Ողջույն, բոլորին: Ես քսանմեկ տարեկան եմ: Արդեն ութ ամիս է, ինչ փորձում եմ թողնել PMO- ն, Վերջին անգամ ես իսկապես դիտեցի pron- ը սեպտեմբերին, բայց ես դեռևս լիովին չեմ հրաժարվել ձեռնաշարժությունից և որոշ ժամանակ նույնպես նայում էի ինչ-որ պոռնո: Սա իսկապես պետք է դադարեցվի, ուստի ես որոշեցի այս ամսագիրը սկսել այստեղ:
Իմ մեկնարկի ձևը նույնն էր, ինչ բոլորը: Ընտանիքս գերարագ ինտերնետ ստացավ, երբ ես տասնհինգ տարեկան էի, և այն սկսվեց նկարներով, այնուհետև տեղափոխվեց տեսանյութեր, և ընդամենը երկու տարի անց (գուցե ոչ այդքան երկար) ամեն օր պոռնո էի դիտում: Իմ ճաշակն իրականում երբեք չի սրվել (փաստորեն, ես միշտ նախընտրել եմ բավականին փափուկ իրեր): Ես միշտ գիտեի, որ դա խնդիր է, բայց դա ինձ իսկապես երբեք չի զարմացրել, թե որքան վատ է դա: Նույնիսկ այդ ժամանակ ես պոռնո կդիտեի, երբ կիմանայի, որ չեմ ուզում, և ինքս ինձ կմտածեի. «Ինչո՞ւ հենց այնպես արեցի դա: Մի՞թե ավելի լավ բան չունեմ անելու »: Չնայած ես երբեք չեմ մտածել թողնելու մասին: Միշտ հասկանում էի, որ դա նորմալ է: Նույնիսկ այն ժամանակ, երբ տասնինը տարեկան հասակում ձեռք բերեցի իմ առաջին ընկերուհուն, ինձ երբեք չհամոզեց, որ նախընտրում եմ պոռնո դիտել, քան նրա հետ լինել: Ես պարզապես հասկացա, որ ինձ չի հրապուրում (չէի գրավում, բայց, իհարկե, հիմա գիտեմ, որ դա ամբողջ պատմությունը չէր): Ինչն է ինձ տանում դեպի անցյալ օգոստոս:
Yourbrainonporn- ը գտա մեկ այլ ֆորումի միջոցով, որին ես գնում եմ, ամբողջովին պատահական: Կարծում եմ, որ դա կարող է լինել իմ կյանքի լավագույն պահը: Ես տեղավորվում եմ պոռնկամոլության գրեթե բոլոր նկարագրությունների մեջ: Ես զարմացա, թե ինչպես, երբ ես իսկապես մտածեցի այդ մասին, պոռնո դիտելը իսկապես նման էր թմրանյութերի: Այդ պատճառով ես միշտ կանեի դա, երբ ես չէի ցանկանա: Ինչպես ասացի, ես ութ ամսվա ընթացքում չէի ցանկանում պոռնոֆիլմ նկարել, բայց այնուամենայնիվ անում եմ: Միանշանակ ժամանակն է ամբողջությամբ կանգ առնել: Ես մեկ ամիս առաջ թողել էի այն, բայց ինչ-ինչ պատճառներով ես կրկին սկսեցի դա անել: Չնայած մինչ տասնհինգ տարեկան հասակ չունեի պոռնո, բայց կարծում եմ, որ տասներկու տարեկանից ես ձեռնաշարժությամբ զբաղվում էի: Ինը տարվա հնության սովորությունը կոտրելը դժվար է: Այդ ամբողջ ընթացքում ես եղել եմ մի աղջկա հետ, որը նույնիսկ փոքր-ինչ դուր չէր գալիս ինձ, և դժվար թե երբևէ ընդմիջում ունենայի PMO- ից: Ինչպես վերնագիրն է ասում, սա վերջն է: Անցած գիշեր, երբ փորձեցի պայքարել իսկապես ուժեղ փափագների և հորդորների դեմ, ես վերջիվերջո մոլեգնում էի: Դա վերջին անգամն էր:
Չգիտեմ `սա չափազանց նկարագրական է եղել, բայց եթե ինչ-որ մեկը ցանկանում է որևէ այլ բան իմանալ, կարող է պարզապես հարցնել: Ես փորձում եմ ընդհանրապես խուսափել համակարգչից (վեբ զտիչի տեղադրումն ինձ անարդյունավետ է թվում), այնպես որ ես կարող եմ այստեղ լինել գուցե շաբաթը երեք անգամ: Երբ ես այստեղ լինեմ, կընթերցեմ այլ ամսագրեր և կանեմ ամեն ինչ, որպեսզի օգնեմ այլ տղաների: Քանի որ ես սկսեցի դա անել, մտածեցի, որ կարող եմ դա անել միայնակ: Չեմ կարծում, որ այլևս կարող եմ, և հաստատ շատ եմ ամաչում, որ ասեմ իմ ճանաչածին, ուստի գալիս եմ այստեղ: Ես իսկապես կցանկանայի և օգնության կարիք ունեմ: Ես բացարձակապես գիտեմ, որ կարող եմ դա անել, և սկսելու ավելի լավ ժամանակ չկա, քան հիմա: Ես արդեն մեծ առաջընթաց եմ գրանցել (ես կարող եմ հեշտությամբ գնալ մեկուկես շաբաթ ՝ առանց փափագի և հորդորի. Դա ինձ համար իսկապես զարմանալի է ՝ հաշվի առնելով, որ ես հինգ տարի շարունակ օգտագործում էի PMO- ն), այնպես որ ես զգում եմ, որ եթե մեկ այլ ամիս գնամ իսկ հետո մեկ ուրիշը ես էլ ավելի լավը կլինեմ: Այսպիսով, դա է իմ նպատակը. Երկու ամիս, և հետո `ավելի երկար:
