67-րդ օրվանից չեմ փակցրել ՝ զբաղվելով եզրափակիչներով և շատ ժամանակ անցկացնելով իմ շատ խելոք դասընկերոջ հետ ցանցերում աշխատելու, խմբային նախագծերի / դպրոցների հետ կապված իրերի վրա:
Ամեն դեպքում, ինչպես է դա զգում 92 օրվա ընթացքում:
Զարմանալի է: Ես ավելի շատ ուշադրության կենտրոնում եմ, ավելի շատ ինքնավստահություն, եւ ես զգում եմ, որ կարող եմ անել ամեն ինչ: Ես գնացի 80 օր, առանց խմելու կոֆեինի, սոդայի կամ թեյի: Առանց որեւէ fap ես երբեք չեմ կատարել այդ. դա անհնար էր թվում: (Ես ստիպված էի տալ սուրճը, քանի որ պետք է արթուն մնալ շաբաթվա վերջում, երբ 9 օրվա ընթացքում ընդամենը 3 ժամ քնելուց հետո) լավ առաջադրանք ունեի:
Ես չկարողացա իսկապես լավ խոսակցություն ունենալ կանանց հետ այն կանանց շրջանում, ովքեր ցանկանում էին մնալ և ավելին խոսել ինձ հետ: Իմ ամաչկոտությունը որոշ չափով անհետացել է, ես այժմ ավելի սոցիալական եմ և խոսում եմ ցանկացած կանանց հետ, ում հետ ուզում եմ խոսել: կարծես դա ոչինչ չէ կամ մեծ խնդիր չէ: Մինչև ոչ մի վայրկյան առաջ ես շատ էի մտածում ամեն ինչի մասին:
Ինչ ես արել այս 92 օրվա ընթացքում Nofap- ում:
1. Ես իսկապես աշխատել եմ, եւ սովորեցի նոր հմտություններ. ինչպիսիք են ծրագրային ապահովումը, ծրագրային ապահովման ստեղծումը, Adobe Creative Suite- ը:
2. Ես սկսեցի մարզվել. Ես կորցրել եմ իմ որովայնի ճարպը, ճիշտ ուտելով, հիմնական զորավարժություններ կատարելով, ցատկել պարան եւ տան մեջ տանկերը: Հիմնական զորավարժությունների շնորհիվ ես ավելացրեցի ետ ցավը: Այն փաստը, որ ես կարող էի ոչինչ բարձրացնել եւ չզգալ ցավը. Ես անսպասելի զգացի, եւ սա իմ գործընկերների ուշադրությունը հրավիրեց. հատկապես կանանց: Ես ունեմ մկանների սահմանում եւ ունեմ մի քանի ABS: (Ես պետք է ղեկավարեմ մարզադահլիճը որոշակի իրական արդյունքներ ստանալու համար, եւ ես գիտեմ, որ կարող եմ դա անել)
3. Սա իմ վերջին կիսամյակն էր, ես ավարտում եմ բակալավրի աստիճան, վերջապես ավարտեցի դպրոցը: Իմ ծրագրերն են `վերանայել իմ պորտֆելը և դարձնել այն լավագույնը, որը ես կարող եմ կազմել: Ես ունեմ շարժիչ ուժ և մոտիվացիա: Ինձ այնտեղ աշխատանք է սպասում, ես պարզապես պետք է գտնեմ այն և պատրաստ լինեմ, երբ գա ժամանակը:
4. Հիշեք, որ խելացի կես դասախոս ես խոսեցի նախկինում: Ես հանդիպեցի նրա 2 տարի առաջ: Ինձանից առաջ ավարտվեց 2 տարեկան աստիճան: Ես միշտ դուր եկավ նրան, բայց շատ հավերժ շիթ էր, դրա մասին որեւէ բան անելու համար (ամենից շատ ես ասել էի բարեւ կամ ասել մեկ նախադասություն, դա մեր հարաբերությունների ընդլայնումն էր): Նա ավարտել է ինձ մեկ տարի առաջ `2 տարեկան աստիճանով: Ես երբեք չեմ տեսել նրան:
Դա էր, մինչեւ կիսամյակի սկիզբը (որտեղ ես սկսեցի իմ ճամփորդության ճամփորդությունը): Ես տեսա նրան իմ դասարանում, եւ ես համարձակ քայլի դիմեցի նրա կողքին նստած եւ հարցրեց, թե ինչպես է նա զբաղվում մեծ ոգեւորությամբ եւ ժպիտով: Մենք ամենքս միասին էինք աշխատել ծրագրերի վրա, որոնք մեզ ներգրավեցին շատ ժամանակ անցկացնելով դպրոցից դուրս: Ես նրան լավ եմ ճանաչում, քանի որ նա ինձ հետ է, ես իրոք իրեն հարմարավետ զգացի, եւ կարծես թե երբեք չենք ուզում հեռանալ, երբ մենք արեցինք:
Այսպիսով, երբ վերջապես վերջապես հրաժեշտ տվեցի վերջին օրը, ես նրան գրկեցի եւ ասաց, թե տեսեք: Մենք քայլեցինք մեր առանձին ուղիներով, եւ նա նայեց այնքան միայն ու հոգնած: (շնորհիվ քնի եւ եզրափակչի բացակայության):
Եվ ես մտածեցի ինքս ինձ ՝ սա՞ է: Այսպե՞ս է ավարտվելու: Ես միշտ մտածում եմ նրա մասին և գիտեի, որ չեմ ցանկանում հավերժ հրաժեշտ տալ նրան: (ոչ նորից, ես հին ես չեմ, ես նոր մարդ եմ): Ես մի քանի գնդակ ստացա, որոնք հսկայական էին, իրականում ոչ մի արագ հարվածի պատճառով, ես հեռվից կանչեցի նրա անունը: Նա արագ շրջվեց, և ես ասացի նրան, որ ուզում եմ նորից տեսնել նրան (նա ժպիտով սկսեց ինձ ավելի մոտ քայլել և նորից լիցքաթափվել), և որ ես ուզում եմ նրան դուրս հանել ընթրիքի համար: Նա շատ արագ ասաց ՝ այո:
Եվ այդպես էի հասել իմ երազանքների աղջկա հետ: Հաջորդ շաբաթ դուրս ենք գալիս:
Եզրափակում
Յուրաքանչյուրը տարբեր է, վերաբեռնումը կարող է ավելի շատ ժամանակ անցկացնել ուրիշների համար, արդյունքները կարող են տարբեր լինել:
Մի բան կարեւոր է, դրա համար պետք է մնալ, եթե ուզում եք իրական արդյունքներ:
Եթե ես կարողանայի ամփոփել այն, ինչ ես սովորել եմ ոչ մի քայլից, դա է, որ «դու պետք է բռնես օրը»: Վերցրեք ձեր կյանքի վերահսկողությունը, կատարեք ամենօրյա հաշվարկ, և դրան հաջորդելու են լավ բաներ: Հաջողություն բոլորին, և հուսով եմ, որ սա ձեզ ինչ-որ չափով ոգեշնչող է թվում:
LINK - 92 օր ոչ Fap- ը ինձ նոր մարդ է դարձրել:
;