Ես ունեի մորմոն եւ պոռնկություն, ինչպես մնացածը: Ես լիարժեք օրեր կանցկացնեի ծաղրուծանակով եւ իսկապես վայելում էի. նետում դեպի ֆանտազիայի խորքերը: Պայքարելով անհանգստության եւ OCD- ի իմ փախուստը: Դուրս գալը իմ կյանքն ավելի լավն էր դարձնում:
Ես ունեի նոր կյանքի էներգիա եւ վճռականություն, սկսելու իմ ինքնահաստատման ճանապարհորդությունը: Ես այլեւս չկարողացա փախչել իմ պրոբլեմներից, որոնք ստիպված էինի դիմակայել եւ հասկանալ, որ պայքարը պարզապես դաս էր, որը ես սովորել եմ սովորել տարիներ անց PMO- ի հետ: Առավոտյան ցուրտ ցերեկը: Ամեն առավոտ.
NoFap- ն ինձ սովորեցրել է կարգապահություն, որը ես անցնում եմ յուրացման և թույլ տալով սայթաքել փուլերով, նույնիսկ մի ամբողջ տարի անց, որը դեռ սովորում եմ: Իմ ինքնավստահությունը, ոգևորությունը, հետախուզական և խոսակցական հմտությունները բարելավվել են: Մագնեզիումի b6 և inositol հավելումներով իմ OCD- ն իրականում գոյություն չունի:
Այս անցյալ տարվա իմ նվաճումներից մի քանիսը հետևյալն են.… Ես հանդիպեցի իմ երկվորյակ բոցը, ինչպես իմ երազանքների աղջիկներն էին ամենալար կապը զարմանալի աչքի շփման և տարօրինակ սյունեոնիկիտների հետ, և մենք երկուսս էլ նույնն ենք զգում: Այս փորձը հսկայական փոփոխություններ առաջ բերեց և իմ ներսում բացասական էներգիաներ դուրս բերեց մաքրման և մաքրման համար: Timesամանակ առ ժամանակ դա եղել է աներևակայելի ցավոտ գործընթաց: Ես առաջնորդվել եմ հոգևոր ճանապարհով և անընդհատ նշաններ եմ ստանում տիեզերքից: Գիրքը, որի ուժը հիմա ունի, օգնում է այս ճանապարհորդությանը: 11:11
Ես առաջին կարգի գերազանցությամբ ավարտեցի համալսարանը: Առաջին 2 տարում 1: 2 ստանալուց հետո ես վճռել էի 1-ին միավոր ստանալ իմ վերջին տարում (որը միակն է, ինչ-ինչ պատճառներով հաշվում է), այնպես որ ոչ մի քայլ ինձ կենտրոնացրեց և չթողեց, որ ոչինչ չխանգարի ինձ: , Դժվար էր, սթրեսը համարյա սպանեց ինձ, և այս երկվորյակ բոցի փորձով օրեր եղան, երբ ես անգամ ուտել չէի կարող: Emգացմունքներն ուժեղացան x100:
Վերջերս ես նաեւ կես մարաթոն եմ անցկացրել 2 շաբաթվա վերապատրաստման հետ, ներառյալ 3m 10մ 5մ 2m 2m վազք: Ես այն ավարտեցի 2 ժամվա ընթացքում:
Ես հաճախ մոռանում եմ, որ NoFap- ը փոխել է ինձ, քանի որ ես լիովին այլ մարդ եմ դարձել, դադարեցնելով փոփոխությունները գերտերությունների եւ պարզապես ձեզ: Յուրաքանչյուր քայլ, որը ձեզ վերցնում է, ավելի մոտ է ինքնավստահության, որն իմ նպատակն է եղել շատ ճանապարհների համար: Ինձ առաջինը դնել եւ իսկապես ներել ու սիրել ինքս, որպեսզի ես կարողանամ այս մասին դուրս գալ եւ սիրել ուրիշներին:
Սա հոգեւոր ճամփորդություն է, եւ մեր ցավը կառաջնորդի մեզ մեր ներքին իրական ինքնությանը: Նայիր նշաններին: Խորհեք եւ հարստացրեք ձեր կյանքը:
Չնայած մեկ տարի անցել է ճանապարհորդությունը, ոչ մի տեղ, որտեղ գտնվում է ամբողջական: Ես դեռ պետք է բարելեմ իմ դիետան: Ես դեռ մտածում եմ հավելյալ հավելումներ ներառելու իմ դիետայի Ie 5 htp- ի մեջ: Երբ ես սկսեցի աշխատել ամբողջովին աշխատելիս, որը հարմարավետորեն անցնում է (որը, ի տարբերություն ինձ, ովքեր օգտագործում էին ծխախոտի եւ խեղդելու աշխատանքը), փորձում եմ իմ շաբաթն անցկացնել մարզվելով (ես կանոնավոր մարզադահլիճ եմ խաղում եւ ֆուտբոլ եմ խաղում) եւ որոշ դասեր: Ցանկանում եմ մասնակցել խմբային խոհեմությանը, գտնել թայկերենի դաս, որոշ յոգա անել, սովորել ստեղնաշարի / դաշնամուրի, կատարել իմ ներքին երազանքը, կատարելագործման որոշ ձեւեր, շարունակել դիզայներական ստեղծագործություն, շարունակել իմ սպորտը եւ մրցունակ լինել, տեղավորվում եւ ուժեղ:
Սա իմ տարվա ճանապարհորդությունն է համառոտ: Ես միայն վերջերս դուրս եկա 2-3 ամսվա տողանցքից, որը դժոխք էր: Ես արհամարհեցի NoFap- ը: Ես չէի հավատում ճանապարհորդությանը, ես կորցրել էի, որ OCD- ն վերադարձավ, ինչպես երբեք, ես դուրս եկա ուղուց, բայց չէի ձեռնաշարժվում, և ոչ մի անգամ ինչ-ինչ պատճառներով չեմ նահանջել: Ես պարզապես չեմ արել: Ես նստում էի ցավի հետ, և երբեմն սթրեսն ու հորդորները ստիպում էին ինձ պայթել, ցածր վայրերը վախեցնում էին, անհանգստությունն ուժեղանում էր: Բայց ես կյանքի ճանապարհորդության մեջ եմ և կողջունեմ բոլոր հույզերն ու փորձառությունները ՝ նշաններ փնտրելով և օրհնություններ գալու ճանապարհին: Եվս մեկ բան, որ ես դադարել եմ անել, ինչը պետք է նորից սկսեմ, դա անձնազոհ բարության գործողություններն են. Սա մի բան է, որը մենք բոլորս պետք է անենք ճիշտ պատճառներով: Եկեք բարձրացնենք երկրի թրթիռը և միասին բարձրանանք:
Կարդացեք: Խորհեք: Սիրիր ինքդ քեզ. Զորավարժություններ: Ստացեք զայրացած: Վատ օրեր: Զգում է այն ամենը: Հեռացրեք ձեր միտքն ու անընդհատ մտածողությունը: Հասկացաք, որ դուք դիտորդ եք եւ գիտակցում եք, որ ձեր ներքին հաճախականությունը բոլորի համար անվերապահ սեր է: Մենք մեկ ենք:
Այնուամենայնիվ, հարուստ եւ տիպիկ է սա կարող է հնչել, որ դրանք սկզբունքներ են, եւ ես ոչ մի տեղ էլ չեմ տիրապետում, ես միայն սկսել եմ, բայց հավատում եմ իմ ճամփորդությանը: Ես սիրում եմ իմ ճամփորդությունը: Ես ճիշտ ուղու վրա եմ:
Սիրեք բոլորիդ և հաջողություն, դուք ճիշտ եք վարվում:
Ես 22 տարեկան եմ: [Ինչու՞ Nofap]: OCD- ն ինձ քշեց այստեղ… առանց դադարեցնելու մոլուցքի տարածում և անհանգստություն: Բայց ընդհանուր առմամբ կյանքի արժեզրկում և ընդհանուր ցածր տրամադրություն և ծուլություն:
LINK - Կատարված մեկ ամբողջ տարի… կյանքը փոխվեց ընդմիշտ: 15-ը սեպտեմբեր 2016 !!
;