DAY 1 Ես քոլեջից դուրս էի աշխատում, ծնողներիս հետ ապրում էի, միայնակ եւ պոռնոգրաֆիկ խնդիր ունեի, որը կործանում է իմ կյանքը: Ուղեղի մառախուղը անհասկանալի մոտեցում է մտցրել, եւ անհանգստությունը սոցիալական կապի համար սարսափելի պարտավորություն է:
WEEK 1- ը
Կրկին սկսեց մշակել (Սա ապացուցված է: Խթանում է ինքնավստահությունը, ձեզ հաջողությունների զգացում է հաղորդում, դա էնդորֆինների բնական աղբյուր է, բարելավում է ուղեղի քիմիան, բարելավում է ձեր առողջությունը եւ էներգետիկ մակարդակը, մինչդեռ ձեզ ուժեղ եւ գրավիչ դարձնում: Գրեթե հավանաբար ամենալավ բանը, որ դուք կարող եք սկսել այսօր ձեզ համար անել):
Գերտերությունները և կորցրեց դրանք առաջին շաբաթից հետո: Շարունակում է ծառայել որպես հիշեցում, որ պարտադիր չէ, որ ձեր ընթացիկ շարքում գտնվող օրերի քանակը լինի: Ես գտա, որ դա ավելի շատ վերաբերում է ներքին մտքին, նպատակին իրական հավատքին, որ հնարավոր է լիարժեք և հատուցող կյանք պոռնոգրաֆիայից դուրս: Վաղ թե ուշ տափակագիծը հարվածելու է, և շարքի համարը բավարար չէ այդպիսի անապատում մարդուն կերակրելու համար: Մեզ ավելին է պետք այդ երկար գիշերներն անցնելու համար: Մի մոռացեք ձեր նպատակի իրականության մասին:
Բացահայտվեց համայնքի ուժը կախվածության դեմ պայքարում: (Ես չեմ կարող բավարար չափով շնորհակալություն հայտնել NoFap համայնքին այն խրախուսման և վավերացման համար, որը նա շարունակում է առաջարկել: Այնուամենայնիվ, համայնքն ավելին է, քան անձնական վավերացումը, վերջին ուսումնասիրությունը01037-9) ցույց տվեց ազդեցությունը համայնք լաբորատոր ատրճանակներում թմրամոլության մեջ էր: )
WEEKS 2-4- ը
Ցանկությունը շատ դժվար է: Անցյալի տեսարանների մտքերը հետ էին մղվում ՝ ծաղրելով ինձ, երբ ես ամեն ինչ անում էի գլխից գայթակղությունները գցելու համար: Գիշերը արթուն էի պառկում ՝ դանդաղ կրկնելով ռեցիդիվի եզրին: Աստծո շնորհով ես ինչ-որ կերպ անցա այդ գիշերները:
Flatline- ը խորտակվեց: Ես գաղափար չունեի, թե ինչի մասին են բոլորը խոսում, մինչև ես ներսումս ոչինչ չզգացի: Լիբիդո չունենալը տարօրինակ էր, և մի քիչ սարսափելի: Ես սկսեցի մտածել, արդյո՞ք արժե NoFap- ը: Բայց ես նայեցի ետևս և տեսա այն մութ փոքրիկ անցքը, որից ես սողացել էի: Ոչ, հետ չդարձնելով: Թքած տուր, թե ես անապատում եմ: Տապալել Գնում եմ Վերադառնալ
Սկսել է աշխատանքի դիմելու համար: Հսկայական լավատեսություն է պահանջում, երբ մեր վերադարձածը մերժման էլ-նամակն է մերժման էլ. Հարցազրույցները նույնքան քաջություն և ինքնավստահություն են պահանջում: Դուք բառացիորեն պետք է կարողանաք ինքներդ ձեզ վաճառել, ինչը դժվար է, երբ հավերժ ֆիքսվում եք ձեր թերությունների վրա: (Ստիպեց ինձ զբաղվել մերժմանս վախից)
Սկսեցին դիմել դասարաններ (անցյալ տարի ես հույս ունեի, որ դպրոցն ավարտեց դպրոցը ֆիզիկայի համար, իսկապես դժվար էր լավատես լինել,
Կրկնում ենք ընթերցանության ուրախությունը: Պոռնկությունն ու լրատվամիջոցները մեծ ուշադրություն են դարձնում մեր ուշադրությանը եւ այդպես վարվելով, մեր երեւակայությունն արեցին, ինչպես դա արեց: Ընթերցանությունը իմ երեւակայության վերածնունդը, պրիզմայով արտացոլումը եւ մտավոր ստեղծագործությունը բարելավելու, ինչպես նաեւ գնացքի ուշադրության կենտրոնում էր: Plus գրքերն ունեն ուժը փոխելու մեզ խորապես, երբեւէ նկատել եք, որ լավ կարդացող մարդիկ կարծես գոյություն ունեն որոշակի բարձրության վրա:
Սկսել է կիթառի ուսուցումը: Վերականգնման մեջ կա մի բան, որը օգտակար է ժամանակ հմտություն ձեռք բերելուն: Վարպետությունը ճանապարհ է, որը և՛ պահանջում է, և՛ պարգևատրում է կամքի ուժ, կենտրոնացում և բնավորություն, դա ուղի է, որը տանում է դեպի մեզ ավելի խորը արտահայտելու: Երաժշտությունը, մասնավորապես, առողջ է նաև ուղեղի համար: Ստուգեք այս TED խոսակցությունը.
Աշխատել է մեկնարկային գաղափարի վրա Իմ ազատ ժամանակ. Մի խումբ ղեկավարող լավ փորձ, աշխատանքի արդյունքի կազմակերպում, մի քանի նոր ծրագրավորման լեզուներ: Օգնում էի պահել ինձ վրա, այլ ոչ թե գործի, այլ ոչ թե գործազուրկ:
MONTH 2- ը
Կանանց նպատակահարմարությունը իրականում մաշվելը (մի որոշ ժամանակ տևեց, որ նույնիսկ այդ տերմինը կապեմ սեռական նպատակներով ինչ-որ իմաստով «աղջիկ ունենալ կամ տիրել» ցանկանալու ներքին վերաբերմունքին)
Առաջարկում է աշխատանք: Համեմատաբար խոշոր ընկերություն եմ դիմել, որ տեսա ինչ-որ մեկնարկային կազմեր, որ ես անում էի եւ ինձ առաջարկեցին այնպիսի մի բան, որը նման է նրանց համար: Ես այնքան անհավատալիորեն փախչում էի: Դա նման էր մարմնամարզական դասում կամ ինչ-որ բան ստանալու համար:
Ստացել է ավարտական դպրոց: Լավ լուրը, որ գալիս էր նամակներ, սկսում էին շարժվել: Այս անգամ ես ամեն տեղ ստացա, դիմեցի, հասկացա: Բոլորը պետք է անեի, որ, փաստորեն, հոգ տանեմ իմ դիմումներում եւ տալիս նրանց համապատասխան ուշադրություն եւ պլանավորում: Ինձ համար միտքը մտավորորեն անհասանելի է, մինչդեռ պոռնկագրության ինքնավարության սաբոտաժի տակ:
Տեղափոխվեց քաղաք ավելի մոտ լինել գործին: Քանի որ նախախնամությունը դա ցանկանար, ընկերների հետ մի տեղ բացվեց քաղաքի կենտրոնում գտնվող բնակարանում: Այլևս այլևս չխորանալով միայն ինքնախղճահարության մեջ, ընկերները չեն թողնում, որ ընկերները պատվեն ինքնախղճահարության մեջ: կրթաթոշակն անփոխարինելի է եղել:
MONTH 3- ը
Ցավերը վերադարձան: Վատ - Կարծես թե ես սկսեցի համարել վերջին բոլոր հաջողությունները բնականաբար, և անվտանգության կեղծ զգացողությունն ինձ գայթակղեց մտածելու, որ ֆանտազիզացնելը չի հաշվում: Ֆանտազիզացնող հաշիվներ: Այն կրկին հրդեհում է բոլոր այդ հին ծանոթ նյարդային ուղիները: Անկեղծորեն եւս 2 շաբաթ պահանջվեց այս վնասը վերականգնելու համար:
Հարցրեց մի աղջկա: Այնտեղ էր այս աղջիկը, որի համար ես ունեի մի բան ավագ դպրոցից, որը ես երբեք չեմ հարցրել: Ես գիտեի, որ նա ինձ նույնպես դուր էր գալիս այդ ժամանակ և ցանկանում էր, որ իրեն հարցնեմ, բայց վախն ու անհանգստությունը խանգարում էին ինձ տեղից շարժվել: Այլևս ոչ, մենք սկսեցինք ավելի ու ավելի շատ մնալ, և, ի վերջո, ես նրան հարցրեցի: Ի վերջո չստացվեց, բայց պարզապես նրան հարցնելը ինձ ստիպեց զգալ Չակ Յագերին, երբ նա առաջին անգամ կոտրեց ձայնային պատնեշը: Եվ հիմա առաջին անգամ ես կարող էի դադարել ինքս ինձ հարցնելուց, թե հետապնդում է «իսկ եթե»:
TLDR: Գործազուրկ, միայնակ, ընկճված, սովորական ֆեփեր => NoFap N 'Stuff => Աշխատանք, տիկնայք, գրադարան, կկառավարեն և այլն: YMMV, բայց եթե ես կարողանամ դուրս հանել այս կեղտը, յուրաքանչյուր ոք կարող է, ներառյալ ինքներդ:
Տղերք հոյակապ եք: Շնորհակալություն 90 օրվա խրախուսման և պատմությունները վավերացնելու համար: Շարունակեք լավ աշխատանքը Fapstronauts: Մի հապաղեք և հետ մի նայեք:
LINK - 90 օրվա զեկույցը:
by GRAVITY
;