջ փորձի մասին: Նույնիսկ իմ կարճամետրաժ մի փոքրիկ վերածնված վերածնունդը մեծ ազդեցություն ունեցավ իմ նախկին ED խնդրի վրա: Մասնավորապես, վերջին օրերը:

Սկզբից կամ սկսելուց առաջ դա շատ դժվար էր սեռական հարաբերությունների ընթացքում մոնտաժը պահպանելիս, իսկ իրական ճակատամարտը իմ մեջ էր, որը սեռական հաճույք չէր պատճառում:

Քանի որ առանց պոռնոի օրերը անցնում էին, էրեկցիան ավելի հեշտացավ ձեռք բերելը և պահպանելը, չնայած դեռ ոչ թե 100% -ով, այն ակնհայտորեն ավելի լավն էր, և նկատեցի միայն ես:

Անցյալ շաբաթ ես առավոտյան առյուծներ ունեի եւ մի քանի անգամ գիշերը մի քանի անգամ սեռական հարաբերություններ ունեի 100- ի հետ, չնայած ես փորձեցի ոչ թե գնալ օրգազմի մոտ, այնպես որ տարբեր մարտեր են եղել

Անցյալ շաբաթ ես անդրադարձել էի իմ GF- ի հետ, եւ նա ասաց, որ տարբերությունը շատ նկատելի է, ոչ միայն ֆիզիկապես, այլեւ սիրող դարձնելը ավելի հանգիստ եւ պակաս ճնշված է, քանի որ իմ մարմինը ավելի շատ է արձագանքում, քան այն, ինչ հակադրվել է ստիպել ստիպել դա անել:

Այս տղաների հետ մնում է, անպայման արժե այն, եւ դա, անշուշտ, պոռնոգրաֆիայի պատճառ է հանդիսանում: Ես ցավում եմ այն ​​մարդկանց համար, ովքեր չեն գտել այդ կապը:

Հետեւյալ երկու արձագանքն է, որ կասկածում է պոռնոգրաֆիայի պատճառած մեկ այլ մարդու, սակայն դեռեւս վերածնվում է վերաբացման գործընթացում:

(1st արձագանք) Sameիշտ նույն բանը ինձ հետ, ճիշտ նույն մտքի գործընթացը (արտահոսք): --Շգրիտ - կլինի կիսաթև, մինչև օրգազմի հասնելը: Եղբայր, դա արտահոսք չէ: Դիտեք Գարիի տեսանյութը: Մենք շարժում ենք մեր ուղեղը ՝ չափազանց շատ պոռնո պոռթկումներով: Դադարեցրեք այդ ամենը: ԲՈԼՈՐ ՊՄՈ: Ես 60-րդ օրն եմ, ինչ-որ PMO- ից զուրկ: Խայտառակությունը վերջերս շատ հաճախ բարելավում է… թաց երազները (տարիներ շարունակ չէր տեսել): Լիբիդոն վերադառնում է… .tամանակ է պետք, բայց մեր սխեմաները խառնաշփոթ էին: Նաև Google- ի գիշերային էրեկցիայի թեստեր: Դրոշմապիտակներով մեկը կա ՝ տեսնելու համար, թե արդյոք ձեր մարմինը մոնտաժ է նախաձեռնում քնած ժամանակ (պարզապես եթե դուք չեք արթնանում առավոտյան փայտով, չի նշանակում, որ գիշերը մոնտաժ չեք ստանում): Դու մենակ չես:

Միևնույն ժամանակ, թողեք բոլոր պոռնոները, բոլորն էլ սև հագած կանայք, բոլորը ձեռնաշարժությունը: Եթե ​​պետք է հարվածեք ձեր աղջկան ... լավ, ցանցում կան որոշակի «բուսական» հավելումներ (դրանք իրականում պարունակում են էրեկցիայի մեծ երեք դեղերի քիմիական սինթետիկ): Պատվիրեք նրանց, եթե չեք կարող դեղատոմս ստանալ, մի քանի անգամ վստահությունը նույնպես կբարձրանա: Bc դա արատավոր շրջան է:

Լավ կլինեք, պարզապես վերաբեռնեք:

(2nd պատասխան) Գրեթե կարող եմ երաշխավորել, որ ձեր առնանդամի մեջ ֆիզիկապես ոչ մի վատ բան չկա: Ձեր գործը շատ նման է 9 ամիս առաջ իմ գործին: Ես լրջորեն կարծում էի, որ ինչ-որ բան անդառնալիորեն սխալ է ինձ հետ: Ես կարող էի գրգռվել պոռնո դիտելիս (եթե ես անընդմեջ մի քանի անգամ PMO- ն չէի անում), բայց երբ բանը հասնում էր իրական սեռական կապի Mամանակի մեծ մասը ես փափուկ էի գնում, հենց որ մտնում էի կամ կնոջը դիրքերը փոխելուց հետո համարում էի, որ շատ գրավիչ եմ: Կարծես թե չէի կարողացել հեշտոցի (հատկապես պահպանակի մեջ) զգացողությանը հասնել, որովհետև ուղեղս սովոր էր ձեռքի զգացողությանը:

Հետո ես սկսեցի մտածել ... լավ, երևի, դա իմ կաթսա և սիգար ծխելու տարիներն էին: Համոզված եմ, որ նրանք ինչ-որ դեր խաղացին իմ պոռնիկի հետ կապված ED- ում, բայց մինչև ես գնացի 35+ օր ԱՆՎ PMԱՐ կամ ընդհանրապես O, ես կարողացա նորից պինդ մոնտաժ կատարել: Ոչ միայն էրեկցիան, այլ ինքնաբուխ էրեկցիան, առավոտյան փայտը և այլն. Ես նույնիսկ «փորձության ենթարկվեցի», ինչպես դուք արեցիք… ինչը մեծ սխալ էր ինձ համար, և ես հասա այն բանի, որ օրգազմից հետո հետապնդեցի, ինչը ինձ վերածեց PMO- ի կախվածության:

Նաև նշեցիք, որ երբեմն անհանգստություն ունեիք կատարման մեջ: Ես նույնպես ունեի դա, բայց հենց որ 30+ օր անցնեք լիարժեք վերաբեռնման, ոչ մի PMO, դուք SOOOO HORNY կլինեք, ձեր միտքն այնքան զբաղված կլինի, որ վերջապես հասնի օրգազմի, այլևս չեք մտածի. Դու ԳԻՏԵՍ, որ դժվար կլինես: Լրիվ վերաբեռնեք մարդուն: Ոչ մի կես էշ մի փոքր պոռնո այստեղ և այնտեղ վերաբեռնում է ձեր բլոգում կարդացածի պատճառն այն մասին, որ դուք տեղադրել եք 2 շաբաթ «աննշան» «աննշան» քննարկում: Դու պիտի դուրս գաս մարդուց: Ձեռնպահ մնացեք առնվազն 1-2 ամիս, և ես կարող եմ խաղադրույք կատարել, որ ձեր տարիքում ռոք կոշտ էրեկցիայի կհասնեք: Հաջողություն:

Պետք է երկրորդ վերածնենք:

Ես մի քիչ լավ էի անում, առանց ED- ի որեւէ հարցի: Իմ վստահությունը ետ էր դարձել, քան ես արեցի, թե ինչն է շատ թմրադեղեր ես վերադառնում պոռնկությանը եւ ձեռնաշարժությանը: Մինչեւ վերջերս ես կարողացա բացել մոնտաժը:

Հիմա ես ստիպված էի կրկնել իմ ուղեղը: Հնարավոր է վերաբեռնել ձեր ուղեղը: Այն աշխատում է ինձ համար, բայց իրական խնդիրը կարող է հեռու մնալ porn- ից:

Հեքիաթը վերազինման

Այնպես որ, կարճ ժամանակահատվածում `ես 50 օրով անվճար էի: Ասել էի, որ անցյալ շաբաթ ես սկսեցի ստուգել իմ առաջընթացը:

Ոչ պոռնո - շատ նուրբ հպում - խորը շնչառություն / թուլացում - զգայունացնող քսուք: Միայն fleshlight .. Եվ արդյունքները զարմանալի էին: Տարիներ շարունակ իմ ունեցած լավագույն մոնտաժը:

Դե, իսկ O վայրից վայրկյաններ հեռու գալու մեկ շաբաթվա ընթացքում, ես որոշեցի, որ այսօր օրն է `տեսնելու, թե արդյոք reboot- ն« իսկապես աշխատում էր »:

Կարող եմ ասել միայն, որ դա ամենալավ սենսացիաներն էր, որոնք ես տարեցտարի սեքսով իմաստուն եմ զգացել: Ես զգայուն էի ինչպես 14 տարեկան: Կարողանում է դժվար մնալ ռոք ՝ առանց որևէ խթանման: Գծապատկերների E որակը: Եվ երբ այն մոտեցավ Օ քաղաքին… ես գնացի դրան:

Երբեք ունեցել եմ միայնակ լավագույն օրգազմ: Իրականում բազմաթիվ օրգազմներ (ինչը նախկինում երբեք չի եղել):

Հիմա ես շատ տիկնայք ընկերներ ունեմ, որոնք պատրաստ են օգնել ինձ «վերապատրաստվել», և գիտեմ, որ սա նախընտրելի մեթոդն է… Բայց մինչ նորից սեռական հարաբերություն ունենալը, ես պետք է վերագտնեմ / վերակենդանացնեմ իմ սեռական էներգիան: Եվ չնայած ես ինձ մոտակա 50 օրվա ընթացքում չեմ տա O- ից M- - Ես չեմ կարող հասկանալ դա որպես հետընթաց, այլ ոչ թե հսկայական քայլ առաջ իմ սեռական ինքնությունը վերականգնելու / հաճույքը սեքսի հետ կապելու ճանապարհին, այլ ոչ թե վախը ,

Այնպես որ, այո… ես O- ն չպետք է ունենայի, բայց ես հուզված էի: Ես զգացի, որ սեռական «մեղադրանք» է առաջանում իմ էության մեջ: Քանի դեռ ես պարապում եմ դա օգտագործել / հաճույքից հարմարավետ դառնալ, ես իսկապես կարծում եմ, որ լավ ճանապարհի վրա եմ:

Այլևս պոռնո, այլև մահվան բռնում, այլև հարկադիր ձեռնաշարժություն: Չհաշվարկելով իմ հաշվարկը Կամ… Եթե որևէ այլ բան, այս «ռեցիդիվը» ինձ անսահման ավելի ոգևորեց / համոզվեց, որ ամբողջ վերականգնումը սպասվում է անկյունում:

Reddit- ից NoFap: (Նա դեռեւս հետաձգում է ցնցումը)

Վերականգնում է ED- ից, գտել է ընկերուհու եւ նոր էներգիայի շնորհիվ, որ ոչ fap- ը

Այնպես որ, ես օրս 48- ում եմ, եւ տղա տղա իմ կյանքը փոխվել է: Թույլ տվեք ձեզ վազել ներքեւ, թե ինչպես ես նախկինում ոչ մի փափագ: Ես շատ աշխատասեր եմ, ով ուսումնասիրում է իրավունքը եւ առեւտուրը: Ես շատ ընկերներ ունեի եւ շատ ընկերներ, որոնք աղջիկ էին, բայց ես երբեք կարծես որեւէ վայրում չիշիկով: Երբ ես կրտսեր եմ, ասա 16- ը կամ այնքան, ես կցանկանայի վերցնել ինչպես շատ ձուկ, որքան կարողանում եմ: Ես բավականին լավ եմ դառնում, բայց երբեք չեմ անցել երկրորդ բազան: Ես գնացի ավելի հին, եւ սկսեցի սարսափելի PMO ցիկլի մեջ, իմ մեքենայով քույրեր գտնելու եւ գրեթե կանգ առնելու: Երբ ես հասցրեցի որոշներին, թե ինչպես վերցնել ձուկը, ես ունեի ՀԴ խնդիրներ, որոնք ինձ համար անհարմար էր:

Եկեք արագ շարժվենք առանց շտապի 48-րդ օրը: Ես պարզապես ավելի շատ սեռական հարաբերություն եմ ունեցել վերջին 2 օրվա ընթացքում, ապա ունեցել եմ իմ ամբողջ կյանքի ընթացքում: Ես հանդիպել եմ մի զարմանալի աղջկա, որին ինձ իսկապես գրավում է: Իմ ED- ն անհետացավ, և ես նկատի ունեմ, որ անհետացավ, ես առաջին անգամ սեռական հարաբերություն ունեի մոտ 3 ժամ և դժվար էի այդ ամենի համար: (չգիտես ինչու դեռ չեմ հովացել, մեկ ուրիշն ունի՞ այդ նույն հարցը): Ես ինձ նորից տղամարդ եմ զգում ՝ ավելի շատ վստահությամբ, ավելի լավ մաշկով և առհասարակ կանանց հանդեպ ավելի շատ գրավչությամբ:

