Ճիշտ է, երբ ես առաջին անգամ որոշեցի անել 90 օրյա մարտահրավերները, ես թերահավատորեն էի վերաբերվում այն, ինչ կարդում էի: Ես տղամարդ եմ, իմ կեսին 20s- ով, որը միշտ ունեցել է ED- ի հետ կապված խնդիր եւ զուգընկերոջ շրջանում անընդունակություն: Ինձ համար թերահավատորեն էր, թե ինչպես նման պարզ բան, ինչպես դադարեցնելու արգելքը եւ պոռնոնը, կարող է հրաշալի լուծում գտնել խորապես մտահոգված հոգեբանական հարցի վերաբերյալ:
Այնուամենայնիվ, ես որոշեցի զգույշ վերաբերվել քամուն և տալ այն: Համենայն դեպս ինձ դուր եկավ ինքս ինձ մարտահրավեր նետելու և մարմնի վրա վերստին վերահսկողություն հաստատելու գաղափարը, քանի որ զգում էի, որ որոշ չափով ինձ հսկում են ձեռնաշարժությունը: Ես օրեկան առնվազն երկու անգամ ձեռնաշարժություն էի անում և այն հաճախ օգտագործում էի որպես սթրեսը թեթեւացնող:
Ես չեմ պատրաստվում փուլ առ փուլ առաջընթացի զեկույցի մեջ մտնել, բայց որոշեցի առաջին 40 օրն անել կոշտ ռեժիմով (40 օր և 40 գիշեր դիտելուց հետո ինտրիգ ստացա haha): Քանի որ ես այժմ հարաբերությունների մեջ եմ, դա շատ դժվար էր, բայց բարեբախտաբար իմ ընկերուհին շատ աջակցում էր:
Անցեք 40-րդ օրը, և ես սեռական հարաբերություն ունեցա ընկերուհուս հետ: Երբ ես ասում եմ քեզ, դա ամենալավ սեքսն էր, որը ես երբևէ ունեցել եմ: Ես կարողացա բազմիցս կռնել, և դա ամենալարվածն էր, որը ես երբևէ զգացել եմ սեքսի ընթացքում: Ես ամբողջովին պահի մեջ էի, ուրիշ ոչ մի նշանակություն չուներ: Դա իսկապես գեղեցիկ էր: Իմ գործընկերոջ համար նույնպես հսկայական թեթեւություն էր տեսնել, որ նա կարող է ինձ բավարարել:
Դրանից հետո ես շարունակեցի NoFap- ը, բացառությամբ սեքսի: Համոզված չեմ, որ կարող եմ նկարագրել ծիածաններ կամ Bradd Pitt- ի նման զգացողություն ունենալ, ինչպես նկարագրում են NoFappers- ը, բայց ես շատ ավելի բովանդակ ու վստահ եմ զգում որպես սիրահար: Ես հասա 90-րդ օրը, և նույնիսկ չնկատեցի, որ ավարտելուց մի քանի օր անց ես չկարողացա ավարտել, որովհետև ձեռնաշարժությունն ավելի քիչ կարևորություն ստացավ իմ կյանքում: Ինձ սխալ մի ընդունեք, երբեմն ես դեռ այրվող հորդորներ եմ ունենում, բայց հիմա ես գիտեմ, որ կարող եմ ընտրել ՝ դրանց վրա գործել, թե ոչ: Ընդհանուր առմամբ, ես պարզապես գիտեմ, որ այս գործընթացն օգտակար է ինձ համար և այն ամենը, ինչ սկեպտիկորեն է տրամադրված, կարող եմ ասել, որ պարզապես թույլ տա դրան, ի՞նչ դժոխք եք կորցնում իրականում:
Այսպիսով, սա իմ առաջին գրառումն է NoFap- ը եւ իմ 90 օրյա մարտահրավերների համառոտ ամփոփում է: Հուսով եմ, որ դա ոգեշնչում է մի քանի մարդկանց, ովքեր մի քիչ թերահավատ են զգում ամբողջ բաների մասին:
Շնորհակալություն
LINK - Օր 90-ի հաշվետվություն - Ես նախկինում թերահավատ էի:
;