Բարեւ! հիվանդը փորձում է կարճ պատմել իմ պատմությունը
վաղ առավոտյան սկսեցի իմ երիտասարդ պատանիների ինտերնետ հասանելիության հեշտությամբ: երբեք չեմ դիտել «տարօրինակ» համարվող ինչ-որ բան, պարզապես կոշտ հարդարում p. ես հավատում եմ, որ ես ունեցել եմ որոշ խնդիրներ, որոնք առաջացել են պոռնոգրաֆիայի և (կամ) մահվան բռնելու պատճառով: 2012-ի ամռանը ես թաքնվում էի այս ենթավարկաբաժնի շուրջը և որոշեցի փորձել nofap: ես մեկ ամիս գնացի առանց ՄՕ, մինչ նորից սկսեցի ընկնել: այս ընթացքում ես ինձ իսկապես հիանալի էի զգում: սակայն այդ ռեցիդիվից հետո ես թողեցի nofap- ը ~ մեկ տարի
135 օր առաջ ես որոշեցի նորից գնալ nofap, քանի որ սկսում էի ինչ-որ մեկին տեսնել: Նախկինում խնդիր էր առաջացել, և ես հասկացա, թե ինչու այս անգամ չփորձել իրական գնալ nofap: Համենայն դեպս, 45 օրվա ընթացքում, երբ ամեն ինչ տաքանում էր, ես որոշ ժամանակ զգացել էի լիբիդոյի անկում և անհանգստանում էի: այդպիսով ես նստեցի զուգարանակոնքի վրա և կրկնվեցի (առանց p- ի): ենթադրում եմ, որ ոմանք սա կանվանեն «առողջ ձեռնաշարժություն»
ռեցիդիվից հետո ես 90 օր շարունակ եղել եմ nofap- ում: այս անգամ այսպես կոչված «հեշտիմոդ» -ում (դուք մաթեմատիկա եք անում): իրեր (ները) գերազանցապես աշխատում են մեծ մասամբ: միայն այն ժամանակ, երբ ես պայքարում եմ ed- ի հետ, այժմ շատ սեռական հարաբերություն ունենալուց հետո եմ: վերջերս (մի քանի շաբաթ առաջ) ես սկսեցի ամեն օր մեկ օրում kegels անել, և հավատում եմ, որ դա ինձ օգնեց հասնել ավելի ուժեղ էրեկցիայի
Ես մտադիր եմ շարունակել, քանի որ ես ոչ մի լավ պատճառ չեմ տեսնում եւ չունեն այնպիսի կոչեր, որոնք վերադառնալու են պոռնկությամբ եւ փչում այս պահին
tldr; * pmo free (hardmode) 45 օր, որից հետո; * 90 օրվա ընթացքում անվճար (easymode, հերթական սեռ) * ed- ը ավելի լավն է (հավանաբար մասամբ, քանի որ kegels- ից)
LINK - ԲՈՒՄ! - 90 օր (զեկույց ՝ մեղմ, 20-րդ կես, մ)
by կախազարդը
ԹԱՐՄԱՈՒՄ. 1 ՏԱՐԻ - հիմա արդեն 366 օր է
Journey քանի որ այս ճանապարհորդությունը սկսվել է: 45 օրվա ընթացքում ես խուճապի մատնվեցի և սկսեցի վերականգնել `փորձելով« բուժել »ցածր libido- ի մի փուլ (որն այժմ ծայրահեղ բուժված է): երեք անգամ կամ ինչ-որ բան, որ ես բռնել եմ ինձ ՝ նայելով իրերի, որոնք չպետք է: Ես դեռ ծրագրեր չունեմ այս ճանապարհորդությունն ավարտելու, և ո՞ր տղամարդը կլինեի, եթե գոնե 44 օր չփախցնեի…: շարունակեք մարտական ուրախ ֆապստրոնայիններին
ԹԱՐՄԱ 2ՈՒՄ XNUMX - Վերջին ռեցիդիվից մեկ տարի է անցել
Այս ճանապարհորդությունը սկսվել է 413 օր առաջ: Մեկ ու կես ամիս կամ 368 օր առաջ ես խուսափեցի փորձել շտկել ցածր libido- ն: Այդ օրվանից ես շարել եմ իմ շարքը, և դա արդեն անցել է մի ամբողջ օր, քան մի քանի օր: Այստեղից էլ գրառումը:
Սկզբնապես ես սկսեցի այս ճանապարհը, քանի որ մասնակցում էի ընկերոջս հետ մրցակցության մեջ: Մենք պատահաբար հանդիպեցինք այս ենթածրագրին, և ես սկսեցի մի քիչ կարդալ և իմացա, թե ինչ են անվանում fapstronauts- ը որպես գերտերություններ և լուծեցին խնդիրները ED- ի հետ: Սա ինձ գրավիչ մի բան էր: Չնայած ես համոզված չեմ, որ իմ ED- ն պոռնկությամբ պայմանավորված էր կամ պարզապես նյարդայնության պատճառով էր, ես հիմա ուրախ եմ ասել, որ սա այլևս խնդիր չէ:
Ես վստահ չեմ, թե ինչ պետք է անեմ հիմա: Կամ մնացեք այս ճանապարհին կամ սկսեք շաբաթական մեկ կամ երկու անգամ «ձեռքով ազատել» (առանց P): Ի՞նչ եք ասում, ընկերնե՛ր, ֆապստրոնավտեր:
;