Hi everyone,
Սա իմ պատմությունն ու հեռանկարն է NoFap- ի վերաբերյալ
Իմ դեպքում ես սկսել եմ պոռնո դիտել, մինչև անգամ չէի իմանա, թե ինչ է ձեռնաշարժությունը: Ես սկսել եմ ձեռնաշարժվել 10 տարի առաջ ՝ 12 տարեկանում:
Ես նստեցի համակարգչի առջև ՝ դիտելով չիպային պոռնո տեսանյութ, որը գտել եմ առցանց (այդ ժամանակ 12 տարեկան երեխայի համար այդքան էլ հեշտ գործ չէ): Ես ունեի զանգվածային էրեկցիա և հանկարծ սկսեցի շոշափել առնանդամս: Արդյունքն իմ առաջին օրգազմն էր: Սկզբում ես մի փոքր ցնցված էի ինձանից դուրս եկած տարօրինակ և կպչուն հեղուկից, բայց հետո հասկացա, որ ես պարզապես ապրել եմ մինչ այժմ իմ կյանքի ամենամեծ զգացողությունը: Հաջորդ օրը ես նորից մաստուրբացիա ՝ այս անգամ զուգարանում ՝ ի երևակայությունս ու երեւակայությունս:
Այսպես սկսվեց իմ ձեռնաշարժությունն ու պոռնկամոլությունը…
Սովորաբար ես օրը 1-2 անգամ մաստուրբացիա եմ արել, բայց եղել են օրեր, երբ ես դա արել եմ մինչև 7 անգամ: Այդ 10 տարվա ընթացքում ես ձեռնաշարժություն եմ տարել շատ տարօրինակ իրերի ՝ հասարակական սեքսի, հինտայի, գանգբանգների, բուկկակի, «բռնաբարության» պոռնո, և այլն: Նույնիսկ բանակ մտնելուց հետո դա ինձ չխանգարեց այս սովորությունից: Ես անընդհատ ձեռնաշարժություն էի անում, որտեղ եղել եմ բոլոր հիմքերի լոգասենյակներում: Ես դա երբեք չեմ տեսել որպես խնդիր կամ կախվածություն: Ես փորձում էի ինձ պահել անցյալում, բայց դա ավելի մեծ օրգազմների համար էր:
Նախկինում ես լսել եմ NoFap- ի մասին, բայց իրականում երբեք դրան ուշադրություն չեմ դարձրել: Միշտ հետաքրքրվել եմ ինքնակատարելագործմամբ և առողջ ապրելակերպով. Առաջին կարևոր քայլը նախորդ տարի էր, երբ ես դարձա բուսակեր և սկսեցի մարզվել և առողջ սնվել: Մարզվելը և առողջ մասը ուտելը երկար չի տևել:
Վերջերս ես նորից սկսեցի մարզվել և հավելյալ առողջ ուտել: Այնքան երկար է անցնում, և ես վայելում եմ այս նոր ապրելակերպը: Միևնույն ժամանակ, ես հանդիպեցի այս ենթահաշվարկը (ինքս ինձ բարելավելու ավելի շատ ուղիներ որոնելու համար): Ես իմացա ճշմարտությունը պոռնոյի ազդեցության մասին մարդու ուղեղի և առօրյա կյանքի վրա: Ես ցնցվեցի, թե որքանով է ձեռնաշարժությունն ու պոռնոն ազդում մեր կյանքի վրա `վատ իմաստով: Հետո ամեն ինչ կտտացրեց. Ինչու ես դեռ կույս եմ, ինչու երբեք նույնիսկ ժամադրություն չեմ ունեցել, ինչու եմ վախենում խոսել կանանց և առհասարակ մարդկանց հետ և ինչու եմ վարվել կաստրացված տղամարդու նման: Այդ «կտտոցից» հետո ես սկսեցի իմ շարքը (մինչ այժմ 23) և չեմ պատրաստվում թողնել այն: Այդ նույն «կտտոցը» հանգեցրեց ինձ հետևյալ գիտակցմանը.
Մաստուրբացիան ՝ պոռնոյի հետ միասին, ոչ այնքան հիանալի միջոց է ձեր մարմինը խաբելու համար ՝ կարծելու, որ ձեր ամենահին և ամենահզոր բնազդն իրականանում է ՝ վերարտադրության բնազդը: Հավատում եմ, որ այս բնազդը մեր բոլոր մյուս ցանկությունների աղբյուրն է, և հատկապես `կարևորության զգացումը: Մեր սեռական ցանկությունը մեր վառելիքն է. Դա մեզ ստիպում է ավելի լավը լինել: Ավելի մեծ գործեր անելու համար: Բարելավել մեր կյանքի յուրաքանչյուր ասպեկտ: Սա այն է, ինչ մեզանից յուրաքանչյուրն է զգում, երբ ձեռնաշարժության միջոցով չի իրականացնում այս բնազդը: Ահա թե ինչու մենք հանկարծ մեզ ավելի ինքնավստահ և գրավիչ ենք զգում: Դա ոչ թե ինչ-որ խորհրդավոր «գերտերություններ» է, այլ պարզապես դուրս է եկել մարմնից, որը կոչվում է պոռնո կոչված կեղտից և կենտրոնանում է կյանքի վրա ավելի պարզ և իրատեսական տեսանկյունից:
NoFap- ից զարգացած կամքի ուժը եւ ինքնակարգավորումը նույնպես հզոր գործիք է, որն օգտագործվում է հետո:
Մի խաբեք ձեր մարմնին ՝ կարծելով, որ նա ստացել է կյանքի ամենամեծ նվերը, և դուք կզարմանաք, թե ինչի եք ընդունակ
Շնորհակալություն, կարդալու եւ մնալու ուժեղ տղաներ:
LINK - Իմ պատմությունը եւ ճշմարտությունը (իմ կարծիքով) NoFap- ի մասին
by LordZuzu
;