Ես ակտիվորեն առերեւույթ 2 տարի չեմ ունեցել PMO- ի դեմ: Այդ 2 տարիների ընթացքում ես ունեի խոշոր տատանումներ, մեծ անկումներ եւ ամեն ինչ: Շատ տարիների սովորությունից անցնելու համար սառը թուրմը դանդաղելը հեշտ գործ չէ: Նույնիսկ այս ամսվա ընթացքում ես դեռեւս սայթաքում եմ, բայց ուրախ եմ ասել, որ այս համայնքի հետ իմ ժամանակահատվածում, որ Slip ups WAY պակաս է, եւ դա միայն ժամանակի հարց է, մինչեւ որ ի վերջո կարողանում եմ զգալ 100% rebooted:
Հիմա եկեք խոսենք իմ անձնական խնդրի մասին: Սովորաբար դա NoFap- ի միջին պատմությունն է. Իմ պատանեկան տարիների ընթացքում ես օրը մեկ անգամ բազմիցս խփում էի: Timeամանակն անցնում էր, և սովորությունս շարունակվում էր, պոռնոյի իմ նախասիրությունները սկսեցին ավելի ու ավելի աննորմալ դառնալ, ինչը, ի վերջո, ստիպեց ինձ հասնել միայն պոռնոգրաֆիայի շատ հատուկ կատեգորիաների:
Ավագ դպրոցում ես հանդիպեցի մի աղջկա, որը դարձավ իմ կյանքի սերը: Մենք իրար առաջին սեր էինք, վերցնում էինք միմյանց կուսությունները, այդպիսի հարաբերություններ: Ամեն ինչ հիանալի էր, բացառությամբ այն դեպքերի, երբ խոսքը վերաբերում էր սեքսուալ ժամանակին: Ես նկատեցի, որ ես կարող էի իսկապես գրգռվել միայն այն ժամանակ, երբ մեր արած բաներն ավելի ծայրահեղ էին, և ոչ թե իրականում ավելի դանդաղ և ինտիմ բաները:
Երբ մենք անկողնում փորձում էինք մտերմիկ լինել, ես չէի կարող իմ զինվորին ոտքի հանել, որպեսզի փրկեմ իմ կյանքը, ինչը և՛ ինձ էր վնասում, և՛ առավել եւս նրան: Նա սկսեց իրեն պակաս գեղեցիկ զգալ, ես սկսեցի մեծ անհանգստություն զարգացնել սեքսի մասին մտքի պատճառով, և, ի վերջո, մենք բաժանվեցինք: Չեմ պատրաստվում ասել, որ սեքսը մեր բաժանման բացարձակ պատճառն էր, բայց դա գործոն էր: Չէի ցանկացել ավելին, քան ցույց տալ այս աղջկան, թե որքան գեղեցիկ է նա, և որքան շատ եմ սիրում նրան:
Ես գայթակղեցի Դասակարգել ըստ մի գիշեր (զարմանալի կայք, ստուգեք այն, եթե չունես) եւ երբ ես ավարտեցի կարդալ ուրիշների մասին, թե ինչն է եղել եւ ինչ է եղել, խնդիրը դրվեց: Ի վերջո, ես գտա խնդիրը եւ գտա, թե ինչ պետք է անեմ, որպեսզի ավելի լավը լինեմ, բայց ես երբեք չեմ գիտեր, թե որքան դժվար կլինի: Ինչպես ես ասացի, ես շարունակում եմ պայքարել PMO- ի դեմ, քանի որ ես կդառնամ ամբողջ կյանքս, բայց կցանկանայի կիսել որոշ բաներ, թե ինչու է այս համայնքը ինձ տխրում:
- Ես տեսնում եմ հաղորդագրություններ այն մարդկանց մասին, որոնք ասում են, եթե նրանք սայթաքում են, ապա նրանց «շարքը» ավարտված է և իրենց ծեծում են դրա համար: NoFap- ը հեշտ չէ, սեքսը այն բանն է, որ մեր եղբայրները պետք է գործեն կյանքում, դա կյանքի մի մասն է: NoFap- ը չպետք է լինի մի շարք օրերի, այլ կենսակերպի մասին: Բոլորը երբեմն սայթաքում են, և եթե դա անում եք, հիշեք, որ լավ է: Մի ատեք ինքներդ ձեզ, մի կարծեք, որ ձեր կատարած բոլոր առաջընթացներն ավարտված են, պարզապես մտածեք, թե ինչն է ձեզ դրդել և գործեք ՝ նորից չկապվելով այդ ձգանի հետ: Չեմ ասում, որ ճիշտ չէ նպատակ դնել, թե որքան ժամանակ եք ձեռնպահ մնալ, բայց մի կարևոր բան, որ մայրիկս ասաց ինձ, այն է, որ երբեք շատ առաջ չմտածեմ: Երբեմն մտածելու փոխարեն ՝ «ի՞նչ կարող եմ անել, որպեսզի այդ ժամանակաշրջանն ինձ ավելի լավ դառնա», մտածեք ՝ «ի՞նչ կարող եմ անել, որ այսօր ինձ ավելի լավ դառնամ»: Դեռ ավելին, մտածեք. «Ի՞նչ կարող եմ անել, որպեսզի այս ժամին ինձ ավելի լավ դառնամ»: Ամեն օր կա՛մ դու ես խփել, կա՛մ չես արել, և եթե չես արել, ապա հոյակապ շարունակիր լավ աշխատանքը եղբայր: Եթե սայթաքել եք վեր, ուրեմն հանգստացեք, հանգստացեք և հաջորդ օրը վերադառնաք PMO: Ես հաճախ մտածում էի այդ 90 օրվա շրջանը հասնելու մասին, սայթաքել կեսից և մտածել, որ կործանեցի վերաբեռնման իմ ամբողջ գործընթացը: Չնայած այդպես չէ, քանի որ 45 օր առանց մեկ անգամ խփելու կարողանալն ինքնին մեծ նվաճում է, երջանիկ եղեք ամեն օր գրանցած առաջընթացով:
- Սուպեր ուժային զգացումը: Ես զգում եմ, որ մարդիկ այս տերմինը գցում են NoFap- ը սկսում են կեղծ տպավորություն, ինչպես դա արեց ինձ: Ես կարծում էի, որ եթե ես դադարեմ ՊՄԿ-ին, որ այս բոլոր կախարդական բաները կլինեն, եւ ես միանգամից կհամարեի երկրի ամենամեծագույն ընկերուհին, բայց դա այդպես չէ: ՊՄԿ-ից դուրս գալը ձեզ ավելի շատ էներգիա է տալիս, քան կարծում եք, որ դուք ունեցել եք (Եթե չեք նկատել, գիշերը գիշերը զգում եք, որ զգում ես հաջորդ առավոտ, մինչդեռ գիշերը ոչինչ չի առաջանում, ավելի հեշտ է արթնանում): եւ քշել եք զգում սուպեր ուժը, բայց դեռ ձեզնից դուրս է դուրս գալիս, ակտիվանում եւ գործում է դրա վրա:
- Մարդասպանը, ինչպես դավաճանությունը, ավելի վատ է, քան վիճակախաղի հաղթող դեւը: Masturbation- ը իրականում առողջ է մարդկանց համար, այլ ոչ թե թմրամոլների, MODERATION- ում: Masturbation ինձ համար առողջ չէ, եւ մեզանից շատերը այստեղ էին, քանի որ ես որոշ ժամանակով դա արեցի 3-6 անգամ: Դա չափավոր չէ, դա չափազանց մեծ է: Դրա շնորհիվ կյանքը դարձրել եմ այլեւս չկատարելու համար, քանի որ ես սեռական հակում ունեմ:
Ես որոշեցի դա անել մի շարք պատճառներով: Ես ուզում եմ դադարեցնել կանանց նայել որպես սեռական օբյեկտներ: Ես ուզում եմ հասկանալ, թե ինչպես են մարդիկ զգում եւ հոգում նրանց: Ես ոչինչ չունեմ, քան ուզում եմ, որ կարողանամ լինել սիրուն տիկին, հատկապես իմ նախկին ընկերուհու հետ: Մենք զով ենք եւ խոսում ենք, ուստի ես ավելի շատ եմ դրդում, քան երբեւէ այս ապրելակերպը պահպանելու համար: Եթե ես չգիտեմ, դա աշխարհի վերջը չէ, քանի որ ինձ համար մեծ առաջընթաց է գրանցվել: Ես հասկացա այն կետին, որտեղ նույնիսկ եթե ես սայթաքեցի, եթե նորից մի օր գնամ, առանց կրկնելու, ապա ավելի լավ եմ զգում, այնպես որ պատկերացրու, թե ինչպես պետք է զգացի շաբաթներս, նույնիսկ ամիսներով, եւ դա դադարեցնելու շարժառիթն է:
Հիմա խոսենք այն օգուտների մասին, որոնց ականատես եմ եղել այս ընթացքում: (Բացառելով առավոտյան փայտը, ավելի դժվար էրեկցիան, քանի որ բոլորը գիտեն, որ դա տեղի է ունենում NoFap- ի հետ):
- Ավելի էներգիա եւ մոտիվացիա (գերտերությունների)
- Շատ քիչ սոցիալական անհանգստություն (Ես միշտ եղել եմ շատ սոցիալական, բայց ոչ fapping պարզապես խոսում sooooo շատ ավելի հեշտ է պահպանել ուժեղ աչքի կոնտակտը եւ պահպանել վստահ կեցվածքը դառնում է շատ ավելի հեշտ է նաեւ հիմա մարդիկ այստեղ շատ են խոսում, թե ինչպես կանայք պարզապես քայլել մինչեւ դրանք հիմա այն ժամանակ, երբ նրանք չեն զարմանում հաճելի ժամանակահատվածի համար: Կարծում եմ, դա կապված է վստահության հետ, քանի որ ամենայն հավանականությամբ ավելի շատ ժպտում եք եւ մատչելի մարդ է:
- Առողջ մազերը (իմ մազերը շատ ավելի քիչ են յուղոտ եւ ունի շատ ավելի լավ հյուսվածք, քանի որ մի քանի օր առաջ ինչ-որ մեկը նշել է իր պաշտոնում):
- Deeper ձայն (Շատ մարդիկ ասում են, որ դա տեղի է ունենում նրանց համար, եւ ես չեմ կարծում, որ իմ ձայնը ստացել է ավելի խորը, բայց այն շատ ավելի բարձր է, ինչը, թերեւս, նշանակում է:)
- Հստակ մաշկ (Իմ մաշկը ցորենի եւ յուղոտ չի զգում, եւ այն իսկապես սկսում է պայծառություն ունենալ PMO- ի ժամանակից հետո):
- Ես պարզապես ուրախ եմ ապրել ընդհանուր առմամբ: (Ես չեմ ճնշված, բայց ոչ PMO- ն ինձ ավելի շատ գովասանքի է արժանացրել կյանքում փոքր բաների մասին, եւ ոչ թե որպես գրգռվածություն: Փոքրիկ բաներ, որոնք ինձ ուղեկցող աղջկան առաջին անգամ ես ժպտում են, որովհետեւ գիտեմ, որ այդ մարդը մտածում էր ինձ մասին, հրաշալի է.)
Ի վերջո, ես չեմ ասում ձեզ, թե ինչ պետք է անեք եւ ինչպես վարվեք PMO- ի ձեր մեթոդների հետ: Ես ուղղակի ուզում էի իմ պատմությունը եւ փոքր համայնքները ներկայացնել այս համայնքի հետ: Բոլորը զարմանալի մարդիկ են, եւ ես գիտեմ, որ ձեզանից յուրաքանչյուրը կարող է ապրել NoFap- ի ապրելակերպի մեջ, պարզապես պետք է գտնել ձեր մեջ: Ես սիրում եմ ձեզ բոլորիդ, եւ հույս ունեմ, որ կան պայծառ օրեր, որոնք գալիս են նրանց համար, ովքեր զգում են խավարում:
LINK - Ինչպես ես տեսնում եմ NoFap- ը եւ այս համայնքը դիտելու ժամանակ ունեմ (LONG POST)
;