Իմ ամենաերկար ժամկետը եղել է 12 օր, ապա այժմ ռեկորդը 60 անխափան օր է ... ամեն դեպքում, մինչև Nofap ես ամաչկոտ էի and. Եւ անհարմար է ԲՈԼՈՐ կնոջ հետ, և ես երբեք կին ընկերներ կամ փորոտիք չունեի `կնոջ համարները ստանալու համար: ,
այսօր y Ես ընկերներ ունեմ, որոնք աղջիկներ են: Ես խնդրում եմ համար և սառը մոտեցում… .. Վերևում ամեն ինչ հակառակն է: Ես ավելի դրական և երջանիկ եմ… Ես ավելի քիչ եմ վախենում կնոջից և դանդաղ առաջ եմ գնում: ուրախացում
Ես հիմա 21 տարեկան եմ, եղբայր: 13ամը 16-19-ի մոտ եղած թմրամոլներից մեկը դարձել է վատ: bupy 20 Ես ընկճված էի և այլն: Ես գտա nofap, երբ ես XNUMX տարեկան էի և երբեք չեմ զղջացել դրա համար:
;