** Օր 1 ** Ես այցելեցի NoFap և նպատակ ունեի 321 օրվա ընթացքում: Ո Ohվ Աստված իմ: Այսքան երկար: Ես նույնիսկ չգիտեի, արդյոք ես ինքս այդքան վստահ եմ դա անել: Ես նոր նոութբուք ստացա: Ոչնչացրեց իմ համակարգիչը, որի վրա ես դիտում էի պոռնո փողկապը: Hammered the Harddisk. Այդ ժամանակ ես չէի մտածում իմ արտաքին տեսքի մասին: Իմ նախկին ընկերուհին երջանիկ էր ինձանից հեռու:
Օր 10 Իմ նախաճաշը դառնում է Հետաքրքիր: Ես ուզում եմ վազել ... Ես հիմա փորձում եմ ճաշել ընտանիքի հետ: մինչ այդ ես ուտում էի համակարգչիս էկրանին առջև: Բայց ամենավատն այն է, որ ես եղջյուրավոր եմ ՝ որպես Դժոխք: Անգամ դերասանուհու մարմնի հայացքն է ինձ դրդում: Ես պայքարում եմ հորդորներով:
Օր 20 Ես սկսել եմ ավելի քիչ քնել գիշերները և ավելի շատ զվարճանալ ընկերների հետ: Ես քնում էի ընդամենը 4-5 ժամ և դեռևս ոչ մի խնդիր չունեմ անքնության պես: Ես հիմա ավելի մտերիմ եմ ընկերների հետ: պատմեցի մայրիկիս իմ նախկին ընկերուհու մասին: Ես կարդացի K9 անունով անտիպորնային ծրագիր ... տեղադրեցի այն ... հիանալի է ... Հիմա ես ազդանշաններ չէի ստանում: Ես սկսեցի պարբերաբար օգտագործել իմ նոութբուքը:
Օր 30 Ես այժմ հմայիչ եմ զգում: Աղջիկները հիմա անտեսում են ինձ շատ հազվադեպ: Այժմ ես թույն եմ դառնում: Հիմա աշխատում եմ իմ նայում ... օրեցօր բարելավում եմ ... պահիր ինքդ քեզ պոռնկությունից եւ աշխարհը ողջունում է քեզ:
Օր 40 Իմ առավոտյան փայտը ետ է դարձել ... նրա մեծ զգացողությունը, որը քայլում է ձեր լոգարանով, ձեր դժվարին գործով, ապա `peeing .. Մարդիկ ծիծաղում են իմ անեկդոտներին հիմա: Հիմա սիրում եմ վազում ամեն տեղ: Բայց հիմա իմ առաջնահերթությունները հոգում եմ միայն ..
Օր 50 Գիշերային երազները հաճախ են լինում: Բայց ես հասկանում եմ, որ նրանք հենց այն պատճառով, որ սերմնոցները ցանկանում են իմ մակարդակում պահել իմ մակարդակը նորմալ: Իմ դեմքի արտահայտությունները փոխվում են, եւ ամեն օր ավելի վստահ եմ դառնում:
Օր 60 . Ստացա մեծ 2-ը այդ գեղեցիկ աստղի մեջ, իմ nofap reddit- ում: Ես երջանիկ եմ, քան երբևէ… Ես կարդացի մի քանի հոդվածներ և դիտեցի որոշ տեսանյութեր այն մասին, թե ինչպես է պոռնոարդյունաբերությունը վերաբերվում իրենց աստղերին: ինչ պարտվող եմ եղել ...
Օր 70 Ես նորից սկսեցի դիտել իմ կինոնկարները .. Հիմա դրանք չեն դրդում ինձ: Նույնիսկ ամենաակնհայտ տեսարանն ինձ չի վախեցնում ... Ես ջնջեցի k9- ն, որովհետև այն նախկինում արգելափակում էր որոշակի օգտակար կայքեր: Հիմա ես ոչ մեկի կարիք չունեմ անիծյալ ծրագրաշար, որն ինձ հեռու է պահում սեռական նյութերից: Իմ ուղեղն ինքը հասկանում է, թե ինչն է առողջ ինձ համար, և ես այն սիրում եմ:
Օր 80 Ես հիմա շատ երգեր եմ լսում ... Ես վստահ եմ դժոխքում: Ընկերներն ինձ ասում ենԴու հրաշք ես .. Իմ տեսլականը, թե ով եմ ես եւ ինչ է նշանակում լինել ինձ համար: Ես հիմա լուծեցի երկար ժամանակի հանելուկը: ** Բախտը պահում է ձեր ինքնությունը, որը կոչվում է Porn **
Օր 90 : Արքան վերադարձավ Ես իմ կյանքի լավագույն ներկայացումն արեցի քոլեջում: Ընկերներն ինձ ասացին, որ դու հոյակապ ես, նույնիսկ ուսուցիչս ինձ հաճոյախոսեց ... Ես հիմա կարող եմ ցանկացած բան արտահայտել միայն դեմքով:
Այսօրվա օրըԵս հիմա շատ ակնհայտ նյութեր եմ դիտում .. Բայց դա չի դրդում ինձ: Այո, բայց դեռևս ես ինձ հեռու եմ պահում պոռնոֆիլմերից: Այո XX- ն ինձ համար հիմա խնդիր չէ… Ես ինձ սիրում եմ, սիրում եմ ձեզ բոլորիդ, ով անում է nofap .. Thanx Nofap ..
** Օգնեք իմ 321 օրերին եւ ապա այդ awsome հրթիռի համար ** Դուք ուժեղ եք մնալու իմ ընկերներից եւ երբեք չեմ հրաժարվել:
Եվ plz plz plz Իմ ներողամտությունը իմ անգլերենն է: Ես գիտեմ, թե ինչ տեսակի ցնցող շեշտադրություն..
LINK - 90 օրվա հաշվետվություն, յուրաքանչյուր 10 օր ընդմիջումով:
by fap009
;