Hey guys, սա առաջին անգամն եմ ձեզ պատմում իմ reboot մասին, չնայած դա իմ առաջին փորձը ոչ ֆապի վրա:
Մի խոսքով, 3 ամիս առաջ ես սկսեցի վերագործարկել: Ես մի ամբողջ չոր ամսից հետո կրկնեցի: Դա ամայի ճանապարհով երկար ճանապարհ էր եղել, եւ առաջին անգամ ես մտածեցի, որ առաջին անգամ ես հասկացա իմ մեծ առաջընթացը, ես առաջին անգամ շեղվեցի, հետո ՄՈԴ, դադարեցրեց մի քանի շաբաթ, այնուհետեւ PMO- ը: (Ես հետագայում բացատրում եմ): Երեկ երեկոյան իմ վերջին ՄԿ-ից երեք շաբաթ է անցել, այսօր ես masturbated եւ ես որոշեցի կիսել իմ ճանապարհորդությունը ձեզ հետ տղաների եւ հենց դա անել, քանի որ ԱՅՍՕՐ - դա լավագույն օրը դադարեցնելու համար:
Ես 18 տարեկան եմ, եւ ես masturbated է 5 տարի, դիտում օր porn մի քանի անգամ, ծալել, բոլոր stuff. Տարին ես դարձել եմ 16- ը, իսկապես սիրահարվեցի առաջին անգամ: Դա շատ լավ ժամանակ էր, քանի որ այն օգտագործումը, որտեղ հուզական էր միմյանց հետ կապված: Նա հիանալի հումոր էր եւ շատ լավ էր փնտրում, ուստի մի քանի ամիս հետո մեր սեռական փորձառությունները շատ լարված էին եւ կատարում: Ես չեմ ուզում խոսել այդ հարաբերության մասին այնքան, որ պարզապես ասեմ, որ իմ կյանքում կյանքում էլ լարված էր եւ սեռական հարաբերություններ, չհիշատակեց, որ ես չհամագործակցեի PMO- ին, երբ մենք միասին էինք:
Երբ մենք բաժանվեցինք, որովհետեւ մեկ տարի մեկ ուրիշ երկիր տեղափոխվեցի, ընկավ դեպրեսիայի մեջ: Ես չգիտեի, թե ինչ պետք է անեմ իմ կյանքում, անհանգստությունները տատանվում են, եւ ես սկսեցի նորից նայել պոռնկությունը: Որոշ ժամանակ անց ես հանդիպեցի մեկ այլ աղջկա հետ, որը սկզբում ինձ դեպրեսիա էի ստանում: Դուք չեք կարող համեմատել հարաբերությունները իմ առաջինի հետ, եւ սեռը հանկարծակի սահում է: Նա ինձ ասաց, որ երբեք սեռից առաջ չի եկել, ուստի իրական զվարճանքի պակասի հետ միասին ես մեծ ճնշում եմ դրսեւորել նրան հաճույք ստանալու համար: Այն սկզբից աշխատել չի ստացել, եւ ամեն անգամ, երբ մենք սեռական հարաբերություն ունեինք, ավելի ու ավելի թույլ էինք դառնում, իմ սեռական կողմնորոշումը:
ՀՈԴԿ-ի մասին իմացած տեղեկությունների շնորհիվ այժմ YBOP- ում անցկացրած ժամանակի ժամանակ ես կպատմեմ անցյալը, հանգստացնելով, հեռացնել պոռնոգրաֆիան, գուցե հեռացնել կեղծ փոխհարաբերությունները, քանի որ կարող եք պատկերացնել, թե ինչ է պատահել.
Ես սկսեցի ամեն օր մի քանի անգամ ստուգել իմ արցունքները, համոզվելով, որ ես հանկարծ գայթակղում էի, մտածում էի. «Օ՜, ինչու ես, միշտ սիրել եմ աղջիկներին, WTF- ը, դա չի կարող լինել ճշմարիտ»: Այնպես որ, մեկ ամսվա մտահոգությունների արդյունքում ես ստեղծել եմ մի շարք մշտական ՀՈԶԴ, դարձնելով ինձ ամեն ինչում իմ սեքսուալությունը կասկածի տակ դնելը, դպրոցում աղջիկների եւ տղաներին նայելիս `ստուգելով` masturbating - անհանգստություն: Դա մի սարսափելի պարույր էր, որը իմ ուղեղով ցնցվեց, ուժեղ եւ գայթակղիչ մտքեր մտցնելու եւ ամեն անգամ փոխելով վախը, երբ լսեցի «գեյ» բառը:
Բայց դա բոլորովին սխալ էր, ես միշտ գիտեի, բայց այս պահին ես չէի կարող բացատրել այդ սողացող մտածելակերպը եւ ես չգիտեի, թե ինչ անեմ, այնպես որ 24 / 7 masturbation- ը լեսբուհի porn- ը կարծես պահում է ինձ ուղիղ աշխարհում .
