Ողջույն բոլորին, այնպես որ ես այսօր հասա 99 օրվա: Ես պատրաստվում էի տեղադրել դա 90-րդ օրը, բայց բավականին զբաղված էի աշխատանքով: Այսպիսով, ես կփորձեմ այն կարճ պահել.
Ընդհանուր տեղեկություններհիմնականում սովորական պատմությունը, երկարատեւ պատմությունը սոցիալական անհանգստության եւ մեղմ եւ չափավոր դեպրեսիայի, 23 yo virgin: 3yo- ից մեկ օր անց 4-11 անգամ Fapped, բայց երբեք պոռնկություն, պարզապես երեւակայություններ: Անցյալ ամառվա վերջի NoFap- ի մասին հայտնաբերվեց եւ այս մեկից առաջ ունեցել է 35 եւ 10 օր շերտ: Այս մեկը սկիզբ է առել մի աղջկա հետ, երբ ես շատ մոտ էի, վերջին մի քանի ամիսների ընթացքում եկել էի շատ տգեղ վերջ, որը հանգեցրեց ինձ չկարողանալով անցնել իմ նոր աշխատանքի փորձաշրջան: Կարճ ժամանակահատվածում տեղի ունեցած այս երկու իրադարձություններից հետո ես մի որոշ ժամանակ շոկի մեջ էի եւ որոշեցի ձեռքս բերել միասին:
Շերտերի մասին: առաջին շաբաթն ամբողջովին մղձավանջ էր, հետո ամեն ինչ ավելի հեշտացավ: Ոչ մի եզր, բայց ես ունեի 2 թաց երազ: Ես ունեի 2 տող, ներկայումս մտնում եմ 3-րդ, որը գալիս է ծայրահեղ տրամադրության փոփոխություններով, բայց ես պատրաստ եմ դրան այժմ, քանի որ գիտեմ, թե ինչ է սպասվում: Ես դեռ հորդորներ եմ ստանում, բայց, ի տարբերություն ավելի վաղ, ես նույնիսկ չեմ դիտարկում կեղտոտելու հնարավորությունը, ես պարզապես համբերատար սպասում եմ, որ դրանք անցնեն:
Առավելությունները. գտավ նոր աշխատանք, որը ես անում եմ արդեն 2 ամիս, և այն շատ լավ կընթանա, մարզասրահ հաճախելուն զուգահեռ սկսեց նոր սպորտ, սկսեցի ամեն օր կարդալ, աուդիոգրքեր լսել, ֆեյսբուքը նվազագույնի հասցնել (շնորհակալություն, Kill News Feed , ցուրտ ցնցուղներ 80 ~ օրից, մեդիտացիա 90-րդ օրվանից ՝ ավելի ընկերասեր լինելով ընկերների և գործընկերների հետ, աշխատել կողմնակի նախագծերի վրա, ընկերների հետ ճանապարհորդել պայմանավորվածություններ գարնանային և ամառային for
ԻՆՉՊԵՍ այս ամենը մի փոքր չի օգնել իմ հարցերին, երբ խոսքը վերաբերում է աղջիկներին: Այդ իսկ պատճառով վերնագրում ավելացրեցի «Ազնիվ»: Ես այլևս անհարմար եմ շփվելիս, բայց երբ գործը դնում է ավելի անձնական մակարդակ, իմ բոլոր դևերն ու անապահովությունները դուրս են գալիս: Եվ դա իմ տեսքը չէ, քանի որ չնայած ես Բրեդ Փիթ չեմ, բայց ես դեռ լավ տեսք ունեմ: Ես ունեմ Tinder հաշիվ, որը հազիվ եմ օգտագործել այն բանի համար, ինչ ենթադրվում էր, բայց ձեռք բերած համընկնումների քանակով և աղջիկների փողոցում նայում եմ, և ես գիտեմ, որ լավ տեսք ունեմ և լավ եմ հագնվում: Այդ ամենը գլխումս է: Այդ իսկ պատճառով ես սկսեցի մեդիտացիա անցկացնել, և դա չափազանց դժվար է: Հավանաբար նույնքան դժվար, որքան NoFap- ի իմ առաջին շաբաթը, ես պետք է բախվեի այս բոլոր բացասական մտքերին, բայց դա առաջ տանելու միակ ճանապարհն է:
Ապագայի իմ ծրագիրը հետևելն է աղոտ լինելուն և հուսալ ամենալավին: Եթե NoFap + մեդիտացիան + այս բոլոր արդյունավետ սովորություններն ինձ չօգնեն, ես մտածում եմ հանդիպել մասնագետի կամ որևէ այլ բանի, բայց մի բան հաստատ է.… Ես երբեք չեմ վերադառնա այնտեղ, որտեղ եղել եմ նախքան սկսելը:
LINK - 99 օր - ազնիվ զեկույց
by նինսկա
;