Ես ծանր ռեժիմ եմ անում / r / nofap մարտահրավեր շուրջ մեկ տարի, և ես վերջապես հասցրեցի 90 օր անընդմեջ: Ես չեմ հավատում դրան, և չէի կարծում, որ այս տարի կկարողանամ հասնել դրան:
Առավելությունները `
- Ավելի վստահություն եւ ավելի քիչ սոցիալական անհանգստություն: Ես ավելի հարմար եմ ինքս ինձ հետ:
- Ավելի էներգիա: Ես զգում եմ, որ իմ քնի օրինակը շատ ավելի հետեւողական է դարձել, եւ ես ավելի շատ էներգիա ունեմ օրվա համար:
- Ես այնքան մաքուր եմ զգում: Կրկնությունից հետո զգացեք այնքան կեղտոտ, մեղավոր եւ զզվելի: Երկար շերտով դուք ստանում եք մաքրության զգացում, եւ աշխարհը այլ կերպ եք տեսնում: Սառը ցնցուղները բերում են նաեւ այս զգացողությունը:
Դեմ
- Սեքսուալ կերպով հիասթափված
- Հորդորներից հետո կապույտ գնդակներ
- Զգացմունքները ամեն տեղ են: Որոշ օրեր ես զգացի աշխարհում վերեւում, իսկ մյուս օրերին ես իսկապես ճնշված էի զգում եւ նույնիսկ մի քանի անգամ աղաղակեցի:
Փոխելով իմ կյանքը
Երբ դուք ընտրություն կատարեք `փոխելու ձեր կյանքն ավելի լավը, դուք հետեւում եք ավելի շատ փոփոխություններ կատարելու: Իրականացնելուց հետո / r / nofap նախորդ տարվա համար ես ունեմ:
- Դուրս եկավ ուսումնասիրելու
- Գրանցվել է սպորտդահլիճը (բարձր խորհուրդ է տրվում), մշակել շաբաթական 4 անգամ
- Սկսել է աշխատել մի քանի անձնական նախագծերի վրա
- Ավելի շատ ժամանակ է ստեղծվել ընկերների եւ հոբբիների համար
- Ավելի շատ ընթերցում (հիմնականում ինքնաբավարարման գրքեր)
Շնորհակալություն բոլորին:
Անկանում եմ շնորհակալություն հայտնել բոլորիդ անգնահատելի խրախուսանքի և խորհուրդների համար: Խորհուրդ եմ տալիս կատարել 90 օրվա մարտահրավերը, լիովին արժե այն: Բոլորիդ համար, ովքեր պայքարում են ՝ կախվեք այնտեղ: Դուք կհասնեք այնտեղ, նախքան դա իմանաք, եթե պարզապես կարգապահ մնաք:
LINK - 90 օր:
by skeytekkaz
;