Եկեք տղաներին, իր 48 օրվա ընթացքում (ինձ համար, կարող է ավելի երկար լինել, ուրիշների համար) մարդը կոտրել եւ դա անել, դա փոխեց իմ կյանքը:

PanaJohn- ը

Apr 02, 2013, դեպի: Բոլորը

Ես պոռնոյից իմ փախուստի 76-րդ օրն եմ: Իննսունից 14 օր հեռավորության վրա: Մի քանի օր առաջ ես արթնացա առավոտյան փայտով, տարիներ շարունակ այդպիսի բան չունեի:

20 օր… ED- ում անցնում է, կյանքը բարելավվում է:

28yo արական: Խստորեն PMO- ն 10 տարի + էր մինչեւ 20 օր առաջ: Փորձառու ED եւ երբեք չի մտածել, որ PMO- ն է: Անցած շաբաթվա ընթացքում ունեցել է VI 4 անգամ, երկու անգամ ոչ մի ED դեղորայքի կարիք չկար, որի համար ես անհույսորեն կախված էի NoFap- ի եւ YBOP- ի մասին սովորելուց առաջ: Նույնիսկ այս վաղ փուլում սեքսը ավելի լավն էր, քան այն երբեւէ արել է ED meds- ով: Ես ավելի շատ աշխատանք եմ կատարում: Ինձ ավելի լավ զգացեք: Ավելի շատ ժամանակ է կատարելու արդյունավետ եւ օգտակար բաներ: Շնորհակալություն YBOP եւ NoFap համայնքին:

(32 տարեկան) - 27 օր առանց պոռնոյի և արդեն օգուտներ է տեսնում

Այս կայքում արդեն իսկ շատ հիանալի բովանդակություն կա, այնպես որ ես կփորձեմ պահել սա կարճ և պարզ: Ահա որոշ խորհուրդներ, որոնք ես ունեմ և որոշ օգուտներ, որոնք ես արդեն տեսել եմ մինչ այժմ (27 օր առանց պոռնո):

(1) Ես նախկինում փորձել եմ դադարեցնել պոռնոգրաֆիկ կախվածությունը, բայց, ի վերջո, միշտ հետ եմ ընկնում: Անկախ նրանից, թե դա սթրեսային օր էր, անհանգստություն կամ պարզապես թույլ տալով, որ իմ հորմոնները / սեռական ցանկությունները ինձանից ավելի լավ ստանան, ես կհայտնվեի պոռնո դիտելիս: Ես չէի կարող մշտական ​​դադար վերցնել: Yourbrainonporn.com կայքում կարդացած խորհուրդներն ու խորհուրդները փոխել են դա: Մինչ այժմ կարդացածս ամենաօգտակար խորհուրդը `պոռնոյից կտրվելը համարել մշտական, այլ ոչ թե ժամանակավոր կամ բաց: Սա ինձ հսկայական օգնություն ցույց տվեց: Ես այլեւս պոռնոն չեմ տեսնում որպես տարբերակ:

Ես լիովին անտեսում եմ դա և փորձում եմ ամեն ինչ անել, որպեսզի խուսափեմ պոտենցիալ անհանգստացնող կայքերից, որոնք կարող են ինձ տանել դեպի պոռնո կայք: Ես ընդունել եմ, որ պետք է ընդմիշտ մոռանամ պոռնոյի մասին: Այլևս ոչ մի ստուգում իմ նոր սիրելի կայքերում և այլևս նորագույն / ամենաթեժ նոր աղջկա փնտրելը: Դա պարզապես այլևս տարբերակ չէ: Պոռնոն արդեն բավականաչափ ցավեցրել է ինձ: Պոռնոգայթով պայմանավորված ԵԴ-ն այն հիմնական դրդապատճառն էր, որն ինձ ցանկացավ դադարեցնել կախվածությունը, բայց կարևոր էր նաև ժամանակի կորուստը, ընկերական հարաբերությունները, հարաբերությունները և այլն:

(2) Պոռնոֆիլմ չնայելն ինձ բառացիորեն ավելացրել է ամեն օր 30 րոպեից վեցից յոթ ժամ: Իշտ է, որոշ օրեր ես շատ ժամանակ չեմ անում լրացուցիչ ժամանակի հետ (պարզապես հեռուստացույց եմ դիտում), բայց օրերս այն օգտագործում եմ ֆիզիկական վարժություններ կատարելու, աշխատանքներ կատարելու կամ ընկերների հետ շփվելու համար: Ընկերների և ընտանիքի հետ իմ հարաբերություններն արդեն շատ ավելի լավն են, քանի որ ներկա եմ լինում, երբ նրանց հետ եմ, այլ ոչ թե մտածում եմ պոռնոյի մասին և ուզում եմ տուն գնալ իմ համակարգիչ: Բացի այդ, ես նույնիսկ ավարտել եմ տնային տնտեսությունների որոշ անհրաժեշտ ծրագրեր կամ այլ առաջադրանքներ, ինչպիսիք են `համոզվել, որ իմ առցանց հաշիվների վճարման բոլոր հաշիվները կարգին չեն: Ընդհանուր առմամբ, պոռնոֆիլմ չնայելն ինձ թույլ է տալիս ամեն օր ավելին անել:

(3) Այժմ, մինչ այժմ լավագույն օգուտը բերելով: Իմ պոռնկությամբ պայմանավորված ED- ն սկսում է անհետանալ: ED- ն ինձ այդքան անհանգստություն և ընկճվածություն էր պատճառում: Ես սկսում էի ինձ անարժեք զգալ:

Բարեբախտաբար ինձ համար, այս ապաքինման ընթացքում, ես ունեմ ընկերուհի, ով կօգնի ինձ այս դժվար ժամանակներում և նաև «փորձարկել» արդյունքները: Պոռնկություն չլինելու առաջին 14 օրից հետո ես շատ բան չտեսա այն արդյունքի մեջ, որն օգնում էր դադարեցնել իմ պոռնոգրաֆիան դրդված ED- ն: Բայց ամեն ինչ սկսվեց փոխվել շուրջ 21 օրվա ընթացքում (3 շաբաթ): Մենք պատրաստում էինք, և ես զգում էի, թե ինչպես է էրեկցիան գալիս ինձ, ինչպես դա կարող էի զգալ, երբ լիովին գործունակ էի և առողջ, մինչ պոռնկամոլության իմ օրերը: Մենք հիանալի սեռական հարաբերություն ունեցանք, և ես ամբողջ ընթացքում մոնտաժ էի անում: Եվ մյուս գիշերը մենք կրկին սեռական հարաբերություն ունեցանք, և մեկ անգամ ևս իմ էրեկցիան ամուր էր:

(4) Ես հիմա սկսում եմ վերաբեռնել և ինձ միացնել (շնչակտուր!) Իրական կանայք: Երբ ես ընկերուհուս հետ եմ, գնահատում եմ ու ինձ միացնում են նրա մարմինը և հագուստը: Իմ վերջին հարաբերություններն այնքան աղքատ էին ու հիասթափեցնող: Ես կախվածություն ունեի պոռնոգրաֆիայից, և իմ պոռնոգրաֆիան դրդեց ED- ին մեծ խնդիրներ առաջացրեց, որոնք հանգեցրին մեր բաժանմանը: Հիշում եմ, մի գիշեր իմ նախկին ընկերուհին պառկած էր կողքիս անկողնում և ուզում էր հիմարություններ անել: Բայց ես անտեսեցի նրան, քանի որ այդ օրը ես արդեն դիտել էի պոռնո ժամեր և երկու անգամ ձեռնաշարժություն անել: Ես ընդհանրապես սեռական ցանկություն չունեի: Նա իրեն այնքան մերժված էր զգում: Այժմ ես լիովին կարող եմ հասկանալ նրա զգացմունքները:

Ես արդեն գրել եմ շատ ավելին, քան կարծում էի, որ կգրեմ, այնպես որ ավելի լավ է հիմա եզրակացնեմ: Բայց ես պարզապես ուզում եմ ասել, որ դուք նույնպես կարող եք դա անել: Պոռնոն այնքան կործանարար է ձեր կյանքի համար, որից պետք է հրաժարվել: Ես գիտեմ, որ ամեն օր պայքար է, և ես երբեմն թուլության պահեր եմ ունենում, երբ ուզում եմ մուտք գործել իմ սիրած հին պոռնո կայքեր, բայց ես ուժ եմ տալիս և գիտեմ, որ չեմ կարող վերադառնալ իմ հին ձևերին: Ես ուզում եմ լինել լիարժեք ֆունկցիոնալ, առողջ տղամարդ, ով ունի կանոնավոր, ամուր էրեկցիա և կարող է հիանալի սեքսով զբաղվել իմ ընկերուհու կամ միգուցե նույնիսկ կնոջ հետ:

Հ.Գ., վերջին բանը, մի բան, որն ինձ իսկապես օգնեց հասնել 27 օրվա, այն գաղափարն է, որ ամեն օր առանց պոռնո դիտելու «շահում» է: Այնպես որ, նույնիսկ եթե ես վատ օր եմ ունենում, կամ պարզապես միանգամայն անարդյունավետ օր եմ, ես չեմ թողնում, որ դա ինձ վատացնի: Ես ինքս ինձ ասում եմ. «Դե, դա օրվա հաղթանակ է, քանի որ ես չէի նայում պոռնո: Ամեն օր, երբ ես գնում եմ առանց պոռնո, այնքան ավելի լավ կլինի իմ վերաբեռնումը, և ես ավելի մոտ կլինեմ նորից լիարժեք ֆունկցիոնալ և առողջ լինելուն (ի վիճակի է ունենալ նորմալ, ամուր էրեկցիա):

Ես նույնպես պայքարում եմ, պոռնոն իմ կյանքի մի մեծ մասն է եղել (ցավոք), և դժվար է հրաժեշտ տալ և կատարել անհրաժեշտ փոփոխությունները: Բայց դա այնքան արժե այն: Ես ինձ արդեն շատ ավելի լավ եմ զգում, և իմ սեռական կյանքը սկսում է վերադառնալ այնտեղ, որտեղ պետք է լիներ: Յուրաքանչյուր օրը հաղթանակ է: Միանգամից ամուր մնացեք: Հաջողություն քեզ.

Պատրաստեց այն 90 օր

Ես ավարտել եմ իմ 90 վերաբեռնումը: Ես պարբերաբար էրեկցիա ունեմ և կյանքս հետ եմ վերադարձնում: Ես հանդիպել եմ հիանալի կնոջ և ունակ եմ պարբերաբար հաճեցնել նրան: Ես միայն նայում եմ նրան և լավ եմ վերաբերվում նրան: Այլևս ոչ մի PMO:

Ավելի ուշ գրեմ: Պարզապես ուզում էինք հույս տալ, թե ով է այնտեղ, ով գնում է վերաբնակեցման: Կարող եմ ասել, որ այն աշխատում է եւ արժանի է ջանքերի:

Ուժեղ մնա.

Ի՞նչ իմաստ ունի շարունակել անցած 150 օրը:

8 շաբաթ… հզոր կախվածության մեջ:

Ես hvnt pmod եմ 8 շաբաթ և ոչ էլ ունեմ mo կամ m… ամբողջ ժամանակ: Ես շատ լավ եմ զգում այս կապակցությամբ, բայց բազմիցս գայթակղվել եմ: Նախքան երեկոյան ժամերի առաջին 90% -ը ես էի: Իմ ED խնդիրը ինձ սպանում էր: Պոռնոն իմ կյանքն էր: Կնոջ հետ սեքսը բացառվում էր: Ինչպիսի կյանք է դա: ED- ն մերկացնում է մեր տղամարդկությունը և նսեմացնում է մեր ինքնագնահատականը: Ես ատելություն եմ աճեցրել պոռնոյի հանդեպ այն բանի համար, թե ինչքան եմ չարաշահել այն և որքանով է այն խլել կյանքիցս: Այս ֆորումը մեծ և ոգեշնչող բան է ինձ համար: Լավ նորությունն այն է, որ ես հաջող, հզոր սեռական հարաբերություն եմ ունեցել իմ կնոջ հետ: Օրգազմ աստվածներից: Հետապնդողի էֆեկտը խելահեղ էր, բայց ես պայքարեցի այդ ընթացքում: Ինչպես ցանկացած կախվածություն, պոռնոն էլ դեռ դիտում է իմ կյանքի մի մասը: Առօրյա պայքարը դեռ strong ամուր մնա իմ ընկերները… .Բառ

Re. Ես վախենում եմ ՝ ամեն օր հենվելով այս հոխորտանքի հետ:

Ինձ տվեց 100 օր ոչ պոռնկությամբ (դեռեւս Վիագրայի հետ սեռական հարաբերություններ ունենում էր), որպեսզի կարողանայի ստանալ իմ սեփական 100% առանց պոռնկությամբ կամ ֆանտազիայի: Մեկնեց եւս մեկ 60 օր, որը ես առանց օրգազմի, պոռնկության կամ անզգայություն չեմ գնացել, առանց թմրամիջոցների սեռական դառնալու: Բայց նախապես ստանալուց հետո այն կորցրել եմ 5 րոպեից կամ սեռից հետո, բայց ես աներեւակայելի նյարդայնանում էի, եւ նա նույնիսկ մի փոքր գրավիչ չէր:

Ես միայն կարող էի անցնել դեկտեմբերին, երբ կարողանում եմ 70% պինտ պոռալ, երբ սկսեցի վերաբացել եւ ես կույս եմ: Ես նաեւ 23- ն եմ, բայց դեռ զգում եմ, որ միայն նրանց կեսը, ես պետք է լինեմ պարբերաբար ինտիմ լինեմ մի աղջկա հետ, որ իսկապես բուժի:

Իրական սեռը այնքան արժե այն:

Սկսեցի հանդիպել նախկին gf- ի հետ, քանի որ ես սկսեցի noFap- ը: Վերջերս նա ասաց ինձ, որ չնայած սեքսը լավն էր, երբ մենք միասին էինք շատ վաղուց, բայց այն, ինչ մենք ունենում ենք ամեն գիշեր արդեն մի քանի շաբաթ, իր երբևէ անցկացրած ամենակրքոտ և զարմանալի սեքսն է: Սա նշանակալի է, մանավանդ, որ ես մտածում էի վերջին ամիսների ընթացքում, արդյոք այլևս կկարողանայի նույնիսկ սեռական հարաբերություն ունենալ: Վերջին մեկ-երկու տարում ես մի քանի թույլ և վերջապես ձախողված սեռական հանդիպումներ ունեի: Շնորհակալություն NoFap Աշխարհը կրկին նոր է:

Վերադարձա իմ mojo- ն, բայց վերադարձա պոռնո

Կարծում եմ, որ դա շատ հեշտ էր մնալ պոռնոգրաֆիայի մեջ, երբ վերաբացվեց: Օգտագործված Viagra- ն դուրս է գալիս հարթ գծից: Դրանից հետո ես կարողացա սեռական հարաբերություններ ունենալ ընկերուհու հետ, առանց Վիագրայի: Մենք ապրում ենք միմյանցից, որպեսզի ես պառկեցի պոռնկությամբ, երբ ես զգացի ամբողջ ժամանակ: Յուրաքանչյուրը խորհուրդներ ունի, թե ինչպես վարվել սեռից հետո, հարթ ճանապարհից դուրս գալուց հետո:

Հ.Գ. - ինձ համար Viagra- ի օգտագործումը շատ արդյունավետ էր: Այն շատ չօգտագործեց, պարզապես առաջին մի քանի անգամ, իսկ հետո դադարեցրեց:

11 օր: PIED- ը գնացել է: wow 🙂

Ողջույն տղաներ.

11 օր անց / nofap: Ես նոր GF- ն ունեմ 2 շաբաթից, եւ ես որոշեցի լիովին հրաժարվել վարչապետից:

Մեկ շաբաթ անց մենք մտերիմ ենք, եւ իմ դիքսը ամեն անգամ, երբ մենք համբուրում եւ կախարդում ենք, եւ նա տալիս է ինձ ձեռքի աշխատանք: Նույնիսկ այն ժամանակ, երբ դա արվում է 3 օր անընդմեջ: Իմ մեծ անակնկալի համար այն նորից կավարտվի, եթե մենք մի փոքր սպասենք:

Ես դեռ շատ անհանգստացած եմ սեռական ակտից (PE- ն ինձ հետապնդում է), բայց հուսով եմ, որ ամեն ինչ լավ կընթանա:

Այո, այո, դա աշխատում է 🙂

Ես շատ ավելի հեշտ գտա պոռնկությամբ մոռանալուն պես, երբ ես ունեմ նորմալ GF, որ կարող եմ կենտրոնանալ իմ սեռական ցանկությունների վրա:

LInk -

Այ մարդ, ես քո նույն իրավիճակում էի 12 տարի առաջ: Ես ունեի PMOd ամբողջ կյանքում, և չէի կարող այն վեր բարձրանալ, երբ առաջին անգամ սկսեցի զբաղվել սեքսով: Սկզբում ես կարող էի, բայց երբեք չէի կարող ավարտել (և գրեթե ոչինչ չէի զգում), իսկ հետո այն վերածվեց ժամանակի մեծ մասը չբարձրանալու: Դրա շնորհիվ ես կորցրի մի քանի գեղեցիկ աղջիկների: Իմ հիասթափությունը դուրս էր այս աշխարհից: Այն ժամանակ NOFAP- ի վերաբերյալ ցանցում շատ տեղեկություններ չկան, բայց ես հասկացա, որ դա կապ ունի դրա հետ: Այսպիսով, ես դադարեցի ամիսներով:

Ի վերջո, ես կարողացա վերականգնել իմ սեռական կյանքը բնականաբար և աստիճանաբար ՝ այն աստիճան, որ ծիծաղելիորեն լավ սեռական հարաբերություն ունեցա և զուգընկերներս գրեթե ամեն անգամ օրգազմի ենթարկեմ (երկար տևել, վայելել այն և այլն ...): Հիմա ես արդեն 30 տարեկան եմ, ամուսնացած և սպասում եմ մեր առաջին երեխային այն կնոջ հետ, որը վերջապես դարձավ իմ կինը

Մի հանձնվեք: NOFAP- ը հաստատ Բանալին է: Դա ինձ համար էր: Տեղ հասնելուն պես դուք կարող եք մեկ-երկու անգամ PMO- ն այստեղ և այնտեղ, և դուք լավ կլինեք. բայց սկզբում դա պետք է արվի սառը հնդկահավ և երկար ժամանակ: Ողջույն

Իմ նպատակն ավելի մոտ է

Երեկ ես շատ գոհացուցիչ սեքսի նիստ ունեի, քանի որ շատ տարիներ առաջ: Եվ այսպես, ձեզ հետ կիսում եմ փորձը:

Նախ մի փոքր կպատմեմ, թե ինչպես եմ հասել այստեղ: Ես 34 տարեկան եմ: Ես սկսեցի ձեռնաշարժություն անել 11 տարեկանում և մինչև 22 տարեկան հասակում ինտերնետային պոռնո չէի տեսնում: Իմ կյանքի մեծ մասի ընթացքում ես հեռու եմ կանանցից: Ես երիտասարդ էի, ես ամբողջ ժամանակ ունեի աշխարհում, ուզում էի բարելավել մինչ կանանց հետ լինելը: Եվ ես հասկացա, որ տարիներ չեմ անցնում: Եվ ամեն անգամ, երբ իմ ու կանանց միջեւ պատնեշն ավելի բարձր էր: Չվախենալով ցատկել պատնեշը, բայց վախեցավ ցատկել և ճիշտ չընկնել:

Մեկ տարի առաջ ես մտածեցի, որ դա չափազանց հեռու է գնացել ... Ես կյանքում շատ բաներ էի կորցրել այն վախի պատճառով, որը առաջանում էր կանանց շրջանում: Ես շփվող եմ և լավ տեսք ունեմ, բայց սեռական բնույթի մոտեցումների նկատմամբ իմ վստահությունը գոյություն չուներ:

Այսպիսով, ես սկսեցի ինձ դիմակայել իմ հոգեկան արգելքներին… Սկզբում դժվար էր: Բայց ցատկելուց և արգելքը հաղթահարելուց հետո թվում էր, թե հեշտ է: Դժվարացա կանանց հետ չլինելը և նրանց սեռական տիրույթ հասցնելը: Ինչն էր ինձ զարմացնում, երբ տեսա, որ առնանդամս չի աշխատում: Ես նույնիսկ ոգևորված չէի, որ իմ առջև գեղեցիկ կանայք են: Ես չգիտեի, թե ինչ է կատարվում, որովհետև նախկինում միշտ կանգնած էի նման իրավիճակներում:

Բնականաբար, ես հիասթափվեցի, չգիտեի, թե ինչ է կատարվում: Ես սկսեցի ինտերնետով շրջել, մինչև գտա YBOP: Ես սկսեցի մտածել, որ իմ խնդիրը ինտերնետում պոռնոգրաֆիայի միջոցով մաստուրբացիայի ենթարկվելն է: Հիմա չեմ կարծում, որ իմ գործը կախվածություն է, բայց ես ենթադրում եմ, որ իմ ուղեղը օգտագործվում էր հուզվելու միայն պոռնոգրաֆիկայով: Ուղեղս անտեսել էր կանանց:

Միայն 2013-ի մարտին ես որոշեցի լրջորեն դադարեցնել պոռնոգրաֆիա դիտելիս ինքնաբավարարումը: Մի քանի անգամ փորձեցի, բայց հազիվ 10 օր անցկացրեցի անավարտ ծղոտի հետ: Ինձ համար պոռնոգրաֆիան խնդիր չէր, որովհետև դրա համար ոչ մի հորդոր չէի զգում: Վերջին չորս ամիսներին ես միայն մեկ անգամ եմ դիտել պոռնոգրաֆիա:

Այն պահը, երբ որոշեցի, որ պետք է ավելի կարգապահ լինեմ, եթե ուզում եմ հաղթահարել իմ խնդիրը, դա սիրված կնոջ հետ սեռական հանդիպումից հետո էր: Բոլոր ժամանակներում, երբ ես նրա հետ անկողնում էի, ես չէի կարող ցանկացած պահի նրան պաչել came Մի օր եկավ, երբ ես արցունքներ էի անցկացնում իմ զգացած հիասթափության համար:

Դա տեղի ունեցավ 15 թ. Հունիսի 2013-ին: Այդ ժամանակից ի վեր ես պահպանում էի պոռնոգրաֆիա և կտրուկ իջնում ​​էի ձեռնաշարժության տեմպերը: Այդ ժամանակից ի վեր ես մոտ 10 անգամ ձեռնաշարժություն եմ կատարել: Եվ եթե երբեմն ես չէի կարող դիմադրել այդ ցանկությանը, դա այն պատճառով է, որ կինը զրուցելիս ինձ ջերմացրել է: Այսպիսով, իմ խորհուրդներից մեկն այն է, որ չկատարեք էրոտիկ զրույցներ, մինչ դուք reboot եք անում:

Երեկ ես կարող էի կին կոտրել: Ես ինձ հանգիստ, հանգիստ ու վստահ էի զգում: Շատ կարևոր է այդպիսի զգացողություն ունենալ `լավ ելույթ ունենալու համար: Ես էրեկցիա էի պահում ավելի քան 90 րոպե, մինչև ես օրգազմ ունեցա, մինչ նա ինձ հիվանդություն տվեց: Եթե ​​ես այսպես շարունակեմ… Մի օր ես կարող էի օրգազմ ապրել `ներթափանցելով իմ սիրած կնոջը:
Դեռ չեմ բուժվել: Բայց հիմա ես գիտեմ, որ եթե շարունակեմ աշխատել այս տարօրինակ սովորությունից ազատվելու համար, որտեղ ես ինքս ինձ երկար տարիներ եմ դնում, ես հաջողության կհասնեմ:

Ուժ եւ պատիվ !!!