Սա այն ժամանակն էր, որ ես ապշել էի YBOP- ին: Ես դիտում եմ բոլոր տեսանյութերը եւ կարդում եմ բոլոր այն գրառումները, որոնք վերաբերում են պոռնոգրաֆիայի մասին: Սկզբում ես բավականին համոզված չէի, որ այլ մարդկանց պատմությունները չեն եղել, որ նման են իմ գործին, բայց կարդալով, թե ինչպես է ուղեղը կապված իմ պենիսի հետ, այնպես էլ սառնարանի ազդեցության հոգեբանական եւ ֆիզիկական ասպեկտները ես գիտակցում եմ, որ պոռնոգրաֆիան անպայման կապված էր իմ տարօրինակ առաջընթացին, եւ ես որոշեցի դուրս գալ անմիջապես: Ես իմ ընկերուհուն ասացի, որ մեր մտքերը մեր սեռական կյանքի սեռական կյանքի մեջ են եւ նա լավ է դրանով: Ես արգելափակել եմ բոլոր արգելված կայքերի իմ բրաուզերում եւ ինտերնետ կապում: Ես սկսեցի մարզել եւ սովորել դպրոց: Առաջին երկու շաբաթից հետո ես բավականին լավ տրամադրություն ունեի, եւ իմ ընկերուհու հետ ոչ սեռական հարաբերությունները կարծես թե թեթեւացնում էին մեզ սթրեսը:
Այնուհետեւ ես կարդացի մի գրություն HOCD- ի մասին, եւ դա epiphany էր: Դա նման էր իմ հետեւից կանգնած մի մարդու, որը գրում էր իմ պահվածքը, իմ մտքերը եւ իմ սովորությունները: Բոլոր տարօրինակ բաները, որոնք պատահում էին ինձ, հանկարծ իմաստալից էին, եւ ես իսկապես հորդորեցի շարունակել իմ ճամփորդությունը: Իմ նպատակն առնվազն երկու ամիս էր: Երբ ես եղել եմ 40- ի օրը, սեռական հարաբերություն ունեի, եւ դա ավելի լավն էր, քան ես պատկերացնում: Ես ռոք-ծանր էր եւ անշուշտ առաջ էր քաշում եւ վերադառնում եմ մինչ օրս փոխված բոլոր բաներին (տրամադրություն, մտահոգություն, մոտիվացիա, սեռական հաճույք): Կարծում եմ, որ ամենամեծ սխալը եղել է անտեսանելի, երբ իմ օրացույցում նշեցի օրերը: Դրա հետեւանքով ես չկարողացա պահպանել իմ վերաբնակեցման հիմնական բանը, ես դադարեցրեցի հաշվել օրերը եւ այն ամենը, ինչ որ կա վերաբեռնման մեջ կա այս օրերին եւ այդ օրերին:
Եթե կարծում եք, որ դուք արել եք, հատկապես այն ժամանակ, երբ դուք ունեք HOCD, մի ամիս էլ կատարեք: - Եթե ձեր պայթյունը տեղի ունենա, ձեր շագանակագեղձը չի պայթելու: … Ես խոստանում եմ!