Շնորհակալություն սա կարդալու համար: Շատ մխիթարական է իմանալ, որ ես միայն դա չեմ անցնում, և նույնիսկ ավելի մխիթարական է, որ այժմ կա ֆորում, որտեղ մենք բոլորս կարող ենք միմյանց օգնել: Նախկինում դա արվել է անհամար տղամարդկանց կողմից, այնպես որ մենք նույնպես կարող ենք դա անել: Մենք կարող ենք սա հաղթահարել: Ամառը մոտենում է այնտեղ, որտեղ ես ապրում եմ: Ես հոգնել եմ նայել այս բոլոր գեղեցիկ աղջիկներին և նրանց մերկ մաշկին և այլ բան անել, քան ես իմ մասին նվնվոց եմ ասում, և թե ինչպես ես երբեք չեմ կարողանա ինչ-որ բան զգալ իսկական կնոջ համար: Ես կանեմ Դժվար կլինի: Ես երբեմն ձախողվելու եմ, քանի որ արդեն շատ անգամներ ունեմ: Բայց հաղթանակն իհարկե ավելի քաղցր կլինի այդ բոլոր անհաջողությունների պատճառով: Դա այն է, ինչի մասին ես կմտածեմ, երբ պառկած կլինեմ մի աղջկա կողքին: Ես կմտածեմ «Ես դա հաղթահարեցի: Դա իմ կյանքի ամենադժվար ժամանակաշրջանն էր, բայց եթե չլիներ դա, ես չէի լինի այնտեղ, որտեղ կամ այսօր եմ: Եվ ես չէի լինի այստեղ ՝ այս իսկական միս ու արյունով մարդկային էգի կողքին, որին ես սիրում եմ »:
Հուսով եմ, որ բոլորս կկարողանանք դա զգալ: Ուղևորություն սկսելու ավելի լավ ժամանակ չկա, քան հիմա: Ես նստում եմ կապույտ ավտոբուսը, օձին քշում եմ դեպի լիճ, խելագարվում, սպասում ամառային անձրևին:
Թող 18, 2012
Ահա որոշ բարելավումներ, քանի որ ես որոշեցի դուրս գալ PMO (ոչ մի հատուկ կարգով).
1) Ես այլևս կարիք չունեմ պոռնո դիտելու: Գրեթե ամեն օր պոռնո տեսանյութեր դիտելու կամ նկարներ նայելու կամ պարզապես անվերջ սեղմելու իմ ցանկությունը գրեթե անհետացել է: Միակ բանը, երբ ես ուզում եմ տեսնել դա այն է, եթե ես ինչ-որ փափագներ տամ և վերանայվելու վտանգի տակ եմ:
2) Ես ինձ անընդհատ շատ ավելի լավ եմ զգում: Իմ ամբողջ ընդհանուր տրամադրությունը, երբ ես կախված էի PMO- ից, լիովին խառնաշփոթ էր որոշ հազվագյուտ ուրախ, ուրախ պահերի հետ: Հիմա դա ճիշտ հակառակն է: Ես ինձ ավելի բավարարված ու հարմարավետ եմ զգում այնպիսին, ինչպիսին ես եմ և մոտիվացված եմ գործն ավարտին հասցնելու համար:
3) Ես կարող եմ խոսել մարդկանց հետ: Ես միշտ ամաչկոտ մարդ եմ եղել (և հիմա էլ եմ, և հավանաբար միշտ էլ կլինեմ), բայց դա խեղաթյուրող էր, երբ ես սովորում էի ավագ դպրոցում, հենց այդ ժամանակ էլ սկսվեց այս խառնաշփոթը: Դա ոչ միայն տաք ձագերի հետ խոսելու խնդիր էր, այլ խոսում էր ցանկացածի հետ: Ես պարզապես չէի կարող դա անել: Հիմա ես անընդհատ շատ ավելի սրտացավ եմ և կարող եմ զրույց վարել մի մարդու հետ, որին դժվար թե ճանաչեմ: Սա պետք է լինի իմ լավագույն կատարելագործումներից մեկը: Ես շատ եմ ատում իմ աշխատանքը, բայց դա շատ ավելի վատ կլիներ, եթե չկարողանայի զրուցել իմ գործընկերների հետ և լավ ժամանակ անցկացնել նրանց հետ: Գրեթե բոլորը, ում ես գիտեմ, որ լավ մարդ է և շատ զվարճալի է շրջապատում, և նրանք այնտեղ աշխատանքը շատ ավելի հեշտացնում են: Դա իսկապես դժոխք կլիներ, եթե աշխատելիս ես անընդհատ փակված լինեի և լուռ լինեի:
4) Ես կարող եմ ավելի լավ կիթառ նվագել և ավելի լավ երգել: Ես երկուսն էլ զբաղվել եմ ավագ դպրոցից և մինչև այժմ երբեք իրականում չեմ կատարելագործվել: Իմ ձայնը իրականում լավ է հնչում: Կան շատ երգեր, որոնք ես գիտեմ, որ իրականում սիրում եմ լսել, թե ինչպես եմ երգում: Հաշվի առնելով, որ երաժշտություն նվագելն է ինձ կյանքում առավելագույն խաղաղություն բերում, սա ևս մեկ բան է, որով ես շատ հպարտ եմ, որ ավելի լավ եմ դառնում:
5) ավելի շատ ազատ ժամանակ: Քանի որ ես անընդհատ չեմ զննում իմ սիրած պոռնո կայքերը և երգացանկեր չեմ պատրաստում և ցնցվում եմ, ես ավելի շատ ժամանակ ունեմ անելու այն, ինչ իրականում սիրում եմ անել ՝ կարդալ, երաժշտություն նվագել, կախել և իրականում ցանկացած բան: Փաստորեն, ես այնքան շատ ազատ ժամանակ ունեմ, և իրականում իմ ամենամեծ թշնամին է այս կեղտերը հաղթահարելու գործում: Միշտ պետք է ինչ-որ եղանակ գտնեմ `այն լրացնելու այլ բանով, բացի պոռնոյից: Բայց դա ամեն ինչ կարգին է: Դա կարելի է անել:
6) Ավելի ինքնավստահություն և ինքնասիրություն: Ես նախկինում կախվել էի ու գլուխս քայլում ցած իջնելով: Մարդիկ ասում էին, որ ես կրիայի նման եմ: Ես քայլում եմ գլուխս վեր և ուսերս հիմա: Նույնիսկ կրկնվելուց հետո և ես զգում եմ խայտառակություն, ես ասում եմ ինքս ինձ `գլուխը բարձր պահելու և ուղիղ նայելու առաջ:
7) Իմ էրեկցիան ուժեղացավ, համենայն դեպս, մի փոքր որոշ ժամանակով: Մի քանի շաբաթ ես առավոտյան փայտ էի ստանում: Դրանք հարյուր տոկոս չէին, բայց այնտեղ էին, և դա շատ բնական էր զգում: Դա հաճելի էր: Ենթադրում եմ, որ կրկնությունը ինձ մի փոքր հետ տվեց: Մի որոշ ժամանակ առավոտյան փայտ չեմ ստացել: Ես այնտեղ այլ բան չեմ կարող անել, քան շարունակեմ:
8) Ես այնքան էլ չեմ անհանգստանում: Նախկինում ինձ անհանգստացնող շատ իրեր, որոնք ես հիմա թողնում էի սահում: Սա կարող է լինել ցանկացած բան ՝ սկսած այն բանից, թե ինչպես է իմ ցնցոտի սենյակակիցը գործում կոպիտ հաճախորդներին աշխատավայրում, մինչև մեքենայի խնդիրները: Ուղղակի ինձ այդքան մանրուք այլևս չի հետաքրքրում:
Դա այն է, ինչ կարող եմ մտածել այնտեղ առայժմ: Այժմ ահա իմ նպատակների ցուցակը.
1) Երկու ամիս PMO չկա: Ես գնացի մեկ ամիս առաջ և ինձ զարմանալի էի զգում: Այժմ երկուսի համար կրակելը կատարյալ նպատակ է: Կարծում եմ, որ հենց երկու ամիս հարվածեմ, ես անթերի տրամադրություն կունենամ և նույնիսկ չեմ մտածի ձեռնաշարժություն անել և ընդհատել իմ շարքը, ինչը կօգնի ինձ ավելի երկար մնալ:
2) ընկերուհի ձեռք բերեք և (կամ) պառկեք: Ես կույս եմ. Դա շատ զվարճալի չէ: Սեքսը լավ և առողջ բան է: Վերջապես ես գիտակցում եմ դա, և հենց որ ես դուրս գամ PMO- ից, ես ավելի մոտիվացված կլինեմ դուրս գալու և դա անելու: Ես երբեք աղջկա հետ իսկական, սիրային հարաբերություններ չեմ ունեցել: Ինձ դա պետք է այնքանով, որքանով որևէ մեկին է պետք, այնպես որ ես պատրաստվում եմ դա ձեռք բերել: Այժմ այս նպատակը մի փոքր բարդ է: Չեմ ուզում միշտ կենտրոնանալ աղջիկ ձեռք բերելու վրա: Ես չեմ ուզում, որ դա լինի իմ վերջնական նպատակը: PMO- ից հրաժարվելու ամենամեծ կետը ինքնատիրապետում և ինքնակարգապահություն ձեռք բերելն է: Ես ուզում եմ կենտրոնանալ դրա վրա, ապա թույլ տալ, որ աղջիկ ձեռք բերելն ինձ մոտ բնական գա:
3) թողեք ծխելը: Համենայն դեպս, ես սոցիալական / պատահական ծխող եմ, այնպես որ դա դժվար չի լինի: Փաթեթը գործածելուց հետո ես այլևս չեմ գնի: Չնայած սա այնքան էլ մեծ գործարք չէ:
4) Ստացեք ավելի լավ գնահատականներ: Քոլեջի իմ առաջին երկու տարիներից շատ բան եմ սովորել: Հիմա, երբ ավելի շատ ազատ ժամանակ ունեմ նվիրելու դպրոցական աշխատանքին, պատրաստվում եմ օգտագործել այն: Չկա պատճառ, որը ես չպետք է անեի: Քոլեջը շատ հեշտ է ձախողվելու համար:
5) սահմանափակեք համակարգչի ժամանակը: Ակնհայտ է, որ դա կօգնի զերծ մնալ pr0n- ից: Համենայն դեպս համակարգչում մնալն, ամեն դեպքում, ձեզ համար լավ չէ:
6) Ծանուցում, որը առաջացնում է փափագներ և խուսափում դրանցից: Ձգաններից մի քանիսը.
