Ես այս ճանապարհը սկսել եմ 2013- ին: Ես իմ քոլեջի կապիտանն եմ եղել, բայց ես չէի կարող լինել ղեկավարը: Ոչ մի խարիզմա, ոչ արագ հեգնանք, հումոր, նորմալ տեսք, բայց նվազագույն գրավչություն: Ես շատ հնարավորություններ ունեի, որտեղ ես կարողացա լավը անել ժողովրդի համար: Ես կարող էի դեր ստանձնել իմ հասակակիցներիս մեծամասնության համար, բայց ես ոչնչացրեցի օրեցօր կամ գիշերը:
Ես կարող էի լինել իմ լավագույնը, բայց ամեն օր իմ վատագույնն էր: Հետո ես գտա այս համայնքը:
Ասել 2017-ին: Ասել, որ NoFap- ի ճանապարհորդությունը դժվար էր, թերագնահատում է: Elineամանակացույցը կարճ չէր: Ես ստիպված էի ջնջել տարիներ `փոխելով միջինից ծանր կախվածությունը: Ամբողջական վերականգնումը առնվազն երկու տարի էր: Իմ նյարդային ճարտարապետության օպտիմալացման վրա աշխատելը այն հասցրեց չորսի: Դա հավանաբար միակ կարևոր բանն է, որ ես երբևէ արել եմ իմ կյանքում: Չորս տարի անց ես արդեն զբաղվում եմ բիզնեսի և ինժեներական երկակի կրթությամբ աշխարհի լավագույն 50 համալսարաններից մեկում: Ես շնորհակալ եմ, որ այնտեղ եմ: Ես աշխատում եմ էլեկտրոնիկայի մանրածախ առևտրի վաճառքի հարկում և իմ ժամանակ ծառայել եմ հազարավոր մարդկանց: Ես հիմնականում բոլոր ժպիտներն եմ, հիմնականում արագընթաց եմ, կարդում եմ պատմության նշանավոր դեմքերի մասին և անվերապահորեն սիրում եմ մարդկային ժողովրդին: Ոչ միամտորեն, դա միտումնավոր ընտրություն է, որն ամեն օր անում եմ: Ավարտելուց հետո կաշխատեմ զարգացնել այն տեխնոլոգիան, որը մարդկությանն անհրաժեշտ է կայուն ապագայի համար:
Չորս տարի անց, սրանք են բառերը, որոնք ես հիշում եմ ինձ երբեմն, երբ կյանքը դժվարանում է. Առանց այս օրվա տարի չկա: Օր չկա առանց այս ժամի: Առանց այս րոպեի ժամ չկա: Առանց այս վայրկյանի րոպե չկա: Ահա և հիմա այս վայրկյանին ես որոշում եմ և ասում եմ ՝ ոչ: Այստեղ և հիմա ես անջատում եմ մտավոր ավտոպիլոտը ՝ նեյրոլային կրուիզ-կոնտրոլը: Դժվար է, բայց ես գործնականում արել եմ: Ավտոմատ օդաչուն անջատված է:
Իմ մտքերն այն մասին, թե ինչպես հաղթել NoFap- ի այս խնդրին, այն մոտեցել է նյարդաբանական տեսանկյունից: Մենք ֆիզիկական համակարգեր ենք, եւ ֆիզիկական նյարդային համակարգը փոփոխելը ամենաարդյունավետ միջոցն է, փոխելու մեր, թե ով ենք մենք: Ուժեղությունը բավարար չէ: Գուցե գիրք վերցնեք վարձատրության ուղու վրա, կամ գործադիր գործառույթների մասին: Կարդացեք ուղեղի կառուցվածքի վերաբերյալ Վիքիպեդիայում: Կարծում եմ, այստեղ շատ մարդիկ դոպամինին ավելի շատ շեշտադրում են, երբ ես զգում եմ, որ համայնքը պետք է կենտրոնանա էնդոօթային օփիոիդային պեպտիդների վրա, որոնց նկատմամբ հավանականությունը, ամենայն հավանականությամբ, իրական հիմնախնդիրն է:
Իմ անձնական կարծիքն այն է, որ սա ներքին (ներքին) մորֆինների կախվածություն է, եւ ես կարծում եմ, որ այն պատկանում է մի կատեգորիայի, որտեղ բարձրագույնը միեւնույն կատեգորիա են, այն մարդիկ, որոնք պետք է հաղթահարեն (opiates) ամենադժվար թմրամոլներից: Իրականում իսկապես դժվար է հեռանալ, իսկ ոմանց, առանց մասնագիտական օգնության, դա ցմահ բանտ է:
Ուստի ես հուսով եմ, որ այս համայնքում ավելի շատ քննարկումներ տեղի ունենա, որն ապահովում է նեյրոնագիտության խոշոր հետազոտություն, նույնիսկ եթե ինքնուրույն ուսուցանվի: Քաղաքացիական գիտությունը կստիպի քաղաքացիների վիճակը: Ես մեծացել եմ եւ շատ բան սովորել տարիներ շարունակ NoFap- ի ստուգումից, իմ կյանքը հնարավոր է մասամբ իմաստուն խոսքերով եւ այստեղ գտնված անողոք ոգով: Ես երախտապարտ եմ ինձ տրված աջակցության համար: Շնորհակալություն եւ հաջողություն ձեր ճամփորդությունների ընթացքում:
Տեսեք ձեզ մյուս կողմից:
Ես 20 տարեկան եմ:
LINK - Չորս տարի - եզրակացություն, մտքեր և շնորհակալություն NoFap:
;