Առաջին անգամ հասնելով 90 օրվա: Ես ունեի խելագար 3 ամիս: Կորցրել եմ ամենաշատ քաշը, որը ես կորցրել եմ հավիտյանս առաջին անգամ 300-ից ցածր մարզվելուց ի վեր: Ես հարցրեցի մի կնոջ, և կանոնավորաբար այցելում էի նրա հետ հանդիպումներ: Inամանակ և ջանք եմ ներդնում իմ առաջխաղացման համար (սպասում եմ, որ պատասխանեմ, բայց լավ եմ զգում):
Ես սկսում եմ կարդալ սովորության, ավելի շատ ժամանակ հատկացնել իմ երաժշտությանը և սովորել դաշնամուր, որը շատ երկար եմ հետաձգել: Ես ավելի վստահ եմ, քան որոշ ժամանակ եղել եմ, կարող եմ անկեղծորեն ասել, որ ես արդեն զգացմունքային էի, բայց դրանք իրենց իսկական իրական հույզեր են թվում: Ես ունակ եմ մոտենալ իրերին ավելի վերլուծական տեսանկյունից և փոխանակ իմ հույզերը պոռնոգրաֆիկով կամ մաստուրբացիայով պղտորելու / թաքցնելու, ես դրանք գլխով եմ տանում:
Ես կասեմ, որ կարծում եմ, որ ես արեցի բոլոր այն պատճառով, որ nofap / pornfree? Ոչ, անկեղծ ասած, այս տարի շատ դժվար էր աշխատել, բարելավելու համար լինել այն մարդը, որը ուզում էի, բայց կարծում եմ, դա օգտակար էր եւ օգնեց ինձ հասկանալ: Ես խնայում եմ ժամանակը, ես ակնհայտորեն առարկայական խնդիրներ ունեի մտավոր եւ ֆիզիկական առումով: Կարծում եմ, որ ես տեսնում եմ ամեն ինչ ավելի հստակ եւ տեսնում եմ, որ կանայք քիչ օբյեկտիվ են:
Ես ունեի մի ընկեր, որը ես շատ եմ հավատում այս մասին եւ ես խորհուրդ եմ տալիս, քանի որ խոսում եք ձեր խնդիրների մասին եւ ինչպես եք զգում դրա մեծ մասը: Ես նաեւ ամսագիր եմ պահում առաջին 60 օրվա ընթացքում: Ես մտածում էի, համոզված եմ, որ շատ քուն ստացվի, եւ ցանկանում եմ ձեւավորել իմ դիետա եւ պարբերաբար իրականացնել:
Ֆիզիկական ճակատում: Կարծում եմ, որ իմ PIED- ը մաքրվում է / վերանում է: Ես գրեթե ամեն օր առավոտյան փայտ ունեմ: Պատահական էրեկցիաները, կարծես, ավելի հաճախ են լինում: Ամենաուշագրավը այն է, որ երբ ես կնոջ հետ եմ, որին տեսնում եմ և միմյանց բռնած էի, երբ նա համբուրում է ինձ, ես լրիվ կայանում եմ: Ես ոգեւորված եմ նրանից, բայց ոչ միայն ֆիզիկապես, այդ պահին ամեն ինչից: Դեռ չգիտեմ, թե ինչպես եմ նայում DE ճակատին, բայց պատկերացնում եմ, որ դրա մասին չեմ կարող շեշտել և ստիպված կլինեմ ինձ ժամանակ հատկացնել:
Ես գիտեմ, որ փաստորեն չեմ կարող վերադառնալ պոռնո: Ես դրանում ոչ մի հետաքրքրություն չունեմ: Չեմ կարող ասել, որ ես այլևս երբեք չեմ նահանջի: Հենց հիմա ես սովոր չեմ, որովհետև ուզում եմ լիարժեք ժամանակ տալ իմ ես-ին ՝ ապաքինվելու և ապաքինվելու համար, բայց ապագայում չեմ կարծում, որ Id- ը լիարժեք ռեցիդիվ է թվում, եթե դա անում էի մեկ-մեկ: Ես կարող եմ անցնել այդ կամուրջը, երբ ես նույնպես գամ:
Այս ընթացքում ես շատ վերելքներ ու վայրէջքներ ունեի, և դա հեշտ չէր: Նրանց համար, ովքեր չեն անցնի դրա մասին, և դուք նույնպես պետք է դա հասկանաք, բայց ես կարող եմ ասել, որ արժեր ամեն վայրկյան վախի, տագնապի, իմ լաց եղած յուրաքանչյուր արցունքի:
Հ.Գ. Նկատի ունեցեք, որ ես իմ գրառման մեջ մեկ անգամ չեմ օգտագործել գերտերություններ բառը: Ես ատում եմ այդ բառը այս ենթակետում: Մի մտածեք «գերտերությունների» մասին: Մտածեք ձեր դառնալու ավելի լավ մարդու մասին, մտածեք այն ջանքերի, ժամանակի, հուզական ներդրումների մասին, որոնք դուք ներդրել եք դրա համար: Այստեղ հերոսական ոչինչ չի կատարվում. Ձեր ընտրությունն ավելի լավն է:
Ուրախ եմ պատասխանել ցանկացած հարցի: Ահա իմ 30- ը եւ 60 օրվա հաշվետվությունները: 30 Days 60 Days
LINK - 90 օրվա զեկույց
by zerodashzero
50 օր անց - PIED- ը բուժվեց, բայց DE- ն դեռ շարունակվում է… Օգնություն:
Դե, կարծես PIED- ը այլեւս ինձ համար խնդիր չէ: Ես միշտ կարող եմ հասնել erections աղջիկների հետ Im տեսնել եւ բավականին շատ ցանկություն է տեսնելու porn. Վերջին մի քանի տարիների ընթացքում Ive- ի խնդիրը բոլորն են, DE- ը: Ես կարող եմ այն անցնել 30 րոպե եւ ոչինչ:
Երեկ մենք սեռական հարաբերություն ունեինք այն բանից հետո, երբ 8 օր չունեինք O'd, և բաժանմունքներից հետո ես ինքս ինձ ավարտեցի, բայց տևեց 15 րոպե: ես defintly գիտեմ, որ ես ունեմ մահվան բռնելու խնդիրներ (իրականում կարծում եմ, որ դրա արագությունը կապված է, քանի որ ես ունեի ավելի քիչ բռնելով, բայց ես ստիպված էի դա անել ուժգնորեն, որպեսզի իրականում ավարտեմ)
Աղջիկը տեսնում է իմ մասին, իմ մասին պոռնկությամբ զբաղվելը եւ ոչ թե masturbating, եւ նա մեծ է եղել, բայց ես կարծում եմ, որ նա հիասթափված է այս իմ հետ: Ես այստեղ շատ զեկույցներ եմ կարդացել այստեղ եւ reddit մասին բուժման մասին, եւ գուցե ես պարզապես անհրաժեշտ է ավելին ժամանակ, բայց շատ զայրացնում է:
Երբ ես սկսում եմ իմ 90 + օրերը պոռնոգրաֆի / ոչ fap Ive արհեստածածկեց մի քանի անգամ, հիմնականում ճիշտ հետո սեռական հետ աղջկա Im տեսնում կամ օր հետո, բայց կտրում այն դուրս.
Իմ հարցերը արդյոք դուք եք կարծում, որ ես պետք է ձեռնպահ մնամ այդ ժամանակահատվածից: Ես մտածում էի մի օրենքի կիրառման մասին, որ սեքսից հետո ես վերջիվերջո վերջացնեմ, որ ես պետք է ավարտեմ նրա մեջ: Ինչ վերաբերում է մարմնի լույսի / թեթեւ բռնելով պլաններին:
;