Ողջույն բոլորին, ես պարզապես սկսում եմ գրել իմ 83-օրյա զեկույցը, զվարճալիորեն կարոտել եմ իմ 60-օրյա զեկույցը, քանի որ այն ժամանակ ես շատ զբաղված էի, և պարզապես ջարդում էի իրերը, որպեսզի իսկապես նկատեի: Այնուամենայնիվ, ես հասկանում եմ նման առարկայի վերաբերյալ գիտելիքների փոխանակման կարևորությունը,
և հուսով եմ, որ այս զեկույցը ավելի շատ կծառայի որպես «խրախուսանք» և «Գիտելիքի բարձրացում», քան «WOOO, նայիր ինձ» զեկույցը (չնայած խոստովանեմ, որ դա նույնպես զվարճալի է):
Ես կփորձեմ համապատասխանել այստեղ տեղադրվողներին, սակայն նախապես ներողություն եմ խնդրում, քանի որ ներկայումս ծառայում եմ, ուստի այս պահին իմ ժամանակը բավականին զբաղված է:
Եկեք քննարկենք փողային ճարմանդները, ես 24 տարեկան տղա եմ, ներկայումս աշխատում եմ կոշտ ռեժիմով, No Fap անելու իմ դրդապատճառն առաջին հերթին այն էր, որ մի օր ես արթնացա և անձամբ զգացի, որ իմ կյանքում պետք է ավելին լինի, Ես այնքան շատ ներուժ ունեմ, որ այն, ինչ ներկայումս զգում եմ:
Իմ հիշողությունը վերցրեց ինձ, երբ ես փոքր էի եւ ետ, ապա երեւում էի, որ ես շատ խելացի էի, եւ ես ավելի պայծառ ապագա ունեի, երբ ես ավելի մեծ տարիքում: Ցավոք, սա սկսվեց մարել, երբ ես տարեց, բայց ես կբացատրեմ, քանի որ այս զեկույցը առաջ է ընթանում: Իմ օգտագործումը պոռնոգրաֆիայի սկսվեց, երբ ես շատ երիտասարդ էի, կարծում եմ, որ այն 10- ի տարիքում էր, որ ես գայթակղել եմ X-rated պոռնոգրաֆիա Vhs- ի ժապավեններից եւ ակնհայտ էի: այս միտումը շարունակվեց մինչեւ իմ դեռահասները:
Ես ակնհայտորեն դնում էի շատ բացասական կողմեր, որոնք տեղի էին ունենում ինձ հետ, հենց պատանի լինելու և այն ժամանակ ունեցած հորմոնների վրա: (աներևակայելի ամաչկոտ, մարդկանց աչքերին նայելու ունակություն, իրականում շատ վախեցած հասարակական տարածքներից և մարդկանցից, արդյունքում ես դեռահաս տարիքի մեծ մասում սոցիալական անբավարար էի, բայց դա շարունակվեց մինչև հիմա, մոտավորապես 13 Ես զարգացրեցի ED, սա ակնհայտ հարված էր իմ ինքնասիրության համար, ինչը հանգեցրեց նրան, որ ես չկարողացա հակառակ սեռի հետապնդել հարաբերություններում, քանի որ ես իսկապես վախենում էի, որ կթողնեմ նրանց: Երբ ես մեծանում էի, համոզված եմ, որ շատ մարդիկ այստեղ ունեն, ես շարունակեցի ինտերնետ օգտագործել պոռնոգրաֆիա մուտք գործելու համար, և նվազման շրջանը շարունակվեց:
Թույլ է տալիս անցնել ներկայիս, լավ մասերը, անշուշտ, շուտով կհետեւեն մոտ 2 տարի առաջ ես հարաբերություններ սկսեցի մի աղջկա հետ: չնայած այն կեղծիքներին, որոնք ես կասեի իմ ընկերներին և քոլեջներին, սա իմ երկրորդ հարաբերությունն էր և իմ առաջին «իրական հարաբերությունները»: Ես իմ հարաբերություններում ավելի վաղ համոզել էի հարաբերությունները uk քոլեջի տարիները, բայց իմ վախճանը եւ այն փաստը, որ իմ ուղեղը ծանրացրել էր իրեն սեքսի փնտրելու համար, հանգեցրեց բավականին անառողջ հարաբերություններին:
Դժբախտաբար իմ երկրորդ հարաբերությունը կարճատև փորձ էր, որը տևում էր ընդամենը մեկ տարի, բայց ես կարողացա օգտագործել այդ ընթացքում հավաքածս տեղեկատվությունը `փոփոխությունների խթան ստեղծելու համար: Նրանից իմացա, որ «հուզական մակարդակում» ես ի վիճակի չեմ կապվել նրա հետ որպես մարդու, իհարկե սա շատ կարևոր բան է հարաբերությունների մեջ, նա նաև նշեց, որ շատ ժամանակ աչքերս կարծես թե չէի »: t, կամ ես նախապես զբաղված էի, ասվեց նաև, որ ես չեմ լսում, դա ակնհայտ վարսահարդարիչ էր, որը հանգեցնում է հարաբերությունների խզմանը: Բացի այս բաներից, ես որպես սեռական զուգընկեր ինձ անբավարար էի զգում: Մոտ մեկ տարի առաջ ես գտա ոչ մի fap- ի և Գարի Ուիլսոնի YBOP- ի մասին: Ես բազմիցս ձախողվել եմ մինչ իմ ներկայիս շարքը: Գոյություն չունեն գերտերություններ պարզապես այն հին, որոնք դուք հետ եք գալիս վրեժխնդրության համար:
Ահա մի քանի benifits ես փորձառու:
- Ավելի երջանիկ եմ, որ կարող եմ ժպտում բոլորի վրա, զգում եմ, որ ավելի հաճելի մարդ եմ լինում, քան մռայլ, մենանթոֆիստը ես 5 ամիս առաջ: (Չեմ ասում, որ դուք միշտ երջանիկ կլինեք, այս շերտի ընթացքում ես ունեմ մի քանի օր, որ զգացվում է սարսափելի, բայց դրանք դառնում են պակաս եւ ավելի քիչ:
- Ես կարողանում եմ ավելի արդյունավետ հաղորդակցվել, այլեւս չսպասարկեցի, ինչպես որ ես օգտագործել էի, խոսքեր, որոնք ես պետք է ասեմ, որ պարզապես գլխիս մեջ գցեմ, ի տարբերություն իմաստության հասնելու մի կետի եւ մոռանալով այն ամենը, ինչ ես մտածում էի այդտեղ: իմ հաղորդագրություններն անցնում են:
- Ես ավելի եռանդուն եմ, մարզադահլիճի համար ավելի շատ օֆֆ ունեմ, և ես այնտեղ եմ մտնում և իմ գործն անում եմ շատ ավելի հեշտ, քան ես էլ էի օգտագործում: Մոտ մեկ ամսվա ընթացքում ես վերջերս իջեցրի իմ 5 կմ ժամանակը 28-ից 23-ով, դա ամենացածրն է, որ երբևէ եմ ստացել: Կարող եմ նաև ավելի երկար արթուն մնալ առանց քայլի, գիշերային հերթափոխից հետո այլևս ինձ լիովին ջարդված չեմ զգում:
- Ես ավելի արդյունավետ եմ և գործերն ավելի շատ եմ կատարում, քան նախկինում: Ես ներկայումս աշխատանքի հետ միաժամանակ կազմակերպում եմ երկու բան, և ունակ եմ գործն ավարտին հասցնել: ես այլևս չեմ հետաձգում, ես նպատակներ ունեմ: Ես նաև շատ ավելի շատ աշխատանք եմ կատարում:
- Ես ավելի շատ փոխհարաբերություններ ունեմ այլ մարդկանց հետ, ունակ եմ լավ հայացք կապել մարդկանց հետ և ավելի խորը համոզումներ ունենալ մարդկանց հետ, ինչի արդյունքում իմ սոցիալական շրջապատը և այն մարդկանց քանակը, որոնց հետ ես նույնպես խոսում եմ ամեն օր: բավականին զզվելի է, սա ինձ համար միշտ գայթակղություն է եղել:
- Երաժշտությունը հնչում է ավելի լավ, զվարճանք, լավ է ներդնում ինձ հիմա: Ես սովորաբար զգում էի, որ սպորտով, երաժշտությամբ եւ գրքերով նման բաներ ես զգում, այժմ ամեն ինչ ավելի հեշտ է վայելել կամ շատ ծիծաղել: Սա բավականին մեծ բան է, վերջապես, ոսկե ձկնկիթից դուրս գալու համար:
- Ես ավելի քիչ եմ ձկնորսվում: Ես անկեղծորեն զգում եմ ավելի շատ կարեկցանք և ինձ թվում է, որ դա ավելի շատ ուրիշ մարդկանց մասին է: Նախկինում ես բավականին եսասեր էի և շատ բաներ էի պատրաստում իմ մասին: Ես ունակ եմ մարդկանց հարցնել, թե ինչպես են նրանք զգում և ավելի շատ համակրում են նրանց հետ:
- Ավելի շատ աղջիկների ուշադրություն, սա դժվար է հաստատել, բայց ես հիմա նկատում եմ, որ հակառակ սեռը ինձ ավելի ընկերասեր է, հաստատ չեմ կարող ասել, քանի որ ներկայումս տեղակայված եմ, բայց նախորդ շարքում ես փորձել եմ իմ մասին զրուցող աղջիկներին մեկ գիշերվա ընթացքում, դա հաճելի զգացողություն էր: Ինձ հետաքրքիր է տեսնել, թե ինչպես է այս շարքը ցուցադրվում:
- Հոգեբանորեն հիմնավորված. Ես այլևս ամենաթանկ իդեալների մեջ չեմ, փոխարենը ես նորից կապվել եմ իմ հավատքի (Անգլիայի եկեղեցի) հետ և փոխարենը ինձ թվում է, թե ես այնքան խելացի եմ, որ փորձեմ ընկալել երկու գաղափարները: Ես փորձում եմ ավելի շատ ընդգրկել և հասկանալ բոլորի համոզմունքները, քան նեղ տեսակետ ունենալ: Ես հակված եմ ավելի շատ չաչ գնալ, և գտնում եմ, որ չնայած ամենաբարեպաշտ մարդը չեմ, ես ինձ ավելի կենտրոնացած եմ զգում, քանի որ պարտավորվում եմ հասկանալ բոլորին: Ես ավելի դրական տեսակետ ունեմ: Ես նաև բուդդիզմի մեջ եմ ընկած, եթե որևէ մեկը կարող է ինձ խորհուրդ տալ լավ գիրք այս կապակցությամբ, ես շատ կգնահատեմ այն:
- Ես պակաս հակասում եմ, եւ ես խուճապի պակաս եմ, ես պարզապես ճեղքում եմ եւ զբաղվում ամեն օր բաներով: կան օրեր, որոնց ընթացքում ես կորցրել եմ իմ կախարդությունը, բայց կան կապույտ լուսնի դեպքերում:
- Իմ մարմինը շատ ավելի նիհար է. Իմ գլխի հետևի այդ փոքր ձայնից քիչ բան կա, որ բղավում է ինձ վրա, որպեսզի ստանամ ամենահամար ամենավատ կերակուրը իմ համակարգում. Ես ուտում եմ ավելի քիչ շաքարային կերակուրներ և ավելի երկար եմ լիարժեք զգում ավելի քիչ սնունդ ունենալով, սա թույլ է տվել, որ երկու ամսվա ընթացքում քաշս 106-ից իջնեմ 100 կգ: դա տաք երկիր է.
- Կարծում եմ ՝ ավելի արագ և ունակ եմ գաղափարները շատ ավելի արագ ընկալել, քան ունեի անցյալում: Քիչ է դատարկ դեմքը և «տարածության մեջ կորած» լինելու իմ ընդհանուր տեսքը:
- Ես չեմ կարող լիովին մեկնաբանել իմ սեռական գործունեությունը, քանի որ ես տեղակայված եմ, որպեսզի ներկայումս դա անօրինական լինի: Այնուամենայնիվ, «ներքևում» ամեն ինչ շատ ավելի զգայուն է, և ես պատկերացնում եմ, եթե կին ընկերություն ունենայի, միգուցե գործերն աշխատեին, չնայած դրան չէի կարող բացարձակ պատասխանել: Վերջին շաբաթվա ընթացքում ես շատ ծանր առավոտյան փայտ ունեի, ինչը վկայում է այն մասին, որ ես պատրաստվում եմ բուժվել իմ ED- ից, ես դուրս եմ եկել RnR- ից և կփորձեմ օգտագործել իմ նոր գտած խարիզման `ինձ գտնելու համար: հաճելի մեկը, ով ճանապարհորդում է Եվրոպայով մեկ haha !, նորություններ հաջորդ զեկույցը:
Ներողություն եմ խնդրում, եթե ես շարունակել եմ և շարունակել, հուսով եմ, որ դա կկարողանա օգնել ձեզ, և ես դա հնարավորինս պակաս եմ արել իմ մասին: No Fap- ի վերաբերյալ իմ տեսակետն այն է, որ գերտերությունները չեն գոյատևում, բայց այն փոքր փոփոխությունները, որոնք տեղի են ունենում ամեն օր 5 րոպեում ձեր ուղեղը դոպամին չխփելուց, շատ իրական բան է, և դուք դրանք կզգաք, եթե շատ դանդաղ: Ինձ համար դա արժեր, և ես անհամբեր սպասում եմ, թե ինչ է սպասվում հաջորդին, հուսով եմ, որ կբուժվեմ: (Եւ դուք էլ)
