Մինչեւ ես սկսել այս ցավն ու ցավը, պետք է պատմել իր նախորդ կյանքի հեքիաթը
- Սարսափելի հակասոցիալական
- Դուք գիտեք Մարիանայի խրամատը: Իմ վստահությունը ցածր էր:
- Նուրբ մաշկը
- Ծույլ
Դրանք, հավանաբար, ամենահրատապ խնդիրներն էին: Ամեն դեպքում, ես հայտնաբերեցի NoFap- ը այս տարվա հունվարին: Իմ առաջին շարքում, ~ 30 մեկ օր, ես մի քանի օգուտներ եմ ունեցել: [Իմ իմ հաջողությունը] իջեցրեց մշտական հայացքները, եւ այստեղ եւ այնտեղ տարօրինակ եզրակացությունը: Երկրորդ շերտը, 90- ի մեկ օր, շատ ավելի արդյունավետ էր եւ միայն իրականում իջել էր դեպի վերջը (կրկին, եզրակացություն / փայփինգ):
Մաշկս մաքրվեց (հոյակապ չէ, բայց շատ ավելի լավ է, քան նախապես), ես ավելի ինքնավստահ դարձա, սկսեցի ճիշտ խոսել և այլն, և այլն (տես ավելին այստեղ) Անցյալ շաբաթ հինգշաբթի ես վերադարձա, և չնայած ափսոսանքի և տխրության զգացողություններ կային, ինձ թվում էր, թե ազդեցություններն այնքան ուժեղ չեն, որքան ես կարծում էի, որ կլինեն:
Այսպիսով, իմ 7 օրվա շարքը: Լավ է եղել, ես մեծ մասամբ հեռու եմ մնացել (ես երդվեցի Աստծուն ՝ չհանգստանալ և մտադիր եմ պահպանել դա), բայց դա դժվար է: Դա ամենևին էլ հեշտ չէ. Պոռնոգրաֆիայի պես հենակից կտրելը շատ-շատ դժվար է: Այնուամենայնիվ, դա ՇԱՏ հատուցող է, NoFap- ը ձեզ նորից նորմալ է դարձնում: Դուք սկսում եք նորմալ ապրել, չեք փախչում յուրաքանչյուր փոքր մարտահրավերից և ձեզ առողջ ու կենդանի եք զգում:
Այսպիսով, tl; dr NoFap- ն աշխատում է, պարզապես պետք է այնպես անեք, որ այն գործի: Բացի այդ, մի ծեծեք ինքներդ ձեզ ռեցիդիվի պատճառով: Ինչպես մի անգամ ասաց ayեյ Zին,
Բայց ես չեմ պարտվի, քանի որ նույնիսկ պարտության մեջ: Կա մի արժեքավոր դաս, որը սովորել է, այնպես որ այն հավասարվում է ինձ համար
Ես 19- ն եմ
LINK - A 7 օրվա զեկույց
By gorilla1001
;