«Կիսամյակային» հաջողություն

Ուստի ունենալով PMO հավանաբար 15 տարի, միջինում օրական ավելի քան 2 օր, և այժմ 30-ականների կեսերին ես տառապում եմ ED- ով և կատարողականության անհանգստությամբ: Կարծում եմ ՝ անկեղծ ասած, անհանգստությունը իմ ամենամեծ խնդիրն է, ինչպես նաև մահվան բռնկման պատճառով զգայունության պակասը:

Ես հիմա հիանալի կնոջ հետ եմ, և չնայած որ մենք իրար ճանաչում ենք դարեր շարունակ, մենք միայն վերջին մի քանի ամիսների ընթացքում ենք միասին եղել: Նա գիտի ամեն ինչ ոչ մի քայլի և իմ խնդիրների մասին և ոչ մի ճնշում չի գործադրում ինձ վրա: Այսպիսով, առաջին անգամ, երբ մենք ինչ-որ սեռական գործողություններ արեցինք, կանխատեսելի էր, որ ներքևում գտնվող կյանքի նշաններ չկան: Ինձ ցնցելու տարիք էր պահանջվում, որպեսզի նույնիսկ հասնեի կարծրության մի մակարդակի, որտեղ ես կարող էի թափանցել նրան: Եթե ​​ես բանավոր կամ ձեռքի աշխատանք ունեի, ընդհանրապես կուզեի կաղալ, թեև դա լավ էր զգում:

Արագ առաջ 5 շաբաթ կամ մոտ, և կան բարելավումներ: Այժմ, այս անգամ ես անվճար պոռնո եմ եղել 4-ից 5 շաբաթվա ընթացքում: Անցյալ շաբաթ ես մի քանի անգամ, այդ թվում `մեկ անգամ, 3 օր անընդմեջ: Սա նաև ներառում է նրանով, որ մենք ցած ենք ընկնում նրա բերանից և այլն, ինչը հետին հայացքից չի օգնել: Կուլ տալու պոկելը մինչեւ սերմնաժայթքման աստիճանը ոչինչ չի ձեռնարկում իմ վերականգնման համար, բայց դժվար է, երբ ընկնում ես պահի մեջ:

Համենայն դեպս, արագ սպասում եմ այս հանգստյան օրերին, և չնայած դեռ իդեալական չեմ, բայց ես կարողացա թափանցել նրա մոտ, մինչդեռ պահպանակ էի կրում: Սա ինձ համար առաջընթաց է: Ես դժվար արթնացա ռոք և երկար մնացի դարեր շարունակ: Արթնացրեց նրան, դեռ ծանր: Սայթաքեց պահպանակի վրա, դեռ ծանր: Սկսեցի համբուրվել և աղալ, և ես զգում էի, որ դա անցնում է: Հանելու համար Համենայն դեպս, մենք հայտնվեցինք շնիկ դիրքում, և այն այլևս չկար: Խլեց մոտ 5 րոպե նուրբ շոյելու համար, որպեսզի բավականաչափ դժվարանա `սեռական հարաբերություն սկսելու համար: Երբ ես էի, ամբողջ ժամանակ ծանր էի մնում: Ինձ սխալ մի ընդունեք, ես 100% -ով դժվար չէի, բայց միևնույն ժամանակ բավականաչափ կոշտ էի: Ես իրականում եկա, առաջինը `պահպանակս հագած:

Գիտեմ, որ սա շատերի համար կարող է շատ նշանակություն չունենալ, բայց դա հաստատ առաջընթացի նշան է ինձ համար: Ես դեռ երկար ճանապարհ ունեմ առջևում: Ես շատ հեշտությամբ կորցնում եմ իմ բոներին: Հատկապես բանավոր օրինակ ստանալու դեպքում: Գիտեմ, որ եթե նույնիսկ 2 ժամ ինձ պայթեցնեին, ես չէի կարողանա կուլ տալ: Բայց դա նորմալ է: Հասկանում եմ ՝ ժամանակ է պետք:

Նայելով առաջ ՝ ես ուզում եմ խուսափել որևէ սեռական ձևով դիպչել իմ դիկին, նույնիսկ երբ ընկերուհուս հետ եմ լինում: Համոզված եմ, որ դա վերականգնման ամենաարագ ճանապարհն է: Այնուամենայնիվ, դա ավելի հեշտ է ասել, քան արվել: Եթե ​​ես կորցնեմ իմ բոունը, գրեթե անհնար է համարում չսկսել այն շոյել այնքան ժամանակ, մինչև կրկին դժվար լինի սեքսով զբաղվել: Ես լավ եմ, որ հիմա դանդաղեցնում է վերականգնումս: Կարծում եմ ՝ դա առավել ձեռնտու է ներկայացման անհանգստության մասի համար:

Այս գրառումը մասամբ պարզապես ինչ-որ բան գրելու համար է: Բայց նաև հուսով եմ, որ դա կծառայի որպես ապացույց, որ սա արդյունք է տալիս: Ուղղակի ժամանակ տուր:

Օր 130: Նորմալ գործառույթով, դանդաղ վերադարձնելով, խնդիր է առաջանում:

Անցած գիշեր Նոֆապը խելահեղ շրջադարձ կատարեց: Վերջերս ես նկատեցի, որ կարողացել եմ ինձ ուղղակի մտքի արթնացնել (սա հիանալի է, բայց սուտ չեմ խոսելու, մանավանդ Երկար մեռած դիկի փուլից հետո): Խնդիրն այն է, որ ես այնքան եղջյուրավոր եմ, այնքան դժվար է պայքարել: Երբեք չեմ մտածել, որ դա խնդիր կլինի: Մյուս կողմից, շատ լավ է տեսնել նման արդյունքներ !!!!!!!

Շատ գոհ եմ իմ ճամփորդությունից մինչ օրս: Մնալ ուժեղ տղերք:

Ճանապարհի վերականգնման ճանապարհ: Պոռնո աստղեր

Այ մարդ .. Երանի տարիներ առաջ իմանայի պոռնոյի մասին .. մեծ շնորհակալություն Գարի Ուիլսոնին և բոլոր այն մարդկանց, ում նա օգնում է:

Հիմա ես չեմ կատարել դասական վերաբեռնում .. սեռական հարաբերություն ունեցել cialis- ի հետ և առանց դրա: Չէի ուզում գնալ թմրանյութերի ամբողջ ճանապարհով, բայց իմ gf kinda- ն ինձ այլընտրանք չթողեց ... նա շատ պահպանողական աղջիկ է ... բայց ես ուզում էի վերհիշել իմ առաջընթացի մի մասը մինչ այժմ PMO- ից հրաժարվելուց հետո:

1. Հետո մարտ ամսին 2013- ին սովորաբար պետք է 20-30 մգ վիրահատություն կատարող բանավոր ձեւով, ուղղակի ստանալու համար: սովորաբար կարող էր միայն շաբաթական 2 անգամ սեռական հարաբերություն ունենալ

2. Այսօր .. 5-7 մգ է եւ սեռը կարող են սեռական հարաբերություն ունենալ շաբաթական 10 անգամ:

3. Մարտի 2013- ը երբեք չի ստանա, թե ինչպես է համբուրվելու կամ աղջկա վրա ընկնելը

4. Այսօր .. նույնիսկ առանց ընդհանրապես եղջյուր լինելու (առանց թմրանյութի .. այս շաբաթավերջին 3 անգամ սեքս և այսօր երկու անգամ մաստուրբացիա) (գիտեմ, որ պետք է հեռու մնայի ձեռնաշարժությունից) .. ես դեռ կարողացա էրեկցիա ստանալ ՝ ընկերուհուս ուտելուց դուրս .. և եթե ես եղջյուրավոր լինեմ, ես կարող եմ էրեկցիա ստանալ համբույրից:

5. Մարտի 2013- ը միշտ մտահոգված էր սեռական հարաբերություններ ունենալով: kinda a crapshoot, թե արդյոք այն կաշխատի

6. Այսօր .. միշտ աշխատում է, եթե ես փափուկ լինեմ, որը շատ դեպքերում տեղի է ունենում, երբ փորձում եմ սեռական հարաբերություն ունենալ առանց հորեղբոր ... Ես կարող եմ ինքս ինձ մոռանալ եւ կրկին փորձել:

Այսպիսով, իմ փորձից այս գործընթացը աշխատում է, նույնիսկ ինձ հետ Oing շատ ... .. kinda տանում է ինձ հավատալ, որ porn միշտ եղել է խնդիրը իմ կյանքում: Ես դեռեւս չցանկացա հրաժարվել, երբեմն վճռելով cialis- ը: PIED- ը իսկապես խառնաշփոթ է ձեր վստահության եւ libido- ի համար ... բայց ես այն շեղում եմ դեղից եւ երբեմն չօգտագործում:

այնպես էլ բոլոր վետերաններից .. որքանով ես կարծում եմ, որ այս ամենը վերցնում եմ, ես բուժել եմ: Ես գիտեմ, որ երբեմն դանդաղեցնում է գործընթացը:

գրեթե 50 DAYS զեկույցը:

Այստեղ ես գրեթե 50days- ից հետո nofap, ոչ պոռնա:

ՇՏԱՊՈՒՄ է. Դեռ ամեն երեկո հորդորներ ունեմ և ամեն անգամ, երբ փողոցում տաք տղա եմ տեսնում, ուստի ենթադրում եմ, որ իմ տեստոստերոնի մակարդակը բավականին հավասարակշռված է, բայց ես ընդհանրապես PMO- ի ցանկություն չունեմ, թվում է, թե ուղեղս հիմա հրաժարվում է, և ես ես բավականին ուրախ եմ դրա համար:

ԻՆՍՈՄՆԻԱ. Դեռևս որոշակի դժվարություններ ունենալով 7 կամ 8 ժամ առանց ընդհատումների, ես արթնանում եմ ամեն 2 կամ 3 ժամը մեկ… բայց ես ենթադրում եմ, որ դա ծխելու պատճառով է… ուստի գուցե ես պետք է մտածեմ դադարեցնել ծխելը, բայց սա այլ պատմություն է:

FLATLINE: Ես ունեի մեկ այլ հարթ գիծ, ​​այն տեւեց մեկ շաբաթ, բայց քանի որ մեկ անգամ էլ ունեի, ես չէի վախենում, եւ իմ ժամանակը կենտրոնանում էր աշխատանքի եւ կարդալու վրա:

ՀՈԳԵՎՈՐՈՒԹՅՈՒՆ. Այլևս անհանգստություն չկա, այն, ինչ կարող եմ նկարագրել, միգուցե հիպերտիզմային է (ես կարող եմ ուրախ լինել այդպիսի փոքր բաների համար, և ամեն մի փոքր հույզից կարող եմ արցունքներ ունենալ ... ես ավելի տեղյակ եմ ինձ շրջապատող բաներից)

ԷԴ. Սա ամենալավ մասն է: իրականում երեկ ես տեսա այդ տաք տղային, ով մի գիշեր փորձեց հրապուրել ինձ: երեկ նա եկավ իմ տուն, մենք սկսեցինք զրուցել, ցրտահարել և ինչ-որ մտերմության հասցնող բաներ, շուտով երկուսս էլ համարյա մերկ էինք: և գուշակիր, ես ամենասկզբից ունեի բոներ, և դա տևում էր 1 ժամվա նման… բայց հարցն այն է, որ ես չէի ուզում… ասենք դա. այնպես որ ես փորձեցի հնարավորինս դիմադրել և այն գործեց Համոզված չեմ, որ ED- ն բուժվում է, որովհետև ես պահպանակ չօգտագործեցի, քանի որ ԲԱՆ-ը չի պատահել, և դա մեզ պետք չէր… այնպես որ գուցե իմ 90 օրից հետո ես ավելի հեռուն գնա և փորձիր էրեկցիան պահպանակ կրելիս:

այնպես որ ահա այն, ես դեռ ճանապարհին եմ հասնելու 60 ՕՐ, ապա 90 ՕՐ me հաջողություն և քաջություն մաղթիր ինձ:

եւ, իհարկե, հաջողություն բոլորին:

Այնպես որ, Happy

Թվում է, թե իմ լիբիդոն վերադարձել է ՝ երկարատև 4+ ամիս լրացնելուց հետո, ինչպես sh ** t: Ես 7 օր հետ ունեմ, և ես չեմ հիշում, որ ԵՐԲԵՔ այդքան ուժեղ էրեկցիա ունենայի ... հաճելի զգացողություն է, երբ մոնտաժը «կողպված է»: Ես նույնպես երբեք այդպիսի ուժեղ առավոտյան փայտ չունեմ, ուստի չեմ կարող հավատալ, որ ես այդքան համր էի, որ չէի կասկածում պոռնոյս իմ թույլ էրեկցիայի համար: : :)

Good luck guys!

19yo - 77-ի օրը բավականին լավացավ

երեկ մի աղջիկ եկավ իմ տեղը, ու մենք միասին քնեցինք: մենք 3 անգամ սեռական հարաբերություն ենք ունեցել: Ես պետք է ասեմ, որ իմ դիկն անընդհատ 100% դժվար չէր, դա 100% էր նախախաղի ընթացքում, բայց երբ ես պահպանակ էի դնում, այն սովորականից ավելի մեղմացավ: Ինչ-որ ձեռնաշարժությամբ այն 80% -90% դժվարացավ, և ես կարողացա նրան քցել: դա երևի 100% դժվարացավ, երբ ես նրա կողքին էի ինչ-որ սեռական հարաբերության ժամանակ… Ինչևէ, ես ունակ եմ սեռական հարաբերություն ունենալ 77-րդ օրը: Հավանաբար ոչ ամենալավ սեքսը, որ կարող եմ ունենալ, բայց հաստատ կարող եմ հաճեցնել ինձ և իմ զուգընկերոջը և երջանիկ եմ դրա համար: որ Երբ որ ես իսկապես ուժեղ էրեկցիա ստանամ կատարյալ սեքսի համար, ես կտեղադրեմ այստեղ: Բայց ահա այսպիսի տեսք ուներ իմ վերաբեռնումը մինչ օրս 77 օրվա ընթացքում.

