Ես 22 տարեկան եմ, սկսեցի nofap- ը ՝ արտադրողականությունը բարելավելու և ավելի շատ ժամանակ ունենալու համար: Միգուցե 10-րդ օրը ես հայտնաբերեցի այս հասարակությունը և որոշեմ փորձել 90 օրվա մարտահրավեր: Հիմա ես փորձում եմ մեկ տարվա մարտահրավեր: Շատ առավելություններ, ես լավ եմ սովորում համալսարանում, ինչպես երբեք, շաբաթը 3-4 օր հրում եմ (մոտ երկու շաբաթ կսկսեմ մարզվել մարզադահլիճում), ավելի լավ սոցիալական փոխհարաբերություններում, ավելի լավ մոտիվացիա և այլն:
ԲԱՅ, սա իմ այն տարբերակը չէ, որը ես դեռ ուզում եմ լինել:
Վերջիվերջո, ես կասեի, որ դա լավագույնն է, որ ես ինքս ինձ համար վերջին տասը տարիների ընթացքում:
LINK - Երբ դուք առաջին անգամ թաց երազել:
By KnezMihailo
;