Ես պարզապես կուղարկեմ արդեն ստացած օգուտները. - Աղջիկները եւ մարդիկ նկատում են:
Ես պարզապես սկսեցի տեսնել դրանք, եւ ես սկսեցի հասկանալ, որ դրանք նաեւ մարդիկ են: Ես սկսեցի նայել նրանց: Ես նկատեցի, գուցե 2- ի աղջիկների նման, որոնք առայժմ պատահականորեն նայեցին ինձ:
Ես երբեմն տեսնում եմ, թե ինչպես է դասընկերուհիս նայում ինձ, բայց վստահ չեմ, քանի որ երբեմն ես նույնպես նայում եմ նրան, կարծում եմ, որ կարող է ինձ ավելի լավ ընկալել: Ամեն անգամ, երբ ես հասարակական վայր եմ մտնում, օրինակ դպրոցում որոշ մարդիկ նայում են ինձ և հետո զբաղվում իրենց գործերով: Նրանք նկատում են իմ ներկայությունը: Ես նույնպես ինձ ավելի լավ ընկալված ու հարգված եմ զգում, մարդիկ բարի են ու քաղաքավարի իմ հանդեպ: Մայրիկս և հայրս, նրանք չեն տեսնում, որ ես շփվում եմ դպրոցում և այլ իրավիճակներում, բայց նրանք ասացին ինձ, որ փոխվել եմ: Չգիտեմ ինչպես, բայց նրանք նկատեցին, որ ես ավելի ինքնավստահ եմ դառնում:
Ես ձեզ կպատմեմ մի պատմություն, որը տեղի է ունեցել երեկ: Ես վարելու դասեր ունեմ, և սովորաբար մեքենա եմ վարում այլ ուսանողների հետ: Սովորաբար մյուս տղան ինձ հետ չէր խոսում, երբ մենք ընդմիջում էինք անում, և մենք նստած էինք մեքենայում: Սովորաբար դա լռություն էր:
Եվ երեկ ես դաս ունեի մի աղջկա հետ, որին չէի ճանաչում: Երբ մենք ընդմիջեցինք, և սպասում էինք մեր ուսուցչուհուն, ես վերցրի հեռախոսս և պատրաստվեցի մեկ այլ լռության, բայց նա ժպիտով սկսեց ինձ հետ փոքրիկ զրույց: Նա ժպտաց, տեսողություն ունեցիր ինձ հետ: Ես ծիծաղեցի նրա հետ, նա խոսեց ինձ հետ, կարծես մենք ընկերներ լինեինք: Դա տարօրինակ էր ինձ համար, բայց ես ինձ այնքան լավ ու վստահ էի զգում նրա հետ զրույց ունենալուց հետո: Եվ դա տարօրինակ էր, որ ես լավ էի խոսում:
- Ես այժմ վստահ եմ եւ ավելի հասուն եմ զգում:
Մի օրն ավելի ուժեղ է, մի օր ավելի թույլ, բայց ես ինձ շատ ավելի լավ եմ զգում, քան նախկինում էի: Feelingգում ես, որ դու քեզ շատ լավ ես զգում քո սեփական մաշկի մեջ: Եվ ես ինձ ավելի լուրջ եմ զգում: Ես չգիտեմ, թե ինչպես նկարագրել սա, բայց ես սկսեցի լրջորեն մտածել իմ համալսարանի ուսման մասին: Ես 18 տարեկան եմ, և սա իմ ավագ դպրոցի վերջին տարին է, և ես կունենամ շատ շատ կարևոր քննություն, որը կորոշի ՝ ես բա՞վ եմ լավ համալսարանի համար, թե ոչ: Ես կրճատել եմ սմարթֆոնների օգտագործումը և տեսախաղերը: Ես սկսեցի կարդալ գեղարվեստական գրքեր և գրքեր, որոնք կօգնեն ինձ պատրաստվել իմ քննությանը, մարզվել, օգնել հայրիկիս աշխատանքում (բոնուսային կանխիկ գրպանումս):
Ես հիմա սկսեցի նկատել, թե իմ դասընկերներն ինչքան են անհաս: Նրանք ասում են կատակներ դասի ժամանակ, խոսում են դասի ժամանակ ուրիշների հետ, երբ ուսուցիչը կարևոր նյութեր է դասավանդում մեր քննության համար, նրանք օգտագործում են Facebook- ը, Snapchat- ը իրենց Iphone- ով դասերի ժամանակ, երբ թեստում ինչ-որ բան սխալ է տեղի ունենում, նրանք անպայման մեղադրում են ուսուցչին: Եվ նրանք իսկապես սիրում են երեկույթներ կազմակերպել, ալկոհոլ օգտագործել և այլն: Երբեմն ուսուցիչները իսկապես ստիպված են նախատել նրանց կամ ասել, որ տեղերը փոխեն, քանի որ զրուցում են իրենց կողակցի հետ: Եվ սա 18 տարեկան մարդկանց դաս է
Հասկացա, որ ես անընդհատ ինքս չեմ, նախկինում նրանցից ընդունում էի փնտրում my Իմ վստահության պատճառով, հիմա հասկացա, որ նրանցից շատ ավելի լավն եմ: Ես հպարտ եմ իմ հետաքրքրություններով (Պատմություն, Քաղաքականություն, Ինքնակատարելագործում, մի փոքր հոգեբանություն / փիլիսոփայություն, ինքնակատարելագործում): Իմ կյանքի արժեքները փոխվել են:
- Ես հասկացա, որ ժամանակն անցնում է դանդաղ.