- Որոշ ժամանակ ձեռնպահ մնալուց հետո մենակ մնալը: Դրանից կարելի է խուսափել շրջափակում շրջելով, հրումներով, էներգիան այրող ցանկացած գործողությամբ: Դրանից հետո ես կշեղեմ ինձ մի ֆիլմով: Դա սովորաբար իսկապես լավ է աշխատում:
- Խուսափեք հասարակական վայրում `այգում կամ դատարկ ավտոկայանատեղում միայնակ մնալուց: Իմ սիրած պոռնո տեսակը հանրային պոռնոն էր: Ես դա նախկինում երբեք ոչ ոքի չեմ ասել, բայց հասարակության մեջ ես բավականին մաստուրբացիա էի անում: Համոզված կլինեի, որ մեկուսացած եմ, և ոչ ոք չի կարող ինձ տեսնել: Գնում էի զբոսայգիներ գիշերը կամ օրվա դանդաղ ժամանակահատվածում: Ես երբեք չեմ բռնվել: Սա պետք է լինի ամենավատ բանը, որ ես արել եմ իմ կյանքի վրա: Ես բացարձակապես երբեք չեմ ուզում դա անել: Ես ուզում եմ այն դնել շատ հեռու ինձանից և պարզապես թողնել այն: Գիտեմ, որ պատրաստ եմ:
- Պատահաբար ինտերնետում նկարներ տեսնելով: Դա կուղղվի համակարգչում ավելի քիչ ժամանակ անցկացնելուն, ինչպես ես եմ պատրաստվում:
- Իհարկե կանայք: Ես փորձում էի այլևս շատ չնայել, բայց հիմա դժվար է, երբ գարուն է, և նրանք բոլորը հագնում են այդպիսի կեղտոտ հագուստ: Չնայած ես ավելի լավ եմ դառնում նրանց անտեսելու հարցում:
- Ձեռնպահ մնալով մեկ շաբաթ կամ մեկուկես շաբաթ: Սովորաբար դա լինում է այն ժամանակ, երբ փափագը սկսում է գալ: Դրանք սովորաբար բավականին կանոնավոր են: Եթե ես կարողանամ պայքարել նրանց դեմ, ապա ես կարիք չունեմ նրանց համար եւս մեկ շաբաթ անհանգստանալ:
Հունիս 23, 2012,
Իրոք, լավ. Ես քսան օր եմ: Իմ ապագայում ռեցիդիվի հնարավորություն չկա: Դեռևս չեմ նայել պոռնո կամ մերկ կանանց կամ դրանց համապատասխան գծերով ինչ-որ բան: Ես լավ եմ անում, որ հեռու եմ մնում համակարգչից: Կարծում եմ, որ ես ակամա անում եմ «Ոչ ինտերնետ» մարտահրավեր: Ես այլևս ցանց չեմ զննում: Ես մուտք եմ գործում ամեն օր կամ ամեն օր նույն կայքերը ստուգելու համար, և երբ ստուգում եմ դրանք, ես անջատում եմ այս բանը: Ես ինձ շատ ավելի լավ եմ զգում: Իրականում ես ինձ իսկապես հիանալի եմ զգում, նույնիսկ այն ժամանակ, երբ ոչ: Ես չգիտեմ, թե ինչպես դա բացատրել: Ես, կարծես, ամեն շաբաթ շեղվում եմ տրամադրությունների միջև: Ես ինձ լավ կզգամ մեկ շաբաթ, իսկ հետո երեք օր կզգամ սատանա: Երբ դա պատահեց, երբ ես PMO- ում էի, ցածր միավորներն իսկապես ցածր էին: Հիմա կարծես թե երեկոյան են, և ես շատ շուտ եմ դուրս գալիս դրանցից:
Երբ ես վատ տրամադրություն ունեմ, դա սովորաբար այն պատճառով է, որ վախենում եմ, որ երբևէ կին չեմ գտնի: Երբեմն ես զգում եմ, որ ցանկանում եմ լիովին հրաժարվել սեքսից և կանանցից, ասես հենց որ իմ reboot- ն ավարտեմ, ես պարզապես չեմ փորձի իրական կանանց համար և ես պարզապես կհրաժարվեմ: Դա կարող է ինձ զգալ բավականին փնթի: Անցած գիշերվա պատճառով ես գիտեմ, որ դա տեղի չի ունենա: Ես աշխատում էի իմ նոր գործընկերոջ ՝ տաք և տաք տասնվեց տարեկան աղջկա հետ: Սկզբում թվում էր, թե դա ձանձրալի կլինի, և ես ստիպված չեմ լինի շփվել նրա հետ: Գիշերվա մեծ մասը մենք տարբեր անելիքներ ունեինք: Բայց վերջին ժամվա ընթացքում ես ստիպված էի շրջել խանութով և պայմաններ ապահովել նրա հետ: (Ես աշխատում եմ մթերային խանութում, և երկրորդ հերթափոխը պետք է անի կոնդիցիոներ, որը կոչվում է նաև երեսպատում: Դա այն տեղն է, որտեղ մենք անցնում ենք մեր ամբողջ բաժանմունքը և ամեն ինչ քաշում ենք դարակաշարերի վրա, որպեսզի դրանք լիարժեք տեսվեն): Այսպիսով, մենք շրջեցինք և համոզվեցի, որ ամեն ինչ լավ է թվում: Մենք պետք է մի փոքր մոտենանք, քան նախկինում էինք: Կատակեցինք ու խաղացինք: Նա մի քանի անգամ շոշափեց ինձ: Նա ձեռքը դրեց մեջքին, երբ փորձում էր ցատկել և վերևի դարակից ինչ-որ բան հանել, և նա իսկական կանգնած էր ինձ մոտ, երբ մենք խոսում էինք: Երբ մենք անցանք խաղալիքի միջանցքով, նա վերցրեց մի զույգ խաղալիքի ձեռքի ճարմանդներ և գնաց «Օօօհհ» ու ասաց, որ իրեն դուր են գալիս ձեռնաշղթաները: Ես պարզապես ծիծաղեցի: Ես դրան իսկապես չէի կարող ինչ-որ բան ասել: Նա ընդամենը տասնվեց տարեկան է, այնպես որ, եթե ինչ-որ մեկը լսեր մեզ, նրանք մի փոքր կասկածելի կլինեին: Ես նրան հրեցի մեր սայլի վրա, մինչ քայլում էինք խանութում: Մենք շարունակեցինք խառնաշփոթը մինչև գիշերվա վերջ, և դա զվարճալի էր:
Դա կարող է շատ թվալ, բայց շատ լավ էր զգում իմանալը, որ ես իրականում կարող էի այդքան մոտ լինել ճտին: Հուզվելը հիանալի էր (ես գիտեմ, որ կաղն է թվում, բայց ամեն ինչ: Դա իսկապես հիանալի էր): Դա ինձ լավ տրամադրություն բերեց: Շատ վատ է, որ հաջորդ շաբաթ նրան չեմ տեսնի, կամ գոնե նրա հետ չեմ աշխատելու: Նա կարող է ներս մտնել իր հանգստյան օրերից մեկում: Իմանալով, որ ես իրականում կարող եմ աղջիկ ձեռք բերել, և իմ հնարավորություններն այնքան էլ վատ չեն, որքան կարծում էի, որ դրանք շատ մխիթարական են: Եվ նույնիսկ ավելի մխիթարիչ էր իմանալը, որ ես կարող էի դիմակայել ռեցիդիվին ՝ չնայած տաք գիշերվա հետ ամբողջ գիշեր մնալիս:
Այսպիսով, այո, դա այն է, ինչ տեղի է ունենում: Ես անհամբեր սպասում եմ երեսուն օրվա հարվածին: Մնաց միայն տասը: Առայժմ այսքանը:
Հուլիս 26, 2012,
Օր հիսուն երեք Վաթսունից մեկ շաբաթ հեռավորության վրա: Անցյալ շաբաթվանից ի վեր, երբ ունեցա այդ առաջին հորդորը, վերջին մի քանի օրերի ընթացքում ես ավելի շատ էի պայքարում: Նրանք, ըստ էության, այլևս չկան, և հուսով եմ, որ դրանք կմնան: Սրանք առաջին հորդորներն էին, որոնց համար ստիպված էի պայքարել այս վերաբեռնման ժամանակ: Առաջին վեց շաբաթներն անցան քամիով: Ես կցանկանայի այնպես անել, որ հաջորդ վեցն էլ նույնքան հեշտությամբ անցնեն: Ինչպես միշտ, դա անելու համար ստիպված կլինեմ հեռու մնալ համակարգչից: Չնայած ես լավ էի անում: Ես համակարգչից օգտվում եմ միայն օրական մեկ ժամ, ինչպես ասում էի: Մի քանի շաբաթվա ընթացքում ես թաց երազ չեմ տեսել և առավոտյան մեծ փայտ դեռ չունեի, բայց դա ամեն ինչ կարգին է: Ես շատ հպարտ եմ ինքս ինձ համար, որ հասել եմ մինչ այժմ:
Ես այնքան հոյակապ եմ գործում, և ամեն օր պոռնոֆիլմեր կամ նեղսրտումներ չեմ դիտում, ես ինձ ավելի լավ եմ զգում: Amazingարմանալի զգացողություն է, որ կարողանամ ինքնատիրապետում գործադրել և կարողանամ ինքս ինձ խանգարել անել մի բան, որը չէի ցանկանա անել: Այսօր երեկոյան ես սկսում եմ աշխատել իմ ամբողջ հերթափոխով իմ սիրելի աշխատակցի հետ: Կարծում եմ `մի փոքր զվարճանալու ենք: Առայժմ այսքանը:
Սեպտեմբեր 08, 2012,
Ներկայումս ես վերաբեռնման իննսունյոթ օրն եմ, և ինձ հիանալի եմ զգում: Իմ մտավոր հստակությունն ավելի լավ է, քան երբևէ: Usedամանակին ես շատ ամաչկոտ ու զուսպ էի, բայց հիմա կարող եմ խոսել առանց որևէ անհանգստության ցանկացած մեկի, անծանոթի կամ ծանոթի կամ մտերիմ ընկերոջ հետ: Ես ավելի լավ եմ նվագում իմ կիթառով և ավելի լավ եմ երգում: Ես կարող եմ ավելի լավ կենտրոնանալ առաջադրանքների վրա: Ես իրականում ձեռք եմ բերում reboot- ի բոլոր լավ նյութերը, ամենամեծ փոփոխությունն այն է, որ այլևս չեմ ատում ինձ: Դեռահաս տարիքում ես այլևս ոչնչով էի լցված, քան ինքնավստահություն արտահայտելը և տարիներ շարունակ այդ ամենը ինձ հետ էի կրում, մինչև հայտնաբերեցի YBOP- ը և սկսեցի վերագործարկել: Հիմա ես ինքս ինձ հետ ավելի հարմարավետ եմ զգում, քան երբևէ եղել եմ: Ես ինձ լավ եմ զգում, ինչպես դա զգում էի մանկության տարիներին, և ես ստացել եմ բոլոր հավելյալ օգուտները ՝ այլևս ոչնչից վախ չունենալով ՝ լինի դա մերժում, ձախողում, թե այլ: Բայց ես դեռ մի փոքրիկ խնդիր ունեմ:
