Ես շատ լավ եմ վարվել կյանքի մյուս բոլոր բնագավառներում (ֆինանսական, առողջապահական, ընտանեկան, դպրոցական), բայց ես դարձել եմ 22- ը, եւ ես դեռ կույս ունեի, բացի իմ բարեկամների խմբի ծիծաղելի բաժնետոմսերից:
Համենայն դեպս, ես դեկտեմբերին սայթաքեցի այս subreddit- ի վրա և սկսեցի զեկույցներ կարդալ: Օրվա ընթացքում երկու-երեք անգամ դա անելուց 7 տարի անց ես որոշեցի թողնել այն և այլևս հետ չնայել: Ես որոշեցի հետեւել իմ առաջընթացին իմ Faptain's Log- ում `իմ բարելավումները գրանցելու համար:
Օր 1. «Faptain- ի տեղեկամատյանը, աստղային 01192015, առանց խայթելու մինչև պառկելը», առաջին շաբաթը լավ անցավ: Ես սկսեցի ինձ զգալ որպես քարանձավային մարդ, որը պարզապես ստուգում էր յուրաքանչյուր իգական սեռի ներկայացուցիչ ՝ ստուգելու, թե արդյոք նա կարող է լինել պոտենցիալ զուգընկեր: Առաջին շաբաթվանից սկսեց ավելի շատ էներգիա ունենալ:
16-րդ օր. «Ես չեմ կարող հետ ընկնել, 2 շաբաթ անց, մի արա դա: Theամանակն է հարվածել մարզասրահին »: 16-րդ օրը ամենադժվար օրն էր, ամեն օր և մինչ օրս ավելի ու ավելի էր դժվարանում վերահսկել այն: Այնուամենայնիվ, դրանից հետո ավելի հեշտ դարձավ զերծ մնալ PMO- ից:
26-րդ օր. «Ես ինձ զգում եմ ինչպես որևէ գազանի պես ՝ երբևէ եղած ամենաուժեղը»: Նախորդ գիշեր ընկերներիս հետ շփվելուց առաջ, ինչպես սովորաբար նրանք ծաղրում էին իմ առոգանությունը և զգում էին, որ պետք է նորից նացիստական կատակներ անեն (ես հոլանդացի եմ հանուն տականքի): Համենայն դեպս, ես եկա ինձ համար և ասացի, որ ցանկացած «զվարճալի» վիրավորանք հասցնեն իրենց էշին:
39-րդ օր. «Այնպես որ, եղջյուրավոր եմ, ես պետք է ինչ-որ բան պոկեմ», հորդորները վերադարձան ոչ այնքան ուժեղ, որքան 16-րդ օրը, բայց դեռ բավականին աշխույժ:
49-րդ օր. «Այս թիվն այնքան սյուրռեալիստական է թվում, ես դա արեցի՞»: Ես այստեղ շեշտեցի, շատ հեշտ է զիջել, քանի որ օգուտները կարծես թե վերացել են, բայց պարզապես կախված եմ այնտեղ, հավատացեք:
Օր 80. «Flatline- ը այլևս չկա, բայց այլևս հորդորներ չկան, բայց ես ինձ հոյակապ եմ զգում», - վախեցած տափակ գիծն ավարտվեց: Դյուրին է օգուտները բնականաբար համարել, բայց ես մի քանի հաճոյախոսություն ստացա, որ ես ավելի առողջ, հարթ մաշկ եմ տեսնում և ավելի պարզ ու բարձր եմ խոսում:
Օր 90: Այստեղ ես, PMO- ն այժմ ինձ համար տարօրինակ է եւ օտար: Ես սկսեցի ժամադրություն սկսել եւ օգտվում եմ ռ / գայթակղությունից `կանանց հետ ավելի լավ հասնելու համար:
Ամենակարեւորն այն է, որ ակնկալվողները ստուգեն, NoFap- ը գործիք է, սովորել, թե ինչպես օգտագործել այն:
Իմ կարծիքով ամենամեծ օգուտն այն է, որ հիմա ես զգացմունքներ եմ զգում ավելի աշխույժ, թե լավ, թե վատ: Ես ծիծաղում եմ կրկին sitcoms, ուրախ եմ զգում, երբ աղջիկը ժպտում է ինձ, ես ցավում եմ, երբ կրկին մերժում եմ: Ես իմ հարգանքն ունեցա իմ ընկերներից, նրանք կրկին փորձեցին մի քանի շաբաթ առաջ, երբ մենք ռեստորանում էինք: Սեղանի վրա գցեցի $ 20 օրինագիծ, ասաց լավ գիշերը եւ քայլեց: Հետո նրանք եկան իմ տեղը եւ ներողություն խնդրեցին:
Թերություններ… Գլխացավեր. Դրանք երբևէ երբեք չեն ունեցել: Ես դրանք երբեմն ունենում եմ: Պատահական բոներս, բնական, բայց կարող է անհարմարություն պատճառել: Պզուկները տարիներ շարունակ չեն ունեցել զտումներ, բայց օճառը և տաք ջուրը կարող են հոգ տանել դրա մասին:
Միեւնույն ժամանակ ես կես մարաթոն եմ անցկացրել, ես NoFap- ին խորհուրդ կտայի որեւէ մեկին, ում կյանքը զգացվում է ձանձրալի եւ ցանկանում է փոխել ռեժիմը եւ վայելել կյանքը: Ես կշարունակեմ իմ ճամփորդությունը եւ ավելի լավ կստանամ կանանց հետ, երբ ես միասին եմ:
Fapping- ը իմ կյանքի կեղտոտ և խղճուկ անկյունն էր, որն ինձանից ծծեց կյանքը: Ես չգիտեմ, թե քանի մարդ կկարդա սա, բայց եթե այն նույնիսկ կասեցնի մեկ ֆապստրոնավտի կրկնությունը, արժե այն: Մնացեք ցրտաշունչ ֆապստրոնայիններին:
LINK - 90 օրվա զեկույցը, Spice up your life with NoFap
by Klikoos
;