Լավ է զգում! Ես այս տարի 22 տարեկան եմ, օգուտները խենթ են եղել: Ես զգում եմ վստահության խթանում, ոչ թե ամաչկոտ տղա, ավելի պատրաստ ռիսկի դիմելու և շատ ավելին, բայց դուք պետք է գործը ներդնեք, և դա ոչ մի տեղ չի երեւում:
Nofap- ը սկսելու պատճառներից մեկն այն էր, որ ես անիծյալ երկար ժամանակ կախվածություն էի զգում: Անկեղծ ասած, ես անհանգստանում էի, որ այնքան շատ եմ սխալվում, որ ուզում էի փոխել իմ ձևերը: Կարծես ես վերջապես հասկացա, որ դա պարզապես արհեստական հաճույք էր, և ես ուզում եմ ինչ-որ իրական բան, և երբ ես կնոջ հետ շփվում եմ, ես չեմ ուզում, որ իմ դիկը չաշխատի, քանի որ փոխարենը փիքսել եմ ուզում:
Ավելին, P- ն այնքան ժամանակ էր տևում իմ կյանքում, և ես կարող էի ժամեր ու ժամեր անցնել, պարզապես անմտորեն զննելով «կատարյալ տեսանյութը»: Մեկ այլ բան, որը ես կասեի, որ ինձ խանգարում է, այն է, որ ես ուզում եմ ստեղծել իմ լավագույն ես-ը, չեմ ուզում լինել ամաչկոտ լուռ տղա, որը երբեք ռիսկի չի դիմում, ես ուզում էի ավելի լավ լինել ֆիզիկապես և հոգեպես: Դա էր նպատակը, որը ես հետապնդում էի հենց սկզբից, և հենց դա էր ինձ մոտիվացնում այս ամբողջ ընթացքում:
Քանի որ ես սկսեցի Nofap- ը ավելացրեց թաց երազների քանակը, ինչպես միգուցե 5-ը: Դա կամ տափակ գծեր էր, կամ մեծ եղջյուրներ: Ես իրականում չեմ հավատում այսպես կոչված «գերտերություններին», համոզվեցի, որ օրվա ընթացքում ամեն ինչ կկարողանար ինձ մեկ քայլ ավելի մոտեցնել իմ նպատակին: Ես ասացի, որ ուժեղ հարվածեմ մարզասրահին և, ի միջի այլոց, ավելի շատ կանանց խնդրեմ:
Սկզբում իսկապես դժվար էր ամեն ազնվության մեջ, եղջյուր լինելը և դրա հետ կապված ոչինչ չկարողանալը դժվար է: Usedամանակին ես պարզապես սպասում էի տանը և պարզապես սպասում էի, որ այն հանդարտվի, բայց ժամանակի ընթացքում ես հասկացա, որ ես պարզապես պետք է գրկեմ ՝ FՆՈ ԿԱORԻ: Հիմա ես պարզապես փորձում եմ իմ ժամանակը լրացնել ցանկացած բանի հետ, զբաղված մնալ, դա նման է լավագույն խորհուրդներին, որ կարող եմ տալ: Թույլ մի տվեք, որ արյունը շտապի ձեր առնանդամի վրա, թող այն շտապի այլուր: AHAHAHHA: Պատճառեք, եթե պարապ եք և ձեր շարքի վաղ շրջանում, հատկապես հավանական է, որ պարզապես ցանկանաք մեկին քսել:
Ես սեռից մի քանի անգամ սեռական հարաբերություն ունեի, ես երբեք դուրս չեմ եկել այն բանի համար, որ հենց դա էր ինձ զգում: Ոչ մի բացասական ազդեցություն չեմ կարող ասել, բայց սեռից հաջորդող շաբաթվա ընթացքում հորդորները FUCKING INTENSE- ն էր, ինչպես ես ուզում էի պարզապես սափրվել ու փչել:
LINK - 60 օրվա գրանցում
By Տեղադրեք
ԹԱՐՄԱՈՒՄ - 12 ՏԱՐՎԱ ԱԶԱՏ MY 90 ՕՐԱԿԱՆ ԶԵԿՈՒՅՑԸ
ՍՈՒՐԲ ՖԱՔՍ ԼՐԱԵԼ ԵՄ ՍՏԱՆԴԱՐՏ Վերաբեռնում: Երեկվա պես զգում էի, որ ես այն հաղթում էի ամեն օր, կարծես պարտք էր ինձ: Սա նման է noFap- ի վերաբեռնման իմ 5-րդ փորձին: Այսպիսով, այս հաղորդագրության մեջ ես հիմնականում թափելու եմ այդ ամենը: Անցյալը. Ներկա. Ապագան. Այն, ինչ ես բախվել եմ և ինչպես եմ հաղթահարել դա, և հուսով եմ, օգնում է մեկին, ով գտնվում է այս դևի հետ:
ԱՆՑՅԱԼԸ Դե ամեն ինչ սկսվեց իմ ընկերոջ հետ, դպրոցում բացելով համակարգչային դասարանների դասարանում, եւ դա առաջին անգամն էր, ես տեսա P. Դրա զվարճալի, քանի որ դեռեւս հիշում եմ կայքերի URL- ն: Ես այդ պահին կասեի, որ կյանքս ամբողջությամբ փոխվեց: Դա միայն սկիզբն էր P- ի շատ ապակառուցողական ուղու առաջ: P- ի ծարավը միայն դրանից հետո դանդաղեցրեց, մինչդեռ Youtube- ից սկսած այն բոլոր կայքերը, որին մենք գնում էինք հետազոտական նպատակներով, Գրեթե յուրաքանչյուր հնարավորություն, որը ես ստանում էի տանը մենակ մնալիս, մուտք էի գործում ստանդարտ P կայքեր: Դա միանշանակ ազդեց իմ ուսումնասիրությունների և մարդկանց հետ շփման վրա: Ես նկատի ունեմ, որ ես դեռ բավականին ակտիվ անհատ էի `մասնակցելով սպորտին և այլ միջոցառումներին, և ոչ ոք չէր մտածի, որ ես դիտում եմ P- ի իմ ստացված ամեն հնարավորությունը: Այն ժամանակ սա հայտնաբերելը նման էր ջեքփոթին հարվածելուն: Բոլոր գույների, ձևերի և չափերի կանայք, և ես «կարող էի ունենալ բոլորը»: Դա խենթ էր, ես երևի չէի ուզում դա խոստովանել, բայց այդ ժամանակվանից ես պոռնկամոլ էի:
Ամենավատ բեմերը 13-19 տարեկան էի: Այս տարիների ընթացքում իմ կախվածությունները աճում էին էքսպոնենցիալ և ավելի կեղտոտ, ես դա չէի գիտակցում, բայց ստիպված էի ավելի ու ավելի կոշտ նյութեր ձեռք բերել, որպեսզի իջնեի: Ես ամենաշատը բաներ եմ տեսել, որովհետև նույնիսկ երեխա չեմ սիրում, դա երբեմն վատ էր, ես հետ եմ նայում կամ պատահական փչոց եմ ունենում, և նման եմ կոպիտ կոպիտ: Ես պարզապես ցնցում էի ասպարեզը, ինչպես մի քանի օրը մեկ, բայց ամեն օր ավարտվում էր օրական 5 անգամ ՝ յուրաքանչյուր նստաշրջանի չափազանց երկար լինելու պես 2 ժամ ++: ԵՍ ՕԳՏԱԳՈՐԵԼ ԵՄ ԱՅՍՊԵՍ ՎԱԱՌԵԼ, ԵՐԲ ԵՍ ՀԵՏԱՆՈՒՄ ԵՄ ԻՆՉՊԵՍ UՈՒUԱՀԱՅՏԸ, EDԱՄԱՆԱԿԻՆ ԲԱԱՌԵԼՈՒ TOԱՄԱՆԱԿ P- ն հաստատ ինձ ավելի ինտրովերտ և փակեց: Դա փախուստի իմ ձևն էր, որովհետև լավ էր զգում, դոպամինային հուժկու զգացողությունն այնքան լավ էր զգում, երբ դիտում էր բոլոր այս կանանց բեռնատարները: Ես պարզապես չէի գիտակցում, թե որքան վատ է դա:
Ավելին, ես վերջապես ներբեռնեցի P տեսարաններ և կինոնկարներ առցանց իմ USB- ի և կոշտ սկավառակի վրա: Ես դա շատ անգամներ եմ արել, երբ իմ հավաքածուները եղել են 50 ԳԲ-ից մինչև 100 Գբ, երբեմն պարզապես տեսարաններ: Ես նրանց բոլորը չէի դիտում, բայց հենց դա էլ արեցի: Այնքան ժամանակ վատվեց: Ես այցելել եմ կասկածելի կայքեր և իմ նոութբուքը / աշխատասեղանը բացարձակապես տխրել եմ P վիրուսի պատճառով: Դա պարզապես արատավոր ցիկլ էր, ներբեռնեք P, դիտեք մի քանիսը, ներբեռնեք չափազանց շատ, զգացեք խղճուկ, որ ես չպետք է դա անեի, վերջում ջնջեցի, բայց ես կամքի ուժ չունեի, որ բաց թողնեմ: Այսպիսով, այս տարիների ընթացքում ես շատ ամաչկոտ էի հատկապես գրավիչ կանանց հետ: Միշտ մտածում էի, որ ուզում եմ նրանց տանել, կամ ինչ-որ սեռական ինչ-որ բան: Ես չէի գիտակցում, թե որքան թունավոր է դա: Իմ շրջապատում պատահել է, որ ես ամեն ինչ սեռականացնում էի: Ձեր կյանքի այդ ժամանակահատվածում նույնպես դուք դեռահաս եք և կատակելը հիմնականում այն է, ինչ ունեք, բացի մեկ այլ ըմբոստ երեխա լինելուց, որը հասունանում է: Ես կարոտել եմ լինել ավելի լավ ուսանող, ավելի լավ որդի, ավելի լավ մարզիկ և ամենակարևորը `ավելի լավ մարդ հենց էկրանի մի քանի պիքսելների պատճառով:
ՆԵՐԿԱ Ես ինչ-որ ժամանակ գիտեի noFap- ի մասին, բայց երբեք իրոք չէի համարում դա և մտածում էի, որ դա պարզապես ծիծաղելի է, բայց այս տարվա փետրվարին ես որոշեցի ստեղծել reddit և թույլ տալ, որ այդ ժամանակ ես պլանավորում էի իմ ապագան և ցանկանում էի ստեղծել լավագույն տարբերակը: ինքս ինձ ՝ ես սկսեցի կանոնավոր մարմնամարզություն անել, լավ սնվել, այնպես որ ծածկեցի ֆիզիկական կողմի կողմը: Իրերի մետաղական կողմն ավելի դժվար էր ՝ խորհել և խաղաղություն ձեռք բերել իր մեջ: Դա ինձ իսկապես սովորեցրեց, որ իմ ուշադրության և ուշադրության տևողությունը չափազանց թույլ էր: Անկեղծ ասած, ես հրաժարվեցի դրանից և այն դարձրի ավելի շատ արտացոլման նստաշրջաններ, նախքան քնելը և առավոտյան արթնանալը, թե ինչի համար եմ շնորհակալ, ինչպես պետք է ժամանակ անցկացնեմ և այլն: NoFap- ը, իհարկե, անհապաղ բուժում չէ, ես դա գիտեի: , Ես անհամբեր սպասում էի հասկանալու հետաձգված գոհունակությունը ՝ ձեր գլուխը ցածր պահելով և ծանր աղալով, առանց որևէ դիտողի: Մարզասրահը պարզաբանեց, որ բոլորը ուզում են ուժեղ լինել, բայց ոչ ոք չի ցանկանում ժամեր անցկացնել noFap- ի հետ, բոլորը ցանկանում են, որ իրենց պղտորն աշխատի, բայց ոչ ոք չի ուզում դադարեցնել