Կարծում եմ, եթե ես 3 ամիս անցկացնեի, գուցե դա ճիշտ կլիներ, այլ ոչ թե մտածում վերաուղղորդման մասին, եւ ձեր կյանքը ճիշտ ուղու վրա է անցնում, բայց իմ ուղեղը, հավանաբար, հավասարակշռված չէ պոռնկությամբ, ոչ էլ HOCD- ից: Այնպես որ, այդ օրերից մեկը եկավ, եւ ես ծանր ձգտում ունեի մորթել, նույնիսկ մտածել գեյերի մասին: Այն հարվածել է ինձ հետ դանակով, եւ ես գետնին էի: Ես MO'ed, մի քանի օր հետո ես դիտեցի պոռնկություն, այնպես էլ ուղիղ եւ գեյ ... Խելագար բանն այն էր, որ երկուսն էլ չհեռացան ինձ նույնիսկ նրանցից մեկը (իհարկե ես կարող էի ստիպել օրգազմ, բայց դա Փաստացի հաճույք): Կարծում եմ, դա մի տեսակ պլաստիկ ազդեցություն էր, որը առաջացրել էր իմ ընդհանուր խառնաշփոթը եւ հիասթափությունը:
Ես հասկացա, որ իմ վերակենդանացումը պետք է շարունակվի, եւ ես էլ հասկացա, որ արգելված մտքերը ինձ ավելի են առաջացնում, քան իրականում պոռնոգրաֆիայի միջոցով այս բաները տեսնելը: Այն ինձ մի փոքր խթան է տվել, քանի որ HOCD- ը կեղտ է, բայց ես չեմ ստացել HOCD հետազոտության ամբողջական ուղերձը, որ հարցաքննությունն ու ստուգումը ամենավատ բանն է, որը պահում է այս անցանկալի մտածելակերպը: Ուստի ես դեռ մտահոգություններ ունեի: (Որպես փոքրիկ նոտա, իմ առաջին ընկերուհին վերադարձավ իմ դպրոց եւ այն փաստը, որ նա այլեւս ուզում է ինձ, դժվար է, բայց երբ տեսնում եմ նրան, նման է ինձ)
Իմ առաջին վերադարձից հետո այն, ինչ սովորեցի, շատ կարեւոր է.
Ծխելը միրգ կարող է ոչնչացնել ձեր նպատակները: - Կամ առնվազն դիպչում է ձեր պենիսը անզգույշ կերպով:
Հաջորդ շաբաթները միեւնույն կառույցն ունեին. Շաբաթվա ընթացքում ես լավ վարվեցի, իմ առաջադեմ վերաբնակեցման մեջ մեծ դերակատարություն ունեցա (ոչ PMO- ն, խոնավ երազանքները աղջկա հետ ես գիտեմ, ինքնաբուխ Էրկներ, առավոտյան փայտ), բայց առաջին շաբաթվա ընթացքում ես ծխեցրեցի մոլախոտը: իմ ընկերուհին, խիստ խթանելով, հանգեցրեց լավ սեքս ունենալով հանրությանը, ոչ թե ամենավատ բանը, որ կարող ես մտածել: Գործը այն է, որ հաջորդ շաբաթվա մյուս օրը, երբ ոչ մի աղջիկ չի եղել, ես կավարտեի masturbating (երկուսն էլ ուղիղ եւ գեյ մտքեր), ես պետք է ավելացնեմ, որ ես, ինչպես ես կարդացի, ի տարբերություն շատերի, սեռական հարաբերություններ, երբ ես բարձր եմ (նույնիսկ MO'ed հանրային, ինչը իմ PMO կարիերայի մյուս խորը կետն է), չափազանց բարկացած լինելուց անմիջապես հետո, խոստանալով ինքս ինձ, ես երբեք չեմ դառնա այդ հիմարությունը, Հաջորդ հանգստյան օրերին կրկին ծխում են մսի ծխելը ...