Լավագույնն ավելի լավ է, քան ձեր ընթերցանությունը, շնորհակալություն 🙂 ընթերցանության համար
Դրա հաճույքն ու պատիվը միասնության այն հատվածի համար էր, որ բացարձակապես ցանկանում է օգնել մյուսներին բարելավել իրենց կյանքը:
LINK - Իմ 83 օրվա զեկույցը (Hardmode): ED, ուղեղի մառախուղ:
by Cosmic09- ը
ԹԱՐՄԱՑՆԵԼ
Վաղը կլինի 100 օրվա առանց որևէ անհապաղ, քանի որ բազում անգամներ ձախողվելով մինչև այս շարքը, ես երբեք չէի կարող հասկանալ, որ հասել եմ խաղի այս փուլ, բայց հավատացեք, որ արժե այն: Ես մեծ հաշվետվությամբ ոչ ոքի չեմ ձանձրացնի, և այն համառոտ կպահեմ, ինչպես նաև ինքս ինձանից ավելի երկար գծերի վերաբերյալ մի քանի հարց ունեմ:
Շատ բաներ պատահեցին, ես ինձ շատ ավելի վստահ և երջանիկ եմ զգում իմ աշխատանքի մեջ, ես ավելի հանգիստ եմ և հավաքված երկու սեռերի շուրջ էլ, շատ հեշտ է փոքր խոսակցություններ անել և հումոր ներարկել ամենօրյա խորհրդակցություններին: Ես այլեւս զոմբի չեմ:
Երեկ ես կազմակերպել եմ մի ուղեւորություն, որը վարում էի միջին արեւելքի ամենախոշոր քաղաքներից մեկը, համոզված եմ, որ մի փոքր ուշ է հասնում նպատակակետին: Բայց ես երբեք չէի ստացել այնտեղ, կամ նույնիսկ փորձել այս նախնիքը ոչ մի կախարդ, ես արել եմ եւ արդարացա, եւ ոչ մի խիզախություն չէր ճեղքել եւ դա անել, եւ դա բոլորովին տարբերություն է ինձ համար:
Ներկայումս ես կազմակերպում եմ մեծ սոցիալական իրադարձություն աշխատանքի համար, իմ շարժիչ ուժն ինձ անվերջ է զգում, և վերականգնվեց իմ վճռականությունը, որը երիտասարդ տարիքում «անկյունաքարային» որակ էր իմ անձի մեջ: 100 օր առաջ ես նույնպես երբեք չէի անի դա:
Ես զգում եմ, որ ուզում եմ դուրս գալ և հանդիպել աղջիկների, և ես ինձ ահավոր սիրախաղ եմ զգում վերջին շրջանում, և պետք է ինչ-որ կերպ սանձազերծեմ իմ նոր գտած հմայքը, ես անհամբեր սպասում եմ նորի հետ հանդիպելուն և, միգուցե, հետամուտ լինելով հարաբերությունների (առողջ հարաբերությունների): ) (Երբ ես ավարտեմ այս տեղակայումը) Սա նոր զգացողություն է տարիներ շարունակ ապատիայի զգացումից հետո:
Հուսով եմ, որ սա խրախուսում է ձեզ, շարունակեք գնալ դրա արժանիքները: 🙂 Շնորհակալություն այս մեծ համայնքի համար: Այստեղ շատ մեծ սեր ու աջակցություն կա, եւ դա էլ ինձ երջանիկ է դարձնում:
Առանց փորձառու ոչ fappers!
Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվել, որ ձեր ED- ն, օրինակ, «բուժվի» ՝ տեսնելով մի գեղեցիկ պարկ ու դրանով գրգռված զգացողություն: Ունեցեք կանոնավոր առավոտյան անտառներ, բայց հակառակ դեպքում այդ բաժնում շատ բան չի երեւում:
Ցանկացած խորհուրդ, թե ինչպես սիրել աղջիկների հետ: Կայքերի հղումներ կամ գրքեր:
Whats Ձեր ամենաերկար շերտը եւ ինչպես է այն զգում:
Շնորհակալություն
LINK - 99 օր 🙂 [hardcore ռեժիմ]
;