Քոլեջում իմ երկրորդ կուրսի առաջին կեսը տհաճ շոու էր: Չեմ կարող հիշել առանձնահատկություններից շատերը, բայց ինձ հետ տեղի ունեցան մի շարք բաներ, որոնք ինձ որոշ ժամանակ դնում էին ամպրոպի մեջ: Ես ունեի ցածր տեստոստերոն; Ամիսներ շարունակ կշիռ չէի բարձրացրել (ներկայումս պատրաստվում եմ կատարել իմ առաջին ֆիզիկական կազմը) և սկսեցի անհանգստանալ:
Ես հասկացա, որ պետք է փոխել եւ վերադառնալ այնտեղ, որտեղ ես առաջին կուրսեցի տարին էի, երբ սկսեցի վստահել մի փունջի եւ եղել է իմ կյանքի լավագույն ձեւը: Դրանից հետո ես ունեի բոլոր հատկանիշները մեկ PMO- ի մեկ ամսից:
Այսպիսով, հունվարից սկսած, ահա թե ինչպես ես փոխվել եմ,
- Ես տեսնում եմ պոռնոն որպես մի բան, որն իսկապես խղճուկ է որպես արդյունաբերություն և ընդհանրապես որպես հայեցակարգ: Դա խլում է նրանից, թե ինչպես ենք մենք առաջնահերթ: այն օրը, երբ մենք չունեինք համակարգչային մոնիտորներ, որոնք կանխատեսում էին պիքսելներ, որոնցով մենք մաստուրբացիա էին անում, մենք դուրս եկանք և փնտրեցինք զուգընկերներ: Դա մեր բնազդն էր:
- Someoneածր փորձության և տագնապի զգացողություն ունեցող մեկից ես անցել եմ շարժիչ, ինքնավստահ, անկասելի անհատականության, քանի որ այն պատճառով, թե որքան փորձություն է տալիս իմ մարմինը:
- Ինձ համար աներևակայելի հեշտ է կապվել նոր մարդկանց հետ և ընկերներ ձեռք բերել: իմ սոցիալական անհանգստությունն այլևս գոյություն չունի, և ես կարողացա դուրս գալ դեպրեսիայից:
- Շահույթներ Ես պատահաբար արեցի կեղտոտ զանգված, երբ անցա ցածր թեստ և գիրացա, բայց մկանուտ: Քանի որ ես կրճատել եմ 215-163 ֆունտը, ես իջել եմ մինչև 9% մարմնի ճարպ և ընկղմվել եմ որպես դժոխք, որը հիասքանչ է վստահության և պարզապես առողջ կյանքով ապրելու համար: Իմ ուժը տանիքի միջով է `ցանկացած պայմանական պայմանով, որը ես պետք է անեմ, և իմ վերելակներն են 405 squat- ի համար, 435- ը deadlift- ի համար և 245` նստարանին: Խելագար թվեր ֆիզիկական մրցույթի համար կտրող մեկի համար:
- Աղջիկները. Երբ երեկույթների եմ լինում, ինձ թվում է, թե ես ուղղակի արձակուրդ եմ տալիս, և աղջիկները գալիս ու խոսում են ինձ հետ: Կարող է լինել արտաքին տեսքը, բայց իմ վստահությունը դրան լավ է կարգավորում: Ես պարզապես երկու ամիս հարաբերությունների մեջ էի, բայց հասկանալուց հետո, որ պետք էր ավելի շատ կենտրոնանալ մարզադահլիճի վրա իմ մրցույթի համար (նա բավականին կցկտուր էր և միշտ փորձում էր ինձ հետ խոսել մարզասրահ հաճախելուց) և տեսնելով, որ երկուսս էլ կյանքի տարբեր նպատակներ ունեինք ( նա ուզում էր հաջորդ տարի մեկնել մեկ այլ երկիր և ցանկանում էր կատարել LTR, ֆիզիկական պատրաստվածության մեջ չէր, մի տեսակ ինձ զսպեց), ես լքեցի նրան:
Ես [սեքսով եմ զբաղվում]: Դրանից հետո դուք ձեզ չորացած չեք զգում, ինչպես պոռնկությամբ զբաղվելը: Դա շատ տարբեր է և, իմ անկեղծ կարծիքով, օգնում է ուղեղի լարումից: Օգուտները նույնպես մնացին իմ փորձի մեջ:
Ես չգիտեի, թե ինչ եմ ուզում անել անցյալ տարի: Ես անվստահ էի ու կորած: NoFap- ը և վարժությունները միանշանակ օգնեցին փոխել իմ բնավորությունը դեպի լավը; Ես հիմա համայնքային քոլեջում տեղափոխման ծրագրում եմ, որպեսզի գնամ մի մեծ համալսարան, որն ունի հիանալի ծրագիր իմ նոր մասնագիտության համար և սկսեցի իմ ֆիթնես կարիերան ՝ ձեռք բերելով առկա վերապատրաստման լավագույն վկայականներից մեկը և այժմ երկրորդ մակարդակ եմ: անձնական մարզիչ. Ես հստակ գլուխ ունեմ և գիտեմ, թե ինչ եմ ուզում անել իմ կյանքի հետ, երբ լրացնեմ միությունը:
Պայքարիր հորդորների դեմ: Անցեք անցած շաբաթ 1. Տղանե՛ր, այնտեղից միայն սահուն ծովագնացություն է:
Ես 20 տարեկան եմ: բայց ահա ինչ-որ բան:
Դեռ երկրորդ կուրսի առաջին կեսին իմ ձայնը մի փոքր բարձր էր և ես պարզապես կարող էի ասել, որ տառապում եմ դրանից (գնդակները լիքը չէին, իսկապես անհանգիստ էին և այլն):
Հիմա PMO- ից ձեռնպահ մնալուց հետո իմ ձայնը շատ ավելի խորն է, և շատ մարդիկ նշում են դա, և կարծում են, որ ես իրականում թեստային ուժեղացուցիչներ եմ օգտագործում:
Ինչ-որ բան, որն իրոք փորձեց իմ փորձությունը, ես ամեն օր ծանր նստած եմ: Անհավատալի է թվում, բայց ամեն օր նայեք Քորի Գրեգորի Սքվաթին: Դա բուլղարական մարզում է, և դա անում եմ արդեն երրորդ անգամ: Արդեն 5 ամիս շարունակ ամեն օր ծանր կացություն եմ անում, և դա ինձ իսկապես ստիպեց ստիպել ինձ դառնալ գազան: Թեստը տանիքի միջով է. Մարզադահլիճում այդքան շատ հայացքներ և մոտեցումներ աղջիկների կողմից (և տղաների, բայց ես ուղիղ եմ):
LINK - Գրեթե 340 օր, բաներ, որոնք ես նկատել եմ գրեթե մեկ տարվա ընթացքում -
;