Առաջին հերթին ես պոռնկությամբ զբաղվում էի, քանի որ ես 12 տարեկան էի, օրական միջինը 1-2 անգամ: Իմ ED մակարդակն այնքան էլ վատ չէր, երբ իմացա կարկանդակի մասին: PMO- ի և MO- ի միջոցով ես քայլում էի 100% դժվարությամբ: Ես նախկինում 80% դժվարանում էի `համբուրելով աղջիկներին, բայց երբ սեքսը սրվում էր, ես ավելի մեղմ էի դառնում: 35 օր ձեռնպահ մնաց O- ից: 10 օրգազմ է ունեցել աղջկա հետ, իսկ դրանից հետո ՝ 10 օրգազմ: Մինչ այժմ flatline- ի փորձ չեք ունեցել:

Ես վերակենդանացման ժամանակ կորցրեցի կուսությունս (ինչ-որ տեղ մոտավորապես 50-րդ օրը), բայց իմ դիկը կոշտ էր մոտ 60-70: Ես սկսել եմ շփվել այս ճտի հետ, քանի որ սկսել եմ վերագործարկել և հավատում եմ, որ դա ինձ օգնեց վերալարվել: Չնայած, կարծում եմ, որ հնարավոր է բուժել առանց նորից լիցքաթափելու: Ես նկատի ունեմ, որ իրական աղջիկներին կարող եք ավելի շատ հրապուրվել պարզապես անջատելով պոռնո porn միգուցե առանց վերալիցքավորելու վերաբեռնումն ավելի երկար տևի…, բայց ենթադրում եմ, որ դա պետք է աշխատի:

հետագա ED- ի անհանգստության հետ կապված ցանկացած խորհուրդ:

սկսած nofap- ից, իմ փոքրիկ ընկերը դանդաղ, բայց հաստատ վերադառնում է նորմալ վարքագծի, և ես վերջապես հետ եմ բերում իմ էրեկցիան: Բայց հիմա ես գտնում եմ, որ երբ ես քայլ եմ անում սեքսով զբաղվել իմ աղջկա հետ, սիրտս սկսում է բաբախել, և ես սկսում եմ «իսկ եթե ես դեռ չկարողանամ ելույթ ունենալ»: մտածելակերպ, որը հաճախ հանգեցնում է այն կորցնելու: Ուրեմն կա՞ որ ռազմավարություն, որը դուք գտել եք ձեր տղաները, բացի «պարզապես հանգստանալ պի՛նիկ» -ից: Ես փորձում էի վերափոխվել, որպեսզի ավելի շատ կենտրոնանամ իմ հաճույքի վրա, բայց դա ավելի հեշտ է ասել, քան արվել:

ED- ի խնդիրները անհետացել են 17 օրվա ընթացքում

Վերջերս ամուսնալուծվել եմ և առանց մանրամասների մեջ մտնելու, PMO- ն գործոն էր, քանի որ դա նպաստեց իմ կատարողականության բացակայությանը: Ես անհանգստանում էի, որ ես պարզապես ծեր եմ (40-ականներ) և ED- ի համար դեղորայքի կարիք ունեմ: Կինս համոզված էր, որ ես պարզապես այլևս նրա մեջ չեմ: Համենայն դեպս, ամուսնալուծվելուց ի վեր ես ունեի ժամադրության մի քանի հնարավորություն ՝ տեսնելու, թե արդյոք դեռ խնդիրներ ունեմ: Ես արել եմ. %Ամանակի 100% -ը: Գեղեցիկ կանայք պատրաստ էին և պատրաստ, և ես չէի կարող պահպանել: Սա կործանարար էր և հանգեցրեց նրան, որ պարզապես կորչեց PMO նապաստակի փոսում:

Ես պատահաբար գտա այս reddit- ը և դա ժամանակի պես էր: Ես հիմա 21 օրվա մեջ եմ, և անցած հանգստյան օրերին մի կին վերջացավ, որին ես տեսնում էի: Առաջին անգամ, երբ նա գիշերեց (2 շաբաթ առաջ) դա աղետ էր: Անցյալ հանգստյան օրերին մի բան «կտտացրեց» գլխումս, ամեն ինչ նորից սկսեց աշխատել: Ասես նորից պատանի էի: Չեմ ուզում մանրամասների մեջ մտնել, բայց կասեմ, որ դա իմ կյանքի լավագույն մտերիմ փորձն էր:

Արդյո՞ք դա գերտերություններ էին 17 օրվա ընթացքում: Ես չգիտեմ Հիմա ես պարտադիր չէ, որ հավատում եմ գերտերությունների առասպելին, բայց ես անկասկած ավելի շատ նրա մեջ էի և այդ պահի դրությամբ ավելի շատ էի և չէի փորձում «տրամադրություն ձեռք բերել» ՝ մտածելով այն կոպիտ տականքների մասին, որոնց ես նախորդ երեկո սերֆինգ էի անում: Ես դրանում զբաղվել եմ նրա հետ, ում հետ էի, ոչ թե ծիծաղելի ֆանտազիաների պատճառով: Ես անհանգստանում էի, որ NoFap- ը կնշանակի, որ ես շատ արագ կլինեմ, նույնիսկ եթե սարքավորումները ճիշտ աշխատեն: Դա այդպես չէր: Ես ավելի շատ վերահսկում էի, քան երբևէ եղել եմ:

Մտածեցի, որ սա կկիսեմ ձեզ համար, ովքեր այստեղ են ՝ կատարման հետ կապված խնդիրների պատճառով: Տարիներ շարունակ ես սարքավորումների հետ կապված խնդիրներ ունեի, և այս մարտահրավերի 17 օրվա ընթացքում այդ ամենը վերացավ, և ես ավելի ուժեղ ու ավելի լավ էի, քան երբևէ եղել եմ: Չեմ կարող ասել ՝ արդյո՞ք այդ ամենը NoFap- ի շնորհիվ է, բայց դա, իհարկե, նպաստեց: Այսպիսով, ED խնդիրները հաղթահարելը բացի դա ավելի շատ ժամանակ է ունենալու արդյունավետ լինելու և ինքներս ինձ ավելի մեծ վստահությամբ զգալու և ընդհանուր առմամբ ավելի լավ զգալու համար, թե ով եմ ես: Գերհզորություններ, թե ոչ… արժե այն:

Շնորհակալություն, տղերք: Արդյունքների անհանգստության խնդիրները փչացան:

Ես Կորեայում եմ շուրջ 1 տարի 6 ամիս: Մի պահ ես հանդիպեցի մի աղջկա: , և օգնելու ինձ հաղթահարել հետաձգված սերմնաժայթքումի որոշ խնդիրներ, որոնք ես ունեցել եմ անցյալում, ես սկսեցի noFap: Ավելորդ է ասել, որ դա հրաշքով է գործել. Ընդամենը 40 օր անց ես խնդիր չունեի գալու:

Դե, այդ աղջիկն ու ես որոշ դժվարություններ ունեինք եւ բաժանվեցինք: Ես shamefully ընդունում եմ, որ նորից սկսեցի PMO, առնվազն մեկ անգամ: Այսպիսով, երբ ես հանդիպեցի նոր աղջկա, ես արդեն որոշակի հարցերի համար եմ որոշել:

Այդ հարցը? Ես կարողանում եմ հեշտությամբ հասնել, բայց երբ սեռական կյանքի ժամանակն էր, իմ փոքրիկ բարեկամը ջերմ ցերեկվա վրա ցրված էր: Նա հասկանում էր, բայց ես ամբողջովին անհեթեթացել էի: Ես գիտեի, թե ինչ պետք է անեի:

Երեկվա դրությամբ ես 35 օրում եմ noFap- ով: Amazingարմանալի ոչինչ չկա, հաստատ, բայց դա պարզապես բավական էր վերականգնելու իմ հանդեպ իմ վստահությունը: Անցած գիշեր մենք երեք անգամ սեռական հարաբերություն ունեցանք, և ես երկու անգամ բանավոր ստացա: Ես այն բարձրացրի և հաջողությամբ եկա հինգ անգամ: Ես զմայլված էի:

Լավագույն մասը? Իմ հրակայուն շրջանը գործնականում գոյություն չուներ: Գալուց հետո ես ներս էի մտնում նրան համբուրելու, և նորից անմիջապես կոշտանում էի: Ավելորդ է ասել, որ նա ուրախ էր իմ խանդավառությունից:

Այնպես որ, ես պարզապես ուզում էի շնորհակալություն հայտնել ձեզ տղաներ: Ես նրան պատմել եմ մարտահրավերի մասին, ուստի փորձելու եմ պահպանել այնքան, որքան կարող եմ: Հենց հիմա, դա հեշտ է. Պարգևատրումները կան, և ես մեծ մոտիվացիա եմ զգում: Բայց ես գիտեմ, թե ինչպես է աշխատում ուղեղը, և գիտեմ, որ գայթակղությունը ժամանակի ընթացքում կվերադառնա ... Ես պատրաստ կլինեմ:

Այո, NoFap- ից առաջ ունեցած իմ վերջին 3 սեռական հանդիպումները կիսով չափ պահանջում էին, որ ձեռքս օգտագործեմ որպես աքաղաղ և չգամ: Փորձելով իմ PMO- ն հսկայական գործարք կրճատել, ինչպես նաև ջնջել իմ բոլոր պոռնոգրությունը, ես գտա մի կնոջ, ում ինձ հետաքրքրում էր: Ես ամբողջովին դադարեցրեց PMO- ն, երբ առաջին անգամ հանդիպեցի նրան, և մի քանի շաբաթ անց փորձեցինք սեռական հարաբերություն ունենալ, կարողացանք բավականաչափ կոշտ դարձնել 3 անգամ. 1-ին անգամը մի փոքր ավելի լավն էր, քան կես ծանր, բայց կարողացա ջախջախել և ավարտել մինչ ես կթափվեի (բարեբախտաբար, նա սիրում էր այդ կեղտը): 2-րդ անգամ ես ստիպված եղա ակնթարթորեն ջախջախել, որպեսզի չփափկեմ, որպեսզի այն ավարտվեր 2 րոպեի ընթացքում: 3-րդ անգամ ես պարզապես ավելի մեղմ և մեղմ էի, և դա իսկապես ամոթալի էր և լիովին ծծվեց: Շատ արագ գալը շատ ավելի լավ է:

Դրանից հետո մենք որոշեցինք դադար վերցնել սեքսի վրա, որպեսզի մի պահ կարողանամ աշխատել: Դրա համար նա ստիպված էր վերադառնալ տուն ՝ ծնողների մոտ, երկրի ամբողջ ճանապարհի կեսից, որպեսզի ավարտվի: Դեռևս ես սկսեցի սեռական կյանք վարել 3+ տարվա ընթացքում, զգացի իսկական մտերմություն և սեր և իմացա, որ NoFap- ը կբուժի իմ PIED- ը: Հիմա կեգելներ անելով, որպեսզի ավելի լավ վերահսկողություն ունենամ և միգուցե նորից ստանամ բազմաթիվ օրգազմներ:

By Միսչլի - http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1wsvhz/first_sex_experience_after_nofap/cf55hvu?context=3

NoFap- ից հետո առաջին սեռական փորձը

Կարճ ասեմ, որ ահավոր էր, նկատի ունեմ ՝ շատ ավելի լավ, քան մինչ ես չէի մասնակցում այս մարտահրավերին: 0% ED, ես հանգիստ և ինքնավստահ էի և երբեք այդքան բիրտ չէի եղել, չնայած միգուցե ավելի արագ էր, քան ես կցանկանայի, բայց կարծում եմ, որ նորմալ է այս ամբողջ ժամանակից հետո առանց սեքսի:

Ես իսկապես ուրախ եմ, որ ընդունեցի այս որոշումը, արժե այն:

PIED- ն անցավ, դեռեւս զգացմունքային խնդիրներ ունեցավ

Իմ առաջին գծը 114 օր էր, նոր շերտը 83 օր է, ըստ հաշվարկի:

Գնաց կոշտ ռեժիմ գրեթե այդ ամենի համար, վերջերս լուրջ ընկերուհի ունեցա, հիմա ամեն ինչ սովորական ռեժիմ է: Նախքան ես չէի կարող սերմնաժայթքում կատարել սեքսի ժամանակ, ապա ես ընդհանրապես չէի կարող այն վեր հանել: Հիմա ես կարող եմ այն ​​վեր հանել, և սերմնաժայթքում եմ, բայց դեռևս դժվարանում եմ լիովին կանգնեցնել բերանի և հեշտոցի խթանման միջոցով: Ես ավելի շատ զգացողություն ունեմ, քան նախկինում (ներթափանցելուց առաջ ես հիմնականում պետք է վստահեի, որ գտնվում էի: Չէի կարող անիծյալ բան զգալ), բայց ես զգում եմ, որ այնտեղ դեռ ինչ-որ բութություն կա:

Նախկինում ինչ-որ մեկը փորձե՞լ է դա: Ինչ-որ խորհուրդ Ես վստահ չեմ, որ ամեն ինչ պարզապես ավելի շատ ժամանակի կարիք ունի, արդյոք կան բաներ, որոնք ես պետք է անեի, որպեսզի վերականգնեմ իմ վերազգայունացումը, և այլն:

 Երեկոն սեռական հարաբերություն ունեցավ, եւ ամբողջովին մոռացել են, թե որքան մեծ է առանց PMO- ի:

Երբ ես PMO- ն եմ, ես չեմ կարող կորցնել ինձ սեռական հարաբերություններում, և ես ունեմ ED և մի շարք այլ խնդիրներ:

Ես այնքան մոտ էի նախօրոք կորցնելուն: Նախորդ գիշերը ես այնքան անիծյալ եղջյուր էի, որ համարյա PMO- ն էի անում, բայց չեմ արել:

Այժմ, երկարատեւ ձգձգումից հետո, իմ դիկսը ժայռոտ էր եւ ես շատ ավելի հեշտ գտա հոսքի հետ գնալը:

Նույնիսկ պահպանակ դնելը խնդիր չէր: Այն չէր պտտվում լիսեռով, այնպես որ մենք դրա հետ լավ պտտվեցինք լավ 5 րոպե: Այս ընթացքում ոչ մի պահ իմ բզիկը չկամացավ, ինչը հաստատ օգտագործում էր օրվա ընթացքում:

Պահպանակը լցվեց փախուստով: Ես երբեք այդքան շատ բան չեմ տեսել: Իհարկե զարմանալի չէ ՝ հաշվի առնելով, թե որ օրն եմ ենթադրում:

Ես nofap- ին միանում / անջատում եմ արդեն 2 տարի: Ես այս ենթավճարում էի, երբ բաժանորդներ գրեթե չկային: Իմ ռեկորդը մինչ օրս 28 օր է: Ես իսկապես հուսով եմ, որ այս անգամ կարող եմ հասցնել 90-ի և դրանից հետո:

Շատ արագ 100 օր Հաշվետվեք ձեզ համար տղաների մասին: ED / PA CURED!

