Մեկ տարի առաջ էր, երբ ես դադարել էի պոռնո դիտել և ձեռնաշարժություն անել: Դա իմ նախնական մտադրությունը չէր, բայց շատ բովանդակալից տեսանյութեր դիտելուց և ուսումնասիրություններ կատարելուց հետո որոշեցի պարտավորվել: Ես գիտեի NoFap- ի մասին, բայց դրան իսկապես ուշադրություն չէի դարձնում, մինչ կանգ առնելուց հետո:
Այն, ինչ ես պատրաստվում եմ անել, անկեղծորեն քննարկել իմ անցած տարին առանց խաբելու (NoFap) և մի շարք շատ կարևոր փոփոխությունների ենթարկվել:
Այս տարվա ընթացքում իմ վստահությունը հաստատապես բարելավվեց: Ես այլեւս խնդիրներ չունեի գրավիչ աղջիկների հետ, սկսեցին խոսել եւ նույնիսկ որոշ ռիսկեր: Այս տարի ես ստացա նաեւ իմ առաջին ընկերուհուն: Ես երբեք չեմ մտածում, որ կարող էի նման գրավիչ ընկեր ունենալ, բայց վստահության աճը հաստատապես օգնել է: Ասվում է, որ ես շաբաթական 3-4 անգամ սեռական հարաբերություն ունեմ, որը WAAAY- ից ավելի է, քան երբ ես դիտում էի պոռնկություն եւ masturbating: Կարծում եմ, որ դա ինձ ավելի լավ սիրող է դարձնում, որովհետեւ իմ բոլոր սեռական էներգիան ներդրվում է իմ ընկերուհու մեջ: Ցանկացած խնդիրներ, որոնք առաջացել են կատարողական անհանգստության, վաղաժամ ծերացման եւ այլն: Դա մի քիչ տեւեց, բայց NoFap- ի հետ գործընթացը քիչ ժամանակ տվեց ինձ հաղթահարելու համար: Այն նաեւ խրախուսում է ինձ սկսել առողջ ուտել, նվագել խմբի մեջ եւ նոր ընկերներ ձեռք բերել: Ցանկացած սեռական էներգիա կրկին նպատակաուղղված է այլ, ավելի շահավետ խնդիրների համար:
Պարտավորությունն ինձ համար համեմատաբար հեշտ էր: Կասկածում եմ, որ շատ տղաներ դա զգում են, բայց NoFap- ի շատ ու շատ ամիսներ պահանջվեցին, մինչև ես նորից ցանկություն սկսեցի զգալ: Սկզբում դա ինձ համար շատ հեշտ էր, բայց դա զուտ անձնական փորձ է: Կարծում եմ, որ դա շատ կապ ուներ այն բանի հետ, որ ես պարտավորություն էի ստանձնել, երբ արդեն մի քանի շաբաթ արդեն լավ էի վերաբերվում դրան: Ես որոշ ժամանակ ճանապարհորդության էի մեկնել, ուստի չէի կարող ձեռնաշարժություն անել կամ պոռնո դիտել: Ես պլանավորում էի դա անել, բայց դիտեցի youtube- ի տեսանյութ, որը փոխեց իմ ամբողջ հեռանկարը պոռնոգրաֆիայի վերաբերյալ և որոշեցի հավատարիմ մնալ դրան: Միակ բուռն ցանկությունն այն էր, երբ ընկերուհիս մի քանի շաբաթով հեռացավ քաղաքից, բայց բացի այդ, իմ տարին անցավ համեմատաբար առանց դժվարության: Հավատարիմ մնալու և «չկրկնվելու» բանալին հեռու է պոռնոյից կամ էրոտիկ նյութերից: Անձամբ ինձ համար ես ապավինում եմ տեսողական պատկերներին, այնպես որ առանց դրանց, այնքան էլ դժվար չէ պայքարել ցանկացած հորդորների դեմ: Պոռնո դիտելուն պես դու բացում ես ռեցիդիվի դուռը: Մեկ այլ բանալին `ինքներդ ձեզ զբաղեցնելն է: Ավելի շատ անգամ, քան ոչ, մեկը ձեռնաշարժություն է անում, երբ իրենցից ավելի լավ բան չկա անել, նրանք ձանձրանում են կամ մենակ տանը են: Այսպիսով, զբաղված լինելով ձեր գրաֆիկով ՝ դուք ոչ միայն կարող եք աշխատանք կատարել, այլև ավելի շատ ժամանակ հատկացնել մարդկանց հետ շփվելուն, ընկերանալուն և նույնիսկ աղջիկների հետ հանդիպմանը:
Ընդհանուր առմամբ, անցած տարին չափազանց դրական էր NoFap- ի արդյունքում: Ես դա շատ բարձր եմ գնահատում յուրաքանչյուրին, ով ցանկանում է բարելավել իրեն կյանքի բոլոր ասպեկտներում: Ես մի տոննա լրացուցիչ տեղեկություններ ունեմ այս հարցի վերաբերյալ, բայց ոչ ոք չի ցանկանում կարդալ գերծանրքաշային գրառում: Այսպիսով, ես ձեզ հասանելի եմ դարձնում ձեր ունեցած ցանկացած հարցի կամ մտահոգության: Ես խոստանում եմ պատասխանել 100% ամբողջական անկեղծությամբ: Ամուր մնացեք բոլորին:
Ես 18 տարեկան եմ Ես կասեի, որ սկսեցի դիտել 12-13 տարեկան հասակից: Այսպիսով, մոտավորապես 4-5 տարվա պոռնո օգտագործումը:
LINK - Ամբողջ տարի, լիարժեք եւ ազնիվ հաշվետվություն
By MrWally182
;