Ես ներկայումս NoFap- ի օրվան 404- ում եմ: Որպես բարձրագույն դպրոցի երկրորդ դասարան, կյանքը այնքան արդյունավետ եւ մեծ էր: Իմ ուղեղը աճում է ավելի արագ, քան իմ մարմինը `հոգեպես եւ ինտելեկտուալ: Իմ ուղեղը ամեն օր նոր տեղեկատվություն է հաղորդում: Եվ արջը եւ պոռնկությունը ես մշտապես դուրս էի գալիս: Նրանք հիմա ոչինչ չեն նշանակում, չունենալով ուժ: Սա ցույց է տալիս, որ դրանք կոչվում են ձեզ, նրանք հավերժ չեն մնալու:
Այնուամենայնիվ, դրանք չեն վերանա, բայց կդառնան TԱՄԱՆԱԿԱԿԱԹԱ t մեղմ և գործնականում աննկատելի: Այս պահի դրությամբ իմ հորդորներն այնքան հզոր և վերահսկիչ չեն, որքան նախկինում էին: Կյանքն ինձ համար մեծ տեմպով է ընթանում ՝ ոչ շատ արագ, բայց ոչ շատ դանդաղ: Ես կյանքում ավելի երջանիկ եմ եղել, քան երբևէ եղել եմ ... ամեն ինչ NoFap- ի շնորհիվ: Ես ժամանակին կախվածության մեջ էի տեսախաղերից, պոռնոգրաֆիկ քրոնիկ օգտագործողներից և նրանցից, ովքեր չունեին կյանքի նպատակ և չունեի ինչ-որ բան անելու ձգտում, և այդ ժամանակ ես նույնիսկ դա չգիտեի: Բայց, ինչպես ասում է իսլանդական ասացվածքը, «կյանքն առանց կարգապահության ՝ կյանք է առանց պատվի»: Եվ դրան ես համաձայն եմ, քանի որ առանց այս և այս զարմանալի համայնքի ես դեռ ոչ մի տեղ չէի գնա:
Ես ուզում եմ ասել, որ ես հպարտ եմ ձեզանից յուրաքանչյուրով, ովքեր պայքարում են այս սարսափելի կախվածության միջով, որը տարիներ շարունակ սպառել է ժամանակակից սերնդին: Տղաներ, խաղից առաջ եք, քանի որ հասկացել եք, որ պոռնոն և մաստուրբացիան, չնայած շատերն ասում են ՝ «առողջ է», այն իրականում հոգեկան և ֆիզիկապես ուժասպառ է: Ուրեմն շարունակեք կռվել եղբայրների հետ և դառնալ այն տղամարդը (կամ կինը), որի մասին բոլորդ երազում եք լինել:
Ինչ ես սովորել.
- Մեր լիբիդոն չպետք է լինի այն, ինչ մենք վատնում ենք պոռնոֆիլմի վրա, դա հոյակապ էներգիա է, որի օրհնությունն է մեզ տրվել, և մենք պետք է այն իմաստուն օգտագործենք կյանքի բոլոր ասպեկտներում: Ինչպիսիք են ձեր հոբբիները:
- Կանայք նույնպես մարդիկ են, և որքան էլ պոռնկությունը նրանց խեղաթյուրում է, նրանք շատ գեղեցիկ տեսանկյունից գեղեցիկ են, ոչ միայն նրանց, ովքեր տղամարդիկ ենք սովոր տեսնել տեսնել… .. հազ porn հազ. Նրանք բոլորն էլ տարբեր են եւ ճանաչում են դրանք զարմանալի փորձ: Ես իսկապես հարգում եմ նրանց:
- (անկապ): Մարիխուանա առաջին անգամ փորձեցի օգոստոսին, չափազանց շատ բան ունեի և տեղեկացա իմ գոյության և ոգու մասին: Դա արտամարմնային փորձ էր, որը երկուսն էլ ինձ տրավմատիզացրեց, բայց միևնույն ժամանակ, մի տեսակ ընդունեց ինձ կյանքի և մահվան վերաբերյալ: Բայց լուրջ, բայց 15 տարեկան բոլորի համար էլ մի թմրանյութեր մի արեք haha:
- Ես հասկացա, որ իսկական ֆիզիկական և մտավոր առողջության բանալին մեկնարկում է 3 պարզ բան: Iseորավարժություններ, դիետա և քուն: Եվ մեդիտացիան զարմանալի է նաև ձեր մարմնի և մտքի համար: Խորհուրդ եմ տալիս կարդալ Գրեգ Ուելսի «The Ripple Effect» գիրքը: Ես շատ բան սովորեցի և ինքս ինձ համար սովորություններ եմ ստեղծում, որոնք լավն են և վերացնում վատերը: Օրինակ ՝ ինտերնետից կախվածությունս, ուստի շուտով կազատվեմ իմ սմարթֆոնից և կփորձեմ կյանքը ՝ չունենալով մի փոքր ժամանակ, եկեք տեսնենք, թե ինչպես եմ հաղթահարում:
Միևնույն ժամանակ, բոլորիդ հաջողություն եմ մաղթում ձեր ճանապարհորդության ընթացքում և թող կյանքն այստեղից ձեզ հետ լավ վերաբերվի:
Ես սովորել էի տարրական դպրոցում, հիմա իմ դասարանում իմ 80s- ը եւ 90- ը ստանում են: Իմ դասարանում տղաների մեծ մասը կամ ֆերմերներ, դեղատոմսեր կամ երկուսն էլ լոլ են: Կան լավ մարդիկ, չնայած 🙂
Դեռահաս տարիքում և այս ամբողջ ճանապարհորդության ընթացքում ես հասկացել եմ, որ կյանքում շատ ավելին կա, քան սեքսն ու աղջիկները ... և դա դժվար էր, բայց այս տարի ես հաշտվել եմ դրա հետ և այժմ ավելի եմ կարևորում իմ սեռական էներգիան: իրեր… ինչպես երաժշտության և ֆիթնեսի իմ կիրքը:
TLDR - Ես հիմա կարիք չունեմ և ժամանակ չունեմ ընկերուհու համար: Բայց ես կստանամ մեկը, երբ հասկանամ կյանքս:
Երբ ես մարզվելով, ես ունեմ այն սեռական էներգիան, որը ես անում եմ, ինչ ես անում եմ, օրինակ, երբ ես գնում եմ իմ գործի համար, ես հիասթափեցնում եմ, թե որքան ժամանակ է իմ մարմինը կարող է իրականանալ, եւ ես ավելի արագ կզարգացնեմ:
ինչպես նաեւ ես ունեմ ավելի լավ մտավոր հստակություն, քանի որ ձեր մտքի փոխարեն միշտ մտածում եք կանանց եւ masturbating մասին, քանի որ դա վատ սովորություն է, հիմա իմ մարմինը թաքնված է, իմ ուղեղը զբաղված է շատ ավելի արդյունավետ գործերով, եւ իմ կիթառի հոբբիները խաղում, վարժություններ եւ իմ դիետա:
Ստացեք նոր հոբբի կամ ավելի շատ ձեր ընթացիկ հոբբիները: Զորավարժությունները, անկախ նրանից, թե որքան թեթեւ, պարզապես մղել ձեր մարմինը: Ուտելիքներ կերակուրների համար, ոչ թե ճաշակի համար: Փորձեք եւ գնալ քնելու վաղ եւ ստանալ 8-9 ժամ քնել: Ես գտնում եմ, որ վաղուց արթնանալը ստիպում է քեզ ավելի լավ զգալ, փոխարենը ուշացնելը: Եվ ջնջեք սոցիալական լրատվամիջոցները: 🙂
Ես զգում եմ, որ իմ տեսախաղի կախվածությունը պայմանավորված էր իմ pmo addiction- ից, քանի որ այն նաեւ այն վայրում, որտեղ դուք մուտք եք գործում պոռնկություն: Ես իմ բոլոր տեսահոլովակները խաղում եմ իմ համակարգչում, եւ ակնհայտ է, որ իմ բոլոր տեսանյութերը դիտում եմ իմ համակարգչում: Ուրեմն, երբ ես հեռացա պոռնկությունից, ես նաեւ հրաժարվեցի տեսահոլովակներից, ես ստիպված էի կարգապահել իմ համակարգչից: Ես գիտեմ, որ ես ստիպված չեմ եղել դա անել, բայց NoFap- ը այնքան հեշտ է դարձնում պարզապես ընդհանրապես վիդեո խաղերի դուրս բերումը:
LINK - Ես 15 տարեկան եմ, եւ ես մեկ տարուց ավելի չեմ masturbated.
By Pop437- ը
;