Ես գիտեի nofap- ի մասին շուրջ մեկուկես տարի գիտեմ, և ես ոգևորված էի այն գաղափարով, որ դուք կարող եք այդքան շատ շահել ՝ ՉԿԱՆԱԼ ինչ-որ բան: Այսպիսով, ես սկսեցի և չհաջողվեց, և նորից փորձեցի, և ձախողվեցի, և դա կրկին ու կրկին: Իմ շերտերը սովորաբար լինում էին 1-2 շաբաթ, միանգամից 30 օր, բայց ես դրանից երկար ժամանակ չէի կարող ձեռնպահ մնալ: Իմ միտքը միշտ ինչ-որ պատճառներ էր բերում, թե ինչու ես դա պետք է անեմ ևս մեկ անգամ:
Բայց 90 օր առաջ ես հայտնաբերեցի այս ենթադրյալը եւ ինձ շատ դրդապատճառ տվեց, որ ես վճռական եմ մնալու ուժեղ: Գրեթե ամեն օր կարդում եմ գրառումները, ինչպես նաեւ մտածում եմ փչում: Այսպես ես կարողացա անել 90 օր: Ահա իմ փորձը.
Առաջին բաները առաջինը. Արժե այն: Եվ դա, անկասկած, հեշտ չէ: Դուք կունենաք այդ գիշերները, երբ դուք ձեր անկողնում անհանգստացնում եք եւ ուզում եք փչացնել այն այնքան վատ, որ գրեթե ցավում է: Դուք կունենաք հարթ գծեր, որոնք ձեզ դուր են գալիս շիթ ու գերհոգնած: Դուք կարող եք ունենալ կապույտ գնդակներ, որոնք դյուրին են նստել հարմարավետ նստելու համար: Եվ ամենավատ իրավիճակներում դուք կունենաք պարտք:
Բայց դուք զգում եք էներգիան եւ շարժառիթը: Դուք մեծ զգացումներ կունենաք ձեր սեփական մաշկի մեջ: Դուք դուրս կգաք եւ սոցիալական: Դուք կունենաք ավելի խորը ձայն: Դուք մարզադահլիճում հիանալի ձեռքբերումներ կունենաք: Դուք կկարողանաք կապվել ձեր շուրջը գտնվող մարդկանց հետ: Եվ դու ավելի լավ մարդ ես լինելու:
Ես այնքան հաճախ եմ կրկնվում, որ գիտեմ, թե ինչպես է դա գործում: Ես ինչ-որ կերպ վերածվում եմ ծայրահեղ տեղեկացված երրորդ անձի հեռանկարի: Ահա այսպես. «Լավ, ահա մենք նորից գնացինք, ես ցանկություն ունեի, և կախվածությունն ինձ ասում էր ՝ դիտել պոռնո: Ես երկու հնարավորություն ունեմ ՝ ամուր մնալը կամ զիջելը, որի դեպքում ամբողջ առաջընթացը կվերանա, և ես ինձ կեղտոտ կզգամ: Եթե ես ուժեղ մնամ, ավելի լավ մարդ եմ դառնում »: Դրական ինքնախոսակցությունն առանցքային է:
Ես միայն կարճ շերտեր ունեի, ինչպես 3 օրվա ընթացքում, 15 օր, այնուհետեւ 47- ի շուրջ, վերջին օրը `87- ում: Այո, էներգիան հենց նորից է գալիս:
Ես 17 տարեկան եմ, ես տեսել եմ պոռնոն 4 տարի: Իհարկե, հաճախ նշված կանանց ուշադրությունը 😉
LINK - 90 օր է արվել
;