Դեկտեմբերի 26, 2012 - Ես նայում էի պոռնո, քանի դեռ հիշում եմ: Նույնքան ժամանակ ես ինձ մեղավոր էի զգում: Սկզբում ես դրանում ամաչկոտ զգացի կրոնական պատճառներից ելնելով, բայց երբ պոռնոն սկսեց ազդել իմ կյանքի այլ մասերի վրա, ես սկսեցի ամաչկոտ զգալ այդ ամենի շուրջ:
Ես անկեղծորեն կարող եմ ասել, որ պոռնոն փչացնում է իմ կյանքը: Չեմ կարծում, որ ես փնթի կյանք ունեմ, պարզապես պոռնոֆիլմն այդքան մեծ ներուժ է ծծում ինձանից: Ես հնարավորություն կընձեռեմ աշխատանքներ կատարելու, ընկերոջ / ընտանիքի հետ շփվելու կամ մարզվելու ՝ պարզապես պոռնո նայելու համար: Այն անցնում է փուլերով, բայց ես համոզված եմ, որ ես անթիվ ժամեր եմ վատնել պոռնո նայելով, ժամեր, որոնք կարող էին ավելի լավ ծախսել գրեթե ամեն ինչի համար: Ավելին, դա ինձ ստիպում է ընկճված, հոգնած, անհույս և ամոթալի զգալ: Դրանից լավ բան չկա:
Այսպիսով, այս տարի, իմ Ամանորի լուծման համար, ես պատրաստվում եմ ամբողջովին հրաժարվել PMO- ից, 100 օրվա ընթացքում, իդեալականորեն ավելի երկար (ես մի փոքր սկսում եմ դրա վրա, ավելի լավ է հրաժարվել այս կախվածությունից որքան հնարավոր է շուտ):
Ես նախկինում փորձել եմ ազատել այս սովորությունը, միայն թե վերադառնամ գայթակղության, ինչը ժամանակ առ ժամանակ ինձ բացարձակ թշվառ և ճնշված է զգում (ես երկու անգամ հասել եմ երկու շաբաթվա կետին): Ես պատրաստվում եմ օգտագործել այս ֆորումը `ինձ պատասխանատվության ենթարկելու համար, և հուսով եմ` մի փոքր աջակցություն կստանամ: Այս անգամ ես ավարտեցի PMO- ն:
Նոր էջ բացելը, 21 տարեկան
Օր 16
16-րդ օր Ես նախկինում երբեք չեմ հասցրել դա և իսկապես զգում եմ, որ հիմա մեծ թափ ունեմ ետևիցս ընկնելու: Ես անկասելի եմ
Ասելով, որ ես անորոշ ընդմիջում եմ անելու այս կայքից: Ինձ դուր է գալիս այստեղի նյութերը կարդալը, բայց իրոք, դա պոռնոյի թեմա է ստանում իմ մտքում, նույնիսկ եթե մտքիս մեջ գա, ես գիտեմ, որ ես վճռական եմ `չնայելու դրան: Եթե ես ինքս ինձ լուրջ գայթակղության մեջ ընկնեմ, կվերադառնամ ևս ինչ-որ լրացուցիչ մոտիվացիա կանեմ:
Հաջողություն պայքարում: Գիտեմ, որ այս անգամ հաջողության կհասնեմ: Կարող եմ պարբերաբար նորից գրառումներ կատարել, բայց համենայն դեպս ես գրառումներ կուղղեմ իմ փորձով և իմ կարծիքով ցանկացած օգուտով, որը կարծում եմ, ուղեկցել է կյանքի վերափոխմանը, երբ հասնեմ 100 օրվա նշանը:
Մինչեւ հաջորդ անգամ:
Ապրիլ 22, 2013
Մեկ այլ հաղթող
Ես սկսեցի իմ PMO- ի ճանապարհորդությունը, քան 100 օր առաջ: Եվ երջանիկ եմ ասել, որ ես հիմա, որտեղ ես երբեք չեմ կարող պատկերացնել:
Ամսագիրը, որը ես դադարեցրեցի գրել օրվա ընթացքում `16 օրից, այստեղ է. http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=5342.msg84843#msg84843
Իմ PMO ճանապարհորդության այդ առաջին երկու շաբաթները ինձ համար անհամեմատ ամենադժվարն էին, և այս կայքը օգնում է ինձ հսկայական ուժ և հույս տալ, որը նախկինում երբեք չեմ ունեցել: Մոտավորապես մոտավորապես երեք շաբաթ անց ես գտա, որ այլևս կայքի կարիքը չունեմ, և իրականում այդ կայքն ինձ ստիպեց ավելի շատ մտածել պոռնոյի մասին, քան անհրաժեշտ է: Այսպիսով, ես առաջին անգամ եմ, որ որոշ ժամանակ մասնակցում եմ դրան (և, ամենայն հավանականությամբ, դա կլինի իմ վերջին անգամ):
Օրվա ընթացքում ես 100- ին խնդրեցի մի աղջկա ամսաթվով: Նա երեք տարի անց դարձավ իմ առաջին ընկերուհին: Երկուսն էլ ֆիզիկապես ինտիմ են դարձել, եւ ես կյանքում առաջին անգամ սեռական հարաբերություններ ունեի իմ օրվա մասին, 115 օրվա մասին: Ես ոչ մի խնդիր չունեմ ֆիզիկապես իրեն արտահայտելու հետ, եւ ես ավելի վստահ եմ ու երջանիկ, քան ես ամբողջ կյանքում: Նա բացարձակ հրաշալի է, եւ ես հույս ունեմ, որ ապագան աշխատում է մեզանից երկուսի համար:
Պոռնոն և ձեռնաշարժությունը միշտ բաներ էին, որոնցից ես ուզում էի հրաժարվել, բայց կարծես չէի կարող: Բաներ, որոնք միշտ մի փոքր կեղտոտ էին խղճիս և վստահության վրա: Հիմա նրանք այլևս չկան, և ես ազատ եմ:
Ես այլևս երբեք պոռնո չեմ նայի կամ մաստուրբացի: Այս կայքը փոխեց իմ կյանքը: Այնուամենայնիվ, ես դա թողնում եմ հիմա և չեմ պատասխանի այս հաղորդագրության վերաբերյալ որևէ պատասխանների: Ես պարզապես ուզում էի թույլ տալ ցանկացածին, ով հույս է փայփայում, որ սա կաշխատի: Եվ դա իսկապես փոխում է կյանքը:
LINK - Անվեհերամսագիր
;