Չեմ կարծում, որ ես կախվածություն ունեի PMO- ից, քանի որ այս ենթահաշվառման մեջ գտնվող մարդկանց մեծ մասը, բայց նման բաների առկայության դեպքում դժվար է դատել ինքներդ: Ես շաբաթը մի քանի անգամ PMO էի, և իսկապես չգիտեի, որ դա ինձ ինչ-որ բացասական բան է պատճառում, բայց ես հաստատ դադարեցի վայելել այն, ինչպես նախկինում էի
եւ այն դարձել է անհեթեթ վերաբերմունքից հետո ափսոսանքով: Ես դիտում եմ այս ենթահամակարգը պատահականորեն զննելով / r / ֆիթնես եւ հետեւում էի, թե ինչի մասին tactalk- ը nofap- ի առողջական օգուտների մասին եւ ինչն է ձեզ խեղդում: Ես հասկացա, որ դրանցից ոմանք ազդում են ինձ վրա, ուստի որոշեցի տալ այն: Սկսելով ոչ մի փափուկ սկիզբ, ես սկսում եմ ֆիթնես / առողջության ճամփորդություն, ինչպես նաեւ հնարավոր է դառնալ լավագույն ուսանող:
Առավելությունները `
1) մարզասրահ / ֆիթնես. Շաբաթվա 7 օրը մարզասրահում եմ և միայն 8-ից մեկ շաբաթ է, ինչ դադար եմ վերցրել վնասվածքի կամ շաբաթական հանգստի համար: Ամռան սկզբից ես կորցրել եմ 30 ֆունտ 200–170 և փորձում եմ իջնել 155, այնուհետև ՝ 165:
2) Ես կարծում էի, որ ես բավականին պարկեշտ խոսակցական եմ, բայց հիմա ես գրեթե անկասելի եմ, գրեթե ոչ մի սոցիալական անհանգստություն: Չնայած դա գնաց, ես դեռ փորձում եմ ավելի լավը դառնալ այն աղջիկների հետ հանդիպելու համար, որոնց հետ ես ոչ մի կապ չունեմ (ոչ դասարան, ոչ ընդհանուր ընկերներ): Բավականին պարզապես բարձրանալով նրանց, ովքեր հետաքրքիր / գրավիչ տեսք ունեն համալսարանում, բայց ես դեռ շատ եմ մտածում, բայց կամաց-կամաց դառնում եմ ապազգայունացված այն բանի նկատմամբ, թե ինչ են մտածում մարդիկ:
3) Ավելի ինքնարժեք
4) Ոչ մի անհեթեթ վերաբերմունք և բառացիորեն երբեմն ինձ համարյա թե թքած ունեմ ոչ մի բանի համար: Դա իսկապես վատ բան չէ, երբեմն
5) Ավելի զգացմունքային
6) Ինձ շատ դուր է գալիս երաժշտությունը, ես պարզապես ծանրացնում եմ
7) Ես արդեն շատ դրդապատճառ ուսանող էի, բայց դա բարձրացավ բարձրագույն բարձունքներին
8) Անպայման ավելի ինքնատիրապետում է
9) Ես շատ ավելի լավ եմ պահում աչքի շփումը
10) Նպատակ ունենալը եւ դրա համար աշխատելը եւ այժմ վերջապես հասնում է 90 օր
11) Ես ձգտում եմ իմ համոզմունքներին եւ արժեքներին
Ես պատրաստվում եմ այն շարունակել, քանի որ մինչ այժմ ինձ օգուտ է տվել: Ես անկեղծորեն կարող եմ ասել, որ ես ստացել եմ այդ «գերտերություններից» որևէ մեկը, բայց կարծում եմ, որ noFap անելը քեզ հնարավորություն է տալիս կատարելագործվել այնքանով, որքանով դա կթվա: Ամենամեծ բանը, որի վրա հիմա աշխատում եմ, իմ համայնքային քոլեջից իմ քառամյա դպրոց դուրս գալն է միայն մեկ տարվա ընթացքում, և հետո պարզապես բարելավվել կանանց հետ, ինչը գրեթե պարզապես դա անելն է, ինչը, կարծես, վերջին բանն է, որ ես անում եմ: երբ ինչ-որ մեկին խոսելու / մոտենալու ժամանակն է: Ես սիրում եմ մտածել, որ noFap- ը կարող էր օգնել այս հարցում, բայց կարծում եմ, որ այն արդեն արել է այն, ինչ կարող է, և մնացածը ես եմ կախված:
Իմ noFap եղբայրներին ուղղված իմ խորհուրդն է գտնել մի պատճառ, որն իսկապես ցանկանում եք դա անել և օգտագործել դա որպես PMO- ից հեռու մնալու ձեր պատճառ: Pornնջեք ցանկացած պոռնո զննարկման պատմությունից / էջանիշներից: Ես անձամբ չեմ արգելափակել պոռնոկայքերը, բայց դա կարող է ձեզանից կախված լինել: Ես զգում էի, որ նրանց արգելափակելը չէ՞ որ ես իսկապես դիմադրեցի պոռնոն: Ես կասեմ, որ ես գայթակղվել եմ PMO- ին վաղ և 60-րդ օրվա մոտակայքում: Պարզապես շարունակեք հրել և ավելի հեշտ է դառնում այնքանով, որքանով մոռանում եք, որ դա անում եք:
Ես գիտեմ, որ կարոտում եմ որոշ խոսակցական կետերի, որպեսզի ազատ զգալ հարցնեք:
LINK -Հասանվեց 90 օրվա գրառում:
by xVictoryy
;