Ես դա արեցի տղաներ և գալերներ: 90-րդ օրը եկել է: Լավ բաներ սկսեցին պատահել, երբ ես դադարեցի ծեծել: Ես այս ճանապարհորդության մեջ եմ եղել 2 տարի և շատ ու շատ անգամներ ձախողվել եմ: Ես գիտեի, թե ինչ է սպասվում, և ինչ պետք է անեմ այդ հարվածները հաղթահարելու համար: Ես շատ անգամներ ձախողեցի `ցանկանալով նորից այդպիսի զգացողություն ունենալ, այնպես որ դա մաս էր կազմում փորձի և մասի վճռականություն` չվերադառնալու իմ ճանապարհներին:
- Խորը ձայն
- Պատահական կանայք, ըստ էության, խանգարում են ինձ խոսելուց (ես ամուսնացած եմ, այնպես որ ինձ շատ չի հետաքրքրում)
- Խաղաղության եւ հանգստության ընդհանուր զգացում
- Պակաս ուղեղի մառախուղ (դեռ վաղ է իմ մեջ / r / Leaves ճանապարհորդություն սակայն)
- Մարզասրահում ավելի լավ կայունություն
- Ավելի հեշտ է կատարել ամեն օր առաջադրանքները
- Հիշողությունը բարելավվել է (կրկին, հաստատ / r / տերեւները կօգնեն մեղմել, որ նույնիսկ ավելին)
Ես տեսություն ունեմ, որ պզուկներ ունեցող տղաներից շատերն իրականում խնդիրներ ունեն ներաճած մազերի հետ: Ես դրա հետ կապված լուրջ խնդիր ունեի և չէի կարողանում հասկանալ, թե ինչու: Կարծում եմ, որ մորուքը միշտ նիհար է, որովհետև թափվում է, ինչը թույլ է տալիս մազերը թույլ լինել և նորից աճել դեպի մաշկը: Քանի որ NoFap- ը, իմ մորուքը շատ ավելի խիտ է եղել, և ես զգալիորեն կրճատել եմ ստացված ներսից մազերի քանակը: Դեմքս շատ ավելի լավն է:
Դեպրեսիան [էր պատճառը, որ թողեցի], ախտանիշներն էին ուղեղի մառախուղը, անվստահության / դրդապատճառի պակասը: Ես ինքս ինձ մտածեցի. Որքանո՞վ հիմար և ամոթալի է այս սովորությունը: Ի՞նչ իմաստ ունի: Երբ պառկում եք ձեր մահվան մահճակալին, դուք երջանիկ կլինե՞ք, որ վատնեցիք ձեր կյանքը:
Դա դժոխքի ճանապարհորդություն է եղել: Կարծում եմ, որ մինչ այդ իմ բոլոր անհաջողությունների բոլոր փորձերը թույլ էին տալիս ինձ գոտուցս հանել բոլոր գործիքները `90 օրվա համար: Ես բավականաչափ անգամներ ձախողեցի `իմանալու համար, թե ինչպիսի խառնաշփոթ զգացողություն է վերադարձը, և ես ասացի, որ պարզապես չեմ ուզում վերադառնալ այնտեղ: Դուք պետք է ցանկանաք, որ իսկապես վատ լինի այն հասցնել մինչ այժմ: Ինձ համար իմ ամենամեծ դրդապատճառն այն էր, որ կարող էի իսկապես սիրել կնոջս և չխանգարել: Բացի այդ, իմ գործը պահանջում է, որ ես ամեն պահի լինեմ առավել սուր: Ես աշխատանք ստացա, որին հաստատ որակավորված չէի, բայց ինքս ինձ ասացի, որ ես այն տղայի տեսակն եմ, որը մարդկանց ապացուցելու է, որ արժանի եմ դրան:
Այո, ես ուղղեցի: Օրվա ընթացքում 35 օր անց 75): Դա իսկապես վատ էր: Ես զգացի գերծանրքաշային ցնցված, բայց երբեք չեմ ուզում նման ձեւով զգալ, այնպես որ շարունակեցի պայքարել դրա միջոցով:
Կարծում եմ, որ ես միայն դուրս եկավ հարթ գծից, երբ ես ամբողջությամբ կտրեցի պոռնկություն / NSFW- ի պարունակությունը `իմ կյանքից: Այդ dopamine- ը գրեթե այնքան վատ էր, որքան IMO- ն
Փորձում եմ և մնում եմ գագաթնակետային ֆիզիկական մարզավիճակում, և, հավանաբար, այդ է պատճառը, որ ես երբեք չեմ գործ ունեցել ED- ի հետ իմ fapping տարիների ընթացքում:
Պարզապես գիտեք թունելի վերջում լույս կա, եւ դա ավելի լավ կլինի: Հեռու մնալ բոլոր պոռնկային եւ ֆեյսբուքյան դիտումներից, որոնք ձեզ կխանգարեն: Այդ դոպամինային ցողունը նայում է իրական մարդասպանին եւ ձեզ հետ կկանգնի:
Ես ամուսնացած եմ, բայց մենք շատ ենք ճանապարհորդում, այնպես որ ես շաբաթներ կանցնեմ ՝ առանց ինչ-որ բան ստանալու: [NoFap] - ը ինձ համար ավելի իրատեսական է դարձնում:
[Ինչու NoFap- ը] Ես կորցնում եմ իմ բարձր ճնշման աշխատանքում եւ իմ կողմնակից նախագծերում կատարելու մղում: Այն դարձել է ավելի դժվար, քան ուղեղի մառախուղի եւ տատանումների հետ, շարունակելու իմ շուրջը մնալ բոլորի հետ:
Ես նաև խնդիր ունեմ ծխելու այն մոլախոտի հետ, որը ես հսկայական հաջողությունների եմ հասել NoFap- ի կողքին: Ընդհանուր առմամբ, ես պարզապես ուզում եմ լինել ավելի լավ մարդ և պատրաստ լինել հիանալի հայր և նույնիսկ ավելի լավ ամուսին, որին արժանի է իմ կինը: Ես չեմ ուզում լինել այն տղաներից մեկը, ովքեր հետ են նայում, երբ նրանք 40 տարեկան են և գնում են «բա ես իմ կյանքը վատնեցի»:
26 տարեկան:
Հաջորդ նպատակն այն է, որ անցնենք բոլոր 2017- ը `առանց խայթոցների: Ես գիտեմ, որ կարող եմ դա անել: Կան շատ բաներ, որոնք ես հիմա ցանկանում եմ կատարել, որ իմ գլուխը ճիշտ տեղում է (NoFap lol- ում այնքան շատ բան կա)
LINK - Օր 90 - ես դա արեցի:
By ixtolo
;