Ձախողվելուց և կրկին ձախողվելուց հետո, ես վերջապես հասա ինքս ինձ և ասացի, որ «սա վերջին անգամն է, երբ կհայտնվեմ»: Եվ ահա ես, 1 ամիս անց, և ուղու վրա էի, քանի որ վերջին անգամ էի կեղտոտ արարքը կատարում:
Մի քիչ ֆոն: Ես 20 տարեկան քոլեջի ուսանող եմ, ով սպորտային ընկերությունում մասնակիորեն աշխատում է: Չնայած իմ աշխատանքը ժամանակ առ ժամանակ եղել է, ես դեռ շատ զբաղված էի, եւ ես վատնում էի թանկարժեք (քիչ քանակությամբ) ժամանակի վրա, որն ինձ արգելել էր, մարզասրահ գնալ, կամ գիրք կարդալ կամ իմ ընկերների հետ կախել:
Ես բավականին շատ բաներ եմ նկատել: NoFap- ից առաջ ես չէի կարող խոսել աղջիկների հետ: Նման, ընդհանրապես: Նույնիսկ մատուցողուհիներ: Նրանք կխնդրեին, թե ինչ եմ ուզում պատվիրել, այնպես որ ես արագորեն պատվիրում էի իմ ապրանքը, ապա խառնեցի նրանց ընտրացանկը ՝ շարունակելով հետ նայել հեռախոսիս: Մեկ այլ օրինակ է, որ ես գնամ գանձապահի մոտ և հուսով եմ, որ տղաները բաց են, քանի որ ես այդքան անհարմար դրածո չէի սեփական սեռի նկատմամբ աղջիկների նկատմամբ: Մի անգամ ես կանգնած էի այնտեղ, երբ տիկինը զանգահարում էր իմ իրերը: Նյութերից մեկը չէր զանգում, այնպես որ ես պարզապես ասացի նրան, որ ազատվեք դրանից, և մի տեսակ ներքև նայեց, կարծես ես չէի կարող նրա հետ նորմալ մարդու պես խոսել:
Հիմա ես շատ ավելի ինտերակտիվ եմ, երբ կանայք փոքր խոսակցություններ են ունենում, ես իրական խոսակցություն եմ ունենում ընդհանուր «լավ» կամ «լավ է» փոխարեն, երբ նրանք հարցնում են, թե ինչպես է իմ սնունդը, կամ եթե ինձ հարցնում են, թե ինչպես է զույգ հագուստ տեղավորվում է, կամ այլ տականք: Դուք ստանում եք իմ կարծիքը:
Մեկ այլ բան, որը ես նկատել եմ, այն է, որ ես ֆիզիկապես ավելի առողջ եմ դառնում: Ես աշխատում էի մինչ NoFap- ը, պարզապես ոչ այնքան: Ուտում էի այնքան ժամանակ, քանի դեռ չէի կարող ուտել: Մի բան կար, որի վրա ես տեսա r / LPT որ դուք պետք է «ուտեք այնքան ժամանակ, քանի դեռ այլևս սոված չեք, կուշտ չեք»: Ես վերցրի այս հուշումը և հասկացա, որ պետք չէ ամեն ինչ ավարտել քո ափսեի մեջ: Մի փոքր թողնելն ավելի լավ է, քան ընդհանրապես ոչինչ չթողնել: Ես շատ ավելի հաճախ եմ եղել մարզասրահ ՝ նկատելով, որ վազելիս կարող եմ ավելի շատ նստարան դնել, ավելի շատ փաթաթվել և ավելի շատ ուժ ունենալ: Մի մղոն վազելու համար ինձ տևում էր մոտ 20 րոպե: Հիմա 1.5 րոպեում վազում եմ 15 մղոն, ինչը հսկայական առաջընթաց է: Իրականում ես կորցրել եմ մոտ 13 ֆունտ (ինչը անառողջ է թվում, բայց իմ քաշի համար դա անհրաժեշտ է) շուրջ մեկուկես ամսվա ընթացքում:
NoFap- ը իսկապես փոխում է ձեր կյանքը: Առաջին շաբաթից հետո ինձ համար բավականին սահուն նավարկություն էր: Իհարկե, այստեղ կամ այնտեղ ցանկություն եմ առաջացնում, բայց պարզապես անտեսելը իսկապես ստիպում է այն անհետանալ: Շնորհակալություն տղաներ սա կարդալու համար, և ես մեկ ամիս հետո կվերադառնամ ամեն ինչի:
;