Երբեմն աշխատանքից եւ ընթերցանությունից հետո ես նայում եմ եւ գիտակցում եմ, որ շատ ժամանակ եմ մնացել:
- Ես սկսեցի հագնել հագուստս
Ես գիտեմ, որ դա կարող է տարօրինակ լինել, որ դուք կարդաք այն, բայց ես միշտ գնում էի զգեստներով հագուստ գնել:
Ինչ պիտի մտածեն իմ մասին, եթե ես հագնում եմ: Ինչ վերաբերում է այդ վերնաշապիկը: Ոչ, ես այս դեպքում հիմարություն եմ տեսնելու: Ես զգում էի անհարմար հագուստ, պարզապես համոզվելու համար, որ ոչ ոք չի ասի, որ ես հիմար եմ, կամ ուրիշներին ուշադրություն դարձնելու համար: Հիմա, երբ գնում եմ խանութ, ես պարզապես գնել եմ այն ամենը, ինչին ես սիրում եմ: Ես հակված եմ գնել հագուստ, որտեղ ես հարմարավետ եւ լավ եմ զգում: Ես նրանց գնել եմ ուրիշներին չհարգելու համար
- Հարաբերությունները ավելի լավն են
Ես չեմ ասում, որ ես ունեմ 1000000 ընկերներ: Դեռ չեմ հասել մի կետ, որ շատ ընկերներ ունենամ: Ես մի քանի ծանոթ ունեմ դպրոցում, իսկ ընկերներ ՝ դպրոցում: Բայց ես նոր նկատեցի, որ հիմա ավելի լավ է, որ խոսեմ նրանց հետ: Ես այդքան անհանգստություն կամ ամոթ չեմ զգում: Ես տեսնում եմ, որ ավելի լավ է նորմալ խոսակցություն ունենալ, և ես հասկացա, որ նրանք ինձ դուր են գալիս: Feelsգում եմ, որ նրանք ինձ հետ ավելի լավ են վերաբերվում, և ես ինձ այնքան նորմալ եմ զգում մարդկանց շրջապատում:
Դա օգուտ է 58 օր հետո: 85 օր, և ես կհասնեմ իմ նպատակին: Ես նպատակ ունեմ 143 օրվա ընթացքում և, իհարկե, ավելին: Իմ նպատակն է վերջապես լավ և իրական Սուրբ Christmasնունդ ունենալ: Ես հասկացա, որ երկար ժամանակ դադարել եմ զգալ այդ մթնոլորտը OR Կներեք իմ վատ անգլերենի համար, ես դեռ սովորում եմ
ԳՈՒՅՍ!
Եթե կարծում եք, որ NOFAP- ը տեղաբաշխված է կամ կեղծ:
-Դու բոլորովին սխալ ես !!! Ես նախկինում եղել եմ մեկը, ով սոցիալական մտահոգություն ուներ, վախենում էի սեփական հետաքրքրություններն ու տաղանդը ցուցադրելուց, կանանց նկատմամբ նորմալ տեսակետ չունեի և լիովին անհարմար էի աղջիկների հետ զրուցելուց: Ես վստահություն չունեի և կենտրոնացած էի այն բանի վրա, թե ինչպես են ուրիշներն ինձ ընկալում: Ես նույնիսկ կարող էի ծաղրել իմ ընկերոջը ՝ պարզապես ուրիշների դուր գալու համար
Եթե կարծում եք, որ ունեք 40-50 օր, եւ դուք զգում եք ճնշված էլ. Պարզապես շարունակեք: Դուք արդեն նկատում եք բարելավման եւ դեպրեսիան մեկ օր կտեւի, գոնե ընդմիշտ: Կախվածությունը կախվածությունից եւ փոխելով ձեր կյանքը լավ է, շատ ձեռնտու է !!!
Ես այսօր ունեմ 58 օր եւ շուտով կհասնի 60 օր:
;