Ինձանից տևեց 6 ամիս, բայց ես վերջապես հասա 90 օրվա նշագծին, այնպես որ ես կդադարեմ թաքնվել և կսկսեմ նպաստել: Սկզբում ես շատ թերահավատ էի, այնպես որ գիտեմ, թե ինչպես է դա գործում: Հուսով եմ, սա կօգնի համոզել որոշ այլ թերահավատ մարդկանց:
Նախքան nofap- ը, ես ձեր տիպիկ պարտվողն էի: Ես չէի կարողանում աչքի շփում ունենալ, համարձակություն չէի գտնի նույնիսկ աղջիկների հետ խոսելու համար, ես թույլ կտայի, որ մարդիկ ինձ հետապնդեն, ես խոսեցի փափուկ ձայնով , ոչ մի աշխատանք:
Այժմ, 6 ամիս nofap փորձերից հետո, ահա թե ինչ փոխվեց.
- մարդիկ անընդհատ ասում են, որ ես փոխվել եմ, և որ ես ավելի լավ տեսք ունեմ, բայց նրանք չեն կարող բացատրել, թե ինչն է փոխվել:
- Ես շատ ավելի վստահ, ինքնահաստատ եմ և ուղիղ աչքերի մեջ եմ նայում մարդկանց
- Ես դեռ կույս եմ, բայց համակերպվեցի իմ ավագ դպրոցի ջախջախման և մեկ այլ աղջկա հետ, որին հանդիպեցի երեկույթի ժամանակ: Ես դեռ փոքր-ինչ նյարդայնացած եմ կուսությունը կորցնելու համար, բայց համոզված եմ, որ շուտով դա կանեմ
- Ես միշտ արթնանում եմ մոնտաժով: Դա հազվադեպ էր տեղի ունեցել նախկինում
- Ես քնում եմ օրական 6 ժամ, եւ ես քնել եմ 8 կամ 9, բայց ավելի շատ էներգիա ունեի, քան ես էի:
- ուղիղ As
- սկսեց օրական առնվազն 100 էջեր ընթերցել, ոչ ավելի, քան 30% - ը `գրականությունը
- ստացա իմ առաջին աշխատանքը, և դա շատ կապ ունի իմ համալսարանի առարկայի հետ, այնպես որ ես համոզված եմ, որ այն ինչ-որ տեղ է գնում
Երբ ես ձախողվեցի և սխալվեցի, ես ավելի քիչ էներգիա ունեի և սկսեցի կրկին ամաչկոտ և անվստահ լինել, այնպես որ համոզված եմ, որ դրանք բոլորը պատահականություններ չեն:
Ուժեղ մնա!
by նորովի
;