Այսպիսով, վերջապես, ես վերջացրեցի NoFap- ի 70 օր: Ես զարմանում եմ, որ ես էլ եմ դա արել, բայց ես շարունակելու եմ այս ճանապարհը: Առավելությունները, որ ես ստացել եմ NoFap- ից, հետեւյալն են.
- ավելացել վստահությունը (կարող է ավելի հեշտությամբ խոսել աղջկա հետ)
- քաշի կորուստ (ավելի շատ կամաց-կամաց դիետա)
- հավաստիացում
- գրեթե ոչ մի ուղեղի գորտ
- ավելի մեծ մկանները
- ավելի շատ ուշադրություն դարձրեք աղջիկների համար
- դպրոցում մի փոքր ավելի լավ գնահատականներ ստանալու համար
- ստեղնաշարի էլիտիստ
- շատ էներգիա (ես կարող եմ բավական երկար ժամանակ աշխատել)
- պակաս պզուկներ
- ավելի քիչ դեպրեսիա
- ստացել ավելի տան
- ավելի շատ կամք
- ցուրտ ցնցուղներ
Դա այնքան է, որքան ես առայժմ ստացել եմ: Ես հիմա կասեմ ձեզ. Ես դեռ շատ ապաքինում ունեի անելու: Այս օգուտները կան, բայց դրանք դեռ կշարունակեն ընդլայնվել ապագայում: Այս իրերից շատերը, հավանաբար, ստիպված կլինեք աշխատել ինքներդ ձեզ համար, որպեսզի ստանաք այս առավելությունները, բայց դա NoFap- ի իմաստն է. NoFap- ը մեզ տալիս է շարժիչ ուժ `մեր կյանքի մի մասի բարելավման համար: Շարունակեք չկապել, չկատարողներ:
LINK - 71 օրվա նպաստներ 15yr հին պատանի տղա
;