Ներիր իմ լեզուն, բայց սուրբ ամոթ: Երբեք չէի մտածում, որ այսքան հեռու եմ գալու, և ես ամբողջովին պարտական եմ NoFap- ին (նախապես ներողություն եմ խնդրում ներգնա տեքստի հսկայական պատի համար):
Արդեն որոշ ժամանակ է, ինչ ես այցելել եմ այս ենթահաշվարկը, կամ ամբողջովին վերափոխել այդ հարցը, բայց ես մտածեցի, որ կցանկանայի այցելել և ձեզ հետ կիսել իմ ամբողջ պատմությունը, ինչպես նաև որոշ խորհուրդներ, և հուսով եմ որոշ մոտիվացիա:
Եթե չլիներ, որ պարզապես պատահական լիներ Facebook- ում NoFap- ի վերաբերյալ գրառման հանդիպելը, ես չգիտեմ, թե որտեղ կլինեի հենց հիմա: Երբ ես իսկապես մտածում եմ այդ մասին, ես հավանաբար դեռ կմնայի այդ նույն փորոտիքի մեջ `կործանարար կախվածությամբ և ամենավատ վստահությամբ, որը կարող էր մարդ պահանջել: Այնուամենայնիվ, 31-ի նոյեմբերի 2013-ին ես պատահաբար տեսա այդ գրառումը, և այն գրավեց իմ աչքը: Ես նայեցի դրան և սկսեցի կարդալ այս պատմությունները, և ես անմիջապես իմացա, թե ինչ պետք է անեմ իմ կյանքը փոխելու համար:
Առաջին շաբաթը ոչինչ էր: Պարզապես վառված լինելով այս ենթահողից ձեռք բերած քշելուց և ոգեշնչումից և կյանքս միասին հավաքելու իմ դրդապատճառով ՝ կարողացա ջնջել իմ պոռնո բոլոր թղթապանակները և սկսել այն ճանապարհորդությունը, որը կփոխի իմ կյանքը: Բացարձակ ուրախության մաքուր զգացողությունը առաջին շաբաթվա ընթացքում ինձ վրա էր լվանում, և ես արդեն կյանքումս ավելի դրդված չէի զգում: Այս ծրագրի շատ մարդիկ հավանաբար կհասկանան, թե ինչպես է դա զգացել, և ձեզանից շատերը հավանաբար կզգան, թե ինչպես ես հետագայում արեցի:
Շատ չանցած ամեն ինչ սկսվեց կոպտանալ: Իմ ուղեղը դեռ դժվար էր մտածել այդքան սեքսուալ առումով և դիտել կանանց որպես պարզ առարկաներ `իմ հաճույքի համար: Ես գայթակղվում էի անընդհատ հիմքով նայել սեռական բնույթի պատկերներին, և շատ անգամներ տեղի էի տալիս, միայն թե ամաչեի ինքս ինձ համար, որ ուղղակի մտածում էի հասցեի տողում հղում տպել: Իմ մարմինը չգիտեր, թե ինչ պետք է աներ ներկառուցված տեստոստերոնի հետ, քանի որ դարերի ընթացքում առաջին անգամ ես մեկ շաբաթից ավելի էի գնում ՝ առանց խփելու: Սթրեսի հաղթահարման իմ հիմնական ռազմավարությունը դուրս էր մղվել ՝ սառը հնդկահավը, քանի որ գիտեի, որ դա միակ միջոցն է, որով կարող եմ լուծել այս խնդիրները: Այս ամենի պատճառով իմ ընկճվածությունը հասավ բոլոր ժամանակների ցածր մակարդակին, ինչը միայն ավելի էր սրվում իրավիճակներում, որոնք տեղի էին ունենում տանը: Ես դառնում էի հղկող և բռունցքով հարվածում էի ուրիշներին, ինչը միայն կարող էր ինձ ավելի վատ զգալ, քանի որ զգում էի, որ բոլորին ինձ հետ եմ քարշ տալիս:
Անկախ նրանից, թե որքան ծանր ժամանակներ էին, ես միշտ կարողացա ամուր մնալ, և գիտեի, որ ունեմ այդքան սիրող համայնք, որը կաջակցի ինձ: Բոլոր հիանալի մարդկանց, ովքեր մեկնաբանեցին իմ հաղորդագրությունները շնորհավորանքներով իմ հաղթանակների և իմ մութ ժամանակներում տրված խորհուրդների համար, ես շնորհակալ եմ ձեզ: Այս համայնքը, զուգորդված նոր, առողջ ապրելակերպի և երաժշտության հետ, որի հետ ես իսկապես կարող էի առնչվել, ի միջի այլոց, ինձ քաշեցին այդ մութ ժամանակներում և օգնեցին ձևավորելու այն մարդուն, ինչպիսին ես եմ այսօր: Ես իրական կյանքում ոչ միայն ունեցել եմ իմ ընկերներն ու ընտանիքը, որոնցից շատերն ինձ օգնել են կյանքի այդ հատվածում, բայց նաև այս ընտանիքում: մարդկանց այս խումբը, ովքեր հասկանում էին, թե ինչում եմ ես ապրում, և դրա վերաբերյալ բոլորովին չէին դատապարտում: Ես չեմ կարող բավականաչափ շեշտել, թե որքան կարևոր էր այս համայնքն ինձ համար իմ վերականգնման նախորդ օրերին:
Երաժշտության թեմային անդրադառնալով ՝ ես կարծում եմ, որ այս համայնքը շատ հաճախ է նայում: երաժշտության իրական բուժիչ ուժը: Ինձ համար այս երաժշտությունն էր հուղարկավորություն, Ինչ-որ բան մելամաղձոտ գեղեցկության և մարդկային կոպտության մասին, որը զուգորդվում էր ինձ արդեն սիրած էլեկտրոնային արտադրության հետ, իրոք գրավում էր ինձ այդ մութ ժամանակներում. և հենց այս երաժշտությունն էր, որից կարող էի կառչել ցանկացած պահի `ինձ ավելի լավ զգալու համար: Դա ապահով հանգրվան էր, և ես զգում էի, որ ես մենակ չեմ այս պայքարում, երբ լսում էի այն: Յուրաքանչյուր ոք կարող է ունենալ տարբեր երաժշտություն, որը կարող է նրանց տանել դժվար ժամանակներ, բայց անկախ նրանից, թե դա ինչ կարող է լինել, ես բարձր եմ գնահատում այն ցանկացածին: Ուղղակի անջատել շրջապատող աշխարհը և կորչել երաժշտության մեջ, կարող է հրաշքներ գործել մտքի վերականգնման և մարմնի թուլացման համար:
Այս ամենի պատճառով ես իմ կյանքում դրամատիկ վերափոխում եմ կատարել: Իհարկե, ես դեռ ունեմ իմ ցածր միավորները: Այո, իմ հորմոնները ժամանակ առ ժամանակ տատանվում են, և երբեմն ես դեռ կմտածեմ հիպերսեքսուալ մտքեր, որոնցից ես ինքս ամաչում եմ, բայց այդքան շատ եմ փոխվել, և այլևս չեմ վերադառնա:
Ես շատ ավելի առողջ մարդ եմ. ֆիզիկապես, մտավոր և հոգևորապես: Ես իմ կյանքի լավագույն մարզավիճակում եմ և իմ սննդակարգից այնքան անառողջ սնունդ եմ նետել: Դրանով ես նաև ավելի շատ էներգիա եմ գտել, և դա համատեղելով ժամանակի հետ խնայված ժամանակի հետ `այլևս ինտերնետում պոռնոգրաֆիկ բովանդակություն չփնտրելով, ես շատ ավելի արդյունավետ եմ դարձել: Ես ավելի լավ մտածելակերպ ունեմ շատ բաների նկատմամբ և գտել եմ առողջ միտք պահպանելու ուղիներ: Ես ավելի վստահ եմ, բայց երբեք ինձ թույլ չեմ տվել կոկորդել, և շատերն ինձ ասել են, որ ես դարձել եմ շատ ավելի հաճելի մարդ: Ի զարմանս ինձ ՝ ես նույնպես շատ ավելի բաց եմ դարձել իմ սեքսուալության նկատմամբ: NoFap- ից առաջ ես ինձ ամբողջովին ուղիղ կհամարեի, էլ չեմ ասում զզվելի սեռական հարաբերությունների մասին (չնայած ես դա երբեք չէի խոստովանի): Այնուամենայնիվ, թվում է, որ իմ «զարթոնքի» միջոցով, այսպես ասած, ես այլևս ինձ կաշկանդված չեմ զգում այն բանի համար, ինչ ինձանից սպասում էր այս հետերոնորմատիվ պոռնոգրաֆիկ հասարակության միջոցով, և փոխարենը շատ ավելի բաց եմ զգում բոլոր տեսակի հարաբերությունների համար: Ես հիմա կարող եմ գնահատել մարդու և բոլոր մարդկանց գեղեցկությունը, այլ ոչ թե պարզապես որոշ մարդկանց որպես սեռական առարկաներ դիտելու փոխարեն:
Ուստի բոլոր նրանց, ովքեր դեռ ծանր ժամանակներ եք ապրում, ձեր գլուխը բարձր պահեք: Դուք դրանով կհասնեք դրան, և դրա շնորհիվ կդառնաք ավելի լավ մարդ: Ես դրանում կարող եմ հավաստիացնել ձեզ: Հիմնականը `թողնելը թողնելու կողմնակի ազդեցությունները հաղթահարելու ուղիներ գտնելն է: Ես անձամբ կարող եմ խորհուրդ տալ վարժություններ, երաժշտություն և հնարավորինս քիչ ժամանակ անցկացնել ինտերնետում, բայց հաղթահարման շատ տարբեր ռազմավարություններ կան, և պարզապես պետք է գտնել այն, ինչ ձեզ համար ճիշտ է: Երբեմն դա այնքան պարզ է, որքան ձեր համակարգիչը մի որոշ ժամանակ դնելը և նոր հոբբի վերցնելը, երբեմն այն ավելի կոշտ է: Դուք ինքներդ ձեզ ավելի լավ գիտեք, քան մեկ ուրիշը, և կիմանաք, թե ինչն է ձեզ համար լավագույնը, էլ չեմ ասում այն փաստը, որ ճանապարհին ինքներդ ձեզ շատ ավելի լավ կճանաչեք:
Ամփոփելով ամեն ինչ, պոռնոգրաֆիկ կախվածությունս թողնելը մինչ այժմ իմ կարճ կյանքի ընթացքում կատարած լավագույն ընտրություններից մեկն էր: Ես դա խորհուրդ կտայի յուրաքանչյուրին և յուրաքանչյուրին, ով ցանկանում է ավելի շատ վերահսկել իր կյանքը: ոչ միայն սեռական, այլ բոլոր առումներով: Կան շատ մարդիկ, որոնց ես կցանկանայի շնորհակալություն հայտնել, թե որքանով եմ ես հասել, բայց բոլոր մարդկանցից հենց fapstronauts- ն է, այս համայնքը, որն ամեն ինչ սկսեց: Շնորհակալություն. Եվ շնորհակալություն ցանկացածին, ով անհանգստացել է կարդալ այս խառնաշփոթը: Ես դրա վրա շատ ավելի երկար ժամանակ եմ ծախսել, քան սպասում էի, և, հավանաբար, տեղադրվելուց անմիջապես հետո պառկելու եմ քնելու:
Կարծում եմ, որ առաջիկա մի քանի օրերին կշարունակեմ շրջվել, և ժամանակ առ ժամանակ կխփեմ, այնպես որ, եթե ինչ-որ մեկին պետք է որ մեկը մեկը մեկից խոսի իր վերականգնման մասին, ես այստեղ կլինեմ: Բացի այդ, եթե ինչ-որ մեկը ցանկանում է որևէ հարց ուղղել իմ սեփական վերականգնման վերաբերյալ, ազատ զգացեք ստորև: Ես հնարավորինս շուտ կհասնեմ նրանց, չնայած կարող է լինել մի քանի ժամ, մինչ ես ինչ-որ մեկին կպատասխանեմ, քանի որ նախատեսում եմ շուտ քնել: Ես պարզապես ուզում եմ իմ մասը կատարել `օգնելով այլ մարդկանց փոխել իրենց կյանքը, ինչպես ուրիշներն են արել ինձ համար:
LINK - In երկու ամիս, դա կլինի մեկ տարի:
by Մարդասպան 15
;