Կան բազմաթիվ գրառումներ, որոնք խոսում են տեղի ունեցած բոլոր փոփոխությունների մասին, այնպես որ ես չեմ պատրաստվում կրկնել դրանք, այլ պարզապես ասել, որ դա միանգամայն ճիշտ է:
Իհարկե, ավելացված մոտիվացիայի և էներգիայի վրա… Դուք, անկասկած, պետք է ինչ-որ բան անեք: Դա կախարդական հաբի պես չի գալիս: Դուք պետք է մոտենաք, պետք է նպատակ դնեիք և աշխատեիք դրա վրա և այլն:
Nofap- ը նվազեցրեց իմ արագացման տեմպը, իմ ֆիզիկական ունակությունները տոնով տանում էի, իմ հաղորդակցման հմտությունները մեծացել են, նույնիսկ իմ ճանաչողական հմտությունները բարելավվել են եւ այլն: Գաղափար չունեն, թե ինչու, բայց դա անպայման է:
Timesամանակ առ ժամանակ հանկարծակի պատահականորեն պատահում ես սեքսուալ աղջկա նկարը, իսկ հետո սկսում ես մտածել ոտքերի արանքում այդ փոքրիկ դինգ-դոնգի մասին: Պարզապես գիտակցեք, որ գրգռվածություն զգալը միանգամայն նորմալ է: Դրանից հետո այլևս մի մտածիր դրա մասին: Դադարեցրեք «ծակելու» արարքը կապել գրգռվածության հետ: Կտրեք շղթան: Հեռարձակեք այն հուզմունքի և էներգիայի վերածումը, այլ գործեր կատարելու համար:
Ես նաև իմացա, որ ինքներդ ձեզ զբաղեցնելը վերացնում է ծակելու անհրաժեշտությունը: Ավելին, դուք պետք է հեռու մնաք ամեն տեսակի պոռնոյից, քանի որ գտնվում եք պոռնո մտածելակերպից դուրս գալու փուլում: Ես թողեցի գահերի խաղը: Ես նետեցի տղամարդկանց ամսագրերը, որոնց վրա ունեի փափուկ պոռնո:
Դանդաղ, փոփոխությունը կգա: Դուք սկսում եք բարձրացնել ինքնագնահատականը, սկսում եք ավելի լավ վերաբերվել ուրիշներին: Դուք սովորում եք ավելի սոցիալական լինել: Ես բարձրացրել եմ վերջին 3 ամիսների ընթացքում և շատ մկաններ եմ դրել (շատ ավելին, քան ունեի, երբ փչում էի):
Շարունակեք շարունակել բոլոր մյուսները, ովքեր այնտեղ են: Երբեք երբեք մի ասեք, որ կկրկնվեք:
LINK - 91 օր կոշտ ռեժիմ… Ինչ է զգացվում:
by աբեթտրեգույ
;