NoFap- ի օգուտները - Ավելի դրական: Ավելի երջանիկ Կիզակետը, էներգիան, շարժիչը, կամքի ուժը մեծանում են: Ավելի լավ սեքս և ավելի ուժեղ էրեկցիա: Ավելի cum. Ավելի լավ է պիկապում. Ցնցում է սեքսուալությունն ու հիմնավորվածությունը: Ավելի շատ «Ալֆա» և առնական: Ավելի լավ է առաջնորդել և արտահայտել անձնական սահմաններն ու կարծիքները: Լավ զգալ.PMO- ի չարամիտ ազդեցությունները
- Ավելի շատ բացասական
- Ավելի քիչ կարող է վերահսկել զգացմունքները
- Ավելի անհանգստություն, հատկապես սոցիալական անհանգստություն
- Մոլախոտության աճը
- Այլ կամքների պակաս ուժեղացում
- Կատարել այլ վատ որոշումներ (օրինակ `խոտհարք)
- Աղջիկներին մոտենալ ավելի քիչ մոտիվացիա
- Ավելի վատ սեռ (վաղաժամ սերմնաժայթք, ED, պակաս սիրող)
- Ցրված ուղեղի զգացողություն
- Ուղեղի մառախուղ: Durrr պետություն
- Խաթարում է այլ սովորությունները
ՌԵԼԱՊԻ ՏՐԻԳԳԵՐՆԵՐԸ
- Հոգնել
- Դեռահասներ (18+)
- Ճամփորդել ինտերնետում
- Չաղլիկ
- Գիշերը իմ հեռախոսում խաղալը
- Dirty talk / դերը իմ ընկերուհու հետ գիշերը հեռախոսով
ՌԱԶՄԱՎԱՐՈՒԹՅՈՒՆԸ Դադար, ուշացում, ուշացում: (օրինակ, առանց ձեր հեռախոսի վրա քայլեք, սեռական էներգիա օգտագործեք, աղջիկների հետ խոսելու համար)
«Դուք վերահսկու՞մ եք ձեր ցանկությունները, թե՞ ձեր ցանկություններն են ձեզ վերահսկում»:
«Ի՞նչ արժեք է սա երկարաժամկետ բերում իմ կյանք: Ի՞նչ օգուտներ կբերի ինձ այս արտահերթ նստաշրջանը: Հաճույք Թուլացում? Միանշանակ Բայց այդ օգուտները միայն ժամանակավոր են: Իմ կյանքն ընդհանրապես չի փոխվել: Իմ ընթանալուց հետո ոչինչ չի փոխվի, բացի նրանից, որ դա ինձ կհանգեցնի հոգնած, ինքնափոշմանության փուլում: Nothingանկանու՞մ եմ կորցնել այս էներգիան, որն այրվում է իմ ներսում: Ոչ, ես նախընտրում եմ պահպանել այդ վստահությունը ՝ խոսելու իսկական, խելոք աղջկա հետ: Ես բանական մարդ եմ, կարող եմ դա անել »:
Մի անհանգստացեք: Դուք վերահսկում եք ձեր եւ ձեր ճակատագիրը: Ձեր որոշման պահերին ձեր ճակատագիրը ձեւավորվում է: (օրինակ, ես պետք է սեղմեմ կամ թող խաղամ:) ՍՈՎՈՐԵՑՐԵՔ Ձեզանից:
Կողմնակի նշում 1: Ես օգտագործել եմ Chrome- ի «Արգելափակել կայքը» ընդլայնումը ՝ յուրաքանչյուր պոռնո կայք դեպի վերահղման համար r / NoFap, և շուտով ես նրանց բոլորին կապում եմ այս թեմայի հետ:
Կողմնակի նշում 2: Tony Robbins (ամենահայտնի հաջողակ մարզիչը) գրել է 3- ի գլուխը Արթնացեք հսկա տարածքում որ դուք կապում եք ցավ եւ հաճույք, ձեւավորում ձեր ճակատագիրը: Դուք շատ եք կապում ներծծված մակարդակի, զզվանքների, լճացման եւ ցավերի զգացմունքային զգացողությունը PMO- ին եւ կապում եք ձեր սեռական էներգիան որպես ուժ, որը ձեր կյանքը ձեւավորում է աներեւակայելի դրական ձեւեր: Ցավը. Չստանալով մոնտաժ, երբ դուք ունեք մի գեղեցիկ աղջկա, խնդրելով ձեզ fuck նրան; զգալով անհարմար ուր էլ որ գնաք; ուրախություն չունեն կյանքում փոքր բաներից. ցածր ինքնագնահատական. Հաճույք. Ամբողջ օրը զարմանալով զգացմունքները. ունենալով իրական կանանց հանդիպելու եւ նրանց հետ քննելու համար. օգտագործելով ձեր testosterone մկանների ձեռք բերել եւ ավելի շատ առաջնորդ. օգնել ուրիշներին եւ նպաստել:
Կողմնակի նշում 3: Վերցրեք իմ շարադրած կառույցը և կիրառեք այն ձեր սեփական կյանքի համար: Ո՞ր ռազմավարությունն է ձեզ համար հարմար: Ինչպե՞ս է PMO- ն ազդում ձեզ վրա, և ինչն է ձեզ ստիպում հետընթաց ունենալ: Դա իմանալը, գրելը և NoFap- ի որոշմանը հավատարիմ մնալը զորեղ կերպով կվերափոխեն ձեր կյանքը: Համենայն դեպս դա արեց ինձ համար:
Մենք կհասցնենք, Fapstronauts:
22 տարեկան, 10 տարի օգտագործված պոռնո - https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/488evj/my_nofap_cheat_sheet/d2ldp3w
LINK - Իմ NoFap խաբել թերթը
;