այն: Եվ այս անգամ ես ավելի շատ դրդապատճառ ունեի այն բանի համար, որ համալսարան հիմնելիս ես չլինեմ մեկը, ով պարզապես այն քսում է իր սենյակում: Ես ուզում եմ հանդիպել գեղեցիկ կանանց, զրուցել նրանց հետ, սեքսով զբաղվել առանց անհանգստանալու, որ իմ տղամարդը տակավին չի աշխատի և 12 տարի կախվածության մեջ ընկնելուց հետո կարծում եմ, որ ժամանակն է վերջ տալ դրան: Ես ուզում եմ ունենալ հոբբի, քանի որ P- ն իմ հոբբին էր, այն հիմնականում սպառում էր ինձ, չեմ ուզում անհանգստանալ, որ զննարկչի պատմությունը ստուգվի կամ պարզվի: Ես սկսում եմ իմ կյանքի մի նոր գլուխ, և ես ուզում եմ, որ կարողանամ դա անել իմ հնարավորությունների սահմաններում, և P- ն կխանգարի դրան: Ինչպես այս պահից, ես ուզում եմ կարողանալ ստեղծել իմ լավագույն տարբերակները:
Այս վերածնունդը, երբ ես զգացի, դժվարացել էր երբեմն հորդորներով եւ թաց երազանքներով, որոնք խիստ խելագար էին եւ գայթակղիչ: Ես պետք է խոստովանեմ, որ մտադրություն ունեի պատրաստել HARD MODE 90 DAY REBOOT- ը, բայց սեռը գալիս էր այնպես, որ ես չհրաժարվեր, բայց ես էլ չգտա այն: Յուրաքանչյուր ոք կարող է դա անել, հասնելով 90 օր, խնդիր չկա, դա պարզապես կախված է նրանից, թե որքան սոված ես դրա համար, եւ ես սովամահ էի: Երբ ես զգացի, որ ամենաթեժին ես զգում եմ, միշտ ուզում ես այնպես անել, որ ուզում ես սկսել եւ ամբողջովին ներս թողնել ինքն իրեն եւ հետո, թե ինչպես է քո կյանքը ավելի լավը չի ստանա, եթե ես տալիս եմ:
ԱՊԱԳԱՆ Հուսով եմ, ես հանգիստ եմ քաշում եւ ջախջախում եմ ձեզ guys / gals: Այն, ինչ ես հույս ունեմ, հիմա ինքս ինձ համար այն է, որ ես երբեք չեմ կրկնի P- ին, դա աներեւակայելի կլիներ, բայց այն դեռեւս օրվա մարտահրավեր է, հորդորում է ցանկացած ժամանակ հարվածել եւ ճիշտ այնպես, ինչպես դուք զբաղվում եք դրա հետ, դուք տալիս եք կամ անում եք դիմադրել. Հուսով եմ, որ Ace համալսարանը եւ տոննա նոր մարդկանց հանդիպի իմ կյանքի նոր գլխում:
Այս համայնքին, YOU FUCKING LEGENDS Շնորհակալություն ձեզ! ԲՈԼՈՐ ՈՒՇԱԴՐՈՒԹՅԱՆ, Խելքի Խոսքերով: ԻՆՏԵՐՆԵՏԻ ՄԱՍԻՆ ԲՈԼՈՐ ԴՐԱԿԱՆ ՊԱՏՃԱՌԸ. Դուք ինձ օգնել եք փոխել իմ կյանքը:
Մեկ այլ բան, որ զգում եմ, որ դա շատ կարեւոր է, դեռեւս չարիքի դեմ պայքարողներին: Մի արասցե `ոչ: 1- ի գերակայությունը, սակայն կենտրոնանում է ձեր կյանքի այլ ասպեկտների բարելավման վրա, հոբբի ստանալու, ընտանիքի եւ ընկերների հետ ժամանակ անցկացնելու, ավելի լավ փոխհարաբերություններ ձեւավորելու, զբաղեցրածները, որոնք ինձ համար աշխատեցին:
ՄԵԿՆԱԲԵՐՈՒՄ ԵՆ ԼԵԳԵՆԴՆԵՐ
;