Ես ընդհանրապես չեմ զգում իմ լիբիդոյի որևէ վերածնունդ: Գրեթե ոչինչ: Վերջերս դպրոցում և աշխատավայրում ես բավականին շատ հայացքներ էի ստանում ճտերից: Ես կարդացի, որ սա սկսում է պատահել այս անգամ վերաբեռնման միջոցով, և դա այդպես է, և ես դրա մասին ավելի տեղեկացված եմ դարձել: Ոչ վաղ անցյալում ես այցելել էի իր աշխատավայրում գտնվող ընկերոջը, և նրա կին աշխատողներից մեկը, որը զարմանալիորեն տաք էր, ինձ դուրս էր հանում այն պահին, երբ դուռը մտա: Երբ մենք զրուցեցինք, ես նայեցի նրա աչքերին, իսկ զրուցելիս նկատեցի տաբատի մեջ մի փոքր խայթոց: Դա հաճելի զգացողություն էր, բայց այդ ամենը եղավ: Ես նման այլ պահեր չեմ ունեցել: Առավոտյան իմ փայտը բավականին ամուր է, բայց դա տեղի է ունենում հազվադեպ: Գուցե շաբաթվա մեկ-երկու օր: Նաև սկսել եմ նկատել, որ կանայք ինձ համար այնքան էլ գրավիչ չեն թվում: Երբ ես տեսնում եմ իսկապես լավ տեսք ունեցող ճտիկ, նույնիսկ եթե նա ութ կամ ինը տարեկան է, ես ինձ համարյա չեմ էլ մտածում: Ես դադարեցրել եմ ստուգել ճտերը հասարակության առջև, քանի որ իրականում չեմ մտահոգվում դա անել: Դժվար թե այլևս մտածեմ սեքսի, կամ ինչպես ձեռք բերելու կամ ընկերուհի ձեռք բերելու կամ նման այլ բաների մասին: Ես հազիվ եմ թաց երազներ տեսնում, և երբ մոռանում եմ, ապա դրանք մոռանում եմ օրվա ընթացքում: Գրեթե ասես դառնում եմ անսեռ:
Ես պարզապես մտածում էի, թե արդյոք ինչ-որ մեկը գաղափար ունի՞, թե ինչու դա կարող է տեղի ունենալ: Կարո՞ղ եմ դեռ շեղվել: PMO- ի իմ սովորությունը տևեց հինգ տարի, և ես ձեռնաշարժությամբ զբաղվում էի շուրջ ութ-ինը տարի, այնպես որ միգուցե մարմինս ավելի շատ ժամանակ է պահանջում, որպեսզի ընտելանա առանց դրա: Բացի այդ, այս վերաբեռնման ընթացքում ես մի քանի հայացք գցեցի պոռնոյի վրա: Վեց և յոթ շաբաթվա ընթացքում ես այդ պատճառով շատ մոտ էի ռեցիդիվի: Բայց ես դա հաղթահարեցի: Այս վերաբեռնման առաջին վեց շաբաթը քամի էր, և այդ ժամանակից ի վեր նույնպես հեշտ էր: Բայց ես մի քանի շաբաթվա ընթացքում դեռ փոքր հայացքներ եմ նայում պոռնոին: Վերջին անգամ այս շաբաթվա սկզբին էր, իսկ մինչ այդ ՝ մոտ մեկ ամիս առաջ: Բայց դրանք իրականում բինդեր չէին կամ նման մի բան: Ես փնտրում էի իմ հին սիրելի մերկ մոդելների մի քանի նկարներ և շուրջ տասը րոպե թերթում էի նկարները, իսկ հետո ձանձրանում ու թողնում էի այն: Ես հին զգացողություններից ոչ մեկ չունեի, ինչպիսին էր սրտի բաբախող զարկը, և էրեկցիա չէի ստացել: Կարո՞ղ են այս փոքրիկ հայացքները զսպել ինձ: Վերաբեռնման ամբողջ իմաստը պոռնոգրաֆիան դադարեցնելն է: Գուցե նույնիսկ այդ փոքր մասն է ինձ հետ պահում: Ես չգիտեմ
Հոկտեմբեր, 22, 2012, LINK TO POST- ը
Anyանկացած մարդ կարող է դա անել, բայց արդեն հարմարվելուց հետո մի հարմարվեք:
Անցյալ օգոստոսին ես հայտնաբերեցի Yourbrainonporn.com կայքը, և ես ունեցա բոլոր նույն բացահայտումները և անցա բոլոր այն նույն բաները, ինչ արել են այստեղի մնացած բոլորը: Ես մանրամասներին շատ չեմ անդրադառնա, քանի որ դրանք մոտավորապես նույնն են, ինչ այստեղ բոլորը: Եթե ցանկանում եք կարդալ իմ պատմությունը, իմ ամսագիրն այստեղ է: Մի փոքր կտեսնեմ, չնայած:
Ես պոռնո դիտում էի 2006 թվականից: Պոռնոյի տեսակը երբեք չի սրվել: Միակ բանը, որ կարող եմ ասել, այն է, որ ես ունեի մի բան հանրային պոռնոի համար, և երբեմն հասարակության առջև մաստուրբացիա էի անում: Ես չեմ կասկածում, որ այս էքսիբիոնիզմիզմը բերվել է պոռնոյի կողմից: Մինչ պոռնո դիտելը ես ինքնաբավարարում էի նորմալ, ինչպես ցանկացած դեռահաս, և ընդհանրապես ցանկություն չունեի դա անել դրսում կամ հասարակության առջև: Այն բանից հետո, երբ ես հանդիպեցի որոշ էքսպիզիոնիստական պատկերների և տեսանյութերի և սկսեցի ավելի հաճախ դիտել դրանք, ես ինքս ցանկացա դա անել: Սա հեշտությամբ իմ կյանքում երբևէ արված ամենավատ բանն էր և հետապնդում է ինձ մինչ օրս: Կարծում եմ, որ դա միշտ բիծ կլինի իմ անձնական պատմության վրա: Այն ժամանակ ես շատ մաստուրբացիաներ, նույնիսկ երբ ես չէի ուզում: Նույնիսկ ուրիշների տներում: Իմ PMO տարիների ընթացքում ես ունեցել եմ PMO- ի բոլոր բնորոշ կողմնակի ազդեցությունները. Ես չունեի ինքնավստահություն կամ ինքնագնահատական, ես ատում էի ինքս ինձ: Ես ատում էի այլ մարդկանց դրա համար: Ես ատում էի կանանց, քանի որ նրանք ոչ մի ուշադրություն չէին դարձնում ինձ: Ես դրանք դիտում էի միայն որպես սեքսուալ օբյեկտներ: Մարդկանց շուրջ ես սարսափելի հակասոցիալական և մտահոգ էի: Այդ բոլոր լավ իրերը, որոնց մասին դուք կարդացել եք, կամ, եթե այս կայքում եք, հավանաբար, ինքներդ եք փորձել: Դա սարսափելի էր:
Այսպիսով, երբ ես որոշեցի վերագործարկել մի տարի առաջ, ես շատ ծանրաշարժ մեկնարկ ունեցա: Ես միայն մեկ շաբաթվա ընթացքում կվերջացնեի, հետո կվերականգնվեի, իսկ հետո ևս մեկ շաբաթ, հետո կվերադառնայի: Բայց մի քանի փորձելուց հետո ես այն կդարձնեի երկու շաբաթ: Երկու շաբաթը վերածվում էր երեքի, և դա շարունակվում էր մինչև մարտ ամսվա վերջապես ամիսը մեկ ամսվա ընթացքում: Հանգստացա, բայց ես դեռ կարող էի մի քանի շաբաթ գնալ առանց մաստուրբացիայի ենթարկվելու, և իմ պոռնո օգտագործումը մեծապես նվազել էր: Ես դա դիտելու ցանկություն չունեի: Այս տարվա հունիսի 3rd- ում ես վերջին անգամ ձեռնաշարժություն եմ ձեռնարկել և հետո որոշել եմ, որ դա բավարար է: Դա այն ժամանակ էր, երբ ես վերջապես պատրաստեցի իննսուն օր:
Իրոք, զարմանալի է զգում, երբ հասել ես դրան: Ես դեռ մի քանի շաբաթվա ընթացքում միշտ շրջում եմ տրամադրությունների նման, ինչպես միշտ: Նրանք իրականում իրենց բնական են զգում: Իմ վստահությունը կանանց շրջանում էապես աճել է: Ես այլևս չեմ անհանգստանում նրանց շուրջը (կամ այդ հարցում ինչ-որ օտարականի շուրջ): Ուշադրությունս և կենտրոնացումս բարելավվել են: Ես ավելի լավ եմ երգում և կիթառ նվագում, քանի որ հիմա ես իրականում ուշադրություն եմ դարձնում այն ամենին, ինչ անում եմ և այն, ինչ պետք է բարելավեմ: Ես չգիտեմ, թե ինչպես նկարագրել, թե ինչ է զգում, որ հասել ես մինչ այժմ: Ես իսկապես տարբեր եմ զգում: Եվ, իհարկե, ես իսկական կանանց շատ ավելի գրավիչ եմ համարում: Ես ընկեր եմ իմ սիրելի գործընկերներից մեկի հետ, և երբ նա կանգնած է իմ կողքին, և ես զգում եմ նրա օծանելիքի հոտը, ես զգում եմ, որ ուզում եմ նրան այդքան վատ: Դա հիանալի զգացողություն է: Իսկ կանայք ինձ ավելի շատ են նկատում: Անցյալ շաբաթ այս երեք աղջիկները մի փոքր հետևեցին ինձ խանութում, որտեղ ես աշխատում եմ մի փոքր քրքջալով և փորձելով գրավել իմ ուշադրությունը (ես անտեսեցի նրանց, քանի որ կարծում էի, որ նրանք բարձր դասարանների աշակերտներ են: Ես քսանմեկ տարեկան եմ, ուստի չեմ արել ուզում եմ օգտագործել իմ հնարավորությունները: Բայց միևնույն է, հաճելի էր): Ինչպես ասացի, հեշտ չէ նկարագրել, թե որքան տարբեր է իմ կյանքը: Այնքան շատ հնարավորություններ կան, որոնք բացվում են ձեզ համար, երբ դադարեք ձեր ժամանակը վատնել ինտերնետային պոռնոների վրա: Ես ավելի լավ եմ գնահատում ընկերներիս հետ իմ հարաբերությունների համար: Ես ավելի հեշտ եմ դարձնում նոր ընկերներին: Ես այլևս չեմ նյարդայնանում հանրային վայրում միայնակ լինելուց: Եվս շատ օգուտներ են եղել, և ես չէի իմանա, թե որտեղ սկսեմ թվարկել դրանք: Դա իսկապես զարմանալի է:
Բայց կա մի բացասական կողմ: Նախ և առաջ. Սա արդեն ասվել է, բայց կրկնում է. PMO- ից հրաժարվելը բոլորովին բուժիչ չէ: Դա չի անի, որ ձեր կյանքի յուրաքանչյուր խնդիր վերանա: Դուք չեք դառնա ալֆա տղամարդ այդ միստիկ իննսուներորդ օրը: Դուք պետք է իրականում աշխատեք ձեր բոլոր մյուս խնդիրների վրա `դրանց համար լուծումներ գտնելու համար: PMO- ից դուրս գալը, անկասկած, ձեզ ժամանակ, էներգիա, մոտիվացիա և մտքի պարզություն կտա դա անելու համար: Բայց դա չի անի դա ձեզ համար: Ես ինքս եմ դա պարզել: Ես գիտեմ, որ կան բազմաթիվ այլ պատճառներ, թե ինչու ես դժվարանում եմ ընկերուհի ձեռք բերել, և այն, ինչի միջով ես ստիպված կլինեմ անցնել դրանք հաղթահարելու համար: Ես դեռ վատ օրեր ունեմ և, երբեմն, նույնիսկ փափագներ: Ինչը տանում է ինձ դեպի իմ երկրորդ կետը
Երբեք մի՛ ինքնաբավարարվեք: Սա կախվածություն է, որը դեռ կարող է հետ կանգնեցնել իր տգեղ գլուխը: Սա հենց ինձ հետ է պատահել: Ես հարյուր քսաներեք օր հետո ձեռնաշարժություն արեցի: Ես դժվարացա `պարզապես ինձ զգալով և շատ նորմալ մաստուրբացիայով: Լավ էր. Ես էլ բացասական հետևանքներից ոչ մեկը չզգացի: Խնդիրն այն է, որ հիմա ես դրանից ի վեր երեք շաբաթվա ընթացքում չորս անգամ ձեռնաշարժություն եմ կատարել: Ինձ դա ընդհանրապես դուր չի գալիս, մանավանդ որ ես մի քանի հայացք եմ նետել պոռնոյի վրա այդ մի քանի նիստերից առաջ: Սա ինձ շատ չի նսեմացնում: Բացասական ազդեցությունները մինչ այժմ մեղմ են եղել: Այդ պատճառով ես նորից կանգ եմ առնում: Սա Բացարձակապես կրկին խնդիր չի դառնա: Ես իննսուն օր կանցնեմ առանց պոռնոյի և մաստուրբացիայի և այս անգամ էլ ավելի խստապահանջ կլինեմ: Այս փոքրիկ սայթաքումը պարզապես սովորելու փորձ է եղել: Կասկած չունեմ, որ դա շատ հեշտ կդարձնեմ:
Ես դեռ այս ճանապարհորդությունը համարում եմ հաջողված: Ես արել եմ հենց այն, ինչ ուզում էի, այն էր `հեռացնել պոռնոֆիլմը և գերհաստատումը իմ կյանքից: Չնայած այս կախվածությունն ապացուցել է, որ դեռ մի քիչ հարվածում է, բայց դա, անկասկած, իր մահվան մեջ է: Դժոխք, դա արդեն մեռած է: Այս փոքրիկ սայթաքումը պարզապես դրա ուրվականն էր: Սա կլինի վերջին անգամ, երբ ստիպված եմ հաշվել օրերը: Ես այնքան հեռու եմ եկել: Ուղղակի անցյալ ամառ ես լիովին կախվածության մեջ էի PMO- ից: Հիմա, ցանկացած տվյալ օրը, ես ոչ միայն չեմ ուզում դիտել պոռնո, այլ նույնիսկ դրա մասին չեմ մտածում: Դա արդեն ոչինչ է: Այն չկա
Յուրաքանչյուր ոք կարող է դա անել: Ամանակ է պետք: Ես դրան մասնակցում եմ արդեն մեկ տարուց մի փոքր ավելի: Դա շատ դժվար է, հատկապես սկզբում, բայց ավելի հեշտ է դառնում: Դուք պետք է գաք մի կետի, երբ ոչ միայն Իմանալ որ դուք պետք է դուրս գաք եւ ինչու դուք պետք է դուրս գաք, դուք պետք է զգալ այն. Հենց գալիս է այդ զգացողությունը, դու հասցնում ես այնտեղ, ուր ուզում ես լինել: Հուսով եմ ՝ սա բավական նկարագրական է եղել: Եթե որևէ մեկը որևէ հարց ունի կամ որևէ խորհուրդ է ուզում, ազատորեն կարող է ինձ հարցնել թեմայի մեջ կամ նույնիսկ ինձ վարչապետ ուղարկել: Ես անընդհատ ֆորումում չեմ լինի, բայց բավականին պարբերաբար կվերստուգեմ:
Ես ուզում եմ հսկայական շնորհակալություն հայտնել բոլորին, ովքեր աջակցել են ինձ իմ ամսագրում և օգնել են ինձ այս խեղկատակությունների միջով: Մենք բոլորս կարող ենք դա անել: Մեր կյանքում կար մի պահ, երբ մենք չունեինք պոռնո: Մենք կարող ենք ժամանակ տրամադրել առանց դրա: Դա կարող է կրկին այստեղ լինել:
Հաջողություն բոլորին այստեղ, և երբեք մի հանձնվեք:
Մայիս 13, 2012, LINK TO JOURNAL- ը
By Squarekiller23
;