Ես 23 տարեկան եմ, և ես պոռնկության էի ենթարկվել 7 հասուն տարիքում: 1999 թ.-ին ես միշտ համակարգչում էի և ինտերնետի առանց վերահսկողության օգտագործման պատճառով: Ես պատահաբար գտա պոռնո և այդ ժամանակվանից կախված էի: 16 տարվա կախվածություն: Ես ամեն օր պոռնո էի դիտում: Դա ինձ ծանր կդարձներ, և ես սիրում էի դիտել էկրանի տիկնայք:
Ես գաղափար չունեի, թե ինչու այդ ժամանակ այդ զգացողությունն այնքան լավն էր, չնայած ես չէի կարող ՄՈ: Ես դեռ շատ վառ եմ հիշում: Երբ AOL- ի դատավարությունն ավարտվեր, ես կգտնեի ավելի շատ փորձություններ ստանալու եղանակներ:
Երբ ես հասա սեռական հասունության, ես վերջապես կարողացա MO. Հենց այդ ժամանակ իմ կախվածությունը նոր մակարդակի հասավ: Ես ժամեր էի անցկացնում համակարգչի վրա ՝ պարզելու համար PMO- ի լավագույն ժամանակը: Շուտով դեպի ավագ դպրոցի ավարտը, որտեղ ես և իմ նախկին ԳՖ-ն միասին ապրում էինք 2 տարի ծնողներիս նկուղում:
Նա միշտ որսալու էր իմ վեբ պատմությունը: Սա գլխիվայր շուռ տվեց նրա հետ իմ հարաբերությունները, և ես դառնում էի բացասական և ընկճված անհատ: Չգիտեր, թե ինչ ունեմ, մինչև նա որոշեց լքել ինձ մեկ տարի անց: Ես չեմ մեղադրում նրան, ես ինձ կթողնեի նրա կոշիկների մեջ: Ես նրա համար նողկալի էի: Այդ ժամանակ ես նույնպես ունեի մի քիչ կոկաինային կախվածություն, ինչը չօգնեց: Ես հիմա մաքուր եմ:
Նա ինձ թողել էր մեկ ուրիշի համար, ում հետ ծանոթացել էր ուսումնառության ընթացքում, և ամենաերկար ժամանակ ես ինձ ստորադաս էի զգում, բայց զայրացած էի: Ես հիմա ուրախ եմ նրա համար, բայց ափսոսանքի զգացումը մեկ-մեկ վերադառնում է: Ես իսկապես կարոտում եմ նրան, բայց բաժանվելուց մոտ մեկ կամ 2 տարի հետո ես կապը կտրեցի նրա հետ, քանի որ ժամանակին նրա մտքերը կփչացնեին իմ հոգեկան վիճակը: Ես նորից երազում եմ նրա հետ կապված երազանքներ, որոնք, կարծում եմ, նրա հետ կապը խզելու կողմնակի արտադրանք են: Վստահ չեմ ՝ ես նրան տեքստ տա՞մ, թե՞ ոչ, քանի որ դա արդեն որոշ ժամանակ է անցել:
tl; dr 7 տարեկանում հայտնաբերված պոռնո, 21 տարեկանում վատ բաժանվեց: Արագ առաջ 2.5 տարի անց ես այժմ ունեմ իմ սեփական բնակարանը, եկամուտը և հետապնդում եմ իմ ձեռնարկատիրական երազանքները:
Հայտնաբերվել է nofap 2 ամիս առաջ, և այդ ժամանակից ի վեր իմ կյանքը փոխվել է ՄԵIG ժամանակ: Ես խնդիրներ ունեի իմ կյանքում, բայց չգիտեի, որ PMO- ն էր դրանց հիմքը: Հիմա ես ցուրտ ցնցուղներ եմ ընդունում, մարզասրահ եմ նայում, շատ ավելին կարդում եմ և կարող եմ ասել, որ ես շատ ավելի երջանիկ եմ (չնայած նախկինի հետ կրկնվող երազանքներին): Աղջիկներից ստացած հայացքները կա՛մ էքսպոնենցիալորեն բազմապատկվել են, կա՛մ նոր եմ սկսել նկատել, թե ինչպես են նրանք հիմա նայում ինձ:
Ցանկանում եմ ավարտել PMO- ին ավագ դպրոցում: Ես միշտ զարմանում էի, թե ինչու ես ավելի շատ մտահոգված, ցավոք եւ Մուդի վաայայ ավելի հաճախ, քան իմ հասակակիցները:
Եթե դուք կարդում եք սա և պայքարում եք PMO- ի հետ, մի հանձնվեք: Սկզբում դա չափազանց դժվար էր ինձ համար, բայց ավելի հեշտ է դառնում արտաժամյա աշխատանքը:
Փոփոխություններ Nofap HardMode- ից (Day 46- ը, 1- ը վերականգնել է 30- ին օրը):
- Վաայ ավելի վստահություն
- Բարելավված կեցվածք
- ավելի շատ էներգիա է
- Ավելի մոտիվացիա
- ավելի լավ է քնում
- Լրացուցիչ ուշադրություն
- Ավելի լավ տրամադրություն կարգավորելը
- Ինքնակարգավորման ավելի բարձր մակարդակ
- Ավելի շատ ժպտում
- Սիրեք բոլորը:
- Իգական սեռի ավելի շատ ուշադրություն, քան ես երբևէ ունեցել եմ (կամ պարզապես սկսել եմ նկատել, ես նախընտրում եմ նախկինը)
- Ավելացրած դրականությունը
- Արտադրողականության բարձրացում
- Վաայը ավելի խելամիտ եւ բաց մարդկանց հետ է
- Բացարձակապես չկան Fucks !!
- Քաշի կորուստը (սկսած սկսած կորցրել է 5 ֆունտ)
- Creative AF!
- Ինձ եւ իմ շրջապատին ուրիշներին հպարտանում (բարձրացնելով էյֆորիայի)
- Կտրուկ իջեցված ալկոհոլային խմիչքների և թմրանյութերի ընդունում
- Իմ կյանքի ավելի շատ վերահսկողություն և այն ուղղությունը ղեկավարելու ունակությունը:
- Ավելի առողջության ուղղված ուղին
- Մարդկանց հետ առավել իմաստալից հարաբերություններ զարգացնելու ունակություն եմ հանդիպում
- Ոչ ամոթ, ոչ մի մեղավոր եւ փոքր անհանգստություն / դեպրեսիա (ավելի լավ է ամեն օր:)
- Եկամտի ազդեցությունը (կարող է պատահականություն լինել)
- Huge ցողունային ինքնագնահատականը:
Ես կարող էի շարունակել և շարունակել: Ես գիտեմ, որ PMO- ով / ռեցիդիվով այդ հատկությունները դանդաղորեն դոփում էին միմյանց վրա, ինչպես դոմինոյի հատկությունները:
Եթե կարծում եք, որ դժվար է դուրս գալ PMO- ից, ինքներդ ձեզ դրեք այն կոշիկների մեջ, որոնք դրանում եղել են 7 տարեկանից: Եթե ես կարողանամ դա անել, յուրաքանչյուրը կարող է .. Ինձ սխալ մի ընդունեք, դա ԱՆՀԱՍՏԵՐԱՇՆԱԿ ճնշող է դիմակայել այն բանի, ինչ ուղեղս է եղել: 16 տարի կախվածության մեջ է: Ես ուղղակի անընդհատ մտածում եմ ձեռնպահ մնալու դրական կողմերի և հետևանքների մասին, թե որքան եմ կորցրել այս տարիների ընթացքում PMO- ի պատճառով:
Սկզբնապես ես չէի պատրաստվում փակցնել սա, բայց եթե այս հաղորդագրությունը կարող է ոգեշնչել գոնե մեկ մարդու շարունակել գործելը, ապա արժեր այս ամենը գրել:
Goodluck բոլորին ձեր ճամփորդության!
LINK - Բացահայտվել է 7- ում, վերջապես վերականգնվելով (Stats եւ motivators- ի ներքեւի մասում)
by nofilter400
;