Երեք շաբաթ առաջ ես հասկացա, որ ես ստիպված եմ ստանալ իմ վախերը, ապրել դրա հետ, ընդունել, որ ես կարող եմ լինել բիսեքսուալ կամ ոչ թե սկզբում հանգիստ եւ գալ իմ վերաբնակեցման հետ `ուսումնասիրելու իրական ինձ: Ես երեք շաբաթ չմտնեցի PMO- ին: Այս ընթացքում ես ունեի ընդամենը երկու գայթակղություն, եւ նրանք ինձ չկարողացան վնաս հասցնել իմ նոր վստահությանը: Իմ ընկերուհին եւ ես որոշեցինք դադարեցնել քնելու միասին առնվազն երկու ամիս, քանի որ մենք կարդում ենք մի հոդված, ընկերուհու հետ վերաբեռնելու մասին, փրկելու կրկնակի սենսիբիլացիայի մեթոդներ եւ այդ բոլորը: Ես նաեւ լավ բարելավումներ եմ ունեցել այլ աղջիկների հետ խոսելու մեջ, նման բուռն խաղային ձեւով, եւ ես շատ ինտենսիվ իրավիճակ էի անում, եւ դա հիասթափեցրեց, որ ես չափազանց հավատարիմ եմ պատահական աղջիկներին, չնայած որ նա իսկապես տպավորված էր ինձ նրա տեսքից եւ խելացի եւ նույնիսկ սեռական ճանապարհով շփոթելու նրա աննկուն ձեւով: Այս առանձնահատուկ իրավիճակը այնքան լավ էր, որ իմ աղմուկի ուղեղը կարող էր մտածել ինձ հետագա ուժեղ հորդորներ տալու, այնքան ուժեղ, որ չկարողացա դիմադրել, չնայած ես ինքս ինձ ասել եմ, որ ամբողջ ժամանակը չկատարվի: Ես դեռ հիասթափված եմ այս հիմարության համար, քանի որ այս աղջկա հետ ծանոթանալը եւ նրա համար իրական արարածություն ստանալը նման մեծ բան է, ես իսկապես հպարտանում էի մինչեւ ինքս: Ես այնքան հիասթափված էի իմ կամքի բացակայության պատճառով, որ երրորդ օրվա ընթացքում «ուրախ եմ ձեզ հանդիպել», - իմ HOCD- ն մեկնարկել է, եւ ես դիտեցի պոռնկությունը ստուգելու համար: Ինչպես տեսնում եք, HOCD- ը կարող է մի քանի տարբերակով սկսել:
Ամեն դեպքում, հիմա չորրորդ օրն է, եւ ես որոշեցի, որ ձեր օգնության կարիքն ունեմ: Դուք տղաներ եք, եւ ամեն անգամ, երբ ես կարդում եմ YBOP- ի գրառումները, ես տեսնում եմ իրական հերոսներ, որոնք պայքարում են խնդիրների համար, գիտեմ եւ նույնիսկ հասնում այն, ինչ ես չէի կարող հասնել: Այս կայքում կա հնարավորություն ունենալու որեւէ վաստակել, որոնք անհրաժեշտ են մարդկանց համար. Այս կայքում կա հնարավորություն է բացահայտել մի շարք իրավասու չինացի ռեստորաններ, որոնք սպասում են ձեզ համար ամրագրել ձեր հարցերը: Ես չեմ հաղթել այսօր PMO- ին, ոչ թե վաղը, օր օր, եւ եթե ինչ-որ կարեւոր բան է տեղի ունենում, ես անպայման գիտեմ ձեզ: Ես կվերադարձնեմ այս վերարտադրությունը, որ երկար ժամանակ է, որ իմ մտահոգությունները գնացել են, եւ ես կարողանում եմ սեռական հարաբերություններ ունենալ այնպես, ինչպես դա նշանակում է լինել, որը որոշակի ժամանակ է պահանջվում, չնայած ես արդեն վատն էի:
Բոլոր տղաներին, ովքեր նույնքան գումար են վերադարձրել Ես կասեի, որ չպետք է մտահոգվեք այն դեպքերի քանակով, որոնք կարող եք հաշվել ձեր ձեռքի վրա: Այն, ինչ կարող եք իրականացնել և այն, ինչ կարող եք արդեն իրականացնել, չի վերանա. Պարզապես մտածեք դրական և շարունակեք ձեր վերաբեռնումն ավելի ուժեղ, քան երբևէ: - գնեք մաքրության գոտի, եթե դրա կարիքը ունեք, - այն տղամարդկանց համար դեռ չի գտնվել, դեռևս. լավ են անում Ազատորեն խնդրեք ինձ ամեն ինչից Ps. Խնդրում եմ համբերատար լինել իմ լեզվական հմտությունների հետ, ես դեռ անգլերեն եմ սովորում դպրոցում, այնպես որ բոլոր քերականության նացիստներին ՝ ես գերմաներեն եմ
LINK - 18 տարեկան - 3 ամիս տևած ճանապարհը բուժված է - HOCD - այժմ երրորդ և ՎԵՐ attemptԻՆ փորձը
;