Ես սկսեցի noFap- ը `Performance անհանգստության և հետաձգված սերմնաժայթքումի հետ կապված որոշ խնդիրների պատճառով: Ավելի քան երկու ամսվա ընթացքում ես ոչ մի խնդիր չեմ ունեցել. Ես ու ընկերուհիս հաճախ հանդիպում ենք 5-6 անգամ, երբ հանդիպում ենք, և մեկ րոպեի ընթացքում ես կարող եմ սերմնաժայթքել և կրկին դժվարանալ: Fuckարմանալի է: Բացի այդ, իմ ընկերուհին գիտի այդ մասին և ՇԱՏ գնահատում է. Նա երբեք չի հանդիպել մի տղայի, ով դադարեցրել էր պոռնոն և ձեռնաշարժությունը `ֆիզիկական / հուզական հարաբերությունները բարելավելու համար, և կարծում է, որ դա հիանալի է:

Լսիր ինձ: Որոշ մոտիվացիան այս տղաների հետ պայքարում է:

Ողջույն տղերք,

Unfortunatelyավոք, սա ԼՐԱՏ Հաջողության պատմություն չէ. Իրականում ես դեռ շատ ճանապարհներ ունեմ անցնելու: Այնուամենայնիվ, ես կցանկանայի կիսվել ձեզ հետ վերջերս ունեցած իմ բոլոր հաջողություններով, որոնք, հուսով եմ, ձեզ հնարավորություն կտան տղաների, ովքեր պայքարում են այս որոշակի մոտիվացիայի հետ:

Ես, հավանաբար, այս կայքի ամենածանր դեպքերից մեկն եմ: Ես սկսեցի դիտել պոռնո 11-ից, և սկսեցի զարգացնել որոշ բավականին նշանակալի ED խնդիրներ շուրջ 16 տարեկան հասակում: Տարիներ առաջ ես գնացի բժշկի ՝ թեստեր անելու, միայն թե առողջության մաքուր հաշվարկով վերադառնամ: Սա ինձ հիասթափեցրեց և վախեցրեց, քանի որ համոզված եմ, որ դա բոլորդ էլ դա արեց, և ես տարեցտարի սկսեցի մոլեգնորեն փնտրել պատասխաններ այն մասին, թե ինչու է երիտասարդ, առողջ տղամարդը լուրջ սեռական խնդիրներ ունենում: Միայն մի քանի ամիս առաջ ես գտա YBOP- ը, և բոլոր կետերը շուտով սկսեցին միանալ:

Հիմա ՝ հաջողության վրա: Արդեն տաս ամիս է, ինչ ես հանդիպում եմ իսկապես գեղեցիկ, զարմանալի աղջկա հետ: Մենք նախկինում էլ փորձել ենք սեռական հարաբերություն ունենալ, բայց ամեն անգամ ձախողվել ենք: Ես չէի կարող դժվարանալ փրկել իմ կյանքը: Վերջապես ես հայտնաբերեցի, որ YBOP- ը պատմում էր նրան իմ խնդիրների մասին: Այդ ժամանակ ես զգացմունքային ավերակ էի, բայց բարեբախտաբար նա մնաց իմ կողքին և հանգստացրեց ինձ, որ մենք կարող ենք հաղթահարել դա: Այսպիսով, ես վերաբեռնում եմ արդեն մեկ ամսից ավելի, և ես արդեն նկատում եմ Հսկայական բարելավումներ:

Իմ հոգեկան առողջությունը բարելավվում է (ուղեղի մշուշը մաքրվում է, ապատեղեկատվությունը մարում է, անհանգստությունն ու դեպրեսիան նվազում են, և կյանքն ընդհանուր առմամբ ավելի լավ է թվում) երկու օր (այդ յոթ անգամ ես երեքն էի): Այժմ, հիշեք, որ նա պետք է ինձ BJ տա այն վեր հանելու համար, բայց ես ցնցված էի այն բանից, թե որքանով եմ անընդհատ ծանր մնացել (և որքանով կարողացա դիմանալ):

Անցած գիշեր մենք եւս երեք անգամ սեքսով զբաղվեցինք, և դա անհավանական էր: Կրկին, նա ստիպված էր ինձ գլուխ տալ, որ ես դժվարանամ, բայց ես հաստատ համարում եմ դա հսկայական առաջընթաց: Մենք տևեցինք շուրջ երկու ժամ, և ես տասներկու անգամ նրան օրգազմի հասցրեցի (նա նույնիսկ շաղ տվեց և ասաց, որ դրանք երբևէ ունեցած լավագույն օրգազմներից են):

Ես գիտեմ, որ սա հաջողության մի ամբողջ պատմություն չէ, բայց ես ցնցված եմ այն ​​բանի համար, թե որքանով եմ արդեն հասել: Նախկինում նա ինձ բանավոր սեքս էր տալիս, և ես դեռ չէի դժվարանա: Ես բառացիորեն ստիպված էի ամեն անգամ ավարտել ինքս ինձ: Հիմա նա տալիս է ինձ BJ, և ես օդապարուկի պես պայթում եմ: * ՆԱԽԱԳԱՀՆԵՐԻ ՎԵՐ END

Ուրեմն հավատացեք ինձ, տղաներ, այս իրերն իսկապես գործում են: Վերաբեռնման ընթացքում ես միայն մեկ անգամ եմ ձեռնաշարժվել և մեկ անգամ եմ ցանկացել, և առաջին իսկ օրվանից փորձել եմ բավականին շատ լարեր փոխել: Ամիսներ առաջ սեքսը բառացիորեն աննկատ էր ինձ համար; հիմա ես կարող եմ բավականին երկար տևել ՝ մի փոքր խթանելով նրա կողմից:

Պարզապես հիշեցնեմ, ահա այն, ինչ ես արդեն նկատել եմ հաստատել.

- Ուղեղի մառախուղը գալիս-գնում է, բայց այն ոչ մի տեղ այնքան վատ չէ, որքան նախկինում էր: Կարող եմ ավելի լավ կենտրոնանալ, միտքս ավելի պարզ է թվում, իսկ կյանքն ընդհանրապես ավելի լավ է թվում:
-Դեպրեսիան և անհանգստությունը գրեթե նույնքան վատ չեն, որքան նախկինում էին:
- Գիշերային էրեկցիան (ես կարթնանամ և նկատեմ, որ պենիսը ծանր է, ինչը տարիներ շարունակ չի եղել)
- Հաջող սեքս (չնայած նրան, որ ես կրկին պահանջում եմ նրա խթանումը, սակայն ընդհանուր առմամբ սեռը անհնար էր կանխել PMO- ին)

Կրկին, ես գիտեմ, որ սա հաջողության հիմնական պատմությունը չէ, բայց հուսով եմ, որ այն ինչ-որ դրդապատճառ է տալիս ձեզանից յուրաքանչյուրին, ով պայքարում է այս գործընթացի հետ:

90 օրվա հանգրվան դեռևս պետք է մնա ևս

Ես 90 օր անցել եմ ոչ մի ձեռնաշարժ, ոչ մի պոռնո, ոչ մի բան և նկատել եմ որոշ նկատելի տարբերություններ:

Աղջիկներն ավելի թեժ են թվում. Ավելի շատ ցանկանում են այդ էշի xD ակնարկներ տեսնել, սոցիալական վստահությունը բարձրանում է, սեռական մտքերը, որոնք իմ սրտով չեն, մարում են, դեպրեսիան մաքրվում է և անհանգստությունը գրեթե ամբողջությամբ վերանում է: Գիտեմ, որ 3 ամիսը պարզապես սկիզբն է, բայց ես վերջապես սկսում եմ տեսնել այս ամենի իմաստը:

Դեռևս մի տեսակ տարօրինակ երեւույթ է, կապված ED- ի հետ, որը ես կարող եմ հեշտությամբ գտնել և աղջիկների վրա կանգնեցնելը, և նրանք 100 անգամ ավելի սեքսուալ տեսք ունեն, քան նրանք, երբ ես առաջին անգամ էի սկսել, բայց ես դրանից հետո հիմնականում ջիզ էի անում, իսկ հետո `Boom- ի մեռած պզուկը մնացած մնացածի համար: օր Դա տեղի ունեցավ մի անգամ հիվանդանոցում (ես այրեցի աչքս կոլաժից xD մի հարցրու) և բավականին ամոթալի էր, բայց դեռ 3 ժամ սպասում էի ուժեղ ցավից, որը նայում էր տաք աղջիկներին, դա լիովին արժեր xD:

Ես իսկապես հավատում եմ, որ եթե դուք պոռնկացնում եք եւ դադարում եք խաղալ ձեր պենիսով կամ ստուգելով այն, տեսնել, թե արդյոք ձեր դժվարին աշխատանքը ձեզ հետ վերադառնում է erections: Ես իսկապես հավատում եմ: Ես մշակել եմ իմ մարմինը եւ դադարել էի դիտել պոռնկությունը եւ խեղդել իմ դանակով եւ այն ինձ ստիպել է կոտրել աղջիկներին: Ինձ համար անսպասելի

https://web.archive.org/web/20160324005545/https://www.pegym.com/forums/erectile-dysfunction-forum/7533-dont-rely-porn-erection-41.html

Առաջին անգամ կարողանում է առանց պոռնկացության վարվել: D

Ես չեմ կարողացել ձեռնաշարժություն անել առանց պոռնոգրաֆիայի, առավել եւս դժվարանում եմ դրանով, քանի որ ես սկսեցի դիտել այն, ես հաստատ զգում եմ, որ այստեղ ինչ-որ բաներ եմ կատարում:

Նոր սկիզբ [բավականին գրաֆիկական]

Տարօրինակ է խոսել այս մասին, քանի որ ես հակված եմ լինել բավականին մասնավոր անձնավորություն: Բայց ես զգում եմ, որ դա կօգնի բառերով դուրս հանել դա և միգուցե գտնել մի փոքր աջակցություն / խրախուսանք, որն անհրաժեշտ է այս հարցում ինձ օգնելու համար:

Որպես մի փոքր մեծ ֆոն ՝ ես գեր տղամարդ եմ, ով վերջերս կորցրել է մեծ քանակությամբ քաշ (90 ֆունտ): Վեց ամիս առաջ ես ավարտեցի 9-ամյա հարաբերությունները (կրկին ու անջատված): Հարաբերությունները երբեք չէին կարողացել վերաճել որևէ բանի, քան սիրահարներին, և չնայած ցավ էր պատճառում այն ​​դադարեցնելը, ես գիտեի, որ դրա կարիքը ունեի, եթե երբևէ պատրաստվում էի գտնել ինձ համար ճիշտ մեկին և իրականացնել ընտանիք ստեղծելու իմ երազանքը:

Դե, հենց այդ պահին ես հասկացա, որ պետք է որոշ փոփոխություններ կատարեմ իմ կյանքում: Ոչինչ ազնիվ և համարձակ, պարզապես ավելի լավ հոգ տանել ինքս ինձ և ավելի ուժեղ մղել ինձ իմ նպատակների իրականացմանը: Ինչպես ասացի, ես բավականին նիհարել եմ, և թվում էր, թե իմ սեռական ցանկությունն անցնում է տանիքից:

Ես միշտ շատ էի թափահարում: Օրվա պես 3-5 անգամ, և եթե այդ օրը ոչ մի այլ բան չէր կատարվում, ինձ համար աննախադեպ չէր 4-8 ժամ տևողությամբ նիստեր անցկացնելը: Ավելորդ է ասել, որ դա բավականին պարտավորություն էր: Ես նաև հակված էի չափազանց ամուր բռնելու, և օրգազմը սովորաբար ավելի շատ ցավոտ ազատում էր, քան ուրախ փորձ:

Նաև գտա, որ ավելի ու ավելի ծայրահեղ պոռնոգրաֆիա եմ ուզում: Քանի դեռ ցավի ինչ-որ տարր կամ տաբու չկար, դա ինձ համար սովորաբար շատ բան չէր անում: Ես միշտ վայելել եմ ավելի կոպիտ սեքսը ննջասենյակում, բայց ոչ այնքան, որքան ուզում էի տեսնել այն պոռնոկերպում:

Այնպես որ, մի քանի ամիս բուռն ձեռնաշարժությամբ զբաղվելուց և նախկինիս գլուխ հանելուց հետո, ես որոշեցի նորից հանդիպել: Ես դուրս եկա մի քանի տղաների հետ, որոնց իրականում ծանոթ չէի, և ի վերջո այդ ժամադրություններից մեկում ես հայտնվեցի մեկի հետ, ում հետ հանդիպում էի քոլեջում («նորից» ժամանակաշրջաններից մեկի ժամանակ), ով, իմ կարծիքով, ամբողջովին դուրս է իմ կյանքից: Պարզվում է, որ մենք երկուսս էլ իսկապես ուժեղ բան ունեինք միմյանց համար: Yeտեսություն այլ տղայի: Ողջույն այն հարաբերություններին, որոնք նախկինում երբեք զարգանալու հնարավորություն չեն ունեցել:

Այնպես որ, որոշ ժամանակ անցնում է, եւ մենք անցնում ենք մի քանի ամսաթվերի: Բաննները տաք եւ ծանր են, եւ թող ասեմ, որ երբեք այդպիսի մարդ չեմ դարձրել իմ կյանքում: Նա հարվածում է բոլոր աջ կոճակներին: Ամուր եւ լուռ տեսակի, բարի, ազնիվ, պիտանի (նախկին Մարինե), շքեղ, փխրուն, քնկոտ, խելացի: Իմ միակ մտահոգությունն այն է, թե որքան դժվար է նրա զգացմունքները ցույց տալը, բայց ես կարող եմ պատմել իր գործողությունների եւ ընտրությունների մասին, որ նա լավ մարդ է, ով հոգ է տանում իմ մասին:

Ուրեմն ի՞նչ կարող էր սխալ լինել: Դե, սարսափելին այն է, որ ես նրա հետ անընդհատ կորցնում եմ էրեկցիան: Առանց անընդհատ և ուժեղ խթանման ՝ ես մի պահ ուղղակի կաղում եմ: Նույնիսկ նրա ձեռքի գործերը բավարար չէին, և իմ գրեթե բոլոր նախկինների նման, դա սովորաբար պահանջում է ինձ նյարդայնացնել ՝ կոշտ և կոշտ պահելու համար:

Մի քանի անգամ միասին լինելուց հետո նա նայեց իմ աչքերին և ասաց. «Դուք շարունակում եք կաղալ: Ես զգում եմ, որ սխալ բան եմ անում »: Իմ սիրտը կոտրվեց այդ ակնթարթում: Ես տեսնում էի, որ նրա աչքերը մի քանի արցունք ունեին, և նրա մտահոգիչ հայացքը հարվածեց ինձ, որպես նրա մի կողմ, որը ես երբեք չէի տեսել: Սա նրա համար պարզապես սեռական մտահոգություն չէր: Նա իրեն մեղադրեց: Նա նման էր նախատված լակոտի, որը չգիտեր, թե ինչ է սխալ արել:

Ես քաշեցի նրան և համբուրեցի նրան ՝ ասելով, թե որքան է նա միացրել ինձ, բայց որ երբ խմում էի, ես ծանր ժամանակ էի ընկնում (ոչ ճշմարտացի, բայց նաև ամբողջական ճշմարտությունը): Ես ստիպեցի ինձ այդ գիշեր իջնել նրա հետ: Իշտն ասած, ես իրականում ցավում էի այն ուժգնությունից, որը ես օգտագործում էի, բայց նա ուրախ էր, որ ինձ տեսնելով օրգազմ է ունեցել:

Նրա խոսքերը դեռ հետապնդում են ինձ մի քանի շաբաթ տևողությամբ: «Ես զգում եմ, որ սխալ բան եմ անում»: Ինձանից շատ ժամանակ չպահանջվեց, որպեսզի տեղեկություններ փնտրեմ մահվան բռնության և պոռնկամոլության մասին: Նույն գիշերն էր, երբ ես ջնջեցի պոռնո տերաբայթ մասին: Միակ իրերը, որ պահում եմ, անձնական իրերն են, որոնք ինձ ուղարկել են ընկերներից և նախկին սիրեկաններից: Եվ դա արգելափակված է ընկերոջս մոտ, մինչև ես զգամ, որ կարող եմ ապահով օգտագործել պոռնոգրաֆիան որպես հազվագյուտ բուժում `սթրեսի վերացման իմ ձգտման փոխարեն: Եթե ​​ես երբևէ հասնեմ այդ կետին:

Դե, ես ծծում եմ խոցելի լինելուց: Ինչպես, իրոք, իսկապես ծծել դրան: Բայց ես որոշեցի, որ չեմ ուզում դա թաքցնել նրանից: Ուստի հաջորդ անգամ, երբ մենք պառկած էինք անկողնում (մեկ շաբաթ անց), ես կիսեցի նրա հետ այս հարցի ճշմարտությունը: Ես բացատրեցի, որ կարդացել եմ մի քանի շաբաթ ձեռնաշարժությունից զերծ մնալուց հետո, տղաների մեծ մասը վերադառնում է լիարժեք զգայունության, և ուղեղը դադարում է այդպիսի ուժեղ խթանում պահանջել: Նա, իր հերթին, անհավատալիորեն համբերատար էր և պնդում էր, որ այդ հարցում իրեն ավելի լավ է զգում: Նրա միակ հարցն է. «Դուք անում եք այդ բանը, որ անում եք շաբաթվա ընթացքում, այնպես չէ՞»: Ես հաճույքով պատասխանեցի. «Այո, բայց դա չի նշանակում, որ ես չեմ հոգա քո մասին»:

Հպարտ եմ ասել, որ ընդամենը մեկ շաբաթ անց ես ամբողջ ժամանակ ծանր մնացի: Նա խաղում էր ինձ հետ, բայց ես ասացի նրան, որ չնեղանա, եթե ես իջնեմ, քանի որ դեռ բավականին զգայունացված էի: Չնայած դա իրոք լավ էր զգում: Երկար պատմություն. Նա եկավ, ես `ոչ, բայց երկուսս էլ ուրախ էինք:

Այսպիսով, ես հիմա դեմ եմ առել որոշ մտավոր բլոկների, որոնք կապել էի սրա հետ: Ես ենթադրում էի նման բաներ. «Դա այն պատճառով է, որ ես իսկապես սիրում էի իմ նախկինին, և սա նոր է և անվստահ, այնպես որ ես պարզապես նյարդայնանում եմ»: կամ «Ես շատ խմելու ունեի»: կամ որևէ այլ պատճառ: Հետահայաց տեսանկյունից պարզապես ակնհայտ է թվում, որ ես ուղիներ էի որոնում խուսափելու համար այն բանի դեմ, որ ես պոռնոգրաֆիկ խնդիր ունեցող մաստուրբացիա եմ:

tl; dr Foundամկետանց բաժանումից հետո զարմանալի գտավ մեկին: Պոռնոն և ձեռնաշարժությունը խանգարում էին: Ես շտկում եմ խնդիրը, բայց տեղ է պետք այդ սթրեսի / հիասթափության մի մասը դուրս բերելու համար:

Thanks guys. Ներեցեք երկար գրառման համար:

17 օր հետո, և դա տեղի ունեցավ: Առաջին անգամ սեռական հարաբերություն ունենալով SO- ի հետ մեկ տարվա ընթացքում և այն ստացվեց:

Ես ունեցա PIED- ի մի վատ դեպք (իրականում ես դեռ վերականգնվում եմ), բայց նման իրավիճակում գտնվող յուրաքանչյուրի համար մի թողեք այն: Դուք կոտրված չեք, պարզապես ձեզ ժամանակ է պետք PMO- ից հեռու:

Օր 9 - PIED- ը վերանում է

Ցանկանում եմ իմ պաշտոնը սկսել, ասելով, որ PIED- ը չի ընտրում զոհեր: Եվ եթե կարծում եք, որ ձեր ED- ն առաջացնում է միայն Perfomance անհանգստության կամ առողջության հետ կապված խնդիրներ, ապա այս գրառումը կարող է օգնել ձեզ հասկանալ, որ դուք սխալվում եք:

Ես 18 տարեկան եմ և սկսեցի PMO, երբ արդեն 12 տարեկան էի: Ես ունեցել եմ շատ գծեր մինչև այդ (քանի որ ես նախկինում կրոնական էի), դրանց մեծ մասը տևում էր մեկ կամ երկու շաբաթ, բայց ես ունեի 7 ամիս, երբ ես 13 տարեկան էի: Երբ ես դարձա 14 տարեկան, ես սկսեցի PMOing 4x a շաբաթ, և դա սովորություն դարձավ: Այնուամենայնիվ, ես երբեք չէի մտածի, որ դա կարող է խնդիր լինել:

Ես նաև լողորդ եմ: Նախկինում ավագ էի իմ ավագ դպրոցի թիմի համար, իմ վերջին պետական ​​առաջնության լավագույն 16-ը 3 իրադարձություններում (դրանցից մեկը լավագույն 8-ում) և ես այնքան առողջ եմ, որքան կարող էր լինել տղամարդը: արյան մեծ շրջանառություն, ապշեցուցիչ կայունություն… բոլոր էլիտար լողորդի կարիքը: Ես միշտ էլ լավ եմ եղել աղջիկների հետ, լողորդի մարմինը գրավում է նրանց, և ես իսկապես ինքնավստահ տղա եմ. լողը սովորեցրեց, թե ինչպես հաղթահարել անհանգստությունն ու նյարդերս, այնպես որ ես երբեք այդ խնդիրների հետ խնդիր չունեի: Ընդհանուր առմամբ, ես պետք է որ տղա լինեի, որը զրո սեռական խանգարումներ ուներ: ՍԽԱԼ

Ես իմ առաջին լուրջ ընկերուհին ունեցել եմ 16 տարեկանում, մենք հանդիպում էինք մեկ տարի, մինչև սկսեցինք համբույրից ավելին անել: Այնպես որ, երբ ես պատրաստվում էի ստանալ իմ առաջին BJ- ն, ես 17 տարեկան էի (PMO- ից 4 տարի անց), և չէի կարող այն բարձրացնել: Ես համբույրի ժամանակ 60% ստացա, բայց այն կընկնի հենց որ նա իջներ: Հենց այդ ժամանակ ես սկսեցի իմ առաջին լուրջ շարքը (այն ժամանակ ես չգիտեի NoFap- ը, ես պարզապես մտածում էի, որ ընդմիջում եմ կատարել PMO- ից, կօգնի ինձ վերականգնել իմ «սեռական կայունությունը»): Երեք օր հետո ես կարողացա այն վեր հանել (առնվազն 80%), բայց անհնար էր O պարզապես մինետից:

Այդ հարաբերություններն ավարտվեցին, և դա այն ժամանակ, երբ PMO- ի իմ սովորությունը դարձավ նույնիսկ ամենավատը: Շաբաթական 5x-ից այն դառնում էր ամեն օր: Այսպես շարունակվեց գրեթե մեկ տարի (9 ամիս) մինչև ես հանդիպեցի այս մյուս աղջկան: Այդ ժամանակ ես կարծում էի, որ բուժվել եմ ED- ից, քանի որ եղել եմ շուրջ 5 այլ աղջիկների հետ (միայն երեկույթների ժամանակ համբուրվելիս, նույնիսկ այդ դեպքում ես ստանում էի ընդամենը 60% էրեկցիա, և ես որոշեցի անտեսել դա այն ժամանակ): Մի օր մենք որոշեցինք սեքսով զբաղվել, բայց PIED- ը կրկին հարվածեց ինձ: և ես այնտեղ էի, շքեղ աղջկա առջև, 40% մոնտաժով, որը չէր պատրաստվում ինձ ոչինչ բերել:

Ես որոշեցի մեկ այլ շարքի գնալ (դեռ չգիտեմ NoFap- ի մասին), և ամեն ինչ կարգին էր: Ես նկատի ունեմ, որ ես բավականաչափ կոշտ կդառնայի, որպեսզի կարողանայինք սեքսով զբաղվել (առանց պահպանակի), և ես միայն O- ի կեսի վրա: Մի օր (հավանաբար ձեռնպահ մնալուց 2 շաբաթ անց, ես չգիտեմ, ճշգրիտ, քանի որ չէի հաշվում) մենք նույնիսկ 3 անգամ սեռական հարաբերություն ունեցանք 12 ժամվա ընթացքում (ես միայն երկուսին էի այդ մասին): Բայց ամեն ինչ դեռ կատարյալ չէր, քանի որ չէի կարող պահպանակ դնել, ես երբեմն ձախողվում էի, և DE- ն այնտեղ էր:

