Գիտակցում եմ, որ բավականին հեռու եմ իմ 180 օրվա հաշվետվությունից այն կողմ: Այն փաստը, որ ես այսքան ուշ եմ հրապարակում սա մի բան է, որով ես իրականում հպարտանում եմ: Ինձ սխալ չհասկանաք, ես սիրում եմ այս ֆորումները, և եթե ավելի շատ ժամանակ ունենայի, ապա այս համայնքին ավելի հաճախակի մասնակցելը մի բան կլիներ, որը ես հաճույքով կվարվեի անել:
Բայց առանց NoFap- ի իմ ճանապարհորդությունը շարունակելու ազատություն ունենալը առանց ամենօրյա այցելություններ կատարելու այս ենթահաշվարկ, մինչև այն կետը, երբ ես ամբողջովին մոռանում եմ իմ իրական հաշվարկը, մի բան է, որն իմ առաջին 90 օրվա ընթացքում պարզապես անհնար կլիներ: Իմ նախնական 90 օրվա կապակցությամբ շնորհակալություն եմ հայտնում ձեզանից յուրաքանչյուրին, ով ներդրում է ունենում այն ֆորումների մեջ, որոնք այս կամ այն կերպ աջակցել էին ինձ, դուք մարդիկ չեք գիտակցում, թե որքան մեծ ազդեցություն եք թողել իմ կյանքի վրա, մինչև չկարդաք: հետագա
Նախ, ինչն է ինձ բերել nofap- ին: Ինչպես այստեղ շատ մարդիկ, ես նույնպես ունեի PIED, այնքան աստիճան, որ ոչ հպումը, ոչ էլ վիզուալը չէին օգնի: Դրան նախորդող տարիները ես տառապում էի PIED- ով, բայց ես այնպիսի հարաբերությունների մեջ չէի, որը խրախուսում էր նման կտրուկ փոփոխությունը, մինչև ես չհանդիպեցի այն աղջկան, որի հետ այժմ ապրում եմ: Իմ սկսվելուց անմիջապես առաջ մենք շատ անգամներ փորձեցինք սեքսով զբաղվել, և դա պարզապես չէր ստացվի: Ես գիտեի, որ սիրում եմ այս աղջկան, բայց չէի կարող նրան սեռական այդ լիարժեք մտերմություն հաղորդել: Նա համբերատար էր ինձ հետ և լավ էր այլ բաների համար, որոնք ես անում էի նրան հաճույք պատճառելու համար, բայց ես ուզում էի ավելին տալ նրան: Հարկ է նշել, որ այդ ժամանակ նա ընդամենը մի քանի տարի էր երկրում, նահանգներից տեղափոխվել էր Մեծ Բրիտանիա և հետ գնալու մտադրություններ ուներ: Այսպիսով, ես իմացա NoFap- ի մասին և մտածեցի, որ եթե ուզում եմ փորձել փոխել դրա կարծիքը, ես պետք է փոփոխություն կատարեմ իմ մեջ և կարողանամ լիովին մտերմություն պահպանել նրա հետ: Ես նաև այլ փոփոխություններ արեցի ՝ մարիխուանայի կախվածությունից հրաժարվելը և խմելու դադարեցումը: Այս ամենը եկավ միաժամանակ nofap- ը սկսելու պահին, այնպես որ դա ինձ համար անցումային մեծ շրջան էր:
Ես բազմաթիվ մարտահրավերներ ունեի NoFap- ի հետ: Ինձ սխալ մի ընդունեք, այս գրառումը հսկայական հաջողության պատմություն է, բայց եղել են ժամանակներ, երբ ես կարծում էի, որ NoFap- ը կեղծ է: Ես աստիճանաբար նկատեցի աննշան բարելավումներ իմ PIED- ի հետ կապված, բայց միայն 90-րդ օրը կարող էի սեքսով զբաղվել նրա հետ և դա հետևողական չէր: Ես դեռ բավականին մեծ գումար ձախողեցի, և այդ ընթացքում ես վիճարկում էի հաջողության պատմությունները, որոնք կարդացել էի հենց այս կայքում: Feltգում էի, որ ինչ-որ բանով այլ եմ: Շատ հեշտ է մտնել այդ մտածելակերպի մեջ և հետ ընկնել, ես մտածեցի, եթե դա կեղծ է, ապա ինչու՞ եմ այդքան դիմադրում: Բայց ոմանք ինչպես, ես միշտ պայքարում էի կրկնությունից: Անցեք դեպի ընթացիկ օրը և մեր սեռական կյանքը ծաղկում է ապրում: Իմ ձախողման մակարդակը շատ փոքր է և միգուցե 'նորմալ' 10%: Երբ դա պատահում է, նման բաներ կան, ինչպես շատ ալկոհոլը, հոգնածությունը և այլն: Եթե ես փորձեի հստակեցնել, թե երբ դա փոխվեց, ես կասեի, որ 150-րդ օրը դա շատ ավելի լավացավ, բայց այն սողոսկեց ինձ վրա, աստիճանաբար:
Եվ ինչպե՞ս պետք է այս բոլոր փոփոխությունները մշակվեին այս աղջկա հետ իմ հարաբերությունների համար: Դե երեկ երեկոյան պլանավորված էր ռոմանտիկ երեկո անցկացնել: Մոմավառություն, կարմիր գինի, շքեղ մուգ շոկոլադ և դրսում նստած աստղերը, որոնք նայում էին մեզանից: Ընթացքում մենք պայմանավորվեցինք, որ նա մեկ ամսից կտեղափոխվի իմ տուն, և ես վերջապես ասացի, որ սիրում եմ իրեն, և նա ասաց. Մենք երկար խոսեցինք մեր զգացմունքների և ամեն ինչի մասին, և պարզվեց, որ նա որոշեց, որ այլևս չի վերադառնա Ամերիկա: Նա երջանիկ է, որ կյանք է ապրում այստեղ ՝ ինձ հետ:
Ես չեմ ասում, որ սեքսով զբաղվելը դա լուծեց ինձ համար: Դա դրա միայն մի մասն էր: Սեռական կյանքից շատ ավելին կա, քան սեքսը, և այդ հատկություններից շատերը ձևավորել են, թե ով եմ ես այսօր: Կարող եք հարցնել յուրաքանչյուրին, ով ինձ ճանաչում է, և նրանք կասեն, որ ես շատ եմ փոխվել այն մարդուց, ինչպիսին եղել եմ 2013-ին: NoFap- ն այդ գործում հսկայական դեր է խաղացել: Այս պատճառներից ելնելով ՝ ես գնացել էի մեկից, ով կարծում էր, որ ուզում եմ «90 օրվա մարտահրավերը» տալ, մեկին, ում համար դա հարմար է որպես իր կենցաղի մաս: Ես աղաչում եմ ուրիշներին ընդունել այն նույնը, որովհետև միայն այդ դեպքում կտեսնեք այդ ամենի իրական օգուտները:
Ես ուզում եմ ավարտել եւս մեկ տրամադրությամբ: Անցյալ տարին ծայրաստիճան ծանր էր. Ես սկզբում ունեի իմ կյանքի սերը ՝ ասելով ինձ, որ հույսներս չբարձրացնեմ մեր ապագայի համար, ես ստիպված էի թողնել այն բաները, որոնք լավ էին ներառված իմ առօրյայում և ունեի իմ կյանքն իմ հարմարավետության գոտուց դուրս ապրելու համար, և այդ ամենը տվեց իր արդյունքը: Իմ կյանքի սերը ապրելու է ինձ հետ, և նա նույնպես սիրում է ինձ: Հուսով եմ, որ նմանատիպ հաջողություններ կլինեն բոլոր նրանց համար, ովքեր սկսում են այս ճանապարհորդությունը:
;