Արդեն համարյա 11 ամիս է, ինչ ես անվճար եմ: Ես սկսեցի իմ ընթացիկ վազքը անցած հուլիսին: Ես այս գրառումն անում եմ մի քանի պատճառով. 1) Հուսով եմ, որ տեսնելով, որ ինչ-որ մեկը գրեթե մեկ տարի կստանա այն առանց խաբելու, կներշնչի մեր նոր ֆապստրոնայիններին (հուսով եմ, իմ պատմությունը որոշ չափով ոգեշնչող է) և 2) շատ բան եմ տեսել NoFap- ը սկսելու օրինական պատճառ է դնում բանավեճը դնելու մասին, թե ոչ:
Գիտեմ, որ շատ մարդիկ սկսում են մտածել, որ դա ձեզ «գերտերություններ» կտա: Բանն այն է, որ դա տեղի կունենա, եթե դուք իսկապես կախվածություն ունեք ձեռնաշարժությունից: NoFap- ի իմ ճանապարհորդությունը սկսվեց մի քանի պատճառով, բայց գլխավորն այն է, որ ես ամաչում էի ինքնաբավարարվելու իմ անդադար կարիքից: Ես դա կանեի աշխատավայրում, ընկերների տանը, նույնիսկ տատիկիս տանը: Ես զզվում էի ինքս ինձանից, և սերմնաժայթքման իմ կարիքը ղեկավարում էր իմ կյանքը: Կարևոր չէր, թե ինչ էի անում, եթե ցանկություն ստանայի, այն չէր վերանա, քանի դեռ չէի կտրվել: Ուստի ես ձեռնամուխ եղա այն շտկելուն:
Այո, ես մինչև NoFap ընկերուհի կամ սեքս չէի ունեցել, այո, ես հուսահատորեն ուզում էի այդ երկու բաները, և այո, դա էր այն պատճառներից մեկը, որ սկսեցի իմ Fapstronaut ճանապարհորդությունը: Այնուամենայնիվ, մինչև ես չհասկացա, որ խնդիր ունեմ և ինձ անհրաժեշտ էր իրական ապրելակերպի փոփոխություն, իմ NoFap հակումները մնացին: Հունիսի ընթացքում ես չորսից հինգ անգամ նահանջեցի, մինչ ես պարտավորվեցի աշխատել և մտքիցս հանել սեքսի մասին մտքերը: Երբ ինքնաբավարարվելու ցանկություն առաջանում էր, ես անմիջապես վեր էի կենում և ֆիզիկական ծանրաբեռնվածություն անում. Բասկետբոլ, բարձրացում, վազք, հեծանվավազք, զբոսնում այգում, խաղում իմ շան հետ, ինչ էլ որ պետք է անեմ, որ միտքս հանի:
Ես նաև որոշեցի լուծել իմ հետաձգումը, և սա իմ հաջողության իրական բանալիներից մեկն էր: Timeանկացած պահի ես ծուլանում էի ինչ-որ բան անելուց ՝ լինի դա բակի աշխատանքը, մարզումը, տնային առաջադրանքները, երգ գրելը (ես երաժշտություն եմ պատրաստում որպես հոբբի), կամ էլ պարզապես առավոտյան վեր կենալով անկողնուց, ես անմիջապես վեր էի թռչում և անում այն Ես թույլ չտվեցի ծուլանալու ցանկությունս գերագնահատել այն, ինչ ինձ պետք էր / ուզում էի անել: Սա կարևոր է: Սա այն միտքն է, որը դուք պետք է չկրկնվեք: Պետք է մտածել, որ չես անելու թույլ տալ ինքներդ ձեզ անել մի բան, որն իրականում չեք ցանկանում անել: Եղեք ձեր տերը, թույլ մի տվեք ամեն ինչ վերահսկեք այն, ինչ անում եք, քան դա անել ձեր կամքը:
Օգտագործելով այս մեթոդները, ես ամբողջ ամառ ազատ էի (ոչ մի փոքր սխրանք, հաշվի առնելով, որ իմ ընտանիքը նոր էր տեղափոխվել, և ես ընկերներ չունեի այդ տարածքում, ինչը նշանակում էր անընդհատ ձանձրույթ), և ես վերադարձա քոլեջ օգոստոսի կեսերին: Ես հանդիպեցի մի կնոջ (իմ հարևանի) մի քանի շաբաթ անց իմ նոր բնակարան տեղափոխվելուց հետո: Հիմա, սովորաբար, ես շատ ամաչկոտ կլինեի նրա հետ խոսելու համար, շատ վախեցած ՝ կատարելու առաջին քայլը: Բայց սա այն դեպքն է, երբ ենթադրյալ «գերտերությունները» սկսում են հարվածել, եթե բավականաչափ երկար զսպեք բծախնդրությունը (սա ներառում է եզրեր, ինքներդ ձեզ մի խաբեք): Ես խոսեցի նրա հետ և ստացա նրա համարը ստացած իմ սենյակակիցից (նրանք երկուսն էլ ծխող էին) և հրավիրեցի նրան դիտել մեր դպրոցի ֆուտբոլային խաղը այդ հանգստյան օրերին: Նա ասաց այո! Երկար պատմություն, մենք համբուրեցինք այդ գիշեր, և ես այլևս կույս չեմ և ունեմ իմ առաջին ընկերուհին: Այդ ժամանակվանից մենք միասին ենք, և նա միանգամայն զարմանալի է: Նա սիրում է այն փաստը, որ ես չեմ ձեռնաշարժվում: Նա ինձ այնքան անգամ է ասել, որ մտածել է, որ պարզապես պետք է ընդունի, որ ինքը չի լինի միակ կինը, ով հեռացնում է իր տղամարդուն, բայց ինձ հետ նա գիտի, որ ինքն է, և դա նշանակում է աշխարհը նրա համար: Ես սիրում եմ նրան. Մենք պարզապես միասին տեղափոխվեցինք մեր առաջին բնակարան, և ես պատրաստվում եմ ամուսնության առաջարկ անել նրան, հենց որ կարողանամ մատանին թույլ տալ:
Շնորհակալություն NoFap, դուք փոխել եք իմ կյանքը: Ես հանդիպեցի իմ կյանքի սերը, որովհետև դու ինձ վստահություն հաղորդեցիր հաղթահարել կախվածությունս: Սա կարող է լինել դուք նոր ֆապստրոնայիններ; դա կարող է այդքան արագ տեղի չունենալ, բայց հավատացեք ինձ, եթե գործը դնեք, դրանից դուրս կգաք ամենազարմանալի հանգիստ վստահությունը: Սա այն պատճառով է, որ դուք գիտեք, որ ինքներդ եք տերը, որ ունեք ինքնատիրապետում: Որ կարողանաք հաղթահարել ձեր կախվածություններն ու անբավարարությունները: Բայց դուք դրանից դուրս կգաք այն, ինչ դնում եք: Ես համոզված եմ, որ չեմ կարող ծայրը ծայրին հասցնել, եթե ցանկանում եք, որ NoFap- ը ձեզ համար աշխատի: Մի նայեք պոռնո Թույլ մի տվեք ձեզ նստել և մտածել սեքսի մասին: Դուք վերահսկողություն ունեք, երբեք մի մոռացեք դա:
LINK - Ինը ամիսներ
նախկին կողմից JarJarB
;