Հունիսի 21, 2013
Սա կոշտ ծերուկ է
Այս ճանապարհորդությունը ես սկսեցի 25 տարեկանում նույնպես, և արդեն 9 ամիս է ՝ ես չեմ վերադարձել, չնայած որ 8-րդ ամսվա ընթացքում ես իսկական սեռական հարաբերություն ունեի, բայց առանց ռեցիդիվների, առանց PMO- ի 100% -ի:
Ես չեմ վերադառնում: Իրականում, նույնիսկ եթե փորձեմ, չեմ կարող վերականգնվել:
Unfortunatelyավոք, դժվար է բացատրել, թե ինչպես դա տեղի ունեցավ… Երբ ես գտա Գարիի TED խոսակցությունը, ես ինքնասպան եղա և, հավանաբար, արդեն կորցրել էի այն ամենը, ինչ ստիպված էի կորցնել կյանքում, ընկերներին, լավ աշխատանքին, առողջությանը և կանանց, որոնք ես իսկապես կցանկանայի հանդիպել: Այդ պահին ես հայտնվել էի մի քանի նվաստացուցիչ իրավիճակներում, որոնք ցավալի կլիներ նույնիսկ նկարագրել:
Կարող եմ նկարագրել. Ես տոնախմբության մեջ էի կարատեի դասարանի մի խումբ մարդկանց հետ և մենք խաղում ենք այս խաղը (նույնիսկ կարատեի վարպետն ինձ ատում էր իմ անհարմարության պատճառով): Իմ հերթին խառնաշփոթ եղա, այնպես որ ստիպված էի գնալ խմբի կեսին և գարեջուր խմել: Հենց դա Բայց ես չէի կարող: Ես սկսեցի ցնցվել: Սկզբում մարդիկ սկսեցին ծիծաղել ՝ ասելով. «Հա նա նյարդայնանում է»: Բայց հետո ես ավելի ու ավելի վատացա, իսկ հետո մարդիկ դադարեցին ծիծաղել և հասկացան, որ ես լուրջ ցավ ունեմ, և ես այլևս չեմ կարող շարժվել, ոչ էլ խմել գարեջուրը: Այնքան էի ցնցվում, որ սկսեցի գարեջուր գցել գետնին: Այնպես որ, նրանք ասացին, որ ես պետք է գնամ, և ես հեռացա:
Երբ ես հեռանում էի, մի աղջիկ ասաց. «Այս կատվիկը պետք է իրեն թաքնվի սեղանի տակ»: Չգիտեմ, թե ով էր նա, բայց ես հիշում եմ բառերը:
Ես չգիտեի, թե ինչ էր կատարվում և ինչու էի ինքնատիրապետման խորը բացակայության մեջ:
(Ես միացա կարատեին ՝ տեսնելու, թե արդյոք կարող եմ ինքնատիրապետում զարգացնել և մտածում էի, որ միգուցե այլ տղամարդկանց հետ կռվելն ինձ ավելի տղամարդ զգա: Եվ եթե ես զգամ, որ «ավելի տղամարդ» է ներսում, դա ինձ ունակ կլինի սեքսով զբաղվել: Ես »: ասեմ, որ դա տրամաբանության լավ օգտագործում էր: Իհարկե ձախողված, բայց այնուամենայնիվ լավ:)
Հետո, մի օր, ես որոշեցի մուտքագրել Google- ը, մինչդեռ զննարկչումս մի քանի պոռնո ներդիրներ էին բացված. «Fap or not fap, դա է հարցը»:
Զվարճալի թե ոչ, այս որոնումը փոխեց իմ ողջ կյանքը:
Երբ Գարի Ուիլսոնը կարդում է իր TED- ի ելույթում այդ պիժոյի մասին, որն ասում էր. «Ես զգում էի, որ կյանքում երկրորդ հնարավորություն եմ ստացել», ես շատ լաց եղա: Քանի որ դա միակ բանն էր, որ ես ուզում էի կյանքում, երկրորդ հնարավորություն:
Եվ դրանից հետո իմ ուղեղը ինչ-որ կերպ պոռնկությունը կապեց տառապանքի հետ: Ես չեմ կարող մտածել պոռնոյի մասին: Ես ուղղակի չեմ կարող: Սիրտս սկսում է ավելի ու ավելի արագ բաբախել, իսկ միտքս արգելափակում է այն: Երբ ես ինչ-որ կայք եմ բեռնում, և իմ սեռական պաստառը բացվում է, ուղեղս անմիջապես մշակում է այդ ամենը որպես զվարճալի և ստիպված է լինում հեռու մնալ:
Պոռնոն այլևս հաճույք չի պատճառում ինձ համար, այլ ավելի շուտ ցավի, նվաստացման հսկայական աղբյուր է, տղամարդ չլինելը, պարտվող լինելը: Բայց ես չփորձեցի գիտակցաբար իրականացնել դա: Դա պարզապես պատահեց, երբ դիտեցի Գարիի TED- ի ելույթը:
Այնպես որ, ես չգիտեմ, թե ինչպես կարելի է իրեն խանգարել կրկնելուց, բայց եթե ինչ-որ կերպ կարող ես պոռնոը կապել թշվառության հետ, ապա ստիպված չեք լինի պայքարել: Դուք պարզապես կանեք այն, ինչ ես արեցի, ես պարզապես դա չեմ դիտում: Ես ստիպված չեմ օգտագործել պոռնո արգելափակումներ, պայքարել այն չտեսնելու համար, ոչինչ: Ես իրականում վախենում եմ դրանից: Ես վախենում եմ դրանից առավել, և նկատի ունեմ:
Գուցե, եթե հիշում եք, երբ փորձել էիք սեռական հարաբերություններ ունենալ եւ ED եւ ինչպես եք զգացել, երբ դա տեղի է ունեցել, կարող է օգնել պայքարել թույնի թույնի խմելու ցանկության դեմ:
Եվ այն, ինչ ես նույնպես սիրում եմ անել, հետևել եմ Թոդ Բեքերի ծայրահեղ մարզումների, ցուրտ ցնցուղի խորհուրդներին և ձեր սննդակարգը պլանավորելու մասին (նա ընդհատումներով ծոմ է պահում, ես այն դարձնում էի հնարավորինս առողջ, մինչդեռ դեռ կանոնավոր սնունդ ունեի): Սրանք պարզապես կօգնեն ձեզ, եթե դրանք գիտակցաբար պատրաստեք: Եթե ինքներդ ձեզ ցուրտ ցնցուղ եք նետում, ապա դա չի հաշվում: Դուք պետք է որոշեք դա անել, և այն պատրաստեք շատ դանդաղ, մի տեսակ չփախչելով ցավից:
Update: Ես նաև շատ եմ վայելում օրական 10 րոպե խորհել: Ես ատում եմ խորհել (lol), բայց 2 շաբաթ անց ես սկսեցի զգալ այդ տարբերությունը և բարձր եմ գնահատում այն: Ես հետեւում էի կայքի getomeheadspace- ին, բայց դուք կարող եք դա անել ձեր սեփական ձևով: Կարծում եմ, որ դա իրականում կարող է շատ օգնել, չնայած դժոխքի համար ձանձրալի է
Եվ նաև մտածել պոռնկությունը դադարեցնելու մոտիվացիայի մասին: Այսօր ես բոլորովին այլ մարդ եմ ՝ հաշվի առնելով, թե որտեղ եմ սկսել: Ես Աստված չեմ, քանի որ շատերը նկարագրում են որպես պոռնո դադարեցնելու կողմնակի ազդեցություն, բայց ես այլևս ուղեղ չունեմ, որը վնասված է պոռնո չարաշահումից:
Մի օր որոշեցի սովորել մոտոցիկլ վարել, և դա արեցի: Հիմա ես կգնեմ մեկը:
Ես որոշեցի սովորել, թե ինչպես խորոված նետել: Եվ ես դա արեցի: Գնել է DVD և գրքեր և սովորել լավ տեխնիկա: Ես հրավիրել եմ ընկերների, ովքեր ինձ հետ սովորել են, երբ ես 8 տարեկան էի խորովածի համար, և նրանք եկան: Ես սիրված դարձա իմ վերջին աշխատանքին ՝ խորոված նետելով ու բոլորին զանգահարելով:
Ես որոշեցի սովորել, թե ինչպես պատրաստել մեքսիկական սնունդ և դա արեցի: Հիմա կզանգահարեմ մի քանի հին ընկերների ՝ տանը ճաշելու:
Եվ վերջապես, ես իմ կյանքում առաջին անգամ զարմանալի սեքս ունեցա: Չուներ ED: Ընդհակառակը, դա այնքան ծանր էր, որ ցավեցնում էր: Եվ ես երջանիկ էի որպես տականք:
Ես նկատի ունեմ, որ կյանքն այժմ ավելի ցուրտ է դառնում: Մարդկանց մի ամբողջ խմբի առջև նվաստացած մի տղայից սկսած `հանրաճանաչ մի տղա, որը խորոված էր նետում, որով մարդիկ ուզում են վերադառնալ, դա հսկայական փոփոխություն է: Եվ այո, դա տեղի ունեցավ այն պատճառով, որ ես դադարեցի պոռնո դիտել: Ուղեղս այլևս չի վնասվում ժամերի գերխթանիչների պատճառով, ուստի մարդկանց հետ շփումը կրկին հնարավոր դարձավ:
Հուսով եմ, որ իմ գրությունը կարող է օգնել ձեզ եւ դրդել ձեզ հորս: Դուք հաղթահարում եք այս կախվածությունը եւ դուք ապրում եք մի ամբողջ նոր կյանք:
Հոգ տանել մարդուն:
LINK - Re: կորցրեց հավատը
ԸՍՏ - WillWolfrick- ը
;