PIED- ի հետ կապ չունեցող այլ գործոնների պատճառով այդ հարաբերությունն ավարտվեց 2 ամիս առաջ, և ես վերադարձա PMO: Ամենօրյա PMO- ում մեկ ամիս անց ես նորից սկսեցի դուրս գալ փողոց, և ես կապվեցի 4 աղջիկների հետ, բայց իրավիճակը վատ էր, ես կարող էի համբուրվելիս ստանալ առավելագույնը 60%:

Իրավիճակն անտանելի դարձավ, երբ ես կապվեցի մի աղջկա հետ, որին ես ջախջախում էի 10-րդ դասարանից, և նա չկարողացավ ինձ BJ տալ, քանի որ դիկս դժվար չէր: Հաջորդ օրը, երբ ես գտա YBOP- ը և տեսա, որ իմ խնդիրը PIED է:

Ես արդեն 9 օր եմ, և երեկ ես նորից հանդիպեցի այդ աղջկան, ես չկարողացա այն բարձրացնել առաջին փորձից (միայն 50% ստացա), բայց երկրորդում ես կարող էի ստանալ 100% էրեկցիա և ես հրատարակվել է BJ- ից առաջին անգամ: Նա ասաց ինձ, որ իսկապես ուզում է սեքսով զբաղվել ինձ հետ, բայց մենք կկարողանանք միմյանց տեսնել միայն մեկ ամսից, քանի որ ես պատրաստվում եմ այցելել որոշ հարազատների:

Այժմ, երբ ես տեսա հսկայական առաջընթաց այդ քիչ ժամանակի հարցում, ես ծրագրում եմ կոշտ գնալ, մինչև որ նորից տեսնեմ նրան: Ես ավելի մոտիվացված եմ, քան երբևէ: 3-րդ օրվանից ես տափակ գծի վրա էի, բայց 8-րդ օրը այն լավ աշխատեց, և հիմա ես զգում եմ, որ տափակ գիծը կվերանա: Ես զգում եմ, որ իմ առողջ ապրելակերպը և իմ նախորդ գծերն օգնում են ինձ ավելի արագ վերականգնվել: Իմ նպատակներն են ՝ ամբողջովին վերացնել պոռնո կյանքը իմ կյանքից և սեռական հարաբերություն ունենալ պահպանակի հետ: Ես իսկապես հույս ունեմ, որ կկարողանամ վերադառնալ այստեղ 81 օրվա ընթացքում `ձեզ հետ կիսելու իմ հաջող վերաբեռնման պատմությունը ձեզ հետ, բայց եթե դրան ավելի շատ ժամանակ է պետք, այդպես էլ լինի: PIED- ը սարսափելի է, և ես տարիներ շարունակ կանցնեի հարդքոր, եթե դրանից ազատվելու համար հենց դա է պետք:

Հաջողության պատմություն

Ես իսկապես պետք է դեն նետեմ, բայց տհաճ է, ինձ չի հետաքրքրում: Այսպիսով, ես 2 շաբաթից մի փոքր ավելի եմ անցնում, առանց պոռնոյի, առանց շապիկի: Ես շուրջ 2 շաբաթ շփոթել եմ այս աղջկա հետ: Նա 22 տարեկան է, շուտով գնում է բժշկական դպրոց և գեղեցիկ է դառնում: Նա նաև սիրում պաչել Դժբախտաբար իմ խղճուկ էշի համար, ես վերականգնվող պոռնո / ֆապ կախվածություն եմ և տառապում եմ պոռնոգրաֆիայի պատճառով առաջացած աղմկոտ դեպքերով: Երբ ես ինքս եմ, կարող եմ ակնթարթորեն որևէ խնդիր առաջացնել, բայց երբ ես իրական գործարքի կողմնակից եմ, տարիներ շարունակ բարձրորակ պոռնոյի պատճառով, իմ դիկը որոշում է չաշխատել:

Դե, պարոնայք, անցած գիշեր ես այդ աղջկան ես ծիծաղեցի այնպես, ինչպես վաղը չկա: 15 օր անց իմ դիկը կարծես նորից նորմալ է գործում: Ես իսկապես անհանգստանում էի այն բանի համար, թե որքան ժամանակ կպահանջի, որպեսզի ուղեղի քիմիան վերադառնա նորմալ այն բանից հետո, երբ ինչ-որ տեղ ընկավ մոտավորապես 10 տարվա պոռնո: Համենայն դեպս, գլուխներդ բարձրացրու տղաների վրա: Այդ մութ էշի վերջում լույս կա:

Branապ Բրաննիգան. «Քիֆ, ես այն պատրաստել եմ կնոջ հետ… տեղեկացրու տղամարդկանց»:

Ինչ բարելավումներ եք տեսել պոռնկությամբ հրաժարվելը: (Մոտիվացիա)

Հաջորդը

Կարծում եմ ՝ դա թույլ է տվել ինձ ավելի շատ կենտրոնանալ իմ կյանքում այնպիսի որոշումներ կայացնելու վրա, որոնք ես սովորաբար խուսափում էի և դիմում էի պոռնո: Ես սկսեցի խնդիրներ ունենալ մահվան բռնելու հետ, և դա ինձ դրդեց դադարեցնել պոռնո օգտագործելը: Ես ունակ եմ հանձնարարությունս պահպանել իմ կյանքի այլ բաների հետ կապված: Ես բառացիորեն պետք է անեմ մի ցուցակ, որի վրա խառնաշփոթ կա 3 տարի առաջ, որին ես վերջապես դիմում եմ:

դեկրիզս

Ձեռքերն ինձ համար me Իսկական սեքսն այժմ իսկապես գոհացուցիչ է: Դրանից առաջ ես խուսափում էի դրանից կամ, ավելի վատ, միջնորդությունների միջով էի անցնում և չէի համբերում, երբ կավարտվեր, որպեսզի կարողանայի աննկատ մնալ այն բանի համար, ինչ կարծում էի, որ իսկապես ուզում եմ:

Մոհամեդահ 78

Բարի լույս եղբայր: Ես նույնպես ոչնչացվեց պոռնոի կողմից ամեն առումով (հոգնած, սիրով չզբաղվել իմ գեղեցիկ կնոջ հետ, զայրացած, զզվելի, դառն, հետաձգում, ցածր ինքնագնահատական, բավականաչափ կենտրոնացած չլինել, կարճամտություն ցուցադրել երեխաներիցս և այլն): Ես շատ եմ ժպտում, քանի որ հեշտությամբ եմ վերաբերվել պոռնոգրաֆիային, և բոլորը երջանիկ են իմ շրջապատում: Կինս դեռ զարմանում է, թե ինչ է պատահել ինձ հետ, բայց ես երբեք նրան չեմ ասի պոռնկությունից կախվածությունս: Դա նորություն չէ սիրելիի հետ կիսվելու համար, չնայած ես կիսում եմ խանդավառության և ուրախության և երջանկության իմ վերականգնված զգացողությունը: Ինչ-որ իմաստով ես այժմ կախվածություն ունեմ «պոռնկությունից կախվածություն չունենալուց»: Եվ երբ ես ինքս ինձ հուսահատ և գայթակղվում եմ հիմա, ես տուն եմ գալիս «ոչ մի արագ խմբում» ՝ գայթակղություններս թեթեւացնելու համար: Դա երկարատև ծանր պայքար է, բայց ես հուսով եմ: Շարունակիր եղբայր: Ի՞նչն է հեշտ այս օրերին:

Տաբասկո Կաթզ

Նվազեցնելով անհանգստությունը, բարձրացրեց ինքնավստահությունը, շատ բան արեցիք, սեքսուալությունն իրականում հատուցող է դառնում: Էրեկցիայի հետ կապված խնդիրները վերացել են, երբ դու պոռնիկ ես:

սեռը կնոջ հետ, երկու շաբաթվա ընթացքում, nofap- ից երկու շաբաթ առաջ

Նախքան դանդաղեցնելը դժվարանալը, երբեմն դժվար է ստանալ կամ միայն կիսաթափանցիկություն ստանալ

Այժմ

Նախկինում երբեմն ի վիճակի չէ հասնել օրգազմի կամ ներթափանցման անցնելուց հետո

Այժմ `գեյզեր

Ես այնքան ուրախ եմ, որ գտա այս վայրը:

Rock դժվար!

Ես 19- ն եմ, եւ քանի որ ես 13- ն էի, ես մեծապես տառապում էի պոռնոգրաֆիայի եւ նրբագեղության նկատմամբ: Հետո 5- ից ավելի դուրս գալուց հետո այս տարի սկսեցի ավելի լուրջ վերաբերվել: Բայց ես երբեք չեմ արել երկու շաբաթ անց: Այս անգամ ես կարծում եմ, որ ես հնարամտություն ունեմ: Ես միայն դադարել եմ դիտել պոռնոգրաֆիան, բայց շաբաթը մեկ անգամ կամ երկու անգամ վարժվել եմ: Նախորդ գիշեր ես մեծ սեռական հարաբերություն ունեի, թեեւ իսկապես հարբած էր: Ես ամբողջ ժամանակ ծանր էրի: ED այլեւս չկա !! Եվ ոչ պոռնոն 40days- ի համար:

Ամսական մեկ թարմացում. Mojo- ի վերադարձը

Պարզապես մտածեցի, որ կողոպտեմ և արագորեն տեղեկացնեմ, թե ինչպես են ընթացել իրադարձությունները: Սա իմ երկրորդ լուրջ փորձն է. Առաջին անգամ որոշ ժամանակ ես չափազանց ինքնավստահ էի դառնում և հետ ընկնում վատ սովորությունների մեջ: Այս անգամ փափագներն ու տրամադրության փոփոխությունները պակաս ծանր են եղել. Օրվա ընթացքում ես շատ ավելի քիչ եմ անկառավարելի եղջյուրավոր, բայց ավելի շատ հետաքրքրված եմ իմ սեռական հարաբերությամբ սեռական կյանքով, ինչպես նախորդ անգամ:

Մենք գրեթե ամեն երկրորդ օրը սեքսով ենք զբաղվել, ինչը մեզ համար հարմարավետ է: Ես այդ ժամանակահատվածում լիարժեք լիցքավորվում եմ, և քանի որ ես բազմաօրգազմիկ եմ, ես հակված եմ ծախսել այն ամենը, ինչ ունեմ, երբ ինտիմ ենք: Սեքսը իսկապես լավ է, շատ մոտ, զգայական և շատ իրական ֆիզիկական սենսացիաներով: Անցած գիշեր մենք երկուսս էլ արթնացանք կեսգիշերին և սկսեցինք պատահականորեն հորինել, ինչը հանգեցնում է որոշ փոքր-ինչ տարօրինակ, բայց լիովին հաճելի կիսամյակային գիտակցության:

Ես կարող եմ ասել, որ նա իրեն ավելի երջանիկ և ապահով է զգում, նա չափազանց պատասխանատու է և չի մերժել ինձ, երբ ես նախաձեռնում եմ, չնայած նա նույնպես սողանցքով էր նախաձեռնում: Կարծում եմ, որ նա իսկապես ուրախ է կրկին ուշադրության կենտրոնում լինել, և որքան ավելի շատ ես խառնվում դրան, այնքան քիչ եմ կարոտում ցնցումները և ավելի շատ եմ սպասում նրա հետ սեքսին:

Այսպիսով, ընդհանուր առմամբ, մեծ առաջընթաց, շնորհակալություն յուրաքանչյուրի համար, ով իր աջակցությունն է ցուցաբերել, կարծում եմ, որ դա հաստատ ճիշտ ճանապարհն է ինձ համար հարաբերությունների մեջ, և ես վերջապես զգում եմ, որ իսկապես հիանալի հանելուկի վերջին կտորները տեղն են ընկնում:

Իմ հավաքածուն վերադարձավ

Ես 29 տարեկան տղամարդ եմ. Ես սկսեցի դիտել պոռնո և մաստուրբացիա անել հենց սեռական հասունությունը հասնելուն պես և հետզհետե հսկայական խնդիր ունեի էրեկցիա ստանալու, նույնիսկ պոռնո դիտելու կամ իրական սեքս ունենալու համար, և դա հիասթափեցնող էր ես և իմ սեռական զուգընկերները, աղջիկներ, որոնք անձնավորված են: ԲԱՅ, այսօր ես ստացել եմ իմ առաջին ակամա էրեկցիան վերջին տարիներին: Հիմարություն է թվում, բայց ես այնքան զվարթ եմ ուրախանում: