Ես 140 օր հաջողությամբ փորձեցի NoFap- ը, ահա թե ինչից դուրս եկա դրանից: Ես պալեո դիետայի մեջ եմ և նույն իմաստով խուսափում եմ սննդի մեջ ժամանակակից հիպեր-գրգռիչներից խուսափելը, անթերի իմաստ էր ձեռնպահ մնալ ժամանակակից պոռնոգրաֆիկ տեսողական խթաններից և դրան հաջորդող կեղտից: Ես 27 տարեկան ուղիղ տղամարդ եմ, մոտ 12 սեռական զուգընկերներով և երբեք սեռական հարաբերությունների հետ կապված որևէ խնդիր չեմ ունեցել, բացառությամբ այն բանի, որ ծիծաղելիորեն երկար ժամանակ է պահանջվում օրգազմի համար բերանի խոռոչի և պահպանակով պայմանավորված մի քանի դեպքերի միջոցով ( ՀԱՅՏՆՎԱ)) նորի հետ: Առաջին օրգազմն ինքնաբուխ ունեցա մի քանի պոռնո դիտելուց հետո, երբ դեռ 14 տարեկան էի, բայց նույնիսկ այդ ժամանակ երբեք լուրջ սպառող չդարձա: Ես դիտում էի հիմնականում սովորական իրեր, որոնք երբեմն հենվում էին «կանանց համար հարմար» տիպի և շաբաթական մոտ 3 անգամ ձեռնաշարժություն անում: Վաղաժամ սերմնաժայթքման պատմություն նույնպես չկա:
Կոալիցիայում:
- Մոտավորապես առաջին 30 օրը շատ զարմանալի էր: Ես ինձ «միացված» և «լարված» էի զգում և շատ ավելի շատ կնկատեի կանանց: Ես կարծում էի, որ մինչ այժմ հիանալի է:
- Իմ ձայնը, կարծես, ստացել է ավելի խորը եւ սեքսի:
- Ես վերջապես կարողանում եմ օրգազմի բանավոր սեռից ողջամիտ ժամկետներում: Միասին սեռը երբեք խնդիր չի առաջացրել, բայց բանավոր, դա ինձ կտա մինչեւ 30 րոպե եւ միայն այն դեպքում, եթե ես իսկապես կենտրոնացած եմ: NoFap- ի հետ, այն ավարտվել է 5 րոպե կամ ավելի քիչ, եւ զարմանալի է:
Թոթվել ուսերը:
- Սկզբում ես նաև նկատեցի ավելի շատ կանանց ուշադրությունը: Առաջին սոցիալական իրադարձություններից մեկը, որին ես գնացել եմ, բառացիորեն աղջիկներ եմ ունեցել, որոնք բախվել են ինձ ՝ ինձ հետ խոսելու համար: Մի տեսակ ապշած էի: Ես դա ի սկզբանե վերագրում էի NoFap- ին, բայց դրանից իջնելուց հետո ես դեռ մեծ ուշադրություն եմ գրավում կանանց վրա: Ուստի ինչու է սա թոթվել ուսերը, քանի որ կարծես կապված չէ:
Դեմ:
- Տափակ գիծը ծծեց: Ես սկսեցի հանդիպել իսկապես քաղցր աղջկա հետ 30 օր անց, բայց իմ առնանդամը պարզապես չէր պատասխանում: Ես դրա պատճառով բաժանվեցի նրանից, բայց հետո վերադարձա նրա հետ և փորձեցի այն գործի դնել: Մենք հաջողությամբ շփվում էինք միայն այն դեպքում, երբ նա ինձ վրա պահպանակ էր դրել, և այն ժամանակ ես դա վերագրում էի պահպանակով պայմանավորված ԵԴ-ին: Դա բավականին տխուր էր, բայց ես կարդացի ՀՏՀ-ները և հասկացա, որ ավելի շատ ժամանակ կտամ դրան:
- Երբ մենք սեքսով զբաղվեցինք, ես շատ երկար չդիմեցի: Նախկինում ես կկարողանայի սեքսով զբաղվել 10-20 րոպե առանց խնդիրների, բայց այժմ ես հաճախ չէի տևի 2-5 րոպե: Դա նույնպես բավականին հուսահատեցնող էր:
- Որոշ ժամանակ անց ես վերջապես հասկացա գծային գծի մի օրինակ: Nofap- ից 3 շաբաթվա ընթացքում իմ լիբիդոն մոլեգնում էր, բայց դրանից հետո համարյա ամբողջությամբ ընկնում: Ես դա հասկացա այն բանից հետո, երբ բաժանվեցի ընկերուհուս հետ, բայց հետո հայտնվեցի, որ դրանից 3 շաբաթ անց այս աղջկան տուն էի տանում: Նա լիովին խառն էր դրան, բայց իմ դիկն ամբողջովին մեռած էր: Դրանից հետո նա չէր ուզում դուրս գալ փողոցից: Նույնիսկ երբ ես աղջկա հետ չէի, ես հազվադեպ և թույլ էի ստանում ինքնաբուխ էրեկցիաներ: Մտածում էի ՝ ինձ ինչ-որ բանով անիծե՞լ են:
Այդ վերջին դեպքից հետո ես սկսեցի ավելի շատ մտածել NoFap- ի մասին և կարդալ «առողջ ձեռնաշարժության» մասին YBOP- ում, վերջապես որոշեցի դադարեցնել փորձը: Ինձ համար դեռ անհասկանալի է, բայց ամենալավը, որ կարող եմ հավաքել, այն է, որ չպետք է ավելի քան 3 շաբաթ տևեմ, քանի որ դրանից հետո իմ լիբիդոն անցնում է ձմեռման ռեժիմի: NoFap- ը նշանակալի ժամանակահատվածի համար, կարծես, կտրուկ նվազեցնում է իմ սեռական կայունությունը, քանի որ ես զգայուն եմ դառնում: Ես բաժանվեցի NoFap- ից, քանի որ դրանից շատ օգուտներ չէի ստանում և բացահայտ փոխանակում էի իմ հին սովորությունների հետ: Թվում է, թե ես պետք է ժամանակ առ ժամանակ շտապեմ առողջ սեռական մղումը և ֆունկցիոնալությունը պահպանելու համար, քանի որ այժմ իմ էրեկցիան վերադարձել է և՛ ինտիմ հանդիպումների, և՛ ինքնաբերաբար: Թվում է, թե բոլորը տարբեր են, բայց բոլորը գոնե 30 օրվա մարտահրավեր պետք է փորձեն ՝ տեսնելու, թե ինչն է դրան հետ գալիս:
Չեմ տեսնում նաև, թե ինչպես ժամանակակից պոռնոգրաֆիան կարող է ինչ-որ մեկին օգնել, կարծում եմ `այն շեղող է և« անշարժառու », ուստի կշարունակեմ ձեռնպահ մնալ դրանից: Այսօր ես ընթանում եմ միայն հեռանկարների և նախկին ընկերուհիների մտքում և հեշտացնում եմ մահվան ելքը: Ես հավանաբար ամբողջովին ձեռնպահ կմնամ հարաբերությունների ընթացքում `տեսնելու, թե ինչպիսին է դա, բայց անհրաժեշտության դեպքում` արագ:
Կարծում եմ, որ վերջին խոսքը պետք է հիշել, թե որքան տարբեր են բոլորը: Կարծում եմ, որ ես «առողջ» հարաբերություններ ունեի պոռնոյի և ձեռնաշարժության հետ: Ես դա անում էի ընդամենը շաբաթը 3 անգամ, և իմ նախասիրությունները երբեք չէին տատանվում ծայրահեղ տարածքների մեջ (ես նույնիսկ անալն էի համարում մեծ մասամբ շրջադարձ): Ես գիտակցում եմ, որ որոշ մարդիկ ավելի մեծ աստիճանի են տանում պոռնոների օգտագործումը, և NoFap- ը, հավանաբար, լավագույնն է նրանց համար: Կարծում եմ, որ պոռնոգրաֆիան ընդհանուր առմամբ բացասական է, բայց ես տեսնում եմ, թե ինչպես են մարդիկ անվտանգ օգտագործում այն: Չնայած ես ձեռնաշարժության մեջ ոչ մի վատ բան չեմ տեսնում, քանի դեռ դա հարկադրական դարպաս չէ դեպի պոռնկագրական կախվածություն առաջացնող սովորություններ: Հապաղիր
TL. DR
- Կողմ. Ավելի խոր ձայն, որոշ ժամանակ կենտրոնացում և կենտրոնացում, և էյֆորիա:
- Դեմ. Ըստ ամենայնի, ED- ն ու PE- ն, քանի որ այլ բացատրություն չեմ կարող մտածել: Nonամանակ առ ժամանակ գոյություն չունեցող լիբիդո: Խոշոր դեպրեսիան և անբավարարության զգացումը այս ախտանիշների արդյունքում:
Դասեր. Ամեն ոք պետք է փորձի առնվազն 30 օրվա մարտահրավեր: Պոռնկությունն ամենից վատն է: Ես ոչինչ չեմ տեսնում ոչ մահացու եւ ոչ կոմպուլսիզացված (ավելի քան մեկ անգամ, գուցե միգուցե) ձեռնաշարժությամբ:
Խմբագրել. Համոզված չեմ, թե ինչու չեն գործում փամփուշտները:
by քացախաթթու
;