DETERMINATION = Վերաբեռնում կատարվում է մեկ գնով:
Ինչու է սա բաղադրատոմսում: Քանի որ, եթե չհաջողվես և վերադառնաս, վերաբեռնման յուրաքանչյուր այլ փորձ ավելի ու ավելի է բարդանում, մինչև ընդհանրապես մոտիվացիա չունես, և ձախողումը դառնում է մեկ ահռելի վախ: Դուք պարզապես զգում եք անցյալի անհաջողությունների հսկայական ճնշումը և կորցնում եք եւս մեկ անգամ փորձելու ցանկությունը, պարզապես հանձնվում եք:
ՆՊԱՏԱԿՆԵՐ = Իմ առաջընթացը չափելու համար:
Ինչու է սա բաղադրատոմսում: Քանի որ, եթե չափելի նպատակներ չունեք, ապա չեք կարող հետևել ձեր առաջընթացին, և ինչպե՞ս կիմանաք ՝ ինչ-որ բանի հասե՞լ եք, թե ոչ: Արդյունավետ չէ, եթե չես կարող չափել:
REASONS = Հիշեք, թե ինչու եմ դա անում:
Ինչու՞ է սա բաղադրատոմսում: Եթե պատճառաբանված չեք, ապա հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչու՞ եք դժոխքը վերաբեռնում, եթե դրա պատճառը չեք ստացել: Եթե ռեցիդիվի ցանկություն կզգաք, ապա դա համարյա 100% երաշխիք է, որ կստանաք, քանի որ չունեք դրա պատճառները:
ԱՋԱԿՑՈՒԹՅՈՒՆ = Աջակցություն նշանակում է ոչ միայն գրել ձեր սեփական ամսագիրը եւ սպասել աջակցության, այլ նաեւ աջակցել ուրիշներին:
Ինչու է սա բաղադրատոմսում: Քանի որ այն կարեւոր դեր է խաղում վերաբեռնումում: Այդ պատճառով կան ֆորումներ և հարցերի պատասխաններ: Դուք միշտ պատրաստ եք ավելին անել, եթե գիտեք, որ ինչ-որ մեկը հավատում է ձեզ, և պարզապես չեք ցանկանում նրան հուսախաբ անել: Մյուսներին աջակցելը օգուտ է բերում ոչ միայն նրանց, այլև օգուտ է տալիս ձեզ: Կիսելը հոգատար է: (Այս դեպքում աջակցություն բաժանելը): Եվ ինքներդ ձեզ ավելի շատ աջակցություն կստանաք, եթե աջակցեք ուրիշներին: (Եկեք եսասեր չլինենք այստեղ, դուք գիտեք, թե որքան կարևոր է աջակցությունը մեր առօրյա կյանքի և մարտահրավերների մեջ):
ՎՍՏԱՀՈՒԹՅՈՒՆ = Ես 100% -ով համոզված էի, որ դա կարող եմ և կկատարեմ միանգամից: Արդյունքներ Ես դա արել եմ
Ինչու է սա բաղադրատոմսում: Դե ինչպե՞ս կարող ես ինչ-որ բանի հասնել, եթե կարծում ես, որ չես կարող: Վստահեք ինքներդ ձեզ: Դուք վերահսկում եք վերաբեռնումը, այնպես որ վստահ եղեք, որ ի վիճակի եք վերահսկել յուրաքանչյուր ցանկություն և վերաբեռնման ընթացքում հաջողակ կլինեք:
POSITIVITY = մեծ վստահություն վստահության վրա:
Ինչու է սա բաղադրատոմսում: Քանի որ ինքներդ եք ծրագրում հաջողության կամ ձախողման համար: Այնպես որ եղեք դրական և ծրագրավորեք ինքներդ ձեզ հաջողության հասնելու համար: Յուրաքանչյուր «Չեմ կարող, չեմ կարող, դժվար է» -ն դարձնել «ԿԱՐՈ ԵՄ, ԿԱՄ, ՀԵՇՏ Է»:
ՃԻՇՏ = Ձեր ամբողջությամբ ազնիվ եղեք:
Ինչու է սա բաղադրատոմսում: Որովհետև եթե դու եզր էիր `եզր էիր, եթե հետ ես ընկնում` հետադարձ էիր: Խուսափեք ինքներդ ձեզ ստելուց, եթե անընդհատ ինքներդ ձեզ ստեք, որ բացասական բաները, ինչպիսիք են, վատ բան չեն, և դուք կարող եք դա նորից անել, ապա ես կարող եմ երաշխավորել, որ դուք ձախողման կհասնեք: Լիովին անկեղծ եղեք ինքներդ ձեզ հետ:
ՆԵՐՔԱՂԱՔԱԿԱՆ ԴԻՍՊԼԱՆ = Արդյոք ինչ պետք է արվի:
Ինչու է այս բաղադրատոմսը: Որովհետեւ ինչ-որ պահի դուք հարթեցիք, եւ դուք կկորցնեք ձեր շարժառիթը վերաբնակեցնելու համար, եւ դուք կսկսեն մտածել relapsing եւ հրաժարվելու մասին: Կարգապահությունն այն է, որ իմանալով եւ կատարելով այն, ինչ պետք է անել այս դեպքում, դա նշանակում է հաջող վերաբեռնում եւ հաղթահարելու բոլոր ցանկությունները:
Անհատական օգուտներ այս վերակենդանացումով վերափոխվելու համար. (Միայն խոշոր են այն պատճառով, որ շատ ավելի շատ օգուտներ կան)
- Հստակ մտածողություն;
- Ավելի մեծ ինքնավստահություն;
- Էներգիայի մակարդակի բարձրացում;
- Կյանքի երջանկություն.
- Ավելի շատ ներգրավված են իրական կանանց:
- Իրական կանայք ինձ ավելի շատ գրավեցին.
- Բարձրացնել հարմարավետության գոտին.
- Ինքնակարգավորվող դասընթացներ;
- Բարձրացում համակենտրոնացումը;
- Հստակ տեսակետ, թե ինչ եմ ուզում անել իմ կյանքում:
- Գրեց իմ կյանքի տեսլականը 2022- ում;
- Ուրախանալու եւ ստանալու ուրախություն.
- Հասկանալով, թե ինչպես է աշխատում մարդու միտքը:
- Ավելի լավ հարաբերություններ ընկերների հետ;
- Բարձրացնել հոգեւոր զարգացումը.
- Սկսել է կրկին իրականացնել;
- Մտահոգության բարձրացում;
- Ոգեշնչող այլ մարդիկ;
- Ավելի լավ ինտուիցիա;
- սթրեսի ավելի լավ մշակումը;
- Ավելի լավ առողջություն;
- ԼԱՎԱԳՈՒՅՆ ՎԵՐASTԻՆ - ԼԱՎԱԳՈՒՅՆ ՍԵՔՍ ԻՄ ԿՅԱՆՔՈՒՄ
ԱՎԵԼԻ ՕԳՏԱԳՈՐ տեղեկատվություն վերաբեռնման մասին - ՀՏՀ-ներքևում
Թարմացնեմ: Համոզվեք, որ կպատասխանեք ձեր կարծիքների հետ և առաջարկեք ավելի շատ Q և A, որոնք անհրաժեշտ է ավելացնել ցուցակում:
Q: Rebooting, արժե այն: Որոնք են վերաբեռնման առավելությունները:
Պատասխաններ: Բազմաթիվ օգուտներ կան, նույնիսկ չէիք կարող բոլորն անվանել, ահա օգուտների մի քանի աղբյուր, որոնք մարդիկ ունենում են վերաբեռնման ընթացքում և դրանից հետո.
1) https://www.reuniting.info/download/pdf/0.BENEFITS.pdf
2) https://www.yourbrainonporn.com/what-benefits-do-people-see-as-they-reboot
3) https://www.yourbrainonporn.com/100-benefits-quitting-porn
4) http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?board=3.0
5) https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts
Q: Որքան ժամանակ է վերաբեռնում:
Պատասխան: Մենք բոլորս անհատներ ենք, ոմանց համար ոմանց համար ավելի քիչ է պահանջվում, որպեսզի մեր ուղեղը լարում է: Միջին վերաբեռնումը 90 օր է (30 +/- օր): Խստորեն խորհուրդ է տրվում ինքներդ ձեզ նպատակ դնել (օրինակ ՝ 100 օր) և այն փոքրացնել ավելի փոքր նպատակների, որպեսզի ավելի հեշտ լինի հասնել դրան (0-ին կետում 100 օրը կարծես լուսին լինի): 100 օրվա վերաբեռնում կտորների կտոր կտորելու օրինակ.
- 3 օր;
- 1 շաբաթ;
- 2 շաբաթ;
- 3 շաբաթ;
- 1 ամիս;
- 1.5 ամիս;
- 2 ամիս;
- 3 ամիս;
- 100 օր:
Կարող եմ վերադառնալ, երբ վերսկսելուց հետո պոռնկություն դիտել:
Ա. Ոչ: Եթե նորից սկսում եք դիտել պոռնոգրաֆիա, ապա կկորցնեք ձեր բոլոր առաջընթացը, եւ վերակենդանացումը ոչինչ չի լինի: Վերաբեռնումը նշանակում է ամբողջովին ազատվել պոռնկությունից, հավերժանալուց եւ իրական մարդկանց հետ սեռական հարաբերություններ ունենալուց եւ իրական կյանք վարել կիբեռնետի փոխարեն:
Ինչ է նշանակում PMO- ն:
A: P - Պոռնո, M - Մաստուրբացիա, O - Օրգազմ:
Ինչ է նշանակում PE / ED / DE- ը:
A: PE - վաղաժամ սերմնաժայթքում;
ED - էրեկցիայի դիսֆունկցիա;
DE - Հետաձգված սերմնաժայթքում:
Q: Որն է հարթ գծը:
:Ամանակահատված, երբ դուք ունեք զրո լիբիդո (ցանկություն) աղջիկների, սեքսի կամ որևէ այլ բանի համար: Բայց դա ընդամենը մի փուլ է և անցնում է:
Հարց: Ինչ է պատահում:
A: Masturbation առանց օրգազմի:
Հարց.
Պատ. Gingայրը վերաբեռնելու լավագույն միջոցը չէ, դա գայթակղություն է, բայց կարող եք ավարտվել օրգազմով, այնուհետև գերբեռնվածությամբ և պարզապես վերափոխել ձեր առաջընթացը:
Ս. Լավ է, եթե միայն մեկ անգամ վերսկսեմ պոռնկությունը:
A. Եթե ցանկանում եք հաջողությամբ վերագործարկել ավելի կարճ ժամանակում, ապա անպայման ոչ: Այն կվերադարձնի ձեզ մի փոքր 1 / 3- ի ձեր վերաբեռնման եւ այն կարող է ավարտել մի բինգե, այնպես որ դուք դա անում եք ոչ միայն մեկ անգամ, եւ կսպանեք ձեր ամբողջ վերադարձի առաջընթացը:
- Լավ է, առանց պոռնկացության:
Ա. Ավելի լավ ընտրություն, քան այն պոռնոյի հետ համատեղելը: Դեռևս, եթե ցանկանում եք հաջողությամբ վերաբեռնել ավելի կարճ ժամանակահատվածում, ապա պետք է նաև դադարեցնեք ձեռնաշարժությունը:
- Ուրեմն որտեղից ես սկսում:
A. Նախ, դուք կարող եք սկսել ձեր պոռնկագրական հավաքածուից ազատվելուց: Ջնջել բոլոր տեսանյութերը, նկարները, էջանիշերը: Ազատվեք որեւէ պոռնկագրական ամսագրից:
Q: OK: Ես ազատվել եմ յուրաքանչյուր Փ-ի նյութից, իմ սենյակում եւ իմ համակարգչում, հիմա ինչ:
A: 1) ֆորումի գրանցում;
2) Մուտք գործեք;
3) Գնալ ամսագրերի բաժին, որը գտնվում է http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?board=2.0.
4) Կարդացեք այս թեմային, նախքան ձեր սեփական ամսագիրը պատրաստելը http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=9.0
5) Ամսագիր գրեք եւ նկարագրեք ձեր նախապատմությունը եւ շարունակեք ձեր վերաբեռնելու առաջընթացը, մինչդեռ ժամանակն անցնում է պոռնկությունից մաքուր:
Հ. Ես դժվարանում եմ պոռնոկայքերից հեռու մնալ, չեմ կարող դիմակայել դրանց: Ինչ անել?
A. Դուք կարող եք փորձել կայքերի արգելափակումը `օգտագործելով տարբեր մեթոդներ: Ոմանք օգտագործում են K9- ի անվտանգությունը եւ ուրիշները օգտագործում են DNS սերվերների արգելափակումները `արգելափակելու պոռնկոցները:
S: K9- ի անվտանգությունն ու DNS- սերվերը անարդյունավետ են: Ես հիմա լիովին անվտանգ եմ porn- ից:
Ոչ. K9- ը և մյուս բլոկլերները անթերի չեն: Դրանք պարզապես նման են արագաթափերի, որոնք ձեզ ստիպում են գիտակցել, թե ինչ եք անում: Պարզապես որոշ ժամանակ կպահանջվի փնտրտուքով `գտնելու մի քանի պոռնո, որոնք չեն արգելափակվել: Մի փորձեք նույնիսկ թույլ տեղեր և կայքեր որոնել, որոնք արգելափակված չեն:
Հարց. Օրագիրս հանրաճանաչ չէ՞, ես վատնո՞ւմ եմ:
- Ամեն ինչ կարգին է: Եթե ցանկանում եք ավելի շատ գործունեություն ունենալ ձեր ամսագրի վերաբերյալ, ապա օժանդակ եղեք նաև ուրիշներին, կարդացեք այլ մարդկանց ամսագրեր, խորհուրդներ տվեք, հարցեր տվեք, եղեք բարյացակամ, և ժամանակին ինքներդ ձեզ որոշակի գործունեություն կունենաք:
Կարող եմ սեռական հարաբերություն ունենալ:
- Այո Պետք է փորձեք մի փոքր խուսափել դրանից, եթե ED եք ունենում: Անկացած այլ դեպքում `առաջ գնա: Ոմանց համար ձգտումը հենց թռիչքն է, որը տանիքի միջով նկարահանում է լիբիդոյի մակարդակները: Դա դրական ազդեցություն ունի ձեր վերաբեռնման վրա:
Որտեղ կարող եմ ավելի շատ տեղեկություններ գտնել պոռնկությամբ զբաղվելու մասին:
Տեղեկատվության մեծ աղբյուր է Գարի Վիլսոնի կայքը www.yourbrainonporn.com.
Պատրաստված է ՀՏՀ թեմա: Թարմացնեմ: Համոզվեք, որ կպատասխանեք ձեր կարծիքների հետ և առաջարկեք ավելի շատ Q և A, որոնք անհրաժեշտ է ավելացնել ցուցակում:
Թեմայի նպատակը: Ամեն ինչ, որ դուք պետք է իմանաք, մեկ տեղում է:
LINK - 121 օր - Վերաբեռնման մեկ հաջող բաղադրատոմս ՝ անձնական փորձով.
ԸՍՏ - Լաուրինասը
;