Ես 34- ից եմ, եւ շաբաթվա մեջ 4-5 անգամ օգտագործում են պոռնկություն 20-30 րոպեի ընթացքում, քանի որ ես եղել եմ 15- ի մասին: Հաճախ հաճախականությունը երբեք իսկապես չի ավելացել, բայց իմ ուղեղի վրա ազդող ազդեցությունը եւ ակնկալիքը որոշակիորեն ավելացել են ժամանակի ընթացքում: Դիսֆունկցիան ժամանակի ընթացքում աճեց, համոզված լինելով, թեեւ հաճախականությունը կամ տեւողությունը մնացել են նույնը:
Ես միայն լուսանկարներ և տեսանյութեր էի նայում և նույնիսկ վերջին մի քանի րոպեներին չէի դիպչում իմ դիկին, մինչև որ որոշեի վերջ տալ դրան: Իրոք, ամեն ինչ վերաբերում էր վիզուալներին: Ես դարձա բացարձակ մասնագետ դոպամինի համար իմ տեսողական համակարգը շահարկելու մեջ. Եւ, ի վերջո, ես նույնիսկ շատ ժամանակ չէի զբաղվում, բայց միևնույն ժամանակ փնտրում էի «հարված», բայց իմ դիկն անգամ չէր սկսի ստանալ ծանր Բայց եկեք մի վայրկյան ետ ոլորենք:
Քսան տարեկան հասակում ես առաջին անգամ էի համարում այն գաղափարը, որ այն կարող է ինչ-որ կերպ վնասակար կամ վնասակար լինել: 20-ականների վերջում ես փորձեցի մոտ մեկ տասնամյակ կանգ առնել մոտ մեկ տասնյակ անգամ, բայց երբեք չկարողացա դա անել մեկ-երկու շաբաթից ավելին և, անկեղծ ասած, լուրջ չէի ընդունում մարտահրավերը: Երբ ես 30 տարեկան էի, ես տեղափոխվեցի նոր քաղաք, և իմ սոցիալական ցանցը զգալիորեն փոքր էր, քան իմ կյանքի մյուս փուլերում էր, աշխատանքը սթրես էր, և ես ինձ ավելի շատ մեկուսացված էի զգում: Ես կարծում եմ, որ մասամբ դրա համար ես ավելի շատ ապավինեցի պոռնոյի հանգստացնող և սթրեսային ազդեցությանը: Չնայած ես շաբաթական միջինը 4-5 օր էի ունենում, բայց ևս 7 օրվա շաբաթներ կային: Առաջին անգամներից մեկը, երբ ես հասկացա, որ պոռնոն ազդում է իմ սեքսուալության վրա, այն ժամանակ, երբ ես 29 տարեկան էի, և իմ գեղեցիկ ընկերուհին այցելում էր ինձ քաղաքից դուրս, և ես, իհարկե, տրամադրություն չունեի, չնայած նրան, որ նա գնաց քնելու: Եվ այդ ժամանակ ես բազմոցին էի նայում պոռնո նայողին, և դա ինձ տվեց այնքան սեքսուալ ցանկություն, որ հետո մտնեմ նրա հետ սեռական հարաբերությունների մեջ: Բայց պոռնոյի կարիքը ունեի, և դա մի ակնթարթ պահ էր, երբ մտածում էի. «Հա -, ինձ հենց պոռնո էր պետք, որպեսզի բավականաչափ եղջյուր լինեի, որպեսզի սեռական հարաբերություն ունենայի իմ պատրաստակամ, տաք, մերկ ընկերուհու հետ»:
Այլ հիշարժան / ամոթալի պահեր. Ամոթը, որը ես զգացի, երբ DVR փաթաթեցի, նայելով մերկ մարմնի տեսքին, որը լավ էր թվում ինձ, և հետո հասկացա, որ դա կնոջ դիակ էր Հայիթիի երկրաշարժերի մարմինների կույտի վրա: Ես լիովին զզվելի ու խառնաշփոթ էի զգում: Ուղղակի միայն մարմնի ձևը դրդեց ուղեղիս այդ հատվածին, և ես պտտեցի ետ, մինչև իմանայի, թե ինչ եմ անում: Ես նաև կկարողանայի զննել առևտրի կենտրոնում գտնվող կանանց խանութներում մանեկենները և մտածել, թե որքան զարմանալի են մարմինները և միանում են նրանց կատարյալ մարմիններին, ասես մարդիկ լինեն (և ես գնահատում էի, որ դրանք բառացիորեն կատարյալ մարմիններ էին, նույնիսկ ավելի լավ, քան շատերը: փաստացի կանանց մարմիններ): Իմ ուղեղի մողեսի մասը թքած ուներ `դա կենդանի մարդ է, թե ոչ, բայց հետո նորից պոռնոն նույնքան անիրական է, որքան մանեկենները: Մեկ այլ անգամ ես մեքենան դանդաղ վարում էի երթևեկով բանուկ փողոցում, և մի աղջիկ հեծանիվ էր քշում, և նա անցնում էր արագության հարվածից, և նրա մարմնի շարժման ու ցատկելու արդյունքում աչքերս պտտվում էին գլխումս, կարծես նոր էի խրվել ասեղ իմ ձեռքին կամ ինչ-որ բան, և ես ինքս ինձ բռնեցի և նման էի «Ոaհ, դա չափազանց բուռն արձագանք էր` հեծանիվով տաք աղջկա տեսնելու համար »: Ես անընդհատ կհայտնվեի թեթև աղջիկների փոքրիկ տեսողական հիթեր տեսնելով, որոնք հասարակության առջև կտեսնեի, կարծես թե պետք է նայեի, չէի կարող թույլ տալ տաքարյուն աղջկան առանց իր սեռական հարաբերության դոպամինային «կում» տալու: Եթե ես սրճարան լինեի և փորձեի աշխատել, չէի կարողանա խանգարել ինձ ամեն անգամ դուռը բացելուց վեր նայելուց և հասկացա, որ հույս ունեի, որ ամեն անգամ տաք աղջիկ կլինի: Նաև երբեմն ես մոլախոտ էի ծխում և նայում պոռնոֆիլմերին, և դա իմ երբևէ զգացած ամենաբարձր ցուցանիշն էր: Ես նույնիսկ օրգազմ եմ ունեցել հենց նայելուց `ընդհանրապես ձեռքեր չունեմ: Կարծես ես այնքան լավն էի դարձել, որ ուղեղս գտել է դա իրականացնելու միջոց `առանց նույնիսկ հպման կարիք ունենալու: Ես հիշում եմ, որ ծխելուց հետո պոռնո էի նայում և մտածում էի. «Ես ուզում եմ այս զգացողությունը մշտապես ունենալ, ես հիմա ինձ այնքան կատարյալ եմ զգում, որ ինձ երբևէ փոխելու կարիք չկա»: Ես նաև երբեմն շփվում էի աղջիկների հետ ծխելուց հետո, և դա շատ ինտենսիվ էր և խիստ անառողջ: Այլևս ընդհանրապես չեմ ծխում, բայց դեռ հիշում եմ, թե որքան լարված էին այդ պահերը:
Ես վերջապես վերջացրեցի պոռնկությունը 7 ամիս առաջ: Ես հենց այնտեղ էի, եւ գիտեի, որ իմ կողքին իմ կյանքն ավելի շատ ձեւով էր պահվում, քան ես հասկացա: Առաջին մի քանի շաբաթները բավական դաժան էին, եւ ես զգացի, որ ես ունեի գրիպը կամ ինչ-որ բան: Super letargic եւ ոչ մի էներգիա, ես ուզում եմ քնել ամբողջ ժամանակ: Ես պարզապես կարդացել եմ եւ կրկնում եմ մի քանի անգամ էլեկտրոնային գրքույկը ձեր ուղեղը, եւ դա շատ օգտակար էր: Զղջացեք: Առաջին մի քանի շաբաթից հետո ես ավելի լավ եւ ավելի լավ եմ զգում, եւ իմ ուշադրության կենտրոնում սկսեցին բարելավվել, եւ ամեն ինչ լավ էր: Ես շատ եմ վարժում, եւ չէի էլ մտածում, որ երկրի վրա ամենից շատ մեռած, փոքր, անզգույշ պենիս ունեի: Այն նայեց եւ զգաց այնքան փոքր, որ խելագար էր: Ես գիտեմ, որ ես զգալիորեն միջինից բարձր եմ, երբ պատրաստ եմ գնալ, բայց բառացիորեն նայեցի նման տիկնոջ դանակին 100%, ինչպես դա իմ մարմնի համար չէ: Թեստեր նույնպես: Crazy. Այն նման էր ոչ մի արյան կաթիլ ամբողջ օրվա մեջ օրական 24 ժամ, ուղղակի չորացրած սառը մաշկը, որն այդքան էլ քաշ չուներ: Բայց ինչ-որ կերպ ես չէի հետաքրքրում եւ գրեթե զարմացած էի, եւ ես գիտեի, որ դա գործընթացի մի մասն էր: Ամենեւին էլ սեռական ճանապարհ չունեմ, այնպես որ ես իսկապես հոգ չէի տվել:
Այս երկրորդ կեսը հաստատ իմ գրառման ամենակարևոր բաժինն է: Ես հանդիպեցի մի աղջկա, որի համար ես բացարձակապես խելագար էի, երբ իմ nofap- ը երեք ամիս էր անցել: Ինձ շատ դուր եկավ միանգամից, և նրա հանդեպ իմ զգացողությունները միայն այնտեղից էին աճում: Ես հանդիպել եմ այլ աղջիկների հետ, որոնց գլխավերևումս միշտ տատանվելու ձայն կար, և այս մեկի հետ ես պարզապես համոզված էի, որ նա այն մեկն է, որին ես սպասում էի: Ես ունեի այն զգացողությունը, որը ցանկանում էի, բայց չգիտեի, արդյոք դա գոյություն ուներ մինչ նրա հանդիպելը. Այդքան դուր գալ մեկին `առանց երկմտելու: Ես արագ սիրահարվեցի նրան և դա երբեք չի պատահում: Երբ մի քանի շաբաթ անց սկսեցինք սեքսով զբաղվել, ես նկատեցի, որ դա բոլորովին այլ փորձ էր ինձ համար: Ես ինձ զգում էի ինքնագիտակցված, անվստահ և, կարծես, միտքս թուլացած չէր ներկայիս պահին: Ես չափազանց շատ էի մտածում, և սեռը պարզապես անջատված էր զգում, և այնտեղ չկար քիմիայի, հարբածության և մեծ եղջյուրի նման տիպիկ զգացողություն: Մի պահ նա ետ նայեց ինձ և ասաց. «Ողջու՞յն»: և ես հասկացա, որ նա դա արեց, քանի որ նա չէր զգում, որ ես ընդհանրապես շփվում եմ նրա հետ - և ես հասկացա, որ ես այդպիսին չեմ, ես պարզապես մեխանիկականորեն ջախջախում էի և մտածում, թե ինչ եմ անում, և ոչ թե հանգիստ էի և ինքնավստահ Սա տեղի ունեցավ ևս մի քանի անգամ, իսկ հետո մի գիշեր, երբ մենք շրջում էինք ընթրիքից առաջ, ես պարզապես պատմեցի նրան պոռնո բանի մասին, և որ ես դա անում էի 15 տարեկանից և կարծում էի, որ անառողջ է և դադարեցնել լավ գաղափար, և որ ես ունեի կանգ է առել երեք ամիս շուտ: Սկզբում նրան շպրտեցին, բայց դա հասկացավ և գնահատեց: Ես նրան ասացի, որ դա տարօրինակ զգացողություն էր, քանի որ իմ սեռական ցանկությունը տարօրինակ էր և դա պարզապես տարօրինակ անցում էր, և նա ասաց. «Դե, կարծում եմ, այն, ինչ մենք պետք է անենք, վերադառնալ սենյակ, և ես նոր հանդերձանք եմ հագնելու I ստացանք », Մենք վերադարձանք սենյակ և կապվեցինք և սեքսով զբաղվեցինք, բայց այն փաստը, որ ես ասացի նրան, թե ինչ է կատարվում, չկորցրեց անջատված զգացողությունն ու իմ անապահովությունն ու անվստահությունը: Դա դեռ զգում էր, և ես գիտեի, որ դա իմ պատճառով է:
Դա կարծես իմ ամբողջ կյանքի համար լիներ, պոռնոն ինտիմ հարաբերությունների զրահ էր, որը ես հագնում էի սեռական բախումների մեջ, ինչը թույլ էր տալիս ինձ զգալ եղջյուրավոր և վստահ, բայց ես օգտագործում էի սեքսը գրեթե որպես պոռնոգրաֆիայի մի տեսակ ընդլայնում: Հիմա, երբ սեքսով էի զբաղվում առանց իմ զրահաբաճկոնների հագեցածության, ինձ շատ ավելի գիտակից և տեղյակ էի զգում, ավելի քիչ հարբած օբյեկտիվացնող եղջյուրներից և ավելի տեղյակ էի, թե որքանով է ինտիմ փորձը սեքսը մեկ այլ անձի հետ: Եվ ես հասկացա, որ ես ծծում էի առողջ սեքսի ընթացքում զգացմունքային խոր կապի զգացումը: Դա իրականում ինձ սարսափեցնում է: Ըստ էության, ես հասկացա, որ ոչ մի պատկեր չունեմ, թե ինչպես պետք է լինի սեքսը, եթե այն պոռնոֆիլմից հետո չի մոդելավորվում: Նաև շատ անսովոր էր նրան հոգեպես հրապուրելը, բայց իմ ֆիզիոլոգիան դրան չհետևեց: Նա ամենասեքսուալ և զգայական և սեռական առումով ամենահարմար և ինքնավստահ կինն էր, ում հետ երբևէ եղել եմ - և, այնուամենայնիվ, իմ լիբիդոն չէր պատասխանի - չնայած ես չունեի ED, բայց նրա համար միայն եղջյուր էի մտքում:
Ժամանակի ընթացքում սեքսը ավելի լավն էր այստեղ եւ այնտեղ, սակայն այն երբեք իսկապես մեծ չէր կամ ունեցել է այնպիսի քիմիա, որը ես զգացի շատ այլ գործընկերների հետ: Բայց ես գիտեի, թե արդյոք ես նորմալ եմ, նա եւ ես կցանկանայի հեռու մնալ իմ ողջ կյանքի լավագույն սեռից: Նա բազմիցս նշեց, որ ինքը ինձ հետ զգացմունքային կապ չի զգում, որ նա ուզում էր, եւ ես կարծես մտածում էի ուրիշի մասին, թե ոչ, բայց իրականում ես շատ վախեցած եւ անհարմար եմ զգում այս նոր մակարդակի հետ: սեռական փորձառության հետ կապված մտերմությունը եւ այն պատճառով, որ ես ուզում էի դա անել, դա չի նշանակում, որ հենց դա է տեղի ունենալու հենց հիմա: Ես գիտեի, որ մեր անջատումը մեր միջեւ ոչ թե քիմիայի խնդիր էր, այլ պարզապես իմ դիսֆունկցիոնալ նյութերը, որոնք ժամանակ չունեին ինքն իրեն ամրացնելու եւ ինքն իրեն հայտնաբերելու համար: Երբեմն ես կներկայացնեմ ԵՀ-ի խնդիրները եւ կարող եմ ասել, որ նա ամեն անգամ հիասթափված է, երբ նկատել է, որ թեեւ մենք խոսում էինք այդ գործընթացի մաս լինելու մասին, այն ամբողջովին տրամադրված էր տրամադրությունից: Ես կարող էի զգալ նրա համբերությունը հագած, եւ ես այնքան մտահոգված ու մտահոգվում էի, քանի որ սիրում էի նրան, բայց ես չէի կարողանում արագացնել այս գործընթացը, եւ ես զգացի panicked: Այս խուճապն ու զգացումը նրան չբավարարելու պատճառով հանգեցրեց ինձ սխալ մտածելու մասին, մտածելով, որ ինքը չափազանց կարեւոր է կորցնել, որպեսզի ես փորձեի վերակենդանացնել իմ սեքս-սկավառակը, ամեն օր դիտելով պոռնկություն 8 օրվա ընթացքում, երբ ես պարզապես վեց ամիս ամաչում էի վերաբացել: Ես կարծում էի, որ գուցե ես կարողանամ սկսել իմ ED հարցերը, ալֆա տղամարդու վերաբերմունքը եւ սեռական դաստիարակությունը պոռնկությամբ, այնուհետեւ նա կարող է վերցնել այն: Դա, իրոք, չաշխատեց, չնայած որ պոռնկությունն ակտիվացրեց հին ուղիները, որոնք ես աշխատել եմ քայքայելու համար: Այնպիսի տարօրինակ եւ անօգնական զգացողություն է, որ այնքան ներգրավված է եւ սիրել մեկին, բայց չկարողանալով ստեղծել կամ զգալ խորը visceral horniness եւ libido, որ ես գիտեի, որ զգում եմ: Նրա համար, կարծում եմ, ես պարզապես կարծես շատ հանգիստ եւ մեթոդական էի, եւ նա չէր կարող զգալ կրքի իմ վերջից: Ես գիտեմ, որ կրքի զգացումը զգացվում է, եւ ես քեզ դնում եմ գերագնահատման մեջ, բայց ես չէի կարող դա անել, եւ ես գիտեմ, որ դա իր փորձը շատ ավելի քիչ բավարարեց:
Կործանարար հարվածը հասցվեց այն ժամանակ, երբ նա բաժանվեց ինձանից հինգ ամիս անց, և նրա պատճառներն այն էին, որ նա «ինձ համար չզգաց այն նույն կիրքը, ինչ ես զգացի նրա համար», «նա հույս ուներ, որ քիմիան ժամանակի ընթացքում կզարգանա, բայց դա այդպես էլ չեղավ «դու», և «դու զարմանալի ես շատ առումներով, որ ես գիտեմ, որ ոչ ոքի չեմ կարողանա գտնել, բայց ֆիզիկական կապը պարզապես չկա, և դա ինձ համար հարաբերությունների կարևոր մասն է»: Ես ամբողջովին ջախջախված էի: Ես չէի կարողանում վեր կենալ անկողնուց, երկու շաբաթ շարունակ ամեն օր լացում էի ու հեկեկում: Ես կորցրել էի մեկին, ում ավելի շատ սիրում էի, զգայական և սեռական մերձեցումը իմ կարիքները բավարարող եղանակով ի մի բերելու իմ անկարողության պատճառով: Ես նրան ասացի, որ դա պարզապես ժամանակավոր բան է, և դա մեր քիմիան չէ, բայց նա կարծես պարզապես չէր հավատում դրան: Նա երբեք ստոր չէր ու չափազանց հոգատար, բայց ի վերջո պարզապես այլևս չկարողացավ դա անել:
Ես ուզում եմ համոզվել, որ այս կայքում բոլորը գիտակցում են, որ միայն պոռնոգրաֆիան դադարեցնելը չի լուծի ձեր բոլոր խնդիրները. Մեզանից մեծամասնության համար կան խորը հոգեբանական խնդիրներ, որոնք հաճախ բխում են մանկության և ծագման ընտանիքի խնդիրներից, ներառյալ անապահովությունը, չլուծված ինքնագնահատականը խնդիրներ, մտերմության վախ և անհանգստություն, առողջ հուզական կապի հետ կապված խնդիրներ և շատ այլ բաներ: Այս հիմքում ընկած խնդիրներն են, թե ինչու ենք մենք առաջին հերթին այդքան մեծ հույս դրել պոռնոյի վրա, և երբ դադարեցնում ես պոռնոն, դուք պարզապես հանում եք զրահաբաճկոնը, որպեսզի այժմ կարողանաք անդրադառնալ տակի իրական բաներին: Ես պարզապես այնքան տխուր և ավերված եմ, որ իմ մտերմության խանգարումը և սեքսուալության հետ չզարգացած հուզական մտերմության հմտությունները պատճառ դարձան, որ կորցնեմ իմ երբևէ հանդիպած լավագույն կնոջը:
Գում եմ, որ բաժանվելը ստիպեց ինձ ամեն ինչ սկսել, քանի որ զգում եմ, որ դեռ երկար ճանապարհ ունեմ անցնելու, մինչ իմ սեռական մղումը և էրեկցիայի գործառույթը նորմալ լինեն: Ես ինչ-որ կերպ լիովին վերադառնում եմ «փոքրիկի դիկ» -ին `գրեթե գոյություն չունեցող libido- ով, և ես ընդմիջվեցի միայն 8 օր, և դա տեղի ունեցավ երկու ամիս առաջ: Ես չգիտեմ ՝ արդյոք դեպրեսիան և տխրությունը կազմալուծումից և մերժումից ինչ-որ կերպ ավելի են սպանել իմ առաջընթացն ու լիբիդոն: Ով գիտի. Ենթադրում եմ, որ ես շատ ավելի երկար վերաբեռնման եմ սպասում, քան կարծում էի: Այս բաժանման փորձը եղել է ամենադաժան հուզական բանը, որի միջով ես երբևէ անցել եմ: Ես պարզապես ուզում էի կիսել սա այն դեպքում, եթե դա կարող է օգնել այնտեղ գտնվող մեկ ուրիշին կապվել: Շատ կուզեմ, որ ես հանդիպեի նրան 6-9 ամիս ուշ, քան ես: Հուսով եմ ՝ բոլորդ տղաները դադարեցնում են ASAP- ը, որպեսզի կարողանաք սկսել կառուցել իրական սեռական և հուզական մտերմության հմտություններ, որոնք իրական աշխարհում կանայք են ցանկանում: Պոռնոի բոլոր ԲՍ-ները, որտեղ աղջիկները պարզապես հնազանդ են և հարբած են բիրտությունից և պարզապես ուզում են լիովին անջատված օբյեկտիվացված սեքս ունենալ, մեր ուղեղը պայմանավորեց մտածել, որ դա այն է, ինչ պետք է լիներ, և երբ ես հանդիպեցի մի աղջկա հետ: իմ կյանքում երբևէ զգացած ամենագեղեցիկ և առողջ սեքսուալությունը, իմ սեռական մտերմության հմտությունները նրան բավարար չէին, և նա այժմ առաջ է շարժվում դրա պատճառով: Հուսով եմ, որ սա ուրիշի հետ չի պատահում: YBOP- ը հեղափոխական կայք է, որն անչափ օգտակար է: Տղաներ, խնդրում եմ հիմա անցեք ցավի միջով, որպեսզի հետագայում ստիպված չլինեք զբաղվել 1,000 անգամ ավելի ցավով:
Նաեւ Գարիի եւ գիտնականների համար կարծում եմ, որ օգտակար կլինի ռադիո շոու կամ հոդված պատրաստել `որոշակի մտերմության մտավախությունների եւ խնդիրներից ելնելով, որոնք կարող են առաջանալ PMO- ի դադարեցումից: Ես տեսնում եմ, որ գրեթե ամեն մի գրառումը բոլոր զարմանալի հաջողությունների մասին է, որը պարզապես տեղի է ունենում ավտոմատ կերպով կանգնեցնելուց, բայց իմ փորձը կայանում է այն բանում, որ դադարեցնում է կապը եւ առողջ սեռական հետ կապված այլ խոչընդոտները: Ես ոչ միայն վերածվեցի սեռի աստծուն, դադարեցնելով պոռնկությունը, եւ ոմանք էլ նման փորձ ունեն: Հաջողություն բոլորին:
VIA EMAIL- ը, MARCH 2016- ը
;