Երբ սկսեցի այս շարքը, ես ընդհանրապես չէի կարող էրեկցիա ունենալ սեքսի ընթացքում, և ոչ էլ առավոտյան փայտ ստացա: Միակ միջոցը, որով ես կարող էի էրազմը պահպանել օրգազմի համար բավական երկար ժամանակահատվածում, այն էր, որ պտտվեմ բազմաթիվ պոռնո ներդիրներով: Եվ ես ընդամենը 25 տարեկան եմ: Անիծյալից պահանջվեց մոտ 3 ամիսը `նույնիսկ իմ առաջին թույլ էրեկցիան ստանալու համար:
Ես 5 տարի անց արդեն պայքարում էի ոչ fap- ի հետ: Ես 2012- ից քանիսն է ունեցել եւ երկարաձգել տարբեր երկարությունները: Սա իմ առաջին անգամն է, անցած 90 օրվա նշանն է, բայց սա առավելագույնը հաշվում է: Նախ թույլ տվեք կիսել այն, ինչ ես արել եմ: Ես ունեմ 3 հիմնարար խորհուրդներ, որոնք ես հավատում եմ, որ հնարավոր է:
Մի օր միաժամանակ Նախկինում ես ստիպված էի զգալ ծանրաբեռնվածության հեռանկարով: Նույնիսկ ես գրել եմ այն գաղափարը, որ ես երբեք չեմ էլ կարողանա վարչապետը նյարդայնացնել: Ուստի փոխարենը ես ասում եմ ինքս, որ պետք է անեմ, որ այսօր վարչապետից հրաժարվի: Ես պարզապես պետք է մաքուր մնամ մեկ օրվա համար, եւ վաղը կարող եմ մտահոգվել, երբ գալիս է:
Նստեք այն հորդորներով Տարիներ շարունակ ես արել եմ nofap այն տեսանկյունից, որ ստիպված էի ամեն գնով խուսափել հորդորներից: Անգամ սեքսի կամ պոռնոյի մասին մտածելը անհաջողություն էր, և ես որոշեցի, որ եղջյուր զգալը բացասական բան էր: Մեդիտացիայի պրակտիկայի միջոցով ես սկսեցի կիրառել այլ մոտեցում: Փոխանակ ֆրեյկ անելու ամեն անգամ, երբ եղջյուրավոր էի դառնում, ես նստած էի զգացողությամբ և պարզապես դիտելու այն: Ես դա կնկարագրեի գլխումս իմ սիրտը ծեծում է, զգում եմ ծանրության իմ հոդի մեջ, ճնշում եմ զգում եւ այլն: Դա ինձ թույլ տվեց դուրս գալ իմ հորդորից, որը թույլ տվեց անցնել, քանի որ ես այլ վայրում դարձրեցի իմ ուշադրությունը:
Իմ ժամանակը օգտագործելու համար Ոչ ոք չպետք է զարմանա: Երբ ես դադարեցի դիտել միջինում 4 ժամ պոռնո ամեն օր, ես պարզապես ավելի շատ ժամանակ ունեի արդյունավետ լինելու համար: Այդ ժամանակ ես կարիերայիս ընթացքում հասել եմ նշանակալից հանգրվանների, կատարելագործել եմ իմ գնահատականները ասպիրանտուրայի ծրագրում, վերականգնվել եմ վիճակում, ինքս ինձ սովորեցրել եմ նկարել և սկսել եմ ժամանակ տրամադրել ընկերներիս համար, և նույնիսկ ժամադրություն:
~~~
Վերջին 3 ամիսների ընթացքում ես լուրջ ջանք եմ գործադրել փորձելու ժամադրվել կանանց հետ: Չեմ կարող ասել, որ ես ունեցել եմ այն փորձը, երբ հանկարծ կանայք ինձ գրավեցին: Ինձ համար «գերտերություններ» չկային: Մերժումից հետո ես բախվեցի մերժման և սկսեցի կասկածել, թե արդյո՞ք դա արժեր: Առաջին 30 օրերը բնութագրվում էին ընկճվածությամբ և ներհայաստանյան ափսոսանքով: Միակ բանը, որ ինձ խանգարում էր, հավատն էր, որ եթե ես կրկնեմ և պահեմ իմ PIED- ը, ապա ես պետք մահանում մենակ: Ես դա համոզվեցի:
Առաջընթացը դանդաղ ընթացավ: Առաջին ամսից հետո ես սկսեցի նկատել առավոտյան փայտը: Ի վերջո ես հանդիպեցի մի աղջկա, որի հետ իսկապես հարվածեցի դրան: Միայն 70-րդ դարի ժամանակ ես սկսեցի զգալ կիսաճանգումներ հասարակ իրերից `գրկախառնվել և համբուրվել: 90 օրվա ընթացքում ես կարող եմ առանց ջանք թափել 100% ուժեղ էրեկցիա, երբեմն միայն ընկերուհուս մասին մտածելը բավական է:
Դուք պետք է հասկանաք, որ PIED ծայրով շատ մարդիկ կարող են մոնտաժ անել: Սա միայն վատթարանում է վիճակը: Չի բուժելու PIED- ը, դուք պետք է սկսել dating- ը:
Ինքներդ ձեզ մի սահմանափակեք: Իմ հարաբերությունները սկսվեցին որպես թռիչք, որին ես հանդիպեցի պարահրապարակում: Հիմնականը մտերմություն փնտրելն է: Մի խուսափեք սեքսից `վախենալով վատ ցուցանիշներից: Բաց եղեք սիրո համար, անկախ այն բանից, թե ինչ ձևով է այն գալիս: Մոտ 80-րդ օրը ես ինձ բավական վստահ էի զգում `փորձելու համար: Խնդիրներ չկան. Ես սկսեցի տեսնել նրան 65-րդ օրվա շուրջ, բայց նա չցանկացավ շտապել սեքսի մեջ, և ինձ այնքան դուր եկավ, որ կարողանա շրջվել
Այնպես որ, եթե դուք ստացել եք PIED եւ հուսահատ եք զգում, մի հանձնվեք: Ես խստորեն խորհուրդ եմ տալիս փորձել ժամադրվել և սեքսով զբաղվել: Այսպես կոչված կոշտ ռեժիմ ձեր ընկերը չէ, երբ ցանկանում եք բուժել ED- ն: Հավատացեք, ոչինչ չկա հեշտ մերժման մասին հաճախ, ինչպես ես արել եմ: Բայց դա բոլորը արժե: Մաղթում եմ ամենայն բարիք:
Մնացեք ուժեղ ֆապստրոնայիններ: Հավատացեք, իմ PIED- ը փչացրեց մտերմության յուրաքանչյուր հնարավորություն, որը ես ունեցել եմ միջին դպրոցից: Պարտադիր չէ, որ այդպես լինի հավերժ:
Լավագույն մասը այն է, ես հայտնաբերեցի, որ ես իրականում վայելում եմ հեգնանքի զգացումը: Ես վայելում եմ այն, որ ցանկանում եմ անմիջապես փախչել վարչապետի հետ
LINK - 90 օրվա զեկույցը. PIED հաջողության պատմությունը
;