Սա իմ երկրորդ փորձը nofap- ում եւ շատ հպարտ եմ, որ դիմադրում եմ հորդորներին: Առաջին փորձը տեւեց 6 օր, այնուհետեւ ես մի քանի ամիս չեմ կրկին փորձել, քանի որ կարողացել եմ համոզել ինքս, որ դա անհրաժեշտ չէ: Ես սխալ էի.
Ես Մեծ Բրիտանիայում ապրող 23 տարեկան հնդիկ տղամարդ եմ: Մինչեւ ես սկսեցի nofap, ես ոչ մի ցանկություն չունեի որեւէ բան անել իմ համակարգչում նստելուց, դիտել հեռուստատեսային շոուներ, խաղալ խաղեր եւ դանդաղեցնել իմ gherkin. Ընկերներս խնդրեցին ինձ հետ գնալ ինչ-որ բան անել, բայց ես միշտ գտնում եմ, որ արդարացում չլինի: Ձեռք բերելով իմ հոբբին, ես իսկապես լավն էի եւ միշտ առաջին անգամ էի եկել, բայց դա վնասակար էր, եւ պետք է նորություններ գտնել:
Իմ ուղեղս ծույլ մի կտոր է: Իմ ամբողջ կյանքը միշտ էլ վերցրեց այն ճանապարհը, որն առնվազն ջանքեր է գործադրում: Մի քանի ժամից դուրս գալու ջանք չարժե, մի քանի աղջկա հետ խոսել, մի քանի անգամ մերժել դիմահարդարումը եւ մի քանի անգամ ծախսել արդար գումար, երբ ես կարող էի մնալ իմ տանը եւ ստանալու ժամանակավոր հաճույք:
Սրա արդյունքում ես սկսեցի կորցնել իմ ընկերներին, քանի որ նրանք սկսեցին զգալ, որ ես չեմ ուզում ժամանակ անցկացնել նրանց հետ, ինչը, անկեղծ ասած, չէի ուզում: Սա առաջին բանն էր, որ ինձ ստիպեց հասկանալ, որ խնդիր ունեմ: Նաև հասկացա, որ գիտեմ ավելի շատ պոռնոաստղերի անուններ, քան իմ տարիքի իսկական կանանց անունները, որոնք անկեղծորեն զզվում էին ինձ:
Այսպիսով, ես դադարեցի նայել բոլոր պոռնոին (7 օր հետո ջնջեցի իմ ներբեռնված կուտակիչը, բավականին անհանգստացա, թե որքանով եմ կցվել դրան) և դադարեցի թակել: Քանի որ համոզված եմ, որ ձեզ պետք չէ տղաներ ասել, առաջին կամ երկու շաբաթը շատ դժվար էր, բայց ես շարունակում էի շարունակել:
Այս պահին ես հասկացա, որ nofap- ը ամենակարևոր բանն էր, որ ես անում էի, ինչը չպետք է տեղի ունենա: Ամեն ինչ չպետք է լինի միայն մեկ բան չանելու, այլ ուրիշ բան անելու կարողության մեջ: Արդյունքում ես գրանցվեցի իմպրովիզային կատակերգության դասընթաց (մտածեք ՝ «ում տողն է միևնույն ժամանակ»): Սա մասամբ այն պատճառով էր, որ ես իսկապես սիրում եմ իմպրովիզ դիտել և նաև այն պատճառով, որ առանցքային կանոններից մեկն է միշտ ասել «ԱՅՈ», Որն անցյալում իմ խնդիրն էր: Դասն իսկապես լավ անցավ, մենք հիանալի ելույթներ ունեցանք, և ես հանդիպեցի զարմանալի նոր մարդկանց:
Այնուամենայնիվ, ես դեռ չէի զգում nofap- ի հետևանքներից որևէ մեկը: Ոչ մի «գերտերություն», ոչ մի տափակ գծեր և այլևս ցանկություն չկա լքել իմ ննջասենյակը: Ես կարծում էի, որ չի ստացվելու: Բայց ամեն ինչ սկսվեց փոխվել 70-րդ օրվա շուրջ:
Երկրորդ ամսվա ընթացքում ես ունեի երկու «գիշերային արտանետում», որոնք, կարծես, բավականին նորմալ էին, բայց հետո 60 օր անց ես մեկ շաբաթվա ընթացքում հանկարծ հինգ ունեցա: Ներառյալ երկուսը նույն գիշերը և մեկը ինքնաթիռում (երբևէ վատագույն մղոնի բարձր ակումբ): Բայց սա կարծես թե ճանապարհ բացեց այն փոփոխությունների համար, որոնք ես ներկայումս զգում եմ.
- Ես այլևս կապված չեմ իմ համակարգչի հետ, եթե մարդիկ ինձ խնդրում են իրենց հետ ինչ-որ տեղ գնալ, ես պարզապես ասում եմ `այո, և ես արդեն ունեցել եմ հիանալի փորձեր:
- Իմ զգացմունքները ավելի երկար էին, մինչեւ ոչfap- ը, եթե ինչ-որ բան ինձ երջանիկ էր դարձնում, դա միայն զգում էի մի քանի րոպե, հետո ետ վերադառնում ոչինչ: Այժմ, եթե ինչ-որ բան ուրախացա, կարող եմ զգալ, որ մի քանի ժամով ինձ քաջալերում է:
- Նայում եմ հայելու մեջ և գոհ եմ տեսածիցս: Ես չգիտեմ, թե դա ինչն է առաջացնում, բայց ես միշտ խուսափում էի հայելիներից, բայց օրերս ես նույնիսկ սկսեցի ճկվել, ինչը ինձ ստիպեց սրտանց ծիծաղել այն բանից հետո, երբ հասկացա, թե ինչ եմ անում: Ես սկսել եմ կատարել հարյուր հրթիռների մարտահրավեր, որոնք կարող են նպաստել իմ հանկարծակի ունայնությանը:
- Ես սկսել եմ ֆանտաստիկացնել ոչ թե սեռից, այլ սիրավեպի մասին:
- Ես նոր եմ սկսել պատահականորեն երջանիկ լինել ամբողջ օրվա ընթացքում: Օրերս քայլում էի դեպի կայարան և պարզապես լցվեցի ուրախությամբ և ինքս ինձ ասացի. «Այսօր լավ օր է կենդանի լինելու համար», որը, կարծում եմ, նախկինում երբևէ չեմ ասել ՝ բարձրաձայն, թե ոչ:
Ես սկսում եմ զգալ, որ առաջին անգամ եմ անցնում սեռական հասունության մտավոր մասը:
Ձեր ուղեղը պոռնկությամբ ասում է, որ որոշ մարդիկ կարող են տեւել մինչեւ 150 օր, որպեսզի ճանաչեն nofap- ի օգուտները եւ քանի որ ես միայն սկսել եմ զգալ նրանց վերջերս եւ դեռեւս չունեին հարթ գծեր, սա իմ նոր թիրախն է:
TL; DR Շատ ժամանակ պահանջվեց, մինչև nofap- ի էֆեկտները հասնեին, բայց դրանք ի վերջո եկան, որովհետև ես չհասա:
LINK - 90- ի օրվա զեկույցը. Այսօր կենդանի օր է
by Գրոնք
;