Նախկինում ես պայքարում էի ռեցիդիվների հետ: Ես սկսեցի անցյալ տարվա ամռանը ՝ հայտնաբերելով yourbrainonporn.com կայքը: Որպես գիտությունների ոլորտում բակալավրիատի ուսուցում ստացող մեկը `տեղեկատվությունը ուժեղ հարվածեց ինձ և ստիպեց ինձ փոփոխություններ կատարել: Ես կարծում էի, որ հեշտ կլինի: Դա ամենևին էլ չէր:
Իմ ամենաերկար շերտը տեւեց մոտ 2 ամիս, երբ կրկնվում է 5 անգամ: Այնուհետեւ ամռանը ավարտվեց եւ դպրոցը սկսվեց: Բարձր սթրեսով, աշխատանքով եւ ավարտական դպրոցական ծրագրերով եւ ինչպես, ես ռացիոնալացվում էի վերականգնման: Ես ունեի շտկելու այն Հունվար 1- ը, 2016- ը, բայց հաջորդ օրը ցնցվեց:
Չնայած այլևս ոչ, ես սկսեցի փետրվարի 9-ից և դրանից հետո այլևս չվերադարձա: Ես կոշտ ռեժիմով եմ, սկսել եմ վազել, լավ դպրոցական հարցազրույց եմ ունեցել, երկրորդ աշխատանք եմ ստացել, սկսել եմ հանդիպել մի աղջկա, որի հետ ես ջախջախում էի ամիսներ շարունակ, և պայմանագրով կնքվել ԱՄՆ-ում շրջագայող երաժշտական անսամբլում: այս ամառ.
Արդյոք դա չի եղել, որ դա արեց: Մասամբ. Էներգիան եւ մոլությունով ձեր ուղեղը դառնում է դոպամինից զրկված, դուք այլընտրանք չունեք, այլ ոչ թե ընտրություն կատարել, այլ շարունակական բարելավումներով եւ ձեր կյանքով, եւ քանի որ ձեր ֆիզիկական ցանկություններն անկում են ապրում, դուք պարզապես ընկնում եք լավ սովորության մեջ:
Այնպես որ, վստահիր ինձ, ավելի լավ է: Ոչ, դա սարսափելի է:
Շարունակեք լավ պայքարը:
LINK - NoFap- ը պարզապես կատալիզատոր է
by Iaիաքսիս
Գործերը շատ սահուն են ընթանում: Ես դուրս եկա իմ տողանցքից մոտ երկու շաբաթ առաջ, և չնայած դրանից ի վեր իմ սեռական ցանկությունն աճեց, այն անցյալ շաբաթ սկսեց հավասարվել: Հորդորներն ինձ համար հիմնականում գոյություն չունեն: Ենթադրում եմ, որ իմ մարմինը ընդունում է, որ դրանց չեն արձագանքելու, ուստի դադարե՞լ է ինձ իրենց հետ հուշել: Մի բան, որ ես նկատել եմ, այն է, որ ես պարզապես նյարդայնացել և հոգնել եմ լրատվամիջոցների և ընդհանրապես ժողովրդական մշակույթի ամբողջ սեռական նյութից: Նույնիսկ կարծես ինձ նյարդայնացնում է, որ նման նյութը հորդորներ է հուշում (ինչպես ինձ համար չեն առաջացնում), այլ պարզապես այն փաստը, որ բոլորը կարծես այդքան տարված են դրանով, և դրա հաղորդագրությունները համառ են և ամենուր տարածված:
Ես գտնում եմ, որ իրոք իսկապես վայելում եմ այս պահին եւ գնահատվում է նրբերանգների մեջ, գրեթե այնպես, ինչպես ես արեցի, երբ ես երեխա էի (դեռահաս էի): Ճանապարհը արեւի ճառագայթված խոտերից արտացոլում է, նրանք հատուկ ձեւով են հույսը զգում սառը ցերեկային առավոտյան, թե ինչպես անձրեւը թողնում է պատուհանի վրա ջրի նախշերով: Ես ավելի հաճախ եմ մտածում իմ մտքերում, եւ նրանք ամբողջովին անցել են երեւակայությունից եւ հարցնել աշխարհի բնույթը: Սա հարմար էր համընկավ իմ բակալավրիատի կարիերայի այս վերջնական կիսամյակի բարելավմանը:
Ես ավելի լավ եմ վերաբերվել նաև սթրեսին հաղթահարելուն, և իմ հետևողական վարժությունն ինձ բերեց իմ կյանքի լավագույն ձևը: Ես պատրաստ եմ շաբաթական ավելի քան 20 մղոն վազել, և ստացված կալիստենիկայի դասընթացները ինձ դրել են այն ուժը վերադարձնելու ուղու վրա, որը ունեի տարրական դպրոցում մարմնամարզություն կատարելիս:
Ես նաև շատ ավելի լավ եմ քնել: Իմ երազանքներն ավելի վառ են, և ես ավելի լավ եմ դրանք հիշում (կարող եմ երազանքի օրագիր հիմնել): Ես հիմա շատ ավելի հեշտ եմ քնում: Այս պահին NoFap- ը դարձել է մի բան, որը ես «պարզապես անում եմ»: Չեմ կարծում, որ փորձելու դեպքում ես իրականում կարող էի հետ ընկնել: Դրա միտքն ինձ հիվանդացնում է փորիկիս:
Ասել է թե ՝ այս պատերազմում իմ սուրը միշտ անջրդի է: Ես գիտեմ, թե ինչպես է աշխատում իմ մարմինը, և որքանով է այն անխնա իր էվոլյուցիոն նախասիրություններով: Իմ պահակին վայր դնելը մահ է: Ահա 60 օր: Հաջորդ զեկույցը `90-րդ օրը: Ես նկարահանում եմ մեկ տարի և դրանից հետո:
;