Smilingպտում եմ վերնագիրը գրելիս :): Ընտանիք, ես այնքան երջանիկ եմ, որ սկսեցի NoFap- ը: Ես երբեք չեմ վերադառնում իմ սեփական ուղիներին, և չեմ կարող տեսնել, թե ինչպես եմ դա հաղթում այն բանի համար, թե որքանով եմ ավելի լավ: Ես նախկինում շատ մտահոգ մարդ էի, չէի կարողանում լավ խոսել մարդկանց հետ, ընկճված, ինքնավստահ, երբեք ժպտերես, բացասական, ձանձրալի, զոմբիի տեսք ունեի, շատ հոգնած, և ամեն օր ծեծում էի:
Առաջին շաբաթը շատ ծանր էր, քանի որ ես չէի տեսնում օգուտները: Ես 7-րդ օրը նկատեցի, թե ինչ է պատահում, հահա:
Ես նկատել եմ, որ կանանց կողմից ավելի շատ ուշադրություն է ստացվում, և ես կասեմ, թե ինչի (պատճառը) պատճառով է, կարծում եմ ՝ հոգևոր տեսակով համահունչ լինելու պատճառով է: Քանի որ պոռնոն բերում է վատ մտքեր և թրթռանքներ: Դա բնության աղավաղում է: Ես աղջիկներին ստիպել եմ անհարմար և հիմար վարվել խելոք և զվարճալի ձևով, ինչը ինձ ստիպեց մի տեսակ ժպտալ: Ես ունեցել եմ կանանց, ովքեր նայում են ինձ, տարեց կանայք նույնպես: Ես հիշում եմ, որ լողավազանի մոտ այս շատ պառավ տիկինը նայում էր ինձ, և ես չէի կարող խանգարել նայել նրա կրծքերին (մի դատիր), և ես գերլարում էի: Ես 18 տարեկան եմ
Ես բարձրացրել եմ վստահությունը: Ես հիմա կարող եմ մարդկանց նայել անիծյալ աստծո աչքի պես սովորական մարդու նման, որովհետև ես դա չեմ խեղդում և ներքին ամոթ չունեմ:
Ես NoFap արեցի, քանի որ խնդիրներ ունեի, շատ, բայց հիմնականում կանանց և սոցիալական փոխհարաբերությունների հետ: Ես ընդամենը 1 ամսվա մեջ եմ, և չնայած սուպեր ալֆա չեմ, այլևս սուպեր բետա չեմ, ներիր ինձ, որ տղաներ եմ օգտագործում այդ բառերը:
Աhխ, պակաս պզուկներ: Հավանաբար ոչ ուղղակիորեն NoFap- ից, իրականում իմ թվարկած այս առավելություններից ոչ մեկը չի կարող իրականում ուղղակիորեն NoFap- ից լինել, բայց հե ,յ, վերջին 5 տարիները այսքան հետաքրքիր չէին:
Ես մարզվում եմ ամեն օր, առավոտյան ՝ 50 հրում, և ամբողջ օրը ՝ 50: Ես շաբաթը 4 օր առնվազն մարզասրահ եմ հաճախում, ամեն օր 15 րոպե հորթ (վազքուղի 15.0 մակարդակում, արագություն 2.4 - 2.8) ես լողում եմ մարզասրահից հետո: Ես ամեն անգամ ցնցուղ ընդունում եմ տաք և սառը ցնցուղներ (օրական 2 անգամ)
Ես ասում եմ ամեն օր հաստատում օրը երկու անգամ առավոտյան և գիշերը (ես համոզվում եմ, որ ուժեղ հույզեր եմ զգում դրանք ասելիս) Ես անիրատեսական եմ գրում իմ նպատակները և դրանք արդիական են դարձնում, օրինակ. «Ես սիրում եմ խոսել ուրիշների հետ»: Ես ինտրովերտ եմ. «Ամեն տարի իմ բիզնեսը $ 1 միլիոն է բերում»:
Ես խորհում եմ ամեն առավոտ 10-20 րոպեի ընթացքում ՝ փորձելով դանդաղորեն հասցնել 1 ժամի: Ամեն առավոտ ես նայում եմ Tai Lopez 67 քայլանոց տեսանյութը: Արթնանում եմ ժամը 4: 30-ին, այնպես որ բավական ժամանակ ունեմ իմ հաջողության ծիսակատարության համար: Առավոտյան անում եմ 50 հրում և 50 նստվածք: Ես իմ մահճակալն ամեն օր եմ պատրաստում: Ես երազներ եմ գրանցում Awaken անունով մի ծրագրի մեջ, և իմ երազանքները շատ ավելի վառ են դարձել, և երազների մասին դա անհասկանալի է:
Օհ և այսօր, ես մոտեցա լողավազանի քոլեջի այս ճտին և հարցրի նրան, թե ինչ է կարդում, դա դեղագործական գիրք էր, մեծ AF: NoFap- ից առաջ ես համարձակություն չէի ունենա մտածել նույնիսկ նրա հետ շփվելու մասին:
Ես գիտեմ, որ սա միայն 30-րդ օրն է, և ես դեռ երկար ճանապարհ ունեմ անցնելու, մինչ իսկապես փոխված մարդ դառնամ: Չեմ համբերում `տեսնելու, թե ինչ է տեղի ունենում 60-րդ, հետո` 90-րդ օրը: Եվ սա արդեն կյանքի ուղի է, ես ինքս ինձ չեմ տեսնում հետ վերադառնալիս:
Ուրիշ բան, 14-րդ օրվա մոտ ես փորձեցի ճնշել: Ճնշել Որոշ մտքեր կանանց նայելու և նրանց մասին մտածելու մասին: Ես ինքս ինձ ասացի. «Ես ժխտում եմ կանանց գոյությունը»: Ոչ թե ապշեցուցիչ կերպով: Եվ ես նկատեցի, որ իմ դպրոցի աղջիկները գլուխները ճոճում էին ՝ ինձ նայելու համար: Ես հիմա իրականում չեմ ցանկանում դա անել, քանի որ դա դժվար էր: Բայց ենթադրում եմ, որ կարող էի նորից անել, երևի:
Ես դեռ նայում եմ կանանց, բայց ավելի առողջ ձևով, ինչպիսիք են «Անիծյալ նա լավ տեսք ունի, ես ուզում եմ ճանաչել նրան»: Եվ NoFap- ից առաջ ես պարզապես տեսա կանանց որպես օբյեկտներ տապակելու համար (բետա)
Այնպես որ, այստեղ գնում է արկածախնդրության semen պահելը: [Սա իմ երրորդ գծն է]: Առաջինն 8 էր, ապա 14:
LINK - 30 օրվա զեկույց
;