90-րդ օր, ես դա առանձնահատուկ բան չեմ տեսնում, ես գիտեմ, որ դա այն է, ինչին ես կարող էի սկսել `նպատակ ունենալով, բայց սա պարզապես մեկ այլ օր է ինձ համար: Ես հետևել եմ ֆապինգին և պոռնոյին մշտապես ետևիցս, ինչ վերաբերում է ինձ: Իմ նպատակը ոչ միայն ուղեղս շտկել էր ավելի քան մեկ տասնամյակ PMO- ի պատճառած վնասը, այլ նաև խնայել ժամանակը, որը ես կծախսեի PMO- ի վրա և այն կօգտագործեի իմ կյանքի բարելավման համար:
Վերջին երեք ամիսները եղել են իմ երբևէ զգացմունքների և փոփոխությունների ամենամեծ գլանափաթեթը: Ես ամաչկոտ, ավելորդ քաշ ունեցող, սոցիալական թերզարգացած մարդուց անցել եմ այդ բոլոր իրերի լրիվ հակառակին: Այս վերջին 3 ամիսների ընթացքում ես ավելի շատ առաջընթաց եմ ապրել իմ կյանքի բարելավման գործում, քան դրանից առաջ տարիներ: Սա չի նշանակում, որ nofap- ն ուղղակիորեն ազդել է այս բոլոր փոփոխությունների վրա, դա ինձ կախարդական կերպով չի ստիպել չամաչել և ստիպել ինձ նիհարել և զարգացնել ավելի լավ սոցիալական հմտություններ: Դա ինձ դրդապատճառ և ուժ տվեց, որպեսզի այդ բոլոր բաները ձեռք բերեմ: Ես սկսեցի keto, միացա մարզասրահին, սկսեցի կարդալ նստվածք և շատ այլ ընկերակցող նյութեր և ավելի շատ ժամանակ անցկացրեցի իմ բոլոր ընկերների հետ: Իմ տեսած փոփոխությունները օր ու գիշեր են, ես շատ ավելի լավ տեսք ունեմ, շատ ավելի լավ եմ շփվում մարդկանց հետ, և արդյունքում ՝ ես ավելի շատ վստահություն ունեմ, քան երբևէ ունեցել եմ իմ կյանքում: Վստահությունը մասամբ պայմանավորված է նաև nofap- ը ստանձնելու կարգապահությամբ և այդպիսի առաջադրանքից ստացած ինքնահարգանքով:
Մի կարծեք, որ այս ամենից շատ սահուն է պատահել, սակայն, nofap- ի հարվածը ինձ տվեց տրամադրության ինտենսիվ փոփոխություններ, որոնք տատանվում էին կյանքի էյֆորիկ հուզմունքի վիճակից մինչև ցածր վայրեր, որտեղ ես կարող էի ժամերով անել անկողնում պառկել `մտածելով, թե ինչպես է կեղտոտ կյանքը և ինչպես: շատ ավելի լավ, որ պետք է լիներ: (սովորաբար ես մտածում էի ինչ-որ ջախջախի մասին, և ինչու ես նրա հետ չեմ) Սա նախկինում խնդիր չէր, որովհետև ես պարզապես կարող էի թուլացնել իմ ունեցած հեռավոր խնդիրները և չպետք է մտածեի դրանց մասին , Nofap- ը ձեզ այլ ելք չի տալիս, քան դիմակայել ձեր կողմից շրջանցվող հարցերին (մինչդեռ նախկինում արագ էյֆորիան և անպտուղի թմրած վիճակը կբավարարեր ձեզ), և այս հարցերին դիմակայելուց հետո կտեսնեք, որ դու դառնում ես ավելի լավ մարդ և ապրում ես ավելի լավ կյանքով:
Այստեղ շատ բանավեճեր են ընթանում nofap- ի օգուտների և դրանց ուռճացման մասին: Կարծում եմ, որ դա տարբերվում է անձից անձի և նաև PMO- ի չարաշահման ծանրության աստիճանի: Skանկացած հոռետեսների համար ես կարող եմ միայն իմ փորձի հիման վրա առաջարկել իմ անձի կարծիքը. Եթե դու ինձ նման ես, nofap- ը կյանքում առաջինն է և միգուցե ամենակարևոր քայլը `ինչ ուզում ես` կյանքում:
TL; DR. 3 ամսվա ընթացքում ֆիզիկապես, մտավոր և սոցիալական շատ ավելի լավ: Իմ կյանքի մնացած քայլը ՝ մի պլանավորիր կանգ առնել:
ԸՍՏ - pottop
;