24M, PIED այս տարվա ապրիլին: Այդ ժամանակվանից սկսվեց վերաբեռնել պատահական ռեցիդիվներով (ես կցանկանայի աղջիկների նկարներ կամ ֆանտազիա): 50 օրվա կոշտ ռեժիմ այժմ, և ահա մի զեկույց:
Backstory
Ես սիրում էի երեկույթներ կազմակերպել, քանի որ ակումբում 18 տարեկան եմ, ուզում էի աղջիկների հետ հանդիպել և այլն: Բայց ես բավականաչափ վստահ չէի: Ես ավելորդ քաշ ունեի, առողջ չէի ուտում անառողջ սնունդ: Վերջին 4 տարվա ընթացքում ես սկսեցի ավելի հաճախ դիտել պոռնո և օրական ձեռնաշարժությունների քանակի աճ (օրական 2-3 անգամ, պոռնոֆիլմով 1-2 անգամ), ինչպես նաև պոռնոգրաֆիկ կատեգորիաները սրվելով (սկսած միայն լեսբիական պոռնոից, հիմնականում կողմնորոշվել, որպեսզի ավարտվեն կոշտ բնույթի նյութերով, տարօրինակ և զզվելի նյութերով և խառնաշփոթներով, որոնք չեն համապատասխանում իրական կյանքում ինձ դուր եկած որևէ իրի): Ստացա այս տխրահռչակ գերտերությունները, երբ որոշեցի ինքս ինձ հոգ տանել ՝ նիհարելով և մարզվելով: Ես 22 տարեկան էի, և ինքնավստահությունս երկնքում էր, և ես սկսեցի քիչ թե շատ կողմնակից լինել ՝ հաջողությամբ հարվածելու աղջիկներին, նրանց հետ շփվելով, չնայած ես նրանց գիտեի շուրջ 30 վայրկյան և նրանց այնքան էի ձգում ինձ, որ դա իրականում վախեցրեց ինձ, որովհետև նախկինում ես գերակշիռ կույս տարօրինակ էի, բայց ես PMO- ն սովորաբար սովորում էի օրական 2-3 անգամ:
Եզրակացություն. Գերտերությունները իրականում կապված չեն պոռնոգրաֆիայի օգտագործման հետ: Ավելի ինքնավստահ դառնալու համար դուք պետք է ձեզ վստահ զգաք և բարելավեք ձեր կյանքի որևէ ձևով
Orորունին
Ակումբում հանդիպած մի աղջիկ ինձ հետ տուն եկավ այն բանից հետո, երբ մենք հաղորդագրություն ուղարկեցինք և մի քանի անգամ հանդիպեցինք: Դա 2015-ի ապրիլին էր: Եվ ես չէի կարող այն վեր հանել: Ես գիտեի, որ ինչ-որ բան կարող է սխալ լինել, քանի որ ես ժամադրություն չէի ունեցել այս աղջկա հետ ժամադրության ժամանակ: Ես հույս ունեի, որ սեքսով զբաղվելիս բոներ կստանամ, քանի որ պոռնոով բոներներ ունեի, բայց հենց այդ ժամանակ ես պարզեցի, որ խնդիր ունեի, գուգլեցի այն և շատ արագ հասկացա, որ պոռնո է: Մի քանի անգամ կրկնեցի: Բայց ես ամուր մնացի 50 օր:
Ձեր մարմինը ատում է ձեզ
Քանի որ ես շատ էի ձեռնաշարժվում ֆանտազիայի համար, ես ուղղակիորեն այնքան էլ կախված չէի պոռնոգայթից և դժվար չէի թողնում պոռնոգրաֆիան, դա ավելի շուտ ձեռնաշարժության խնդիրն էր: Ինչ վերաբերում է այլ ասպեկտներին, ես գերտերություններ չստացա, քանի որ դա իրականում պարզապես ինքնավստահ լինելն է, որը կարող ես դառնալ ՝ բարելավելով նաև քո կյանքի այլ ասպեկտներ: Այսպիսով, գուցե դա կարող է կապված լինել պոռնոգրաֆիայի հետ, բայց որոշակիորեն ոչ միայն պոռնոֆիլմի հետ կապված: Ինձ ձեռնադրելու մի քանի հորդորներ առաջացան: Մարմինս ինձ խաբեց, գլխապտույտ առաջացրեց: Իմ գնդակներն զգում էին, որ կպայթեն: Ես պոռնկությամբ զբաղվելու ցանկություն չունեի, բայց ուզում էի ծանրաբեռնել: Ուժեղ մնացեք. Գնացեք մի քայլեք, մի քիչ ջուր խմեք, մրոտեք, ինքներդ ձեզ ձեռք մի տվեք: Կոչը կվերանա:
Հաջողության մաս
Ինչպես նշվեց: Ես գերտերությունների չէի սպասում, քանի որ նիհարելուց և մարզվելուց հետո արդեն լավ կյանք ունեի: Ես հանդիպեցի կանանց, ավելի շատ սպորտով էի զբաղվում և այլն: Իմ noFap joruney- ը PIED- ով էր պայմանավորված: Դա իրականում ամենամեծ շարժիչ ուժն է, որը կարող է ունենալ, և PIED- ը խանգարում է ձեզ սեռական հարաբերություն ունենալ, ինչը տարրական է մարդու կյանքում: Օրական 2-3 անգամ PMO- ից Hardmode- ն ուներ իր առավելությունները:
- Սկզբում իմ ռեցիդիվները ցույց տվեցին, որ մեկ ամիս անց ես կարողացա միացնել «նորմալ» իրերը, որոնք բովանդակությամբ չէին սրվում (ինչպես կոշտ պոռնո և այլն, ինչ ես դիտում էի PMO- ի ժամանակների գագաթնակետին), հիանալի Մի աղջկա նկարը կրկին բավական էր, ինչը լավ նշան էր այն բանի, որ ես ամբողջովին չեմ կորել տարօրինակ բառերի կամ տարօրինակ երեւակայությունների մեջ, որոնք ունեի ձեռնաշարժության ժամանակ:
- Ես առաջընթաց եմ արձանագրել, երբ մի աղջկա հետ դարձնելով այն, որ չմասնակցի, մի աղջկա հետ շփվելիս հասարակության համար հաճելի նվերներ ստանալու համար: Դա թարմացնող էր, միայն մի աղջկա հետ բերելով:
- Ընկերուհի ունեցեք մոտ մեկ ամիս: Ես վերալիցքավորվում եմ նրա հետ, և ես երբեմն ստանում եմ բոներներ, պարզապես ձեռքերը բռնելով նրա հետ, այնպես որ տեսնում եք, որ կոշտ ռեժիմն ունի իր օգուտները:
- Մենք դեռ սեռական հարաբերություն չենք ունեցել, բայց կփորձենք մեկ շաբաթ անց: Ես նույնպես պատմեցի նրան իմ պատմությունը, և նա հասկացող էր և հոգատար:
Խորհուրդներ, որոնք ես այստեղ հաճախ չեմ կարդում
- Ասացեք ձեր գործընկերոջ մասին, ապա կարող եք իրականում խոսել դրա մասին անվտանգ միջավայրում եւ ոչ միայն ինտերնետում:
- Հորդորներ ստանալիս շատ գնացեք զբոսնելու: Հորդորներն իրականում վերանում են, պարզապես պետք չէ տեղի տալ:
- Հիշեք, որ ռեցիդիվները վատն են, որովհետև դրանք դուռ են բացում. «Երեկ կքանդեմ, ես PMԿԿ-ն էի, ցավ չի պատճառի, եթե ես այսօր էլ PMO- ն, բայց ռեցիդիվները երբեք չեն ընկճվում կամ մտածում, որ դու չես արել առաջընթաց
- Միշտ նայեք դրան որպես ամբողջություն -> Քանի՞ անգամ եք PMO- ն մեկ ամսվա ընթացքում: ինձ պես 75 անգամ Հիմա 30 օրվա շարքի կրկնությունից հետո, քանի՞ անգամ հիմա: Մի անգամ Դե եթե սա առաջընթաց չէ, ես չգիտեմ: Բայց հիշեք թիվ 3-ը, և որ կրկնությունները դեռ վատն են:
LINK - 50 օր HARDMODE - Կարճ խորհուրդներ և հաջողություն / առաջընթաց
by Էքստիզիվո
Հայտնաբերված PIED- ը ապրիլին եւ հեռացավ անմիջապես PMO- ի հետ, որոշակի շեղումներով եւ մի քիչ softcore porn- ով (lesbians Makeout):
Այսպիսով, 57 օրվա շուրջ ծանր ռեժիմից հետո ես մաստուրբացիա կատարեցի ցնցուղի տակ, ինչպե՞ս դա տեղի ունեցավ: Ես աղաչում էի և երբ «ստիպեցի» վերջին կաթիլը ցնցել, որ սերմնահեղուկը դուրս եկավ, և դա ոչ թե մեծ հարված էր, այլ ավելին, քան պարզապես որոշ կաթիլներ: Մի քիչ վախեցած էի, բայց այս 57 օրվա ընթացքում ես թաց երազներ չէի տեսնում, և նորմալ էր, որ մարմինը ցանկանում էր ազատվել fapjuice- ից:
Այնուամենայնիվ, ես ցնցուղի տակ էի և մտածում էի, որ գուցե ժամանակն է փորձել ինքնաբավարարվել ՝ առանց ֆանտազիայի, և տեսնել, թե արդյոք էրեկցիան լավ կլինի:
Եվ WOW. Ես ուղղակի անդրադարձել եմ մի քիչ եւ նրբանկատորեն ընդամենը 2 մատներով նրբագեղ: Իմ տեղադրումը բավականին դժվար էր, եւ դրանից հետո ես պաշտոնապես վերադարձա:
Ինչո՞ւ եմ ասում, որ լավն էր: Իրականում ես պարզապես «մաստուրբացիացի» `առանց հստակ ֆանտազիայի, ոչ էլ մտածելով սեռական կամ փոքր-ինչ սեռական կապի մասին: Ես պարզապես նայում էի լոգարանի պատին ու նայում գույնին ու ոչ մի այլ բանի: Այնպես որ, դուք գնում եք: Ես հավանաբար ծեծել եմ PIED- ին: Վաղը պատրաստվում եմ տեսնել իմ GF- ին և տեսնել, թե արդյոք այն կստացվի:
Եթե PIED- ի հետ կապված որևէ հարց ունեք, ես կօգնեմ ուրախությամբ առաջացնել դա պոռնիկությունից հրաժարվելու իմ դրդապատճառը, և ես այլևս երբեք պոռնո չեմ դիտելու: Դա մեծ գիտակցման պես մի բան էր, որ ես իրականում կարող էի ձեռնաշարժություն անել առանց ֆանտազիայի կամ պոռնոյի, ինչը միանգամայն նորմալ է 20-ականների սկզբին ԱՌՈ տղայի համար:
Ես տեսա, որ իմ մարմինը հստակ ուզում է «դատարկել իրեն», այնպես որ ես դա արեցի առանց ընդհանրապես ֆանտազիայի կամ պոռնոյի և առանց փափագելու:
Քանի որ ես ունեմ GF, ես վերալիցքավորվում եմ նրա հետ և այլևս չեմ ձեռնաշարժվում: Գիտեմ, որ գայթակղիչ է: Բայց դժոխք ոչ, ես դա նույնիսկ տարբերակ չեմ համարում
LINK - Ես այսօր գրավեցի, եւ դա անհավատալի էր: 57-օրյա-hardmode-շերտ
;