Ի տարբերություն շատ ուրիշների, ովքեր գերտերությունների համար nofap արեցին, ես դա արեցի պարզապես այն պատճառով, որ չէի ուզում լինել պոռնոյի ստրուկ և իմ հորդորները: Ինձ դուր չեկավ այն փաստը, որ ես չէի կարող մի քանի օր գնալ առանց ինքնաբավարկվելու կամ / և պոռնո դիտելու: Ես ուզում էի ազատ լինել ոչ ավելին: Բայց ճանապարհորդությունն առաջ ընթանալիս ես տեսնում էի դրա հետևանքները:
Մոտ մի քանի օրվա տողից հետո: Ես ինձ էներգետիկ կզգայի: Մոտ մեկ շաբաթ անց ես ինձ ավելի կենդանի էի զգում, քան երբևէ: Unfortunatelyավոք, իմ սթեյքերի մեծ մասը տևել է ընդամենը 7-10 օր: Իմ ընթացիկ մեկը 25+ օր է: Երբեք չէի մտածի, որ կհասցնեմ: Արդեն ավելի քան 35 տարօրինակ օր է, ինչ ես նույնիսկ պոռնո չեմ դիտել:
Մենք դժվար թե գիտակցենք, թե ինչպես են պոռնոն և ձեռնաշարժությունն ազդում մեր կյանքի վրա: Ես 19 տարեկան եմ և երեկոյան ժամերին զբաղվում եմ 13-14 տարեկան հասակից: Այժմ, երբ ես դադարեցի, ես կարող եմ տեսնել, թե որքան է դա ազդում ինձ վրա:
- Իմ նվիրատուները հիմա ավելի ուժեղ են, քան երբեւէ:
- Ես նաեւ կարող եմ երկար պահել այն:
- Իմ ընկերուհին ասաց, որ այն ավելի մեծ է: Սեքս Երեքով
- Իմ ձայնը ավելի խորն է:
- Իմ մտքերը հստակ են:
- Ես ավելի սոցիալական եմ:
- Ես իրականում շատ եմ կատարում:
- Իմ շուրջը մարդիկ կարող են տեսնել տարբերությունը:
- Ես ավելի շատ ներգրավված եմ, ավելի շատ պատրաստ եմ փորձել նոր բաներ:
Nofap- ը ձեր կյանքը փոխելու առաջին քայլն է: Խստորեն հորդորում եմ յուրաքանչյուրին փորձել այն և տեսնել դա իրենք: Nofap- ը իսկապես փոխել է ինձ որպես մարդ, և ես երբեք չեմ ուզում վերադառնալ այն անձնավորությանը, որը ես էի: Պոռնոն և մաստուրբացիան մեզ թուլացնում են աշխարհին: Դա ազդում է մեր սեռական հարաբերությունների վրա, սեքսը շատ ավելի լավն է, երբ դու nofap ես: Դա ազդում է ձեր կյանքի յուրաքանչյուր ոլորտի վրա: Մոտիվացիայի խնդիրներից մինչև ԵԴ խնդիրներ:
PMO- ն խանգարում է մեզ լիարժեք ապրել: Nofap- ը իսկապես կարող է փոխել ձեր կյանքը: Այն իսկապես աշխատում է: Մի արեք դա գերտերությունների համար, արեք դա այն պատճառով, որ ստրուկ չեք ձեր ցանկություններին, պոռնոներին, ձեռնաշարժությանը, դուք ինքնաբերաբար կտեսնեք հետևանքները և գերտերությունները, որոնց մասին բոլորը խոսում են: Մի շպրտեք մի քանի րոպե վնասակար հաճույքի համար ապրելու հաճույքը: Ես ուզում եմ, որ բոլորդ զգաք այն, ինչ ես եմ զգացել: Իմ ճանապարհորդությունը նոր է սկսվել: Հուսով եմ, որ ձերն էլ կսկսվի:
LINK - Nofap- ը կարող է բարելավել ձեր կյանքի որակը
Hi Fapstronauts, Ես այժմ եմ 90 + օր: Իմ վերափոխումը եղել է ոչինչ չի կարող լինել ֆենոմենալ: Մեկ տարի առաջ, եթե որեւէ մեկը ինձ ասել էր. «Բարեկամ, դադարեցրեք ձեր կյանքը կտրուկ կփոխվի»: Ես ծիծաղեցի: Ինչպես կարող է դիպչել ձեր դանակին որեւէ ազդեցություն ձեր կյանքի որակի վրա: Այո, դա անում է, եւ ես կարող եմ վճռել դրա համար: Ճամփորդության սկզբում ես նույնպես մի քիչ թերահավատորեն էի, քանի որ իմ շերտը մեծացել է, ես կարողացա տեսնել օգուտները: Ես շատ անգամ չկարողացա: 3 օր, 7 օր, 10 օր, 15 օր: Ես ձախողվեցի: Բայց ես չէի դադարում փորձել, ես կարողացա տեսնել պտուղները, կարողացա տեսնել օգուտները, ես կարողացա տեսնել այն ազդեցությունը, որ ինձ վրա էր: Ես փորձել եմ եւ փորձել, եւ թույլ տվեք պատմել ձեզ, քանի որ դա կարեւոր է: NoFap- ը ռեակցիայի կատալիզատորն է: Ուղեւորությունը կարեւոր չէ, ճամփորդությունն է, ես չհասկացա այս գիծը մինչեւ NoFap- ը սկսեցի: Ճամփորդությունը գեղեցիկ է: իմն է սկսվել, նույնիսկ եթե ես 300 + օր է, ես կասեի, որ այն նոր է սկսվել: Ես դեռ շատ բան ունեմ ձեռք բերել, եւ այդ մտածելակերպը միակ միջոցն է, որ առաջ շարժվի կյանքում եւ Nofap- ում: Ահա որոշ առանձնահատկություններ իմ ճամփորդությունից.
• Nofap- ի հետ ձեր կյանքը բարելավելուց հետո ցանկանում եք ավելին: Դուք տեսնում եք ձեր կյանքի բոլոր ասպեկտները, որոնք ուշադրության կարիք ունեն, ինչը կարող է բարելավվել: Դուք սկսում եք նկատել, թե ինչպես կարող եք ինքներդ ձեզ մշտապես կատարելագործել: Դեռ այն ժամանակ, երբ տեսնում եք, թե ինչպես է պոռնկությունն ու masturbation- ը կործանում է ձեր կյանքը, ցանկանում եք միայն լավագույնը: Ես տեղադրեցի Facebook, Instagram եւ snapchat: Ես նկատեցի, որ դրանք պարզապես վատնում էին իմ ժամանակը: Ես զգացի, որ կարող եմ օգտագործել սոցիալական մեդիայի կայքերում ծախսած ժամանակը, բավականին արդյունավետ կերպով ուրիշ բան անելը:
• Ես սկսեցի գրել, սկսեցի բլոգ: Ես մեծ գրող չեմ, բայց ուզում եմ արտահայտել իմ մտքերն ու զգացմունքները: Ես սկսեցի թերթեր գրել եւ սկսել եմ պատասխանել վերջերս քվորումի հարցերին: Հուսով եմ շարունակել եւ մնալ ուղու վրա: Ես ուզում եմ կարդալ ավելին եւ բարելավել իմ գրությունը:
• Սկսեցի կոդավորման դասընթացներ առցանց: Ես միշտ կոդավորել եւ մշակել եմ հավելվածներ: Ես պարզապես սկսել եմ սովորել Android studio: Ես վերջապես սկսեցի գործել իմ շահերի վրա:
• Ես հիմա ավելի դինամիկ եմ, քան ես: Ես ուզում եմ դուրս գալ այնտեղից եւ անել բաներ: Երեկ առավոտյան սթարթափների մասին սեմինարին մասնակցեցի, սկսեցի առաջարկել շատ նման գաղափարներ ունեցող մարդուն: Մենք որոշեցինք հանդիպել քոլեջում (ես երկրորդ դասարանում եմ) եւ խոսել մեր գաղափարների մասին: Ես նաեւ խոսեցի նորաստեղծի հիմնադիրի հետ եւ ինձ հրավիրեց իր գրասենյակ: Հուսով եմ ես այնտեղ աշխատելու հնարավորություն եմ ստանում: Ես հաջողակ սկսնակների հիմնադիրների կողմից ներկայացված սեմինարների ընթացքում հարցեր ուղղեցի: Ես չէի հապաղեր, ես ամաչկոտ չեմ եղել հարցերի տալ բազմության առաջ:
• Ես հիմա վճռական չեմ խոսում նոր մարդկանց հետ զրույցներ սկսելու համար: Ես զարմացած եմ, թե ինչպես կարող եմ ազատորեն հաղորդակցվել: Դա իսկապես մեծ զգացողություն է, որը նոր մարդկանց ճանաչում է ստանում:
• Իմ կիսամյակի նախաշեմին ես ոգեշնչել եմ հոգեւորության ուղին: Ես կարդում եմ հոգեւոր գրքեր եւ տեսա YouTube- ում հոգեւորության մասին տեսանյութեր: Այն ինձ ցույց տվեց, թե ինչ է կյանքի մասին պատկերացումներն, կյանքում ինչն ու իրական ապրելակերպը: Ես ասում եմ, որ իմաստը իմ կյանքի իմաստ չունի եւ հոգեւորությունը միշտ պետք է լինի մեր կյանքի մի մասը: Այն հնարավորություն է տալիս մեզ ապրել կյանքով:
• Նախկինում ես ամեն անգամ փախչում էի, ես արդեն զգում էի իմ բովանդակությունը: Ես ուղղակի ուշադրություն չեմ դարձնում իմ կյանքին: Ես նկատի ունեմ, թե ինչպես կարող եմ ուշադրություն դարձնել իմ կյանքի վրա, եթե իմ ուղեղը կարծում է, որ ես ապրում եմ բովանդակային կյանքով: Դա ուղղակի պատրանք է: Մի անգամ ես դադարեցրեցի այն, որ նման էր կրակի կրակի պես: Ես ստիպված էի մի բան անել, որպեսզի ստանալու նույն դոպամինը, որ ես տեսա պոռնկությամբ: Ես ստիպված էի անել այնպիսի բաներ, որոնք ինձ ստիպեցին ինձ ֆիզիկապես լավ զգալ (ինչպես մշակել), մտավոր եւ հոգեւոր:
Այս ամենը ես հիմա հիշում եմ, գրելու եմ եւ երբ հիշում եմ: NoFap- ը ինքնաբերաբար չի փոխի ձեր կյանքը, դուք չպետք է կենտրոնանաք NoFap- ին, եթե ուշադրություն դարձնեք, որ մենակ չեք մոռանում: Սա սխալ է, որը վաղուց էի: Փոխարենը ուշադրություն դարձնեք այլ բաների վրա, ինչպես ձեր կյանքը ավելի լավ դարձնելը, ավելի լավ դարձնելով: Դասընթաց, սկսեք այդ դասընթացը, որը միշտ ցանկացել եք, գնալ այդ աղջկա հետ խոսելու, խոսել ձեր ծնողների հետ, խոսել ձեր եղբոր / քրոջ հետ: Մնացեք, մնացեք այս պահին: Մի թափեք ձեր թանկարժեք էներգիան եւ ժամանակը, հետեւելով երկու մարդու սեռին էկրանին: Իմ սիրելի մեջբերումը.
Եթե դուք կյանքում ավելի մեծ նպատակ ունենաք, ապա երբեք չեք հանձնվի PMO- ին
Դուրս եկեք այնտեղ գտնեք, որ ավելի մեծ նպատակը PMO- ի մխիթարող ձեռքերն է: Երբեք մի հանձնվիր. Բոլոր լավագույն